Season 3, Episode 5 · Careery Cast
ازاي توازن بين العمل والحياة؟ | تجربة طبيبة ورائدة أعمال | د سمر عبد الحميد | S3#5
20 Jun 2026 · 1 hr 40 min
Episode notes
هل فعلًا النجاح لازم يكون على حساب حياتك؟وهل المرأة مكانها المطبخ فقط؟وهل الـ Work-Life Balance حقيقة ولا مجرد كلام مثالي على السوشيال ميديا؟في الحلقة دي من CareeryCast – موسم الصحة النفسية، نستضيف د. سمر عبد الحميد، طبيبة، مديرة، رائدة أعمال، ومدربة، وصاحبة تجربة طويلة في العمل التطوعي، لنتكلم عن التوازن بين الشغل والحياة، المرأة والعمل، إدارة الوقت، ترتيب الأولويات، التطوع، وريادة الأعمال.اتكلمنا عن معنى النجاح الحقيقي، وإزاي نقدر نكون منتجين من غير احتراق نفسي، وإزاي نوازن بين البيت، الشغل، الصحة، العلاقات، التطوع، والتطوير الشخصي.في الحلقة هتعرف:هل Work-Life Balance حقيقي؟إزاي ترتب…
Podcast
Careery Cast
Emad Eletreby · Business · Arabic
هنساعدك تعرف كل مجال من خبرائه، تفاصيل البداية… ازاي تجيب أول عميل، وازاي تكمل! #كاريري_كاست دليلك العملي لكل مجال
More from Careery Cast All episodes →
-
S3 · E4 · 6 Jun 2026 · 2 hr 24 min
هل المؤمن يمرض نفسيًا؟ | أين ينتهي الحسد والسحر ويبدأ المرض النفسي؟
هل المؤمن يمرض نفسيًا؟ وهل الاكتئاب والقلق دليل على ضعف الإيمان؟ في هذه الحلقة من بودكاست كاريري كاست نستضيف د. محمد الشامي، استشاري الطب النفسي، مؤسس قسم الطب النفسي بمستشفى سرطان الأطفال 57357، مؤسس منصة شيزلونج للعلاج النفسي، ومؤلف كتابي "الكلب الأسود" و"البندول". نناقش واحدة من أكثر القضايا بحثًا وإثارة للجدل: العلاقة بين الدين والصحة النفسية، وهل يمكن أن يصاب المؤمن بالاكتئاب أو القلق أو أي مرض نفسي؟ وما الفرق بين المرض النفسي الحقيقي وبين الحسد والسحر والمس؟ كما نتحدث عن أسباب انتشار القلق في مصر، وتأثير الإعلام والأخبار السلبية على الصحة النفسية، ودور الإيمان في التعامل مع الخوف…
-
S3 · E1 · 18 May 2026 · 2 hr 9 min
ليه كلمة “لا” صعبة علينا؟ | إزاي نبني علاقات صحية ونفهم مشاعرنا؟ مع د. أسماء عبد الوهاب
ليه كلمة “لا” صعبة علينا؟ وليه بنجلد نفسنا على كل غلطة؟ وإزاي نبني علاقات صحية فعلًا؟ في الحلقة دي من كاريري كاست مع د. أسماء عبد الوهاب عيسى – استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان، هتسمع واحدة من أعمق الحلقات النفسية اللي ممكن تساعدك تفهم نفسك والناس اللي حواليك بشكل مختلف. حلقة أشبه بجلسة نفسية حقيقية اتكلمنا فيها بشكل واقعي جدًا عن: 🧠 تنظيم المشاعر وإدارة الانفعالات ❤️ إزاي نبني علاقات صحية ونفهم العلاقات السامة 🙅♂️ ليه كلمة “لا” صعبة علينا؟ وإزاي نقول لا بدون إحساس بالذنب 💭 تقبل الرفض والتعامل مع الرفض النفسي 😔 جلد الذات وتأنيب الضمير… وإزاي نتعامل مع أخطائنا بشكل صحي 💍 نصائح مهمة للشباب…
-
S3 · E1 · 8 May 2026 · 2 hr 11 min
إزاي تتحكم في مشاعرك تحت الضغط؟ | الذكاء العاطفي مع محمد الشافعي S3 #2
هل الذكاء العاطفي مهارة مهمة في الشغل وسوق العمل؟وهل التحكم في المشاعر معناه إنك تكبت نفسك أو تبقى شخص “طري”؟في الحلقة دي من كاريري كاست مع ضيفي أ/ محمد الشافعي - المدير التنفيذي لشركة Proactive Development Solutions - الخبير في الذكاء العاطفيوالباحث في مجال الصحة النفسية بكلية التربية جامعة عين شمس - معتمد ك كوتش من الـ ICF- معتمد في إدارة التغيير من مؤسسة بروساي Prosci ، بنتكلم بشكل عملي جدًا عن الذكاء العاطفي (Emotional Intelligence) وإدارة المشاعر تحت الضغط، وإزاي المهارة دي ممكن تفرق معاك في الانترفيوهات، الشغل، التعامل مع العملاء، والعلاقات المهنية.اتكلمنا عن:- يعني إيه ذكاء عاطفي؟-…
-
S3 · E1 · 1 May 2026 · 1 hr 31 min
إدمان الإباحية مش مشكلتك .. أنت بتهرب من إيه؟ | كاريري كاست S3 #1
حلقة جديدة من بودكاست كاريري كاست 🎙️ وأول حلقة في سيزون الصحة النفسية مع محمد حازم شريف في الحلقة دي بنتكلم عن موضوع مهم جدًا: الإدمان، وبالأخص إدمان الإباحية، من منظور نفسي عميق. لو بتدور على: • تعريف الإدمان النفسي • أسباب الإدمان الحقيقية • علاج إدمان الإباحية • تأثير الطفولة والتربية على السلوك الإدماني • ليه الشخص بيرجع للإدمان بعد ما يبطل فالحلقة دي هتجاوبك بشكل واضح وعلمي. 💡الحلقة دي هتكشفلك: • ما هو الإدمان؟ وهل هو ضعف ولا عرض لمشكلة أعمق؟ • الأسباب النفسية للإدمان اللي قليل اللي بيتكلم عنها • العلاقة بين الغضب المكبوت والسلوك الإدماني • تأثير الأهل والمجتمع على تكوين شخصية مدمنة •…
-
S2 · E10 · 7 Feb 2026 · 1 hr 50 min
الناس فاهمة Business Development غلط… وده اللي بيحصل في الواقع! | CareeryCast S2 #10 | طه علي
هو الـ Business Development مجرد Sales باسم مختلف؟ ولا وظيفة تانية خالص؟ في الحلقة دي هتفهم الفرق الحقيقي بين BD وSales وازاي تبدأ المجال وتوصل لصفقات B2B كبيرة. في الحلقة دي من بودكاست كاريري كاست (Careery Cast) بنتكلم عن مجال Business Development أو تطوير الأعمال، واحد من أهم المجالات المطلوبة حاليًا في سوق العمل داخل مصر وخارجها، خصوصًا في شركات B2B والشركات الناشئة (Startups). ضيفنا في الحلقة م. طه علي – استشاري تطوير الأعمال، وهنفهم معاه المجال بشكل عملي وواقعي بعيدًا عن المصطلحات المعقدة. 🎯 في الحلقة هتعرف: يعني إيه Business Development؟ يعني إيه B2B وازاي بيختلف عن B2C؟ يعني إيه…
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
