Season 9, Episode 334 · La Matrescence
EP332 - Comment aider mon enfant timide en toute situation, Stephanie Couturier
2 Oct 2026 · 1 hr 7 min
Season 9, Episode 334 · La Matrescence
2 Oct 2026 · 1 hr 7 min
« Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. » Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, c'est le quotidien de milliers d'enfants — et peut-être du vôtre. Dans cet épisode, on parle de ce poids invisible que porte un enfant timide : les mains moites, la voix qui se bloque, les joues qui s'enflamment, et toutes ces pensées qui tournent en boucle dans sa tête avant même de dire bonjour. Stéphanie, maman de trois garçons aux tempéraments bien différents, va nous raconter sans filtre ce que ça fait de devoir…
by Clémentine Sarlat · French · Kids & Family
La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changem
S9 · E336 · 9 Oct 2026 · 1 hr 5 min
Si dans l’imaginaire collectif on en comprend les contours, on a encore du mal à en saisir la substance. Pour parler de l’emprise, je reçois aujourd’hui Pauline Badé, que vous connaissez peut-être sous le nom de @yourDrPaupau sur Instagram. Victime d’emprise au sein de son couple, elle a voulu comprendre ce mécanisme au point de devenir thérapeute. Parce que l'emprise ne commence jamais par la violence. Elle s'installe doucement, et c’est ce qui souvent érode le jugement. Minimiser, négocier avec soi-même, refuser de voir les signes problématiques peuvent faire partie des mécanismes de…
7 Oct 2026 · 1 hr 20 min
Ceci est un ancien épisode qui date de septembre 2024 Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés. Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ? Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ? Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer là où ça fait mal. Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la parentalité et autrice, revient pour la 4e fois dans le podcast. Anne nous embarque dans le monde merveilleux de la théorie de l’attachement pour nous…
S9 · E337 · 6 Oct 2026 · 11 min
Ceci est un extrait de l'épisode 330 : Addiction et parentalité « La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas… détrompez-vous. Un parent sur cinq a un usage problématique d'une substance. Vous connaissez quelqu'un, c’est peut-être même vous. Dans cet épisode, on parle d'alcool, de cannabis, de cocaïne, d'écrans, de workaholisme — et surtout, de ce que ça…
30 Sep 2026 · 58 min
C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout. Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents. Pour répondre à cette question cruciale, j’ai demandé à Aurélia Blanc, journaliste et autrice, entre autres, du livre Tu seras un homme féministe mon fils, paru en 2018 de nous éclairer. Aurélia je l’ai interviewé plusieurs fois et j’ai trouvé primordial au vu du…
S9 · E335 · 29 Sep 2026 · 13 min
Ceci est un extrait de l'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?" Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a complètement changé et aujourd’hui j’ai le plaisir de le recevoir pour la 2é fois dans ce podcast. Le TDAH, on le réduit souvent à un problème de concentration. En vrai, c'est beaucoup plus large : la procrastination, la difficulté à s'auto-gratifier, les émotions qui débordent, jusqu'à la vie de couple qui en prend un coup. Parce que oui, moi aussi je…
S9 · E333 · 25 Sep 2026 · 1 hr 18 min
Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père, où il pensait que ses filles seraient enfin traitées à égalité. Mais le voyage se révèle bien plus difficile que prévu. Anina comprend dès l’enfance les injustices qu’elle subit et n’oubliera jamais ce sentiment. C’est après une longue bataille pour qu’elle soit enfin scolarisée en France, qu’Anina réalise l’importance de l’accès à l’éducation pour toutes et tous. Aujourd'hui, Anina Ciuciu est avocate, la première…
23 Sep 2026 · 55 min
Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et de politiques publiques plus ou moins bien pensées. Dans cet épisode, j’ai eu la chance de m’entretenir avec Romain Delès, sociologue, qui explore les transformations de la parentalité à travers une comparaison saisissante entre la France et la Suède. Romain partage avec nous des résultats de recherche qui bousculent les idées reçues : en France, 40 % des…
22 Sep 2026 · 11 min
On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Faux. Elle touche aussi les tout-petits — et même les nourrissons. Dans cet extrait de mon échange avec Sadegh Nachat, psychologue et professeur à l'Université de Genève, on démêle : - Pourquoi la dépression infantile a explosé ces dernières années (le Covid n'y est pas pour rien)- Les signaux à repérer chez un enfant — souvent très différents de ceux d'un adulte (spoiler : ce n'est pas forcément la tristesse)- L'histoire bouleversante des orphelinats roumains étudiés par Daniel Stern, qui a changé notre compréhension de…
S9 · E332 · 18 Sep 2026 · 1 hr 30 min
« La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et si vous pensez que ce sujet ne vous concerne pas… détrompez-vous. Un parent sur cinq a un usage problématique d'une substance. Vous connaissez quelqu'un, c’est peut-être même vous. Dans cet épisode, on parle d'alcool, de cannabis, de cocaïne, d'écrans, de workaholisme — et surtout, de ce que ça fait à notre parentalité. Victor Leroy a cette vision humaniste…
16 Sep 2026 · 1 hr 15 min
Qui n’a pas connu son enfant avec un soudain mal de ventre avant d’aller à l’école ? Une crise de pleurs parce qu’il faut se préparer pour se rendre en classe ? Si avoir peur d’aller à l’école est un phénomène classique chez les enfants et adolescents, il devient en revanche problématique quand la peur se transforme en trouble. Le refus scolaire anxieux ou phobie scolaire concernerait entre 1 à 2% des enfants scolarisés mais serait largement sous diagnostiqué. Marie Gallé Tessonneau est une des psychologues françaises spécialistes du sujet du trouble du refus scolaire anxieux. Avec Laetizia…