Skip to content
Melo Podcasts Home
CategoriesLanguagesFollowing

Episode notes

وين يروح تركيزك؟ ليش ننسى فجأة؟ وليه كل مهمة بسيطة تتحول لحلبة صراع داخلية؟ في هذه الحلقة، نغوص في عالم ADHD، بين تشتت الذهن، فرط المشاعر، وتلك الأسئلة اللي ما تتركنا نرتاح. قصة، علم، وتجربة صادقة قد تغيّر نظرتك لنفسك أو لأحد قريب منك. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدلله البلوي، هشام العديني، والشكر لضيفة الحلقة ريا هذه الحلقة برعاية مركز رفاه للصحة النفسية التابع لمستشفى الموسى للتأهيل، وهو من المراكز الرائدة في تقديم الرعاية النفسية الشاملة في المنطقة. يهدف المركز إلى تحسين جودة الحياة للأفراد الذين يعانون من مشكلات نفسية من خلال توفير باقة متنوعة من الخدمات…

بودكاست أبجورة

by بودكاست أبجورة · English · Society & Culture

بودكاست يتحدث عنك حيناً .. ويتحدث معك أحياناً .. هُنا تضيء أبجورة💡

More from بودكاست أبجورة

  1. 31 May 2025 · 30 min

    الوصايا العشر

    بعد 10 سنوات من صناعة المحتوى على المنصات المختلفة، من الصحف الورقية، إلى سناب شات، وحتى البودكاست. أشارككم عشر وصايا شكلتني، وعلمتني كيف أستمر، كيف أبدأ، وكيف أكون صوتًا لا صدى. في هذه الحلقة: – لماذا الاستمرارية أهم من الكمال؟ – كيف تنطلق رغم الخوف؟ – ولماذا أنتَ، بصوتك وحضورك وظلالك، المحتوى الأصدق؟ حلقة للمبتدئ المتردد، وللمحترف المتعب، ولكل من يشعر أن لديه شيئا يريد أن يقوله للعالم. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، فيصل خرمي، وإنتاج بيكسل هاوس

  2. 3 May 2025 · 45 min

    العــودة

    في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة مختلفة… ليست إلى قمة جبل أو مدينة جديدة، بل إلى أعماق الذات. نستضيف الرحالة والمغامر السعودي سعود العيدي، الذي زار أكثر من 88 دولة وتسلق قرابة 20 جبل منها قمة إيفرست، ليحكي لنا عن واحدة من أغرب وأعمق تجاربه: العزلة في قرية يابانية نائية، بعيدا ضوضاء المدن، وتنبيهات السوشال ميديا، وهوس الاتصال الدائم. حديث عن الصمت كوسيلة للصفاء، وعن العزلة كضرورة إنسانية لا ترف.. ماذا يحدث حين تنفصل عن كل شيء، وتبقى وجهاً لوجه مع نفسك؟ وكيف نعود للعالم بعد أن تذوقنا سكون الخلوة؟ عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس

  3. 15 Mar 2025 · 21 min

    فزعـــة

    عمرك فكرت بالسعادة اللي تحس فيها بعد ما تساعد محتاج؟ بالشعور بالرضا عن نفسك..بعد ما توقف مع شخص في أزمة؟ بلذة ترميم ثقة شخص تعرض لرفض صعب؟ بنشوة المساهمة في علاج مريض أو كفالة يتيم؟ ببهجة مشاركة معلومة قد تغير حياة إنسان .. ولو قليلاً؟ في عالم غارق في الاستهلاك.. هل جربت لذة العطاء؟ في هذه الحلقة نتناول مفهوم العطاء والتطوع، ونسرد أرقام مثيرة عن أنماط العطاء في السعودية، ونبحر في علاقة العطاء بالصحة النفسية والروحية، بالإضافة للحديث عن مفهوم "الدوبامين الرخيص" وأثره على أدمغتنا. ‎هذه الحلقة بالتعاون مع برنامج تصميم السياسات وكسب التأييد في مؤسسة الملك خالد الخيرية ‎يختص البرنامج بإصدار…

  4. 1 Feb 2025 · 29 min

    موهبة

    ما هي الموهبة؟ هل هي قدرات فطرية خارقة أم مهارات بشرية مكتسبة؟ كيف نجدها وننميها؟ وما هي علاقة الظروف والحظ بالموهبين؟ ولماذا تتنافس الدول والأمم لاستقطابهم؟ في هذه الحلقة نبحر في عالم الموهبة الملهم ونتعرف على بعض من ألمع المواهب السعودية النابغة. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني، وإنتاج بيكسل هاوس. —————————— هذه الحلقة برعاية «موهبة» وهي مؤسسة وقفيّة غير ربحيّة وأحد كيانات مؤسسة الملك عبدالله الإنسانية . وتهدف إلى إكتشاف ورعاية الموهوبين والمبدعين في المجالات العلمية ذات الأولوية التنموية، للمساهمة في بناء منظومة وأنموذج للموهبة والإبداع…

