Episode notes
Tu as une liste. Tu l'as peut-être même écrite quelque part. Un homme stable, drôle, ambitieux, qui veut des enfants, grand si possible. Et cette liste ne t'a jamais servi à rien. Parce qu'une liste décrit ce que tu espères. Elle ne dit rien sur ce que tu acceptes . (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Dans cette vidéo, je te montre la différence entre un objectif et un standard, et pourquoi c'est la seule chose qui change réellement quelque chose dans ta vie amoureuse. Un objectif, c'est un résultat que tu veux atteindre :…
Podcast
Boostaconfiance
Andrea Belacqua · Learning · French
Si vous voulez vivre une relation amoureuse saine et épanouissante, avec l'autre, mais aussi (surtout) avec vous même, le tout en travaillant votre confiance en vous, vous êtes au bon endroit! Votre love coach préférée vous parle d'estime de soi et de développement personnel, afin que vous preniez
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8 Oct 2026 · 15 min
162. Comment savoir quand il est temps de partir
Tu te poses la question depuis combien de temps ? Pas depuis hier. Depuis combien de mois ? Et à chaque fois, tu ne trouves pas de réponse. Parce qu'il n'y a rien d'assez grave. Il ne t'a pas trompée. Il ne te traite pas mal. Ce n'est pas une catastrophe. C'est juste... pas ça. (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Et « pas ça », ça ne suffit pas à faire une valise. Alors tu restes. Et tu recommences à te poser la question trois semaines plus tard. Dans cet episode, je t'explique pourquoi cette question ne se résout jamais…
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24 Sep 2026 · 13 min
160. Comment faire confiance au timing de ta vie
Tu as fait ce qu'il fallait. Les études, la carrière, le travail sur toi, la thérapie, les remises en question. Tu as coché toutes les cases sauf une. Et c'est celle qui te tient éveillée. (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Tu regardes autour de toi et tu vois des femmes qui n'ont pas fait le quart de ce travail, et qui ont déjà ce que tu attends. Ce n'est pas de la jalousie, c'est de l'incompréhension. Qu'est-ce que je fais de travers ? Et la réponse est peut-être : rien. Dans cet episode, je te pose une seule question au…
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17 Sep 2026 · 18 min
159. Pourquoi tu évites le conflit dans tes relations par peur que la relation ne tienne pas
Au bureau, tu recadres un prestataire, tu défends un budget, tu dis non sans y réfléchir deux fois. Et le soir, un homme annule au dernier moment pour la troisième fois, et tu réponds « pas de souci, on se voit quand tu peux ». Ce n'est pas une question de compétence. C'est une question de ce que tu crois risquer. (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Au travail, si tu déplais, tu gardes ton poste. En amour, tu es convaincue que si tu déplais, tu perds tout. Alors tu te dis que tu en parleras plus tard, quand ce sera plus…
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14 Sep 2026 · 18 min
158. « Comment dater avec un homme qui a des enfants ? »
Deuxième édition du courrier du cœur : tu m'envoies un audio de 50 secondes, je te réponds dans un épisode entier. Cette fois, une abonnée me raconte un blocage qui revient à chaque fois. Elle fréquente des hommes qui ont des enfants, et systématiquement, ils n'arrivent pas à trouver l'équilibre entre leurs enfants et une relation amoureuse. Le dernier invoquait une loyauté envers ses enfants... qui ont dix-huit ans. (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Sa question : comment trouver sa place, ou faut-il carrément oublier les…
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10 Sep 2026 · 19 min
157. Anticiper le rejet : pourquoi tu te modifies avant même qu'on te le demande
Personne ne t'a jamais demandé de moins parler de ton travail. Personne ne t'a jamais dit que tu prenais trop de place. Et pourtant, tu réduis. (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Au deuxième rendez-vous, il te demande ce que tu fais dans la vie et tu réponds en trois mots au lieu de dix. Tu veux savoir où vous en êtes et tu attends deux mois avant de poser la question. Tu es enthousiaste et tu patientes quatre heures avant de répondre. Il ne t'a rien demandé. Tu as anticipé. C'est ça, l'anticipation du rejet. Tu te censures…
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7 Sep 2026 · 19 min
156. « Il est en vacances et ne m'écrit pas : est-ce que j'en fais trop ? »
Nouveau format : tu m'envoies un audio de 50 secondes, je te réponds dans un épisode entier. Pour cette première édition, une abonnée m'écrit. En couple depuis un mois. Avant son départ en vacances avec ses filles, ils avaient convenu d'un petit message quotidien. Ce message n'arrive pas. Sa question : « est-ce que je donne trop d'importance à cette absence de message ? » (👩❤️👨 REJOINS LE CHALLENGE ATTACHEMENT ANXIEUX https://www.boostaconfiance.com/conference-gratuite ) Ma réponse est non. Mais pas pour la raison qu'elle croit. Dans cet épisode, je recadre complètement le sujet. Parce que…
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