Podcast · Society & Culture

Alltag für Fortgeschrittene

by Bärbel Schäfer, Silke Zapatka · German · Society & Culture

Alltag für Fortgeschrittene – Der Talk-Podcast mit Bärbel Schäfer und Silke Zwei Frauen, zwei Generationen, ein Podcast: Bärbel Schäfer (Boomer) und Silke Zapatka (Gen X) sprechen offen über Alltag, Leben und die großen und kleinen Herausforderungen des Erwachsenseins. In "Alltag für Fortgeschritten

New episodes: Weekly
Typical length: 33 min
Latest: 9 Oct 2026
Language: German

Latest episode

9 Oct 2026 · 35 min

076 - Nachrichten einfach ignorieren, Block-Prozess & ein Wiedersehen nach 26 Jahren

Ex-BND-Chef August Hanning unter Spionageverdacht, der Block-Prozess und ein Wiedersehen nach 26 Jahren: Folge 76 von Alltag für Fortgeschrittene mit Silke Zapatka und Bärbel Schäfer. Silke hat diese Woche Nachrichten bekommen, die sie Bärbel absichtlich vorenthalten hat, um sie im Podcast zu erzählen. Im September 2000 begleiteten die beiden in einem Kölner Kreißsaal die Geburt eines Babys, es war Silkes allererste Sendung als Redakteurin für Bärbel. Weil das Reel mit Hape Kerkeling aus der letzten Folge viral ging, hat sich Pam, die damalige junge Mutter, gemeldet. Das Baby von damals ist…

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2 Oct 2026 · 33 min
075 - Bärbels Handtaschen-Chaos, Leonies Such-Panik und Hape Kerkelings Rede
Alltagsangst und eine Prise Widerspruch: Folge 75 von Alltag für Fortgeschrittene zeigt, wie unterschiedlich wir alle ticken, und warum das vollkommen in Ordnung ist. Eine Hörerin widerspricht einer Aussage aus der Hospiz-Folge, und Silke und Bärbel erklären, warum beides richtig sein kann. Dazu schreibt Hörerin Leonie, warum sie in Panik gerät, sobald jemand in ihrer Nähe etwas sucht, und die beiden packen aus, was wirklich in einer gut gefüllten Handtasche steckt. Außerdem im Wochenrückblick: Hape Kerkelings klare Worte im Thüringer Landtag, Silkes Geburtstag und der Countdown zur…
27 Sep 2026 · 42 min
074 - Hospiz Salzgitter: Was wir über das Sterben und das Leben gelernt haben
Hospiz Salzgitter: eine Sonderfolge von Alltag für Fortgeschrittene über das Sterben, das Leben und die Menschen dazwischen. Silke und Bärbel sind nach Salzgitter gefahren und haben dort mit Geschäftsleiterin Britta Bötel, Pflegedienstleiterin Kathrin Nötzel und der Ehrenamtlichen Yvonne Dremmler-Tillmann (und ihrem Hund Hope) gesprochen. Es geht um die Frage, warum man im Hospiz „Gäste" statt „Patienten" sagt, warum Sterbebegleitung nur eine von vielen Formen des Ehrenamts ist und warum an diesem Ort, an dem man den Tod erwartet, so viel Wert auf das Leben gelegt wird. Eine Folge über Nähe,…
25 Sep 2026 · 32 min
073 - Sind wir verrückt oder die anderen? Royal-Zoff, Promi-Trennungen und eine 98-km/h-Raserei
Elyas M'Barek ist Single, Sarah Connor spricht über eine offene Ehe: Folge 73 hat die Promi-News der Woche im Gepäck. Dazu erzählt Silke, wie sie beim ersten Termin für ihre Motorrad-Führerschein-Erweiterung mit 98 km/h über die Landstraße gefahren ist, mitten unter 16-jährigen Fahrschülern. Silke und Bärbel sprechen außerdem über den Royal-Zoff um das neue Enthüllungsbuch von Dianas Bruder und blicken auf die deutsche Olympia-Bewerbung von Rhein-Ruhr gegen München. Zum Schluss geht es um echte Alltagsheldinnen: Menschen, die nach einem antisemitischen Angriff in Düsseldorf Zivilcourage…
