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ADHS Perspektiven

by Kathryn Rohweder · German · Health

Mal rede ich allein zu euch, mal mit illustren Gäst:innen über AD(H)S – mit einem positiven Blick auf die Menschen und ihre Möglichkeiten. Kontakt: [email protected]

New episodes: Every two weeks
Typical length: 53 min
Latest: 9 Sep 2026
Language: German

Latest episode

9 Sep 2026 · 1 hr 3 min

ADHS: Warum löse ich die Probleme anderer leichter als meine eigenen?

Warum können wir anderen so gut helfen und bei uns selbst ist plötzlich alles viel komplizierter? Darüber habe ich in dieser Folge mit Robert Cwicinski gesprochen. Robert erzählt von seiner eigenen ADHS-Diagnose und davon, wie er immer wieder erlebt hat, dass ihm das Lösen der Probleme anderer leichter fällt als der Umgang mit seinen eigenen. Das fand ich spannend, weil ich dieses Muster auch aus vielen Gesprächen mit Menschen mit ADHS kenne: Für jemand anderen können wir unglaublich klar denken, Zusammenhänge erkennen und kreative Lösungen finden. Sobald es um uns selbst geht, scheint diese…

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26 Aug 2026 · 56 min
Neurodiversität in Partnerschaften mit Rosalie Weigand
Für Menschen, die in einer neurodiversen Beziehung lebten (ADHS/Autismus/Neurotypisch), kann manchmal eine Art Wörterbuch gebrauchen, um Missverständnisse zu vermeiden und wieder vertrauensvoller miteinander umzugehen. Wir kommunizieren unterschiedlich, weil unsere Gehirne unterschiedlich "aufgebaut" sind. Und weil wir aufgrund unseres Neurotypes unterschiedliche Lebenserfahrungen machen, die prägen wie wir z.B. Informationen aufnehmen, sie bewerten und wie wir uns verhalten. Ich spreche in dieser Folge mit Rosalie Weigand. Sie hat ein Buch geschrieben, dass so eine Übersetzunghilfe sein…
23 Apr 2026 · 1 hr 10 min
Ein Leben, das nicht in Schubladen passt - Tony über die guten Seiten der Spontaneität
Ich spreche in dieser Folge mit Tony Ramenda über sein Leben mit ADHS und darüber, wie sich seine Neurodivergenz auf Alltag, Beziehungen, Selbstbild und seinen ganz eigenen Weg ausgewirkt hat. Wir sprechen darüber, warum er seinen Impulsen immer wieder gefolgt ist, wie er dadurch mehr Passung in seinem Berufsleben gefunden hat und was die Diagnose für ihn verändert hat. Es geht um Herausforderungen, Ressourcen und darum, wie es ihm gelungen ist, sich (auch trotz Kritik und Gegenwind) seine Spontaneität zu bewahren. Infos und Anmeldung: Impulstag ADHS im Beruf in Lüneburg 6.26, kostenlos…
19 Mar 2026 · 1 hr 5 min
Der passende Beruf - ein Lebensthema für viele mit ADHS
In dieser Folge sprechen Mika und ich über berufliche Umwege, Zweifel, Überforderung, Berufung, Potenzial und die Sehnsucht nach einer Tätigkeit, die wirklich besser passt. Es geht um typische Hürden bei ADHS, um Selbstwert, Umfeld, Unterstützung und darum, warum berufliche Orientierung oft weniger im Kopf gelöst wird als durchs Ausprobieren, Erleben und Nachjustieren. Links zum Verein Recovery Deutschland, den Mika mitgegründet hat.: https://www.recoverydeutschland.org/ IG @recovery.deutschland Kostenloses Erstgespräch mit Kathryn für ein Coaching:…
18 Feb 2026 · 1 hr 12 min
Wir folgen einem anderen Drehbuch - Nina und die ADHS Lernkurve
In dieser Folge nimmt Nina uns mit auf ihre Reise . Von den ersten beruflichen Stationen bis hin zur Diagnose. Beruflich hat sie viel gemacht, immer wieder etwas Neues ausprobiert. Heute weiß sie, dass das nicht (nur) daran lag, dass ihr langweilig wurde. Es gab viele Herausforderungen - und irgendwann steckte sie eigentlich schon im Burnout. Sich krankschreiben zu lassen, hat sie sich jedoch nicht erlaubt. Dann kam der Wendepunkt: die intensive Auseinandersetzung mit ADHS, die Diagnose, Therapie und Coachings. Zu dieser Zeit habe ich sie kennengelernt - sie kam auch zu mir ins Coaching. Ich…
