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Episode · Caneca de Mamicas

Caneca de Mamicas 221 - Reposição Hormonal: Meus Sintomas, Minhas Regras

10 Aug 2026 · 1 hr 36 min

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Episode notes

Envelhecer é inevitável, mas sofrer em silêncio com as transformações do corpo é uma escolha que a gente não precisa mais fazer. Por muito tempo falar sobre menopausa, climatério e queda hormonal foi um grande tabu com muita desinformação e medos no caminho…Mas a verdade é uma só: você tem o direito de pegar as rédeas da sua vida e viver essa fase com energia, vitalidade e bem-estar! Neste episódio, Agatha e Andreia recebem a nutricionista Tina Menna e a ginecologista Dra. Larissa Conde para você aprender como a reposição hormonal pode ser uma grande aliada na retomada da qualidade de vida…

Podcast

Caneca de Mamicas

Jovem Nerd · Society & Culture · Portuguese

Caneca de Mamicas é publicado quinzenalmente às segundas, aqui no Jovem Nerd. Comandado pela Sra. Jovem Nerd e a Portuguesa, o programa trata de diferentes temas, com a visão feminina sobre o cotidiano, comportamento, filmes, séries e mais.

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  1. 5 Oct 2026 · 1 hr 31 min

    Caneca de Mamicas 225 - Nostalgia Que Contagia

    Olá, meu amooor! De uns tempos para cá, parece que o mundo não consegue (e não quer!) sair dos anos 80, não é? De sucessos da TV e cinema até músicas cheias de sintetizadores voltando às paradas, e até as roupas que a gente jurou que NUNCA MAIS ia usar dando as caras de novo... Quem viveu a infância nessa época tem uma coleção de memórias muito específicas! As horas que passávamos hipnotizadas pelas bizarrices da TV, todas as falas dos clássicos da Sessão da Tarde, as fitas cassetes que ouvíamos até gastar e, claro, todo tipo de coisa que hoje parece um delírio coletivo, como os infames…

  2. 21 Sep 2026 · 1 hr 38 min

    Caneca de Mamicas 224 - Sua Mãe te Conhece?

    Olá, meu amooor! Vamos falar a verdade: existe algo mais gostoso do que sentar no sofá com a sua caneca, assistir à vida dos outros na TV e julgar absolutamente CADA decisão alheia com zero propriedade? Se for em um reality show, melhor ainda! Mas além do pão e circo e do julgamento moral recreativo, já percebeu como esses programas colocam um espelho na nossa frente? “Sua Mãe Te Conhece?”, o novo reality da Netflix, comandado pela diva soberana Cláudia Raia, coloca à prova a maior de todas as instituições: as relações entre mãe e filho! Entre situações bizarras e participantes que ganharam…

  3. 7 Sep 2026 · 1 hr 28 min

    Caneca de Mamicas 223 - Eu Vim de Longe

    Olá, meu amooor! Já parou para pensar em quem você se torna quando muda de país? Pode parecer só uma questão de carimbar o passaporte e arrumar as malas, mas trocar de CEP mexe com a nossa cultura até o fundo da alma! É uma montanha-russa de novos hábitos que a gente ganha sem perceber e velhos costumes que vão ficando pelo caminho. E o maior perrengue de todos: o sofrimento real de tentar ser você mesma falando outra língua! Como fazer uma piada com o mesmo timing ou expressar todo o seu charme quando o vocabulário insiste em faltar? Neste episódio, Agatha e Andreia recebem Pati Mafra e a…

  4. 24 Aug 2026 · 1 hr 32 min

    Caneca de Mamicas 222 - O Sono Nosso de Cada Dia

    Olá, meu amooor! Passar um terço da vida de olhos fechados parece o sonho de qualquer um, mas você sabe o que realmente acontece quando apagamos (ou tentamos apagar)? Nem de longe é uma tarefa tão simples quanto deitar a cabeça no travesseiro! A madrugada pode render muito mais bizarrices do que a gente imagina. Afinal, quem nunca teve uma experiência digna de filme de terror no escuro do quarto? Desde acordar e não conseguir se mexer com a temida paralisia do sono, até dar aqueles passeios aleatórios pela casa, sob o risco de trombar com gnomos levemente assustadores. Neste episódio, Agatha…