18 Sep 2026 · 34 min
072 - Perimenopause-Chaos, Frühstücksstreit und Krimi-Insider-Geheimnisse
Perimenopause-Chaos, Frühstücksstreit und Krimi-Insider-Geheimnisse: Folge 72 ist wieder mal mitten aus dem echten Leben gegriffen. Silke und Bärbel sprechen offen über Hitzewallungen, Gereiztheit und die Gefühlsachterbahn der Perimenopause, diskutieren den täglichen Frühstücksstreit mit Kindern und werfen nebenbei auch einen Blick auf die bevorstehenden Wahlen in Mecklenburg-Vorpommern und Berlin sowie auf schwindende Arzttermine durch die Gesundheitsreform. Außerdem zu Gast: Bestseller-Autorin Anna Schneider, die verrät, warum ihre Leserschaft eine tote Frau im Krimi eher verzeiht als ein…
11 Sep 2026 · 32 min
071 - Deutscher Fernsehpreis 2026, Mats Hummels, Sachsen-Anhalt-Wahl & der 11. September
Deutscher Fernsehpreis 2026: Silke und Bärbel erzählen von einem Abend voller Begegnungen mit Mats Hummels, Barbara Schöneberger und Dr. Leon Windscheid. Zwei Tage nach der großen Gala blicken die beiden auf ihre größten Fangirl-Momente zurück und erklären, warum man auf einer solchen Bühne nie ganz aus dem Bild ist. Der Abend war aber nicht nur glamourös: Beim Fernsehpreis wurde mehrfach an das Wahlergebnis in Sachsen-Anhalt erinnert, wo die AfD mit 43,8 Prozent stärkste Kraft wurde, und Silke und Bärbel sprechen offen darüber, wie sprachlos sie das gemacht hat. Außerdem erinnern sich beide…
4 Sep 2026 · 31 min
070 - Einfädler und Drängler – häusliche Gewalt & Europas Antwort auf SpaceX
400.000 Abrufe, Folge 70, und trotzdem der ganz normale Wahnsinn: Silke und Bärbel feiern kurz und steigen dann direkt in den Alltag ein. In dieser Folge geht es um eine Hörerinnen-Zuschrift zu Vordränglern und Einfädlern auf der Autobahn und um die Frage, warum Autofahren gerade allgemein aggressiver wird. Bärbel erzählt von einem Buch über häusliche Gewalt, das sie sehr bewegt hat, und von einem Blechschaden am eigenen Auto. Außerdem geht es um zwei Alltagsheldinnen, einen Rückblick auf das Hubert-Fella-Thema der letzten Woche und die Vorbereitung auf den Deutschen Fernsehpreis. Außerdem…
28 Aug 2026 · 31 min
069 - Dolly Parton, Annalena Baerbock & das große Loslassen | Folge 69
Folge 69 ist die Folge der Abschiede: Silke und Bärbel blicken auf eine Woche zurück, in der sich gleich mehrfach zeigt, wie schwer Loslassen wirklich ist. In dieser Folge geht es um die emotionale Verantwortung, die Bärbel und Silke oft für die Stimmung ihrer Familien übernehmen, um Silkes Hund Oskar, der sie leidenschaftlich verteidigt hat, und um Hubert Fella, der seine frisch adoptierte Tierschutzhündin Bella nach zwei Wochen zurückgegeben hat. Außerdem sprechen die beiden über den Tod von Yayoi Kusama und Dolly Parton, über Silkes 89-jährige Schwiegermutter und über Annalena Baerbocks…
21 Aug 2026 · 33 min
068 - Der Flamingo-Test, Horror-Tage & Harry & Meghans Rückkehr
