《重拾你的心》Episode 03｜每一次痛苦和破碎，都是有意义的

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   S1 · E5 · 12 Oct 2026 · 39 minNew

   《重拾你的心》Episode 04｜你以为的灾难，其实是被精准送达的礼物

   不是所有礼物，来到我们生命里的时候都像礼物。 有一些，最初看起来甚至像一场灾难。 计划被打乱，关系结束，门被关闭，想要的东西迟迟没有得到…… 我们很容易只看见“我失去了什么”，却不知道安拉也许正在保护我们免于什么，又正在把我们带向哪里。 这一讲，想陪你换一个角度，看待那些曾经让你无法理解的经历。

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   S1 · E2 · 10 Oct 2026 · 51 min

   《重拾你的心》Episode 02｜不要让“最美”的事物迷惑你

   我们很容易被“看起来很美”的东西吸引。 一段令人羡慕的关系，一个理想的人生，一份很好的生活，甚至别人眼中的幸福。 可这个世界最容易让人忘记的一件事就是：美好是真的，但它并不永恒。 这一讲，想和你一起重新看看我们所追逐的东西——可以喜欢，可以珍惜，可以努力拥有，但别让任何被造物，占据了原本只属于安拉的位置。

3. 

   S1 · E3 · 10 Oct 2026 · 24 min

   《重拾你的心》Episode 02A｜今世不是永恒的家园

   为什么拥有以后还是害怕失去？ 为什么生活已经很好了，心里却依然会有一种说不出来的不安？ 或许是因为我们的心，本来就不是为了在今世得到永久的满足而被创造的。 这一讲，我们聊聊 dunya，聊聊短暂，也聊聊为什么真正理解“这里不是最终的家”，反而会让我们活得更安心。

4. 

   S1 · E1 · 9 Oct 2026 · 30 min

   《重拾你的心》Episode 01｜人们为什么要离开彼此？

   有些人的离开，会让我们很久都想不明白。 为什么曾经那么亲近的人，最后还是走散了？为什么安拉让一些人来到我们的生命里，却又让他们离开？ 也许，并不是所有相遇都注定要陪我们走到最后。有些人来到生命里，是为了给予，有些人是为了提醒，也有些人的离开，是为了让我们的心重新找到真正的归处。 这一讲，我们聊聊离开、依赖，以及如何在失去一个人的时候，不把自己也一起弄丢。

5. 

   1 Oct 2026 · 1 hr 12 min

   伊布拉欣的故事 EP18｜你是在成长，还是在证明自己？

   有时候我们看起来非常努力，其实内心一直在证明。 证明自己没有错，证明自己足够好，证明当初的选择是对的，证明别人低估了自己。 可一个人如果一直活在“证明”里，会很累，因为人生慢慢变成了给别人看的答卷。 成长却不太一样。成长允许我们承认自己曾经不懂，也允许我们改变方向。 走到伊布拉欣 عليه السلام 故事的这里，也许最后值得问自己的，不是“我已经变得多好”，而是：经历了这一切以后，我有没有离安拉更近一点，也有没有成为一个更真实、更清醒的人。

6. 

   30 Sep 2026 · 1 hr 12 min

   伊布拉欣的故事 EP17｜从欣赏到纯粹：什么是没有期待的爱？

   我们说爱一个人时，里面常常藏着很多没有说出口的期待。 希望他理解我，希望他回应我，希望我的付出能够被看见，也希望自己爱出去的东西最终能够回来。 这些期待并不一定错，因为我们都是普通人。 可也正因为如此，我们才更值得问一问：如果有一天没有回应，没有掌声，甚至没有人知道，我还愿不愿意做那个正确的选择？ 也许真正纯粹的爱，不是完全没有感受，而是慢慢学会：不是每一份付出，都必须从人那里得到答案。