132. शांत झोपेचे विज्ञान: आनापानसति ध्यान | Buddha Dhamma in Marathi

More from Buddha Dhamma in Marathi All episodes →

1. 

   S1 · E135 · 4 Aug 2026 · 14 min

   135. डिजीटल उपवास: मनाची शांतता आणि धम्म मार्ग | Buddha Dhamma in Marathi

   आजच्या काळात स्मार्टफोन, सोशल मीडिया आणि सतत येणाऱ्या नोटिफिकेशन्समुळे आपले मन क्षणभरही शांत राहत नाही. माहितीचा सतत होणारा मारा, तुलना, चिंता आणि मानसिक थकवा यामुळे जीवनातील समाधान कमी होत चालले आहे. या भागात आपण "डिजीटल उपवास" म्हणजेच तंत्रज्ञानाचा योग्य आणि सजग वापर याविषयी बुद्धांच्या धम्माच्या प्रकाशात विचार करणार आहोत. बुद्धांनी शिकवलेली स्मृती (Mindfulness), संयम, मध्यम मार्ग आणि इंद्रियसंवर ही तत्त्वे आजच्या डिजिटल युगात मानसिक शांतता मिळवण्यासाठी कशी उपयुक्त ठरू शकतात, हे सोप्या भाषेत समजून घेऊ. या भागात आपण जाणून घ्याल: डिजीटल उपवास म्हणजे नेमके काय? सतत मोबाईल वापरल्याने मनावर…

2. 

   S1 · E134 · 4 Aug 2026 · 19 min

   134. बुद्धांनी देवाबद्दल नक्की काय सांगितले | Buddha Dhamma in Marathi

   भगवान बुद्धांनी देव आहे की नाही, याबद्दल नेमके काय सांगितले? बुद्ध नास्तिक होते का? की त्यांनी ईश्वराच्या संकल्पनेबद्दल वेगळी भूमिका मांडली होती? या भागात आपण बुद्धांच्या मूळ शिकवणीच्या आधारावर या महत्त्वाच्या प्रश्नांचा अभ्यास करणार आहोत. बुद्धांनी श्रद्धेपेक्षा अनुभव, तर्क, कारण-परिणाम (कर्म) आणि सत्याचा प्रत्यक्ष शोध यांना का महत्त्व दिले, हे सोप्या मराठीत समजावून सांगितले आहे. ☸️ बुद्धांनी देवाबद्दल नेमके काय सांगितले? ☸️ बुद्ध आस्तिक होते की नास्तिक? ☸️ विश्वाची निर्मिती आणि कर्मसिद्धांत याबद्दल बुद्धांचा दृष्टिकोन ☸️ सृष्टीचा निर्माता आहे का? बुद्धांचे विचार काय सांगतात? ☸️ अंधश्रद्धा…

3. 

   S1 · E133 · 3 Aug 2026 · 15 min

   133. अपमानाचे पार्सल नाकारण्याचे बुद्धांचे तंत्र | Buddha Dhamma in Marathi

   कोणी तुमचा अपमान केला तर तुम्ही काय करता? रागावता, दुःखी होता की शांत राहता? भगवान बुद्धांनी अपमानाला उत्तर देण्याचा एक अत्यंत प्रभावी आणि आजही तितकाच उपयुक्त मार्ग सांगितला आहे. "अपमानाचे पार्सल नाकारण्याचे तंत्र" ही केवळ एक कथा नाही, तर मनःशांती, आत्मसन्मान आणि भावनिक स्वातंत्र्याचा अमूल्य जीवनधडा आहे. या भागात आपण जाणून घेणार आहोत: ☸️ अपमानाचे पार्सल म्हणजे काय? ☸️ बुद्धांनी अपमानाला कसे उत्तर दिले? ☸️ इतरांच्या शब्दांनी आपण का दुःखी होतो? ☸️ राग, द्वेष आणि अहंकारावर विजय मिळवण्याचे तंत्र ☸️ आत्मसन्मान जपत शांत कसे राहावे? ☸️ आजच्या जीवनात बुद्धांची ही शिकवण कशी वापरावी? ही कथा…

4. 