Flamingo-Test und Fail-Tage: Silke und Bärbel blicken auf eine Woche voller kleiner Missgeschicke und großer Fragen zurück. In Folge 68 von Alltag für Fortgeschrittene geht es um einen ausgelaufenen Kaffeebecher, einen Aktivierungscode, der Bärbel fast zur Verzweiflung bringt, und einen Gleichgewichtstest, an dem sich beide live versuchen. Dazwischen sprechen Silke und Bärbel über Harry und Meghans mögliche Rückkehr nach England, über zwei Frauen, die im Alltag anderer Menschen für Trost sorgen, und kündigen ihr Hospiz-Special in Salzgitter an. Außerdem in dieser Folge: 🦩 Der Flamingo-Test:…
14 Aug 2026 · 35 min
067 - Wein für den Fremden im Flugzeug – Geld-Ungleichheit in der Beziehung & echte Grenzen setzen
Geld in der Beziehung, Grenzen setzen und ein Glas Wein für einen Fremden im Flugzeug: Folge 67 von Alltag für Fortgeschrittene nimmt euch mit auf einen ungewöhnlich offenen Rückflug. Es beginnt entspannt mit der Sonnenfinsternis, die beide komplett verpasst haben, und mit Bärbels großem Sohn, der zu Besuch ist und für ein paar Tage wieder alles auf den Kopf stellt. Richtig ernst wird es, als eine Hörerin schreibt: Katja verdient deutlich weniger als ihr Partner, hat aber vor Jahren 50/50 vereinbart und isst inzwischen heimlich weniger, um im gemeinsamen Urlaub nicht aufzufallen. Silke und…
7 Aug 2026 · 32 min
066 - Abnehmspritze auf Kassenkosten? Hasskommentare nach dem CSD & Deutscher Fernsehpreis
Abnehmspritze, Adipositas und die Frage nach der Kassenleistung: Diese Woche geht es bei Alltag für Fortgeschrittene um eine Debatte, die viele Frauen direkt betrifft, dazu um Hasskommentare nach dem CSD-Posting der beiden Hosts und um Silkes letzten Urlaubstag in Bangkok. Silke sitzt kurz vor dem Rückflug noch in Thailand und übt sich im Loslassen, während zu Hause längst wieder der Alltag wartet. Zwischen Frühstücksbuffet-Frust über Food Waste, einem EU-Tipp für Haus- und Tiersitting in Norwegen und dem neuen Jugendwort Crash-Out geht es aber vor allem um zwei große Themen der Woche: die…
31 Jul 2026 · 31 min
065 - CSD-Anschlag in Berlin – Alltagshelden & Urlaub im Ausnahmezustand
CSD-Anschlag Berlin, Waldbrände in Europa und eine Kabinettsumbildung: Silke sitzt derweil am Strand von Koh Tao in Thailand und ist trotzdem live dabei. Gemeinsam mit Bärbel spricht sie über die schwierige Woche seit dem islamistischen Anschlag beim Christopher Street Day, über echte Alltagshelden zwischen Rettungskräften und pflegenden Müttern und über die Frage, wie viel Weltgeschehen man im Urlaub eigentlich mitnehmen will. Dazu Buch- und Serientipps, eine Elefantenrettung auf Koh Phangan und die Ankündigung zum großen Live-Podcast bei Instagram am 11. August. 🌍 CSD-Anschlag Berlin &…
24 Jul 2026 · 30 min
064 - Verliebt in die Jugendliebe nach 50 Jahren Beziehung – Silkes Kulturschock in Bangkok
