Comment se libérer de nos prisons mentales ? Avec Louis Arnaud, ex-otage en Iran

More from Les Lueurs

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   24 Aug 2026 · 4 min

   Du nouveau chez Lueurs ! 🚀 Je vous explique tout...

   Je suis heureux de vous annoncer une grande nouvelle pour Les Lueurs ! Il y a trois ans, nous commencions cette aventure avec une ambition : allumer des lueurs pour nous aider à mieux comprendre et faire grandir notre vie intérieure. Depuis, vous êtes de plus en plus nombreux à nous écouter, à nous écrire et à faire vivre ce média ! Et il y a quelques mois, nous vous avons demandé comment vous imaginiez la suite. Vous avez (très) nombreux à nous répondre, et deux idées revenaient surtout : vous vouliez plus d'épisodes et plus de concret… Et sans rien perdre de ce qui fait Les Lueurs ! Alors…

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   23 Aug 2026 · 1 hr 6 min

   Apprendre à écouter son corps... avant qu'il ne vous le fasse payer ! Avec Baptiste Chassagne, champion d'ultra-trail

   "Pour moi, l’ultra-trail comme la vie, c’est une forme de sinusoïde : pour rejoindre deux sommets, tu es obligé de passer par le fond de vallée. Et le fond de vallée, c’est toujours un peu plus ombragé que les sommets ensoleillés et panoramiques !" C’est une après-midi comme une autre au collège. Une bagarre éclate, on prend le jeune Baptiste à parti et il n’arrive pas à se défendre. Dans sa tête d'adolescent, il comprend que son corps est lâche et décide de le punir : Baptiste devient anorexique. Quelques années plus tard, c’est grâce à ce corps qu’il avait tant maltraité que Baptiste…

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   16 Aug 2026 · 53 min

   Alice Taglioni : Pourquoi accordons-nous autant de place au regard des autres ?

   "C’est très étrange à dire mais, dans ce drame, des choses très belles sont arrivées. Cela m’a permis de me rendre compte de la chance que j’avais d’être en vie, d’avoir eu un fils avec Jocelyn, d’avoir la foi…" Visage mythique du cinéma français, Alice Taglioni n’est pourtant pas venue au micro des Lueurs parler de ses rôles-phares au cinéma mais de ceux, plus cachés, qu’elle a endossés malgré elle au cours de sa vie. Celui de la jeune pianiste passionnée qui, après 15 ans de travail acharné, voit sa carrière se briser à cause de la phrase assassine du jury, à la fin d’une audition. Puis…

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   2 Aug 2026 · 1 hr 1 min

   Comment rester en couple quand on n'a plus envie de l'autre ? Avec Hélène Dumont, sexothérapeute

   "Le ciment du couple, ce n'est pas la sexualité… C’est l’intimité." Sexothérapeute et conseillère conjugale, mariée depuis 25 ans et mère de six enfants, Hélène Dumont a vu défiler dans son cabinet des centaines de couples qui n'avaient pas trahi, pas trompé, pas divorcé, mais qui avaient laissé quelque chose mourir à petit feu. Parce que tous les couples qui durent semblent être confrontés au même paradoxe : je veux rester toute ma vie avec mon partenaire mais c’est justement la longueur de notre relation qui semble avoir “tué” notre désir ! Alors est-ce qu’on est voué à faire de moins en…

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   31 Jul 2026 · 3 min

   Un petit message personnel (avant de souffler un peu ! ☀️🍹)

   Avant de partir en vacances, j’avais envie de prendre quelques minutes pour vous parler directement et vous remercier. 🙏 Il y a un an, vous étiez 80 000 à écouter Les Lueurs chaque mois. Aujourd’hui, vous êtes 300 000. Cette croissance, c’est avant tout grâce à vous : parce que vous en parlez, parce que vous partagez les épisodes et parce que vous êtes là chaque semaine. Cette année a été complètement folle, pleine de surprises et de rencontres. Avec toute l’équipe, nous sommes profondément reconnaissants de vivre cette aventure avec vous. Cet été, Les Lueurs continue : un nouvel épisode…

