Sommerpause

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   E612 · 2 Sep 2026 · 35 min

   Beziehungsangst - Vermeider richten wirklich großen Schaden an

   Heute bekommen wir ein ähnliches Problem von beiden Seiten geschildert. Ein Hörer leidet seit Jahren unter der Sprunghaftigkeit einer Beziehungsängstlerin. Der Sex ist zwar großartig und immer, wenn er sie sieht, fahren die Gefühle Achterbahn, doch hinterher fühlt er sich immer mies. Auf der anderen Seite steht jemand, der in die beste Freundin seiner Schwester verliebt ist, sie aber aus Angst vor Nähe immer wieder von sich stößt. Wie überwindet man Beziehungsangst und welchen Schaden richten Vermeider eigentlich an? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle…

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   E611 · 26 Aug 2026 · 37 min

   Fremdgehen als Ausweg - Wie trenne ich mich von einem Choleriker

   In dieser Hörer:innenmailfolge geht es um ein zweifelhaftes Mittel eine toxische Beziehung zu beenden, die verschiedenen Probleme in einer Quarterlife-Crisis, wie man damit umgeht, wenn in einer nahezu perfekten Beziehung die Tiefe fehlt und wie wir es schaffen, uns von der einen, die davonkam, zu lösen. Alles ganz einfache Probleme, mit sicherliche einfachen Lösungen. Happy Ausprobieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die…

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   E610 · 19 Aug 2026 · 40 min

   Sex mit dem Ex? - Was tun, wenn er sich wieder meldet?

   Mykonos ist das neue Ibiza - zumindest, wenn man mit Jakob in den Urlaub fährt. Teuer ist es da zwar auch, dafür gibt es coole Strandparties und grandiose Ausflüge mit dem Roller. Während sich Jakob die Sonne auf den Pelz scheinen lässt, muss sich eine Hörerin mit einem richtigen Seelenficker herumschlagen. Ein halbes Jahr hatte sie ihn nicht mehr gesehen, doch dann steht er plötzlich vor ihr. Wie soll sie reagieren? Er ist zwar gelinde gesagt kein Material für eine langfristige Beziehung, aber der Sex ist lebhaft in Erinnerung geblieben... Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?…

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   E609 · 12 Aug 2026 · 40 min

   MILF auf Gymbro-Jagd - Wie man nicht mit dem Crush flirten sollte

   Max und Jakob kommen mit einem wilden Mix aus der Sommerpause. Jakob hat drei Tage lang den Geburtstag seines Lebens gefeiert, weil es manchmal gesund ist, sich selbst genau so zu feiern, wie man das möchte. Außerdem gibt es wieder spannende HörerInnen Mails. Wir begeben uns mit einer selbsternannten MILF auf Gymbro Jagd und finden heraus, wie man sein GymCrush nicht zum Date einlädt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die…

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   E606 · 5 Aug 2026 · 38 min

   Dark Romance in Real Life - Warum ich meine Beziehung für den Falschen riskieren will

   Was tun, wenn die Partnerin Bindungsangst hat und sich immer wieder zurückzieht? Wie geht man damit um, wenn man von der Vergangenheit des Partners erfährt und sie die eigenen Werte ins Wanken bringt? Und warum fühlen wir uns manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen, von denen wir eigentlich wissen, dass sie uns nicht guttun? In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund um Bindungsangst, schwierige Beziehungsdynamiken, moralische Konflikte und verbotene Anziehung. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte:…

6. 

   E607 · 22 Jul 2026 · 1 min

   Sommerpause

   Max & Jakob genießen die Sommertage und sind ab dem 06.08 wieder für euch da. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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   E605 · 15 Jul 2026 · 38 min

   Mein Freund kommt nicht beim Sex - Was kann ich tun?

   Er kommt nicht, wenn er mit mir schläft. Liegt das an mir? mach ich was falsch? Findet er mich nicht attraktiv? In ihrer Mail an die Besten Freundinnen beschreibt eine Hörerin den Albtraum für ein intensive Intimität im Bett oder auf dem Sofa oder im Auto im Wald.. Der Grund für seine fehlende Libido ist schnell gefunden, aber wie kann er seinem eigenen pornoinduzierten Würgegriff um seinen Lachs entkommen, um zum ersten Mal echten Sex mit seiner Freundin zu haben? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du…

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   E604 · 8 Jul 2026 · 40 min

   Angst Verlassen zu werden - Wie du Trennung überwindest und emotional abschließt

   Wie geht man mit der Angst um, wieder verlassen zu werden und was hilft dabei, nach einer Trennung wirklich loszulassen? Und was passiert, wenn der eigene Partner plötzlich sagt, dass die körperliche Anziehung nachgelassen hat und der Sex in der Beziehung ausbleibt? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Verlustangst entsteht, woran du erkennst, dass Gefühle verarbeitet sind und wie du mit Zurückweisung umgehen kannst, ohne deinen Selbstwert zu verlieren. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du…

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   E603 · 1 Jul 2026 · 47 min

   Wie echt sind Sexszenen im Film? – mit Dr. Julia Effertz

   In dieser Folge geht’s um Sex – aber ausnahmsweise mal nicht um unseren oder den unserer Hörer:innen, sondern um den von Schauspieler:innen. Denn Max hat Dr. Julia Effertz zu Gast: Schauspielerin, Autorin, Systemische Beraterin und Deutschlands erste Intimitätskoordinatorin – also quasi Stunde Koordinatorin der Liebe. Sie verrät, wie heiß es am Set wirklich hergeht, ob Zungenküsse im Film echt sind und was passiert, wenn ein Schauspieler eine Erektion bekommt. Wir sprechen aber auch darüber, ob Filme Sexszenen überhaupt brauchen, warum Intimitätskoordination nach Serien wie Game of Thrones…

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    E602 · 24 Jun 2026 · 38 min

    Die Grabblerin – Warum stehe ich plötzlich auf jüngere Männer?

    Heute geht’s in unserem Postfach mal wieder um Kopfkino, Knistern und kleinen Krisen: In Mail eins schreibt uns eine Hörerin, dass sie beim Sex nur kommen kann, wenn sie an einen älteren Mann denkt – ausgerechnet an jemanden, der ihr früher gegenüber übergriffig war. Was macht man, wenn sich die eigene Fantasie wahnsinnig falsch anfühlt? Und dann geht es um eine Frau, die eigentlich ein ziemlich perfektes Leben führt: tolle Beziehung, gutes Geld, Patchwork-Familie, Hobbys, alles stabil. Blöd nur, dass sie plötzlich komplett heiß auf junge Männer ist und sich fragt, ob das jetzt…