   S1 · E131 · 1 Aug 2026 · 20 min

   131. श्रीमंती, बचत, गुंतवणूक आणि बुद्धांचा मार्ग | Buddha Dhamma in Marathi

   बुद्धांचे अर्थशास्त्र म्हणजे केवळ पैसा कमावणे नव्हे, तर नैतिक मार्गाने उपार्जन, योग्य खर्च, शहाणपणाची बचत, विवेकी गुंतवणूक आणि समाजासाठी दान यांचा समतोल साधणे होय. या भागात आपण जाणून घेणार आहोत: बुद्धांच्या दृष्टीने योग्य उपजीविका (सम्यक आजीविका) संपत्ती कशी कमवावी आणि कशी जपावी? बचत आणि आर्थिक नियोजनाचे बुद्धांचे तत्त्वज्ञान लोभ, उधळपट्टी आणि कर्ज यांपासून दूर राहण्याचा मार्ग कुटुंबासाठी आर्थिक सुरक्षितता कशी निर्माण करावी? दान, करुणा आणि समाजहित यांचे महत्त्व आजच्या काळात बुद्धांचे अर्थशास्त्र कसे उपयुक्त आहे? जर तुम्हाला बुद्ध धम्म, डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर, विपश्यना, जीवन व्यवस्थापन आणि…

5. 

   S1 · E130 · 31 Jul 2026 · 20 min

   130. बुद्धांच्या शिकवणीतून तणावावर मात कशी करावी? | Buddha Dhamma in Marathi

   आजच्या धावपळीच्या जीवनात तणाव, चिंता आणि मानसिक अस्वस्थता वाढत आहे. अशा परिस्थितीत भगवान बुद्धांचे विचार आपल्याला शांत, स्थिर आणि आनंदी जीवनाचा मार्ग दाखवतात. या भागात आपण बुद्धांच्या शिकवणीतून तणावमुक्त जीवनासाठी उपयुक्त तत्त्वे, ध्यान, सजगता (Mindfulness) आणि व्यावहारिक उपाय समजून घेणार आहोत. या पॉडकास्टमध्ये आपण जाणून घ्याल: तणावाची मूळ कारणे बुद्धांनी कशी स्पष्ट केली? चार आर्यसत्य आणि मानसिक शांततेचा संबंध अष्टांगिक मार्ग तणाव कमी करण्यास कसा मदत करतो? सजगता (Mindfulness) म्हणजे काय? राग, भीती, चिंता आणि नकारात्मक विचारांवर कशी मात करावी? दैनंदिन जीवनात बुद्धांचे विचार कसे अमलात आणावेत?…

6. 

   S1 · E129 · 31 Jul 2026 · 22 min

   129. डॉ आंबेडकरांचा क्रांतिकारी नवयान धम्म | Buddha and His Dhamma Book Summary in Marathi

   डॉ. बाबासाहेब आंबेडकरांनी मांडलेला "नवयान धम्म" म्हणजे नेमके काय? The Buddha and His Dhamma या ऐतिहासिक ग्रंथात त्यांनी बुद्धांच्या धम्माची कोणती नवी मांडणी केली? या भागात आपण नवयान बौद्ध धम्माची तत्त्वे, सामाजिक न्याय, समता, प्रज्ञा, करुणा आणि आधुनिक भारतातील त्याचे महत्त्व यांचा सविस्तर आढावा घेणार आहोत. या पॉडकास्टमध्ये आपण जाणून घ्याल: डॉ. आंबेडकरांनी नवयान धम्माची गरज का मांडली? The Buddha and His Dhamma या पुस्तकातील प्रमुख विचार पारंपरिक बौद्ध धम्म आणि नवयान धम्म यांतील फरक समता, स्वातंत्र्य आणि बंधुता यांचा धम्माशी असलेला संबंध आधुनिक समाजासाठी नवयान धम्माचे महत्त्व बुद्धांच्या…

7. 

   S1 · E128 · 11 Nov 2024 · 17 min

   128. नैतिक मार्गाने आनंदी राहण्याचा शोध - चौदावे दलाई लामा

   Episode 128: The Pursuit of Happiness through Righteous Paths - Teachings of the 14th Dalai Lama In this episode of Buddha Dhamma in Marathi , host Sagar delves into the profound teachings of the 14th Dalai Lama on finding true happiness through righteous living. Explore the Dalai Lama’s insights on cultivating compassion, kindness, and mindfulness as essential pillars of a fulfilling life. Together, we’ll reflect on the ways these principles can guide us to peace, even amidst challenges. Tune in for an inspiring journey that connects Buddhist wisdom with the practical path to inner joy.…

8. 

   S1 · E127 · 4 Sep 2024 · 2 min

   127. Dhammapad | अरण्यात निष्काम विरक्त रमण करतात | Buddhist Philosophy

   This episode of Buddha Dhamma in Marathi explores the profound meaning behind the statement "अरण्यात निष्काम विरक्त रमण करतात" (Aranyat Nishkaam Virakt Raman Kartat). Join Milind Khanderao as he delves into the concept of those who find joy in detachment and selflessness within the forest. This episode explores the Buddhist perspective on renunciation and the path to true liberation. Discover how inner peace and fulfillment can be found by letting go of worldly attachments. For a deeper understanding of this concept and other Buddhist teachings, visit our website at…