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   26 Jul 2026 · 58 min

   Faut-il croire aux miracles ? Une ingénieure face aux limites de la science. Avec Fabienne Raoul

   "J’avais l’impression d’être morte et j’étais dans un amour incroyable, un amour extrêmement puissant que je n’ai jamais vécu sur terre ni avant ni après cette expérience." Fabienne Raoul a passé 15 ans dans l'ingénierie nucléaire française : un monde fait de certitudes, de données et d'équations. Mais à 27 ans, un malaise cardiaque la place en quelques secondes entre la vie et la mort. Dans cet espace, elle vit une expérience de mort imminente : une lumière intense, un chant irréel et un amour inconditionnel qui l’enveloppe totalement. Trois ans plus tard, hospitalisée pour des symptômes…

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   11 Oct 2026 · 1 hr 3 minNew

   À l’heure de l’IA, à quoi sert encore notre cerveau ? Avec le psychiatre Raphaël Gaillard

   "Souffrir de notre cerveau, c’est-à-dire de ce qui fait de nous les êtres surpuissants que nous sommes, c’est une blessure narcissique insupportable !" Psychiatre, professeur de psychiatrie, chercheur en neurosciences et responsable du pôle hospitalo-universitaire de psychiatrie de Sainte-Anne, Raphaël Gaillard explore depuis des années les mystères et les fragilités du cerveau humain. Élu à l’Académie française en 2024, il nous aide aujourd’hui à démêler une injonction très contemporaine : prendre soin de son cerveau sans transformer notre santé mentale en nouvelle quête de performance.…

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   7 Oct 2026 · 57 min

   ☕️ Comment savoir si un risque en vaut vraiment la peine ? Avec Nicolas de Tavernost, ancien patron de M6

   "Une fois que vous êtes parti, il faut assumer, il faut défendre vos équipes." À seulement 32 ans, Nicolas de Tavernost propose à son président de créer une chaîne de télévision alors qu’il ne connaît encore rien à ce métier. Cette chaîne deviendra M6, qu’il dirigera pendant près de 37 ans. Du lancement chaotique de la chaîne au pari controversé de Loft Story, en passant par l’arrivée du streaming, sa carrière est jalonnée de décisions prises sans aucune garantie de réussite. Mais comment distinguer un risque nécessaire d’une imprudence ? Comment convaincre ses équipes lorsqu’on doute…

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   4 Oct 2026 · 1 hr 9 min

   Faut-il toujours chercher un sens à ce qui nous arrive ? Avec Fabrice Amedeo

   "J’ai pris le départ du Vendée Globe 2024 en étant athée convaincu et j’ai franchi la ligne d’arrivée en étant croyant." Journaliste passionné de la mer depuis toujours, Fabrice Amedeo est devenu il y a 15 ans navigateur à plein temps et il a pu participer aux courses océaniques les plus prestigieuses : Vendée Globe, Route du Rhum, Transat Jacques-Vabre… Pourtant, très peu de ces courses se sont passées comme prévu. Des naufrages extérieurs en passant par les naufrages plus intérieurs, l’accumulation de problèmes vont conduire Fabrice, pourtant athée convaincu, à prier. En pleine mer,…

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    30 Sep 2026 · 1 hr 6 min

    ☕️ Faut-il arrêter d'écouter les conseils pour réussir ? Avec Clara Gaymard

    "Plus tu as confiance en toi, plus tu peux douter. C’est l’inverse de ce qu’on croit." Longtemps considérée comme trop jeune, trop blonde ou trop occupée par ses 9 enfants pour accéder aux plus hautes responsabilités, Clara Gaymard a passé sa carrière à refuser de se laisser enfermer dans le regard des autres. Haute fonctionnaire, ancienne présidente de General Electric France et co-fondatrice du fonds d’investissement Raise, elle affirme pourtant avoir toujours vécu avec un profond sentiment d’imposture. Ce qui l’a fait avancer n’est pas la certitude d’être légitime, mais le désir d’agir,…

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