الأكل يوصل القلب قبل المعدة | باسل الحاج

More from محفوف

1. 

   E141 · 24 Nov 2025 · 1 hr 52 min

   كيف تحافظ على قلبك؟ | د. إبراهيم الرشدان

   د. ابراهيم الرشدان; استشاري القلب و القسطرة في هذه الحلقة من محفوف نستضيف الدكتور إبراهيم الرشدان، أحد أبرز أطباء القلب في المنطقة، لنفتح معه ملفًّا يمس حياة كل إنسان. نتحدث عن القلب كعضو فريد لا يشبه أي جزء آخر في الجسد، وعن الأسباب الحقيقية لأمراض القلب، والسمنة، والكولسترول، وكيف تتكون الجلطة وما الذي يحدد نجاتك منها. ناقشنا تأثير الطعام، الرياضة، النوم، التوتر، والوراثة، إضافة إلى الجدل حول ابر الأوزمبك والمونجارو بالإضافة للسجائر الإلكترونية على القلب، ونصائحه العملية لحماية القلب قبل فوات الأوان. حلقة مليئة بالعلم والوعي، تنبهك على أكثر الأخطاء شيوعًا في الصحة القلبية. 🎧 تقديم: محمد…

2. 

   E140 · 10 Nov 2025 · 1 hr 57 min

   إفهم سورة الكهف.. تتغير حياتك | د. أحمد خيرالله

   د. أحمد خليل خيرالله; أستاذ علوم الإدارة والفكر الاستراتيجينتأمل مع المفكر الدكتور أحمد خليل خيرالله سورة الكهف، السورة التي ليست مجرد قصة نقرأها كل جمعة، بل خارطة نجاة تُصلح حياتنا وتُقوّي قلوبنا. نتحدث عن أسرار السورة و معانيها العميقة، والسر الذي اختصها النبي ﷺ بالحفظ والقراءة الأسبوعية، وكيف يمكن لقصصها الأربع أن تغيّر نظرتنا للحياة والابتلاء والثبات على الإيمان.🎧 تقديم: محمد الزايد✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم📲 تابعنا على:🐦 تويتر: @bymahfoof📸 انستقرام: @bymahfoof🎧 استمع للحلقات:🍏 Apple Podcast: اضغط هنا🎵 Spotify: اضغط هنا📩 للآراء والاقتراحات: listen.to.mahfoof@gmail.com⚠️ تنويه:…

3. 

   E139 · 3 Nov 2025 · 2 hr 17 min

   مكانة المسجد الأقصى دينياً | د. أسامة الأشقر

   نستضيف في هذه الحلقة من محفوف المفكر والباحث في شؤون القدس الدكتور أسامة الأشقر، أحد أبرز المتخصصين في قضايا المسجد الأقصى وتاريخه ومكانته في الوعي الإسلامي.نتحدث معه عن أهمية المسجد الأقصى ومكانته الدينية في القرآن والسيرة، ولماذا كان القبلة الأولى للمسلمين، قبل أن ننتقل إلى سؤال مصيري:ماذا لو فقدنا المسجد الأقصى؟وماذا يعني للعالم الإسلامي لو تعرّض هذا الرمز المقدّس للانهيار أو التدمير؟حوار مليء بالبصيرة، يعيد تعريف علاقتنا بأقدس بقاع الأرض.🎧 تقديم: محمد الزايد✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم📲 تابعنا على:🐦 تويتر: @bymahfoof📸 انستقرام: @bymahfoof🎧 استمع للحلقات:🍏 Apple Podcast: اضغط هنا🎵…

4. 

   E137 · 20 Oct 2025 · 2 hr 22 min

   كيف يعيش من خرج من القبر حيًّا؟ (الجزء الثالث) | أحمد المرزوقي

   في الجزء الأخير من حوارنا مع أحمد المرزوقي، الضابط المغربي السابق وأحد الناجين من جحيم سجن تزمامارت، نتابع ما حدث بعد خروجه إلى الحياة من جديد. كيف واجه العالم خارج أسوار السجن بعد عشرين عامًا من العزلة؟ كيف حاول أن يستعيد نفسه، وأن يعيش في وطنٍ تغيّر دون أن يتغيّر وجعه؟ يروي المرزوقي تفاصيل محاولته الاغتيال في بلجيكا، صراعه النفسي للحفاظ على عقله، وعلاقته بابنه ياسين الذي لم يعرفه إلا بعد الحرية.حلقة تختم رحلة الألم بالصبر، وتكشف كيف يمكن للإنسان أن ينهض من تحت الركام دون أن يفقد إنسانيته.🎧 تقديم: محمد الزايد✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم📲 تابعنا على:🐦 تويتر: @bymahfoof📸 انستقرام:…

5. 