5 Feb 2026 · 27 min
Arbeiten mit der Pomodoro-Technik: Der Klassiker, den ich lange unterschätzt habe
In dieser Folge erzähle ich, warum ich die Pomodoro-Technik lange unterschätzt habe – und wie sie sich für mich als überraschend freundliche, energiesparende Unterstützung im Alltag mit ADHS entpuppt hat. Ich spreche über typische Widerstände, warum 25-Minuten-Einheiten so gut funktionieren, wie Pomodoro mir hilft, trotz Chaos und Ablenkungen dranzubleiben, und welche Rolle Pausen, Bodydoubling und kleine Vorbereitungsschritte dabei spielen. Pomodoro ist für mich kein strenges Produktivitätstool, sondern eine sanfte Struktur, die Energie spart und den Tag leichter macht. Vielleicht ja auch…
20 Jan 2026 · 42 min
Chrissy über die Kraft von Sport zur Selbstregulation
Sport kann bei ADHS stabilisieren. Chrissy erzählt von ihren Erfahrungen mit Sport zur Selbstregulation, es geht um das wiederholte Scheitern an Disziplin und Routinen und um die Rolle von Dopamin, Energie und Einstiegshürden. Wir sprechen außerdem über Scham, alte Sportidentitäten, über Vorbereitung, kleine Schritte und alltagstaugliche Lösungen. 😍 Wenn du den Podcast unterstützen oder der Community beitreten möchtest, dann klick gern hier: https://steady.page/de/adhs-perspektiven/about. 🙂 Oder interessierst du dich für ein Coaching mit mir? Hier kannst du ein unverbindliches…
6 Jan 2026 · 1 hr 3 min
Prokrastination bei ADHS: Warum es so schwer ist, mit dem Aufschieben aufzuhören
Was passiert, wenn ADHS, Studium und der Wunsch nach Struktur auf Perfektionismus, Zweifel und Aufschieben treffen? In dieser Folge spreche ich mit Daniel über die vielen Gesichter der Prokrastination – und darüber, warum sie für Menschen mit ADHS oft mehr bedeutet als bloßes „nicht anfangen können“. Wir reden über innere Blockaden, fehlende Deadlines, den Wunsch nach Kontrolle und die Schwierigkeit, Routinen zu schaffen, die sich nicht wie ein Käfig anfühlen. Es geht um Motivation, Umwege, Medikamente – und um die Frage, was hilft, wenn man immer wieder an denselben Punkt zurückkommt. Du…
23 Dec 2025 · 35 min
Was das Gefühl der Zeitarmut bei ADHS mit deiner mentalen Gesundheit macht
Dies ist ein Re‑Upload einer früheren Folge: Kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit immer davonrennt und du nie genug schaffst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Empfinden von Zeitarmut bei Menschen mit ADHS besonders ausgeprägt sein kann – und was das mit der mentalen Gesundheit macht. Wir schauen gemeinsam, warum dieses Gefühl so viel Druck erzeugt und wie kleine Schritte in Richtung mehr Zeitfülle aussehen können. Interessierst du dich für Coaching oder unsere ADHS Perspektiven Community? Dann klick hier: https://adhs-perspektiven.de/kontaktiere-kathryn-rohweder/ Du kannst…
10 Dec 2025 · 1 hr
Neuro-Insights: Ein Interview mit Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul
Komm mit zu einer neuen Folge von „ADHS Perspektiven“. Diesmal spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul. Wir tauchen zusammen ein in die faszinierende Welt des Nervensystems und schauen uns an, wie das Ganze mit ADHS zusammenhängt. Wir reden darüber, wie sich Dysregulation zeigt, warum Augenbewegungen spannend sind und welche Rolle der Parasympathikus in unserem Alltag spielt. Eine spannende Folge voll hilfreicher Einblicke für alle, die mit ADHS durchs Leben gehen. Hadys Instagram: @braindoc_hady Seine Webseite: www.hadydaboul.de 👉 Möchtest du im Coaching mit mir…
25 Nov 2025 · 1 hr 11 min
Wenn es nicht ADHS ist, was ist es denn dann? - Nadja vor und nach dem Diagnostik-Termin.
