الاحتراق الوظيفي: دخان بدون نار

More from بودكاست أبجورة

1. 

   27 Sep 2025 · 23 min

   لا تردين الرسايل

   في عالم غزته رسائل الواتساب والإشعارات الباردة، نعود معا إلى زمن كانت فيه الرسائل تنبض بالحياة. من ألواح الطين إلى الرسائل التي وثقت تحالفات ومعاهدات فارقة، إلى بوح جبران ومي، وغسان وغادة، حيث تحولت الرسائل إلى حكايات عشق خالدة. لماذا تبقى الرسائل أكثر من مجرد حبر وورق؟ وكيف استطاعت أن تكون نافذة للبوح، ووسيلة للتعافي، وجسر يتخطى الجغرافيا والزمن؟ —————- ‎هذه الحلقة برعاية سند، حيث تبدأ الحكاية من جذور راسخة.. من شجرة السند العريقة، التي تعانق السماء بشموخ وتغرس قيمها في عمق الأرض. ‎في سند، نستمد من الطبيعة جمالها، لنحوّل كل هدية إلى لحظة نابضة بالمشاعر، وفصل جديد في قصة من نحب. ‎هدايانا…

2. 

   30 Aug 2025 · 13 min

   الاحتراق الوظيفي: رسالة استقالة

   في ختام سلسلة الاحتراق الوظيفي، نعود لنلتقط أنفاسنا، لا لنتجاهل التعب، بل لنفهمه. في هذه الحلقة، نتحدث عن الحلول، عن كيف يمكن للإنسان، وسط الإنهاك، أن يبحث عن المعنى، لا مجرد الإنجاز.. عن أهمية استعادة طاقته، لا استنزافها، عن تبني مفهوم النجاح الشمولي وعن نمط حياة أكثر توازناً وصدقاً، واتصالاً بالذات. ————— هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني. بخبرة تتجاوز 25 عامًا في تقديم الرعاية الصحية، بدأت رحلتهم من الرياض وامتدّ عطاؤهم اليوم ليشمل 7 فروع في أنحاء المملكة، منها خميس مشيط، أبها، جازان، القصيم، والمدينة المنورة. نؤمن أن الرعاية الصحية لا تقتصر على العلاج الجسدي، بل تشمل الدعم النفسي…

3. 

   16 Aug 2025 · 39 min

   الاحتراق الوظيفي: قصة منيرة

   في هذه الحلقة من سلسلة الاحتراق الوظيفي، تشاركنا منيرة قصتها بصوت صادق وشجاع. من الضياع إلى الأرق، إلى الرغبة في الانعزال عن كل شيء. حتى تجرأت على طلب المساعدة ومن هناك، بدأت رحلتها نحو الفهم والتشافي عبر الكتابة، والتأمل، والمراجعة الداخلية. رحلة لم تكن سهلة، لكنها كانت تستحق. ————— هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني. بخبرة تتجاوز 25 عامًا في تقديم الرعاية الصحية، بدأت رحلتهم من الرياض وامتدّ عطاؤهم اليوم ليشمل 7 فروع في أنحاء المملكة، منها خميس مشيط، أبها، جازان، القصيم، والمدينة المنورة. نؤمن أن الرعاية الصحية لا تقتصر على العلاج الجسدي، بل تشمل الدعم النفسي والروحي، لأن الشفاء…

4. 

   19 Jul 2025 · 15 min

   الاحتراق الوظيفي: رأسي يحترق

   في هذه الحلقة الافتتاحية من سلسلة الاحتراق الوظيفي من بودكاست أبجورة، نبدأ رحلة تأملية في دوامة العمل والضغط. لماذا فقدنا القدرة على الفرح؟ لماذا لا نشعر بالكفاية مهما أنجزنا؟ ولماذا أصبح الشغف عبئًا بدل أن يكون طوق نجاة؟ من رنين المنبه المخيف، إلى تشتتنا خلف شاشة الجوال، نتتبع خيوط الإرهاق الحديثة في عالم لا يهدأ. إن كنت تشعر أن هويتك تذوب في جدول المهام فهذه السلسلة لك. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس __________________________ هذه الحلقة برعاية مستشفيات الحياة الوطني. بخبرة تتجاوز 25 عامًا في تقديم الرعاية الصحية، بدأت…

5. 

   31 May 2025 · 30 min

   الوصايا العشر

   بعد 10 سنوات من صناعة المحتوى على المنصات المختلفة، من الصحف الورقية، إلى سناب شات، وحتى البودكاست. أشارككم عشر وصايا شكلتني، وعلمتني كيف أستمر، كيف أبدأ، وكيف أكون صوتًا لا صدى. في هذه الحلقة: – لماذا الاستمرارية أهم من الكمال؟ – كيف تنطلق رغم الخوف؟ – ولماذا أنتَ، بصوتك وحضورك وظلالك، المحتوى الأصدق؟ حلقة للمبتدئ المتردد، وللمحترف المتعب، ولكل من يشعر أن لديه شيئا يريد أن يقوله للعالم. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، فيصل خرمي، وإنتاج بيكسل هاوس

6. 