Jugendliebe nach 50 Jahren Beziehung: Diese Woche beschäftigt Bärbel und Silke eine Hörerinnenfrage, die unter die Haut geht. Silke berichtet live aus Bangkok von ihrem ersten Kulturschock in Thailand, während Bärbel ihre entschleunigte Sommerpause zwischen Lesen und dem Warten aufs Lektorat genießt. Und natürlich sprechen die beiden auch über die Woche in Berlin, den Rücktritt von Jens Spahn und die Debatte um Leihmutterschaft, die er ausgelöst hat. 🌏 Bangkok: Streetfood, Klongs und der Grand Palace 💌 Hörerinnenfrage: Verliebt in die Jugendliebe nach 50 Jahren 📚 Bärbels Sommerpause und das…
17 Jul 2026 · 34 min
063 - Follower um jeden Preis? Barbara Schönebergers Bikini-Trick & der Kanzler-Hut bei Wimbledon
Barbara Schönebergers Bikini-Aktion für die Million Instagram-Follower bringt Silke und Bärbel diese Woche zum Grübeln: Wie weit würde man selbst gehen. Nebenbei sorgt der Bundeskanzler mit Fashion-Hut beim Wimbledon-Finale für Diskussionsstoff, und beide ziehen Bilanz nach ihren Schilddrüsen-Checks. Außerdem geht es um Mental Load im Fußball-Familienalltag, eine hitzige Begegnung auf der Hundewiese und die Buchtipps der Woche. Die weiteren Themen dieser Folge: ⚽ Fußball-WM 2026: Warum man unter Druck nicht abrufen kann, was man kann 🎾 Der Kanzler, der Hut und der Wimbledon-Aufreger 🦋…
10 Jul 2026 · 32 min
062 - Schlafprobleme, Tankstellen-Wut & verwahrloste Straßen
Schlafprobleme kennt Silke schon ihr ganzes Leben, und in dieser Folge erzählt sie offen, warum sie nachts fremde Podcasts hört, um überhaupt einzuschlafen, während Bärbel längst tief und fest träumt. Die beiden sprechen über Peri-Menopause, Schlaftabletten und die Frage, ob gutes Schlafen eine Veranlagung ist oder sich trainieren lässt. Außerdem geht es um eine Grundschullehrerin aus Hessen, die ihre Unterrichtsvorbereitung mit Künstlicher Intelligenz umgestellt hat, um den viralen Seeelefanten Neil the Seal aus Tasmanien und um Erling Haaland, der gerade auf jeder zweiten Werbefläche zu…
3 Jul 2026 · 31 min
061 - Nach dem WM-Aus: Ist Deutschland wirklich das Mittelmaßland? | JOMO & Hilfe annehmen
WM-Aus 2026 und die große Frage: Ist Deutschland wirklich das Mittelmaßland? In Folge 61 nehmen sich Silke Zapatka und Bärbel Schäfer den Kommentar von Ulf Poschardt vor und halten dagegen. Es beginnt mit einem toten Laptop kurz vor Bärbels Abgabetermin, und aus der kleinen Technik-Panik wird ein Gespräch darüber, wie schwer es fällt, um Hilfe zu bitten. Dann geht es ums große Ganze. Nach dem frühen Ausscheiden der Nationalmannschaft von Bundestrainer Julian Nagelsmann bei der Fußball-WM 2026 rufen viele schon den Abstieg des ganzen Landes aus. Silke und Bärbel widersprechen und sortieren…
26 Jun 2026 · 34 min
060 - Rentenreform, Schubsen & 60 Folgen – Was sich wirklich ändert
Rentenreform und 60 Folgen Alltag für Fortgeschrittene – das geht zusammen, wenn man Silke heißt. In Folge 60 erklärt Silke, warum sie die Rentenreform eigentlich gut findet (und warum sie das ungern laut sagt), was sich konkret für Angestellte, Selbstständige und Rentner-innen-in-spe ändert – und was das alles mit Kapitalmarkt und Skandinavien zu tun hat. Bärbel steuert Schwitzrekorde, Erdbeeren und eine ZDF-Abschiedsparty bei. Außerdem: Warum das Wort „schubsen" eine Renaissance erlebt, was beim Obama Center wirklich zu weinen war – und ob Michelle Obama wirklich kandidieren sollte (bitte…
19 Jun 2026 · 35 min