  5. 30 Nov 2024 · 26 min

    أزليّة

    القراءة غيرت حياتي.. وهي قادرة على أن تغيرك حياتك أيضاً .. تزيدك ثراء واتساع وفصاحة ومعرفة وثقة بالنفس إذا عرفت تحول هذه المهارة إلى عادة يومية وأسلوب حياة. في هذه الحلقة نبحر في عالم القراءة تاريخها ودوافعها وعلاقة الكتاب بها .. ونتساءل ماذا يحدث في دماغنا حين نقرأ؟ وماذا يحدث حين نتوقف عن القراءة؟ والأهم كيف نعزز هذه المهارة العظيمة في حياتنا؟ ————————— هذه الحلقة برعاية الجائزة الدولية الدولية لأدب الطفل العربي، منذ تأسيسها في العام 2009، أسهمت الجائزة الدولية لأدب الطفل العربي المقدمة من "إي آند" (جائزة اتصالات لكتاب الطفل سابقاً)، والتي يُنظّمها المجلس الإماراتي لكتب اليافعين، في إثراء…

  6. 26 Oct 2024 · 34 min

    ذاك المرض

    هذه الحلقة برعاية جمعية زهرة المتخصصة بسرطان الثدي، تكونت بذرتها من رحم الألم، فتحول الألم إلى زهرة علم ومعرفة تصل للجميع بيسر وحب.. تسعى جمعية زهرة لتحسين رحلة علاج مريضة السرطان من التشخيص وحتى بعد التعافي لتعود لحياتها بسلام وامتنان. كما تسعى جمعية زهرة إلى دعم وتمكين المجتمع لمكافحة سرطان الثدي من خلال مسارات عملها التي تشمل: خدمات المرضى والمستفيدين، التوعية والتثقيف الصحي، برامج الكشف المبكر، تطوير قدرات الممارسين الصحيين، البحوث والدراسات العلمية. موقع جمعية زهرة: https://zahra.org.sa حساب الجمعية في تويتر: https://x.com/zahra_ksa حساب الجمعية في انستغرام:…

  7. 26 Sep 2026 · 25 min

    ضايع في العشرين؟

    متى شعرت لأول مرة أنك كبرت؟ مع أول وظيفة وراتب؟ مع اول علاقة جادة؟ أم مع فقد او خذلان غيرك؟ قبل ثمان سنوات، نشرنا حلقة «رحلة العشرينات» واليوم نعود إليها في عالم تبدّل كثيرًا: جائحة، ومقارنات لا تهدأ، وذكاء اصطناعي .. ومع ذلك، ما زالت أسئلتنا القديمة حاضرة: من أنا؟ ماذا أريد؟ وهل تأخرت؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن ضياع العشرينات وكثرة الخيارات، وعن الحياة حين نعاملها كأنها مشروع يجب أن ينجح دائما.. حلقة لكل من يشعر أن عليه أن يعرف طريقه كله… وهو لا يزال يتعرف على نفسه عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، سماح المصلح، هشام العديني، وإنتاج بيسكل هاوس. ———————— هذه الحلقة برعاية…

  8. 1 Aug 2026 · 30 min

    الكــاريزما

    في هذه الحلقة نخوض رحلة بين علم النفس، والتاريخ، والفلسفة، والثقافة الشعبية، لنفهم لماذا ينجذب الناس إلى بعض الشخصيات أكثر من غيرها. نتعرف على أشهر نظريات الكاريزما، وأسرار حضور القادة والمشاهير، وكيف تصنع اللغة، والشجاعة، والغموض، والهوية البصرية، وحتى التفاصيل الصغيرة، ذلك الأثر الذي يبقى في الذاكرة. حلقة مليئة بالقصص، والأمثلة، والأبحاث، ستجعلك تنظر إلى الكاريزما بطريقة مختلفة تماما وتتساءل ما نوع كاريزمتك؟ ____________ هذه الحلقة برعاية: مجموعة KMG القابضة، المتخصصة في مجال الاستثمار، والتي تتبنى نهجاً استثمارياً يرتكز على الرؤية الاستراتيجية، وقراءة الإمكانيات الواعدة، وتحويلها إلى…

  9. 4 Jul 2026 · 29 min

    جيل التسعيــنات

    هل تتذكر آخر مرة سمعت فيها صوت اتصال الإنترنت؟ أو انتظرت حلقة برنامج طوال أسبوع كامل؟ في هذه الحلقة نعود معا إلى جيل التسعينات الجيل الذي عاش طفولته في عالم بسيط، ثم استيقظ ليجد نفسه في عالم مختلف تماما. رحلة مليئة بالحنين والضحك والذكريات، لكنها أيضا محاولة لفهم القلق، والأسئلة، والتحولات التي صنعت هذا الجيل، ولماذا لا يزال يشعر أنه يقف بين زمنين هذه الحلقة برعاية محمصة هجين. في هذه الحلقة نقترب من تجربة هجين تسعينات السعودية؛ حيث لا تُقدَّم القهوة بوصفها مشروبًا فحسب، بل كجسر يعبر بنا نحو مشاعر مألوفة سكنت تفاصيل حياتنا يومًا ما. نستكشف كيف يمكن للمكان أن يوقظ فينا إحساسًا يصعب وصفه؛ ذلك…

  10. 6 Jun 2026 · 24 min

    لا هي نــار ولا هي مــاء

    في هذه الحلقة، نقترب من الحب لا بوصفه قوة قادرة على تغيير الدماغ، وإيقاظ الجروح، وتشكيل الذات، وكشف أعمق احتياجاتنا: أن نُرى، ونُفهم، ونُختار. حلقة عن البدايات التي تربكنا، والغياب الذي يفرغنا، والتعلق الذي يكشف تاريخنا العاطفي. عمل على هذه الحلقة فريق عظيم: لبنى الخميس، دانية موسى، عبدالله البلوي، هشام العديني وإنتاج بيسكل هاوس.

Every episode of بودكاست أبجورة →

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.

Get it on Google Play