Nadja hat bald den Termin zur ADHS Diagnostik. Aber was wenn es doch was anderes ist? Vielleicht was körperliches? Oder ist sie einfach nur faul? Diese Fragen und mehr teilt Nadja in dieser Folge mit uns. Für die zweite Hälfte der Folge hören wir uns 2 Monate nach der Diagnostik wieder. Wie geht es ihr jetzt? Welche Antworten hat sie bekommen und welche Fragen sind immer noch da oder neu dazugekommen? Möchtest du ein Coaching mit mir machen? Dann lass uns mal sprechen, was für dich passt! https://tidycal.com/kathrynrohweder/erstgesprach Meine Arbeit kannst du hier unterstützen:…
11 Nov 2025 · 21 min
Sicher in den Tag - weil du gestern geplant hast.
Klarer Kopf, leichter Start, weniger Grübeln. In dieser Episode spreche über die Vorteile der Planung für den nächsten Tag und wie dies das Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit steigern kann. Ich beleuchte potentielle Auswirkungen, wenn ADHSler*innen ihre vielfältigen Vorhaben oder Aufgaben gar nicht planen oder versuchen, es am selben Tag zu machen. Die To-Do's für morgen raus aus dem Kopf, rauf aufs Papier oder in die App, ein paar klare Blöcke setzen, die wichtigsten Schritte klar haben. So startest du ohne langes Grübeln. Du führst aus was da steht und unterstützt st dich darin,…
28 Oct 2025 · 18 min
ADHS: Kein Bock ist kein Charakterfehler – und wie du trotzdem ins Tun kommen kannst.
Wenn „kein Bock“ laut ist, heißt das nicht du bist „ faul“ – sondern eher: anderes Gehirn - andere Startbedingungen. In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung Sachen zu machen, auf die wir keine Lust haben. Du bekommst Hintergründe und Ideen, die du ausprobieren kannst. Zum Schluss gibt’s einen kurzen Impuls zur Umsetzung. Coaching mit Kathryn: Wenn du mit mir arbeiten möchtest, kannst du hier einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch machen. Oder du kannst mir hier eine Mail schreiben: [email protected].
21 Oct 2025 · 15 min
Vom Stress achtsam sein zu müssen
Du hörst immer wieder, dass Achtsamkeit gut für ADHSler*innen sein soll. Aber du gerätst schon fast in Stress nur beim Gedanken daran? Schon wieder etwas, was du "hinbekommen" musst... In dieser Folge versuche ich über die Herausforderungen und Missverständnisse rund um Achtsamkeit zu sprechen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und biete Einblicke, wie Achtsamkeit helfen kann, Stress abzubauen, ohne zusätzlichen Druck zu erzeugen.