059 - Bin ich gut genug? – Körperbild, Selbstzweifel & die Leichtigkeit des Älterwerdens
Bin ich gut genug? Über Körperbild, Selbstzweifel und die Leichtigkeit, die mit dem Älterwerden kommt. Mitten im heißesten Aufnahmetag des Jahres landen Silke und Bärbel beim Sommerhit „Gut genug" – und damit bei einer ehrlichen Frage: Würden sie mit 19 und dem heutigen Druck überhaupt bestehen? Silke erzählt, warum ihr Körper seit der Kindheit ein Thema war, und beide stellen fest, dass das Älterwerden vor allem eins bringt: mehr Gelassenheit. Dazwischen geht es um Loslassen, eine wilde Fußball-WM und die Geschichten hinter den Spielern, die wirklich berühren. Weitere Themen der Folge: 🎵…
12 Jun 2026 · 34 min
058 - Kreuzfahrt gegen Überzeugung – E-Scooter-Wut & Sitzordnungs-Chaos
Kreuzfahrt, E-Scooter und die Frage, ob man beim Abendessen wirklich neben seinem Mann sitzen kann — Folge 58 ist ein ehrlicher Blick auf die kleinen Widersprüche des Alltags. Silke ist auf einem Kreuzfahrtschiff in Norwegen unterwegs — obwohl sie Kreuzfahrtschiffe eigentlich ablehnt. Bärbel lässt sie damit nicht so leicht davonkommen. Dazu wird die Lastenfahrrad-Debatte aus Folge 57 aufgerollt, die E-Scooter-Wut eskaliert zur inneren Oma, und die große Frage des Abends: Gegenüber oder nebeneinander beim Essen mit dem Partner? Weitere Themen dieser Folge: 🚢 Kreuzfahrt als Widerspruch — und…
5 Jun 2026 · 34 min
057 - Campino-Doku & Entlieben – Erster Vortrag, BAföG & WM-Fieber | Folge 57
Campino-Doku, erster Vortrag und BAföG-Empörung – Folge 57 von Alltag für Fortgeschrittene. Silke stand zum ersten Mal als Rednerin auf einer Bühne – und verarbeitet das noch Tage später. Bärbel hat durch die Toten Hosen-Doku angefangen, Campino etwas weniger zu mögen. Und beide sind stinksauer auf die politische Debatte um BAföG und die Frage, wer in diesem Land eigentlich noch unterstützt wird. Außerdem: 🎙️ Silkes erster Vortrag – Adrenalin, Selbstzweifel, Stolz 🎵 "Deine Kusine" bei Sing my Song – Bärbels neuer Schwarm ⚽ WM-Countdown & Fußballtrikots im Studio 📰 Ulmen/Fernandes: 5 Stunden…
29 May 2026 · 33 min
056 - Lissabon, Hitzewelle & der Krise im TV-Geschäft – Freundlichkeit, Fußball & Hatun Sürücü
Freundlichkeit im Alltag – warum ein einfaches Danke an der Flughafensecurity mehr bedeutet, als man denkt. Silke ist zurück aus Lissabon und bringt eine Geschichte mit, die einen kleinen, aber wichtigen Spiegel vorhält: Wie behandeln wir Menschen, die einfach ihren Job machen? Bärbel hat in dieser Folge eine Alltagsheldin, bei der es ernst wird – das neue Ehrenmal für Hatun Sürücü, die vor 20 Jahren durch einen Ehrenmord getötet wurde. Dazwischen: eine ehrliche Bestandsaufnahme der TV-Branche, Reiseeindrücke aus Portugal und die Frage, ob Manuel Neuer wirklich mit zur WM sollte. Weitere…
22 May 2026 · 32 min
055 - Alleine in den Urlaub, KI-Frauen & Campino hört auf