   E136 · 13 Oct 2025 · 3 hr 35 min

   جحيم سجن تزمامارت (الجزء الثاني) | أحمد المرزوقي

   في هذا الجزء من محفوف مع الضابط المغربي السابق أحمد المرزوقي، أحد أبرز الناجين من سجن تزمامارت، نتعرف على المعتقل السري الذي تحوّل إلى رمز للرعب في المغرب. المرزوقي يروي تفاصيل السنوات العشرين التي قضاها في الزنزانة، بين الجوع والمرض والموت البطيء، وكيف خرج من بين أنقاض السجن شاهدًا على واحدة من أفظع التجارب الإنسانية.حوار يكشف أسرارًا صادمة عن محاولات الانقلاب، تفاصيل الحياة داخل تزمامارت، وصراع البقاء بين السجناء، ويقدّم شهادة تاريخية عن معاناة لم يعرفها العالم إلا بعد سنوات طويلة من الصمت.🎧 تقديم: محمد الزايد✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم📲 تابعنا على:🐦 تويتر: @bymahfoof📸 انستقرام:…

6. 

   E135 · 6 Oct 2025 · 3 hr 45 min

   جحيم سجن تزمامارت (الجزء الأول) | أحمد المرزوقي

   نستضيف الضابط المغربي السابق أحمد المرزوقي، أحد أبرز الناجين من سجن تزمامارت، ذلك المعتقل السري الذي تحوّل إلى رمز للرعب في المغرب. المرزوقي يروي تفاصيل السنوات العشرين التي قضاها في الزنزانة، بين الجوع والمرض والموت البطيء، وكيف خرج من بين أنقاض السجن شاهدًا على واحدة من أفظع التجارب الإنسانية.حوار يكشف أسرارًا صادمة عن محاولات الانقلاب، تفاصيل الحياة داخل تزمامارت، وصراع البقاء بين السجناء، ويقدّم شهادة تاريخية عن معاناة لم يعرفها العالم إلا بعد سنوات طويلة من الصمت.🎧 تقديم: محمد الزايد✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم📲 تابعنا على:🐦 تويتر: @bymahfoof📸 انستقرام: @bymahfoof🎧 استمع للحلقات:🍏…

7. 

   E164 · 5 Oct 2026 · 3 hrNew

   كيف صنع الوحي كمالات النبي ﷺ؟ | د. صالح الدقلة

8. 

   E163 · 28 Sep 2026 · 1 hr 55 min

   الرجل الذي صنع طفولتنا | طارق العربي طرقان

9. 

   E160 · 29 Jun 2026 · 2 hr 6 min

   الوثائق التي حفظت تاريخ الكويت | فهد العبدالجليل

   في هذه الحلقة نستضيف فهد غازي العبدالجليل، رئيس الجمعية التراثية في الكويت والباحث في التاريخ والتراث، للحديث عن محطات مفصلية في تاريخ الكويت، بعيدًا عن الروايات المتداولة، وبالاستناد إلى الوثائق والقراءات التاريخية. 🔴 كيف نجح الشيخ مبارك الصباح في التفاوض مع الإمبراطوريات؟ 🔴 القبائل، القرى، والجزر… كيف تشكّلت الكويت؟ 🔴 خور عبدالله كويتيًا 🔴 النواخذة والعبيد والخمر… قراءة في المجتمع الكويتي قديمًا 🔴 قصص وشخصيات صنعت تاريخ الكويت وأثّرت في هويتها حلقة تأخذك في رحلة لفهم تاريخ الكويت، بعيدًا عن الاختزال، وبعينٍ تبحث في الوثيقة قبل الرواية. 🎙 تقديم: محمد الزايد ✍️ إعداد: عبدالعزيز السليم…

10. 

    E159 · 21 Jun 2026 · 2 hr 23 min

    خسرت كل شيء في سنتين! | محمد سهيل

Every episode of محفوف →