1 Oct 2025 · 22 min
ADHS & Schlaf - verstehen, forschen, verändern
In dieser Episode von ADHS Perspektiven spreche ich über die Herausforderungen des Schlafs bei Menschen mit ADHS. Wie können Schlafrhythmen und -qualität die Symptome von ADHS beeinflussen? Und was können praktische Strategien zur Verbesserung des Schlafs sein? Der Fokus liegt darauf, Schlaf als Forschungsprojekt zu betrachten und kleine, individuelle Veränderungen im Alltag vorzunehmen, um die Qualität deines Schlafes und somit deines Tages zu verbessern. Du suchst Unterstützung? Im ⁠⁠⁠kostenfreien Erstgespräch⁠⁠⁠ schauen wir gemeinsam, wo du stehst und wie ich dich im Coaching unterstüzen…
16 Sep 2025 · 1 hr 14 min
ADHS, AuDHS und die Menopause – mit Anja Lee
Was passiert, wenn ADHS oder AuDHS auf die hormonellen Umbrüche der Menopause trifft? In dieser Folge spreche ich mit Anja Lee, Coach für neurodivergente Erwachsene, über eine Lebensphase, die vieles durcheinanderwirbeln kann. Es geht um späte Diagnosen, den Einfluss von Östrogen auf Dopamin, überforderte Nervensysteme und die Frage, warum Medikamente plötzlich anders wirken. Wir reden auch über Selbstfürsorge, Achtsamkeit und darüber, wie kleine Pausen – gerade dann, wenn scheinbar nichts mehr funktioniert – der Anfang von Veränderung sein können. Du möchtest deinen Umgang mit ADHS…
2 Sep 2025 · 32 min
ADHS und Entscheidungen
Entscheidungen begegnen uns ständig und genau das macht sie mit ADHS so besonders. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Entscheidungen oft so schwerfallen, was unser Gehirn dabei leistet und wie Gefühle und Gedanken das Ganze beeinflussen. Ich teile Beobachtungen aus dem Coaching, persönliche Erlebnisse und kleine Strategien, die den Alltag leichter machen können. Es geht um Impulsivität, Ganz oder gar nicht Denken, den Umgang mit Unsicherheit und darum, wie manchmal schon kleine Schritte helfen, wieder handlungsfähig zu werden. Du möchtest deinen Umgang mit ADHS verändern und suchst…
19 Aug 2025 · 59 min
ADHS & Selbstregulation am Beispiel von Atemarbeit
Workshop mit Kathryn! Samstag 30.8.25 10 Uhr "Gelassen aus dem Sommer - Übergänge gestalten" . Zur Folge: Selbstregulation ist ein großes Wort. Viele denken, dass sie besser können sollten. Aber die Selbstregulation ist bei ADHS nunmal betroffen. In dieser Folge spreche ich mit Johannes Schneidenbach darüber, was Selbstregulation eigentlich bedeutet, warum sie so herausfordernd ist und welche Rolle der Atem dabei spielen kann. Johannes teilt persönliche Erfahrungen mit ADHS, erzählt von seinem Weg über Körperarbeit und Atemtechniken und davon, wie viel sich verändern kann, wenn man aufhört,…
5 Aug 2025 · 51 min
Kommunikation, Emotionen & Mut zur Pause
Neu! Hier kannst du den Podcast unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Dies ist eine Sommer-Wohlfühlfolge. In diesem Re-Upload von 2023 spreche ich mit der wunderbaren Eva Loschky über starke Emotionen in der Kommunikation, über Smalltalk und auch, was dein Bauch mit all dem zu tun hat! Viel Freude beim Zuhören: ✨ Du interessierst dich für ein Coaching mit mir? Das freut mich! Coaching ist kraftvoll, stärkend und nachhaltig! 👉 Lass uns telefonieren" https://tidycal.com/kathrynrohweder/erstgesprach _______________ ✨ Hier kommst du zu Eva Loschky’s Webseite:…
22 Jul 2025 · 29 min
Wie stärken wir das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Leben mit ADHS?