   3 May 2025 · 45 min

   العــودة

   في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة مختلفة… ليست إلى قمة جبل أو مدينة جديدة، بل إلى أعماق الذات. نستضيف الرحالة والمغامر السعودي سعود العيدي، الذي زار أكثر من 88 دولة وتسلق قرابة 20 جبل منها قمة إيفرست، ليحكي لنا عن واحدة من أغرب وأعمق تجاربه: العزلة في قرية يابانية نائية، بعيدا ضوضاء المدن، وتنبيهات السوشال ميديا، وهوس الاتصال الدائم. حديث عن الصمت كوسيلة للصفاء، وعن العزلة كضرورة إنسانية لا ترف.. ماذا يحدث حين تنفصل عن كل شيء، وتبقى وجهاً لوجه مع نفسك؟ وكيف نعود للعالم بعد أن تذوقنا سكون الخلوة؟ عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس

7. 

   26 Sep 2026 · 25 min

   ضايع في العشرين؟

   متى شعرت لأول مرة أنك كبرت؟ مع أول وظيفة وراتب؟ مع اول علاقة جادة؟ أم مع فقد او خذلان غيرك؟ قبل ثمان سنوات، نشرنا حلقة «رحلة العشرينات» واليوم نعود إليها في عالم تبدّل كثيرًا: جائحة، ومقارنات لا تهدأ، وذكاء اصطناعي .. ومع ذلك، ما زالت أسئلتنا القديمة حاضرة: من أنا؟ ماذا أريد؟ وهل تأخرت؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن ضياع العشرينات وكثرة الخيارات، وعن الحياة حين نعاملها كأنها مشروع يجب أن ينجح دائما.. حلقة لكل من يشعر أن عليه أن يعرف طريقه كله… وهو لا يزال يتعرف على نفسه عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، سماح المصلح، هشام العديني، وإنتاج بيسكل هاوس. ———————— هذه الحلقة برعاية…

8. 

   1 Aug 2026 · 30 min

   الكــاريزما

   في هذه الحلقة نخوض رحلة بين علم النفس، والتاريخ، والفلسفة، والثقافة الشعبية، لنفهم لماذا ينجذب الناس إلى بعض الشخصيات أكثر من غيرها. نتعرف على أشهر نظريات الكاريزما، وأسرار حضور القادة والمشاهير، وكيف تصنع اللغة، والشجاعة، والغموض، والهوية البصرية، وحتى التفاصيل الصغيرة، ذلك الأثر الذي يبقى في الذاكرة. حلقة مليئة بالقصص، والأمثلة، والأبحاث، ستجعلك تنظر إلى الكاريزما بطريقة مختلفة تماما وتتساءل ما نوع كاريزمتك؟ ____________ هذه الحلقة برعاية: مجموعة KMG القابضة، المتخصصة في مجال الاستثمار، والتي تتبنى نهجاً استثمارياً يرتكز على الرؤية الاستراتيجية، وقراءة الإمكانيات الواعدة، وتحويلها إلى…

9. 

   4 Jul 2026 · 29 min

   جيل التسعيــنات

   هل تتذكر آخر مرة سمعت فيها صوت اتصال الإنترنت؟ أو انتظرت حلقة برنامج طوال أسبوع كامل؟ في هذه الحلقة نعود معا إلى جيل التسعينات الجيل الذي عاش طفولته في عالم بسيط، ثم استيقظ ليجد نفسه في عالم مختلف تماما. رحلة مليئة بالحنين والضحك والذكريات، لكنها أيضا محاولة لفهم القلق، والأسئلة، والتحولات التي صنعت هذا الجيل، ولماذا لا يزال يشعر أنه يقف بين زمنين هذه الحلقة برعاية محمصة هجين. في هذه الحلقة نقترب من تجربة هجين تسعينات السعودية؛ حيث لا تُقدَّم القهوة بوصفها مشروبًا فحسب، بل كجسر يعبر بنا نحو مشاعر مألوفة سكنت تفاصيل حياتنا يومًا ما. نستكشف كيف يمكن للمكان أن يوقظ فينا إحساسًا يصعب وصفه؛ ذلك…

10. 

    6 Jun 2026 · 24 min

    لا هي نــار ولا هي مــاء

    في هذه الحلقة، نقترب من الحب لا بوصفه قوة قادرة على تغيير الدماغ، وإيقاظ الجروح، وتشكيل الذات، وكشف أعمق احتياجاتنا: أن نُرى، ونُفهم، ونُختار. حلقة عن البدايات التي تربكنا، والغياب الذي يفرغنا، والتعلق الذي يكشف تاريخنا العاطفي. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني وإنتاج بيسكل هاوس.

Every episode of بودكاست أبجورة →