  5. 27 Jul 2026 · 1 hr 58 min

    Caneca de Mamicas 220 - 40 Tons de Crise

    Olá, meu amooor! A chegada dos 40 anos parece assustadora, mas você sabe o que realmente acontece quando a famosa crise de meia-idade resolve dar as caras? Nem de longe é o fim do mundo! A nova década rende muito mais perrengue do que a gente imagina, mas também benefícios que você sempre sonhou. Afinal, trata-se da transição mágica das noites na balada para as comprinhas na farmácia, as vitaminas e remédios que se multiplicam na gaveta e aqueles hábitos da juventude que simplesmente não morrem (ainda que o corpo peça arrego no dia seguinte). Tudo isso coroado pela deliciosa mudança…

  6. 13 Jul 2026 · 57 min

    Caneca de Mamicas 219 - Como Nasce Uma Canção

    Olá, meu amooor! No Caneca de hoje, o papo é musical, divertido e cheio de histórias de bastidores! Viver de música pode parecer puro glamour, mas você sabe o que realmente acontece antes das luzes do palco se acenderem? A verdade é que a vida de artista rende muito mais perrengue do que a gente imagina: são noites a fio cantando em barzinhos, histórias inesquecíveis (e caóticas!) de shows em bailes e o desafio mágico de colocar os sentimentos no papel na hora de criar uma canção. Agatha e Andreia recebem a talentosíssima cantora Amandona e um convidado que é literalmente de casa: o pai…

  7. 30 Jun 2026 · 1 hr 15 min

    Caneca de Mamicas 218 - Mentira Tem Preço

    Olá, meu amooor! No Caneca de hoje, o papo é sério e super necessário. Num mundo inundado de fake news e teorias da conspiração, como a desinformação se tornou uma das maiores barreiras na luta contra as mudanças climáticas? A verdade é que a mentira queima tanto quanto o sol de 40 graus, e a gente precisa aprender a filtrar o que consome antes que a conta chegue (porque ela já está chegando!). Agatha e Andreia recebem Thaís Lazzeri e Rafael de Pino, do projeto Fala, para um papo sincero e cirúrgico sobre a importância da informação correta. Vamos entender o quanto o negacionismo é danoso e…

  8. 15 Jun 2026 · 54 min

    Caneca de Mamicas 217 - É Melhor Ter Paz Do Que Estar Certo

    Respira fundo e conta até dez, meu amooor!!! No Caneca de hoje, vamos falar sobre a arte milenar e refinadíssima de fugir de tretas! Num mundo cheio de gatilhos e estresse gratuito, como a gente faz para manter a sanidade intacta? Agatha e Andreia recebem Mary Joe e Azaghal para um papo sincero sobre como a maturidade e a sabedoria dos anos nos trazem um dos maiores superpoderes da vida adulta: a suprema preguiça de criar confusão. Vamos confessar que chega uma fase da vida em que ter paz se torna muito, mas muito mais importante do que ter razão! (Embora, mesmo com toda a parcimônia do…

  9. 1 Jun 2026 · 1 hr 32 min

    Caneca de Mamicas 216 - São Lourenço: Lá e De Volta Outra Vez

    Lá e de volta outra vez, meu amooor!!! No Caneca de hoje, partimos numa viagem (literal e no tempo) rumo à capital espiritual do mundo: São Lourenço! Depois de quase duas décadas (sim, o tempo voa!), Agatha e Andreia retornam à cidade para reviver o passado e descobrir o que de fato mudou nesses 20 anos. Será que a cidade continua com seu peculiar cheirinho de interior e suas inconfundíveis águas amargas? Neste episódio recheado de nostalgia, com Alottoni, Azaghal e o Alan Dubox, vamos abrir o baú das nossas melhores memórias de juventude e passear por tudo o que faz esse pedacinho de Minas…

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