Ein stabiles Sicherheitsgefühl im Leben mit ADHS? Gar nicht so leicht. In dieser Folge erzähle ich, warum es oft verloren geht und was im Alltag alles dazu beiträgt: chaotische Wohnungen, überfordernde To-do-Listen, finanzielle Sorgen, Perfektionismus, Reizüberflutung. Ich teile eigene Erfahrungen und Eindrücke aus dem Coaching. Was hilft wirklich, um wieder Halt zu finden? Wie können wir unser Nervensystem beruhigen und uns Stück für Stück ein Leben bauen, das sich stabiler anfühlt – auch wenn nicht alles perfekt läuft? ⁠ Mein Steadyaccount ⁠⁠⁠⁠⁠ für Coaching, Community und Austausch oder…
8 Jul 2025 · 1 hr 15 min
Ordnung mit ADHS: Warum es so schwer ist und was dir helfen kann – mit Ordnungscoach Adriana
„Mach doch einfach“ – das steckt in vielen Ordnungstipps. Für Menschen mit ADHS funktioniert das selten. Adriana ist Ordnungscoach und kennt die Stolpersteine, an denen neurodivergente Menschen beim Aufräumen und Strukturieren immer wieder scheitern. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Ordnung so oft zur Überforderung wird, welche Dinge wirklich helfen können und wie sich ein Zuhause gestalten lässt, das entlastet statt stresst. Mein Steadyaccount ⁠⁠⁠ für Coaching, Community und Austausch oder einfach für das gute Gefühl, unabhängige ADHS-Arbeit zu ermöglichen. Mehr von Adriana:…
24 Jun 2025 · 24 min
Urlaub - Entscheidungen & Planung mit ADHS
Neu : ⁠Hier⁠ kannst du jetzt meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community werden. 🤗 Urlaub klingt nach Erholung. Für viele Menschen mit ADHS beginnt da aber erst der Stress. Wohin soll es gehen, wie komme ich ins Planen, warum schiebe ich alles auf und verliere den Überblick? In dieser Folge geht es darum, warum Urlaubsplanung mit ADHS so herausfordernd sein kann, wie sich Entscheidungsblockaden und das Ganz-oder-gar-nicht-Denken bemerkbar machen und was hilft, um trotzdem loszukommen. Ich teile Strategien, wie man sich selbst beim Planen und Zurückkommen unterstützen kann, ohne den…
10 Jun 2025 · 58 min
ADHS, Ernährung & Essstörungen mit Luzie
Neu: Hier kannst du jetzt meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community werden. 🤗 Über diese Folge: Luzie ist direkt ein zweites Mal zu Gast bei mir. Diesmal geht es nicht um ihre persönliche Geschichte mit ADHS, sondern um ihre Arbeit als Ernährungstherapeutin – und die Frage, wie ADHS das Essverhalten beeinflusst. Viele Menschen mit ADHS erleben Schwierigkeiten rund ums Essen: unregelmäßige Mahlzeiten, Heißhunger, Scham oder strenge Regeln, die nicht halten. Wir sprechen darüber, was dahintersteckt – und wie ein liebevollerer Umgang mit sich selbst gelingen kann. Mein Steadyaccount: ⁠…
27 May 2025 · 54 min
„Ich fühlte mich immer erschöpfter als die anderen“ - Luzie
Nach der Geburt ihrer Tochter ging es Luzie zunehmend schlechter - ohne dass sie genau wusste, warum. Sie war erschöpft, überreizt, ständig überfordert und dachte erst an Burnout oder eine postnatale Depression. Heute weiß sie: Es war unerkannte ADHS. In dieser Folge erzählt sie, wie sie zur Diagnose kam, warum sich dadurch alles verändert hat und welche Rolle dabei das Muttersein spielt. Wir sprechen über Scham, Schuldgefühle, Medikation, Perfektionismus - und darüber, wie es sich anfühlt, wenn endlich alles Sinn ergibt. Du möchtest den Podcast unterstützen? Dann schau gerne mal bei meinem…
13 May 2025 · 35 min
Ich hab doch nichts geschafft!? – ADHS und das Gefühl, nichts geleistet zu haben
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Du tust den ganzen Tag etwas – und trotzdem fühlt es sich an, als wäre nichts dabei rausgekommen? In dieser Folge (Minute 2:16 geht's los) geht es darum, warum es mit ADHS so schwer sein kann, das eigene Tun wirklich wahrzunehmen und anzuerkennen. Ich teile persönliche Erfahrungen, mögliche Erklärungen und Gedanken dazu, wie du milder mit dir sein kannst – und vielleicht ein bisschen mehr siehst, was wirklich da ist. Mehr von mir: Instagram:…