Alleine in den Urlaub nach der Trennung – Podcast Alltag für Fortgeschrittene Folge 55 Bärbel Schäfer und Silke Zapatka sind müde, aber da. In Folge 55 beantworten sie eine Hörerfrage, die viele kennen: Carina, Ende 40 und frisch getrennt, hat einen Urlaub gebucht – und weiß nicht, ob sie alleine fahren soll. Silke und Bärbel sind sich einig: ja, unbedingt. Aber warum ist das leichter gesagt als getan? Außerdem: Warum generiert die AfD KI-Frauen auf Social Media – und wie erkennt man Deepfakes? Was hat Angela Merkel mit den Kaulitz-Brüdern zu tun? Warum schaut Silke 3D-Drucker-Videos zur…
15 May 2026 · 34 min
054 - Abwesende Väter: Was sie hinterlassen – und was nicht | außerdem Bill Kaulitz, Felix Lobrecht & David Attenborough
Abwesende Väter, Vatertag und was Väter wirklich hinterlassen – Silke Zapatka und Bärbel Schäfer sprechen in Folge 54 offen über ihre eigenen Vater-Tochter-Geschichten. Bärbel hatte einen Vater, der körperlich anwesend war – aber emotional kaum greifbar. Silke lernte ihren Vater erst mit 28 Jahren kennen, nachdem er die Familie verlassen hatte, als sie drei Monate alt war. Beide Geschichten sind berührend, ehrlich und typisch für eine Generation, in der Väter funktionierten – aber selten fühlten. Außerdem in dieser Folge: Bill Kaulitz begeistert auf dem OMR Festival 2026 – aber warum…
8 May 2026 · 31 min
053 - Ein Jahr "Alltag für Fortgeschrittene" – Fuck it Friday, MET-Gala-Chaos & was Merz falsch macht
Ein Jahr. 53 Folgen. Keine einzige ausgefallen. Bärbel Schäfer und Silke Zapatka feiern den ersten Geburtstag ihres Podcasts "Alltag für Fortgeschrittene" – und machen natürlich genau das, was sie immer machen: reden, lachen, und dabei erstaunlich viel sagen. In dieser Folge: Silkes Gründungsangst, die sich nach einem Krankenkassen-Anruf in Luft auflöst. Bärbels Brustkrebs-Aufklärungsevent am Düsseldorfer Schadowplatz. Die MET Gala 2026 und was Nicole Kidman, Heidi Klum und Katy Perrys Fechterhelm über uns als Gesellschaft sagen. Warum "Fuck-it-Friday" mehr ist als ein Trend. Was Kevin…
1 May 2026 · 33 min
052 - Eltern, Abschied & KI: Zwischen Kontrolle loslassen und neu denken
In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und überraschend praktisch: Es geht um Eltern im Alter, Abschied und die Frage, wie viel Kontrolle wir wirklich haben. Gleichzeitig taucht KI ganz selbstverständlich im Alltag auf – sogar beim Entfernen von Ex-Freunden aus Familienfotos. Und mittendrin: die ewige Erziehungsfrage, wann Kinder endlich Verantwortung übernehmen müssen. Eine Folge zwischen Emotion, Humor und echten Aha-Momenten. Zentrale Themen: Älter werdende Eltern und Kontrollverlust Abschied, Trauer und Erinnerung ohne festen Ort Verantwortung bei Teenagern: Wer zahlt die Strafe? KI…
24 Apr 2026 · 25 min
051 - Technik-Chaos, Betrunkener im Wohnzimmer & Ilona Christen
In Folge 51 kämpfen Silke und Bärbel mit Technik-Problemen und einem nervenaufreibenden Freitag. Silke erzählt von einem falschen Termin in Mühlheim, einem betrunkenen Fremden im Wohnzimmer und Bärbel von Ilona-Christen-Verwechslung am Bahnhof. Technik-Chaos Falscher Termin: 200 km umsonst nach Mühlheim Ruhr. Betrunkener Mann im Wohnzimmer: Demenz und Hilfe. Ilona Christen-Verwechslung am Hamburger Bahnhof. Leggings-Trend und Putzoffensive am Hauptbahnhof. Bugdeluxe-Podcast mit Sarah Kuttner über Love-Scamming. Reaktionen auf Politik-Themen und KI-Reels-Sucht. Elch-Wanderung und…
