3 lados da corrida

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12 Oct 2026 · 1 hr 4 min

Episódio 477 - Comportamento e perfil na corrida

O QUE ESTÁ POR TRÁS DO MERCADO DA CORRIDA HOJE? A corrida de rua mudou — e muito. Mas até onde vai a paixão e onde começa o negócio? No episódio de hoje, nós fomos muito além da rotina do corredor amador. Abrimos o jogo para analisar todo o ecossistema que movimenta o esporte atualmente: o papel das agências, a estratégia das marcas, o tom dos discursos dos influenciadores e o impacto direto em quem consome tudo isso (os influenciados). Discutimos como cada ponta dessa engrenagem encara as dores, os desafios e os bastidores do mercado da corrida hoje. Queremos saber: você corre pela sua…

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Earlier episodes 29 most recent

1. 

   S1 · E1 · 5 Oct 2026 · 53 min

   COMRADES Brasil 01 - Marcio Milan

   Ele não apenas correu: ele abriu caminhos. No episódio de hoje, conversamos com Marcio Milan, o primeiro brasileiro a enfrentar e concluir a lendária Comrades Marathon — a ultramaratona mais antiga e prestigiada do mundo. Uma aula sobre resiliência, superação de limites e como a corrida molda a nossa forma de encarar qualquer desafio da vida. Dá o play e vem ouvir essa história inspiradora!

2. 

   S7 · E476 · 28 Sep 2026 · 45 min

   Episódio 476 - Dor e incômodo na corrida

   Você costuma ignorar aquele "desconforto" no joelho e continua treinando? ⚠️ A diferença entre evoluir na corrida e parar por meses por lesão costuma estar na forma como você responde aos primeiros sinais do seu corpo. No novo episódio do podcast, conversamos sobre o papel fundamental de escutar o corpo, avisar seu treinador aos primeiros sinais e buscar diagnóstico médico antes que o problema aumente. 🎧 Já disponível nas principais plataformas de áudio!

3. 

   S7 · E475 · 21 Sep 2026 · 45 min

   Episodio 475 - COMRADES e Nato Amaral

   Recebemos simplesmente a maior referência no Brasil quando o assunto é Comrades Marathon : Nato Amaral! Ele é o principal ponto de contato e relacionamento com a organização da maior e mais antiga ultramaratona do mundo, na África do Sul, e trouxe um bate-papo imperdível recheado de: Bastidores e Organização: Como funciona a estrutura gigantesca por trás da prova. Segredos da Prova: Dicas valiosas para quem sonha em encarar os lendários 89km sul-africanos. Novidade Exclusiva: O lançamento oficial do seu novo quadro fixo no nosso podcast, o COMRADES BRASIL ! Se você é apaixonado por corrida…

4. 

   S7 · E474 · 14 Sep 2026 · 26 min

   Episódio 474 - Romantização da corrida

   Neste episódio, fizemos um convite para desacelerar a neura: conversamos sobre a romantização do sofrimento na corrida de rua. Por que virou padrão ter que postar reclamando, foto chorando de dor e vestir a carapuça do "guerreiro incompreendido" só para provar que é corredor de verdade? Gastar a sola do tênis não precisa ser uma penitência. Dá para evoluir, buscar metas e superar limites sem transformar o esporte em um fardo mental. Dê o play e venha entender por que correr pode — e deve — ser muito mais leve.

5. 

   S7 · E473 · 7 Sep 2026 · 33 min

   Episodio 473 - Correr é caro?

   A corrida de rua já foi o esporte mais democrático do mundo. Hoje? Nem tanto.....porque um tênis pode custar R$2.000,00 (dois mil reais), uma inscrição de prova custa R$40,00/km e ainda nem falamos dos periféricos como médico, nutricionista, suplementos etc... Afinal...correr ficou caro demais ou a gente deixou se levar pelo mercado?

6. 

   S7 · E472 · 31 Aug 2026 · 53 min

   Episódio 472 - A busca verdadeira na corrida

   Identificar o que você quer com sua rotina e treinos de corrida é importante para te guiar e te dar tranquilidade para encarar todos os desafios que terá.

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