29 Apr 2025 · 44 min
„Mit der ADHS-Diagnose kam der Zweifel“ – Patricia
Die Diagnose war da – und plötzlich kamen die Fragen. In dieser Folge spreche ich mit Patricia über die Unsicherheit nach ihrer ADHS-Diagnose: Woher kommen die Zweifel? Warum fühlt man sich manchmal trotzdem nicht "krank genug"? Und was hilft, wenn das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung ins Wanken gerät? Wenn du selbst manchmal an deiner Diagnose zweifelst, wirst du dich hier vielleicht wiederfinden. Mehr von mir: Instagram: ⁠⁠⁠@kathryn.rohweder⁠⁠⁠ Mail: ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠[email protected] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://adhs-perspektiven.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠
15 Apr 2025 · 29 min
Niemand fühlt sich gern inkompetent – was dein Fluchtreflex mit ADHS zu tun hat
Neu: Hier kannst du meine Arbeit ab jetzt unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Kennst du das Gefühl, am liebsten einfach abzuhauen, wenn dich etwas überfordert? In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das bei ADHS so häufig passiert – und was eigentlich dahintersteckt. Es geht um das Gefühl, sich inkompetent zu fühlen, um Scham, Rückzug und den Impuls, Hilfe abzulehnen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, wie du diesen Mechanismen mit mehr Verständnis begegnen kannst – für dich selbst und für andere. Mehr von mir: Instagram:…
1 Apr 2025 · 53 min
„Ich kann nicht mehr funktionieren“ – Chris über Erschöpfung, Maskierung und späte ADHS-Diagnose
Chris ist 30, Vater von zwei Kindern und seit Jahren diagnostiziert mit ADHS – doch richtig damit auseinandergesetzt hat er sich erst seit Kurzem. In dieser Folge erzählt er offen, warum das lange „Funktionieren“ nicht mehr klappt, wie sehr ihn die permanente Maskierung erschöpft und welche Strategien ihm im Alltag helfen – und welche nicht. Wir sprechen über seine Kindheit, emotionale Reizbarkeit, den Alltag zwischen Vatersein, Job und Chaos – und über die Hoffnung auf neue Wege durch Therapie und Austausch. Mehr von mir: Instagram: ⁠@kathryn.rohweder⁠ Mail: ⁠⁠⁠ ⁠⁠[email protected]…
18 Mar 2025 · 42 min
„Musik hält mich im Moment“ – Nyna Dubois über ADHS, Kreativität & innere Balance
Musik war für meinen Gast Nyna Dubois schon lange ein sicherer Hafen, lange bevor sie von ihrer ADHS-Diagnose wusste. In dieser Folge erzählt sie mir, wie Klänge ihr helfen, sich emotional zu regulieren, Stress abzubauen und völlig in den Moment einzutauchen. Gemeinsam erkunden wir, warum kreative Ausdrucksformen für Menschen mit ADHS so wertvoll sind und wie Musik zu einem Schlüssel für innere Balance wird. Lass dich von Nynas Geschichte inspirieren und entdecke, wie auch du auf spielerische Weise bei dir selbst ankommen kannst. Mehr von Nyna : Ihr neuestes Album: Keys to the Heart…
4 Mar 2025 · 1 hr 2 min
ADHS & Autismus - Masking, Energiehaushalt und Selbstakzeptanz
Willst du meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community sein? Dann komm zu Steady: https://steadyhq.com/de/adhs-perspektiven Wie fühlt es sich an, mit ADHS und Autismus durchs Leben zu gehen? In dieser Episode spreche ich mit Jana über die unsichtbaren Herausforderungen, die viele Betroffene täglich begleiten – von Masking über den Energiehaushalt bis hin zu Sensitivitäten und Stimming. Wir tauchen in die Welt der Wahrnehmung ein, hinterfragen gesellschaftliche Erwartungen und erkunden, was helfen kann, sich selbst und andere besser zu verstehen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich…

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ADHS Perspektiven is a German health podcast from Kathryn Rohweder. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Kathryn Rohweder
Language: German Deutsch
Category: Health
New episodes: Every two weeks
Typical length: 53 min
Latest episode: 9 Sep 2026
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