17 Apr 2026 · 36 min
050 - Frau Trainerin Eta, Timmy-Update & Sex-Schlaf-Taktik
In Folge 50 sprechen Silke und Bärbel über die erste Bundesliga-Trainerin Marie-Louise Eta und den Sexismus-Hate, den sie abbekommt. Dazu Timmy-Update, die Trauer um Klassenlehrer Franz Josef Arnoldy, Wandern mit Höhenmetern und eine ehrliche Zuschrift: Sich schlafend stellen, um Ruhe zu haben. Sexismus gegen Marie-Louise Eta als erste Bundesliga-Trainerin bei Union Berlin. Timmy der Wal: Milliardäre wollen helfen, Robert auf Expedition. Trauer um Franz Josef Arnoldy, den besten Klassenlehrer. Sich schlafend stellen: Me-Time, Sex vermeiden oder einfach Ruhe? Wandern in der Eifel mit 220…
10 Apr 2026 · 29 min
049 - Rollerführerschein, Glücksmomente & Osternachklang
Folge 49 von Alltag für Fortgeschrittene dreht sich um Roller, Glücksmomente und die Kunst, den Alltag bewusst zu genießen. Silke berichtet von einem KI-Workshop nur für Frauen, Bärbel von Entspannung, Osterstimmung und einer Hörerinnenfrage zum Rollerführerschein. Rollerfahren zu zweit und die Frage nach dem richtigen Führerschein. Osterdeko, Eier bemalen und kleine Glücksmomente im Frühling. Frauen-KI-Workshops, Gemeinschaft und weniger Mansplaining. Ein Freude-Tagebuch und die Macht des bewussten Erinnerns. Alltag, Urlaub und warum sich beides unterschiedlich gut anfühlt. Mario Adorf,…
3 Apr 2026 · 35 min
048 - Karfreitag, Katzenchaos & Klimakater
Karfreitag, langes Wochenende und die große Frage: Wie schafft man eigentlich Nichtstun, ohne sofort wieder etwas zu erledigen? Silke und Bärbel sprechen über Jahrestag, Beziehungsalltag, Migräneende, Katzen, die vielleicht bleiben wollen, und einen Wal, der in der Krise zum Symbol für Freiheit wird. Nichtstun als echte Herausforderung Jahrestag, Kennenlerntag und Beziehungsarbeit Katze auf der Terrasse: adoptieren oder abwarten? Buchrettung Krefeld und das gute Weitergeben Migräne, Kreatin und Lichtempfindlichkeit Timmy, der Wal, und emotionale Tiermomente Nutztiere, Freiheit und unsere…
27 Mar 2026 · 26 min
047 - Migräne Symptome, digitale Gewalt und Hospizarbeit
Migräne, Hasskommentare und Alltag – diese Folge beginnt im Dunkeln und wird schnell größer als gedacht. Wie fühlt sich eine Migräne-Attacke wirklich an? Welche Symptome treten auf und was hilft im Alltag? Wir sprechen offen über Erfahrungen mit Migräne und warum sie so schwer planbar ist. Außerdem geht es um digitale Gewalt: Warum Hasskommentare im Netz zunehmen, wo Einvernehmen endet und weshalb diese Diskussion viele Frauen gerade wütend macht. Und: Warum Hospizarbeit viel mehr mit Leben als mit Tod zu tun hat – plus Geschichten über Hunde, Gemeinschaft und das Konzept „Essen bei Oma“. In…

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Alltag für Fortgeschrittene is a German society & culture podcast from Bärbel Schäfer, Silke Zapatka. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Bärbel Schäfer, Silke Zapatka
Language: German Deutsch
Category: Society & Culture
New episodes: Weekly
Typical length: 33 min
Latest episode: 9 Oct 2026
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