Episode notes
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Podcast
馬克信箱 (Dear Marcy)
上班可以聽 · Society & Culture · Chinese
《馬克信箱》是由廣播 DJ 歐馬克與吳瑪麗主持的告解系 Podcast 節目 ⠀⠀ 透過世界各地聽眾的來信，我們即興討論感情關係、職場生存、家庭溝通與人生百態。你可以把這裡當成數位樹洞，存放你最真實的心情與想法，你也可以把這裡當作借鏡他人人生，吸取自我成長養分的解憂雜貨店 ⠀⠀ 如果你喜歡閒聊型的 freestyle 節目，喜歡好聽的聲音，那就讓馬克瑪麗陪伴你的上班、上課、通勤、家事、煮飯、化妝、爬山、開車、包貨、整理與運動健身的時光吧！ ⠀⠀ ⠀⠀ 「唯一真正的旅行，唯一能讓人重獲青春的方法，不在於造訪陌生的國度，而是擁有不同的視角，能用他人的眼光看世界。」——《追憶逝水年華》，普魯斯特 ⠀
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14 Sep 2026 · 35 min
無肛症的小寶 / 自慰是很舒服的呢 | 馬克信箱 24w38-1
還有什麼是很舒服的呢？ 洗頭 給自己的頭皮和秀髮沙龍級的享受 髮基因 頭皮好，頭髮自然好 你的頭有油臭乾斷沒有光澤等各種問題嗎？ 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間，每天好好照顧好你的頭 髮基因會讓你有感的 跟上瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠別錯過囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網站： https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig:…
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10 Sep 2026 · 1 hr 4 min
請準備好面紙：小海豚的故事🐬 | 馬克信箱 24w37
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8 Sep 2026 · 19 min
你評評這趟旅行中誰最雷？| 馬克信箱 24w37-1
提早認清，省得煩心 旅伴是這樣、伴侶是這樣 髮品也是 讓你頭皮和秀髮健康呼吸的頭皮保養品牌 髮基因 頭皮好，頭髮自然好 你的頭有油臭乾斷沒有光澤等各種問題嗎？ 請先從頭皮開始好好調理吧 給自己一點時間，每天好好照顧好你的頭 髮基因會讓你有感的 跟上瑪麗馬克的髮基因限時團購 有最殺的折扣與最讚的優惠別錯過囉 https://srec.info/marcyScalprecovery -- 馬克信箱入口網站： https://dearmarcy.github.io/# 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig:…
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3 Sep 2026 · 1 hr 1 min
都已經出來了就這樣吧（自暴自棄）| 脫離身體，放開自己 (24w36)
我們都是被地心引力抓住的孩子 我們體內的東西也是 從體內到體外的東西也是 時時刻刻都是觀察自己的機會 意識自己的身體（肛門憋不憋得住） 出事了之後的反應（心智那個時候都說些什麼） 還有事後的應對（自己未察覺到的習性） 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads:…
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31 Aug 2026 · 21 min
你還想去濟州島嗎？| 現在已經完全不認識海賊王的人物了 (24w36-1)
本集節目，不建議在吃飯時收聽 (除非你有極端的用餐趣味) 00:00 感謝@xiao-rongchen7636 00:11 馬克在蘑菇錄音都沒穿褲子！(這是造謠) 01:31 鼓勵代替櫻鈴~大家去清水寺別再買櫻鈴了，馬克只是會忘記帶 01:48 髒兮西瓜上班外帶大便回座位的崩潰故事 08:13 為人生目標與另一半分手後的來信 08:31 瑪麗舞技大進步 12:01 瑪麗在書店看最新海賊王都已不認得 12:18 關於糾結的人的3個故事 18:27 PLF與男友在濟州島感謝馬信月老(明信片) 19:08 瑪麗：好想去濟州島喔！ 19:19 明信片流氓自介(明信片) 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 馬克 ig:…
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24 Aug 2026 · 20 min
動物大遷徙！肯亞不發簽證給台灣人了你知道嗎？| 非洲的文化衝擊超大 (24w35-1))
去非洲大草原被動物看的經驗很特別 我一路上都在想，未來一定有人可以把這個體驗做成VR包，讓我們在家就可以享受這一切 (翻譯：不用活受罪) 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 祝你有個美好的一天
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20 Aug 2026 · 1 hr 6 min
你沒辦法跟一個情緒控管有問題的人講道理 | Let Them! 省省自己的力氣吧 (24w34)
情緒沒有問題是因情緒產生的行為可能會有問題 你可以感受到生氣但你不必破口大罵 你可以感受到失望但你不必發文發洩討拍 把自己的行為歸咎於情緒 就是情緒控管有問題的人 馬克信箱搜尋器 https://dearmarcy.github.io/ 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 - https://paypal.me/ormarc 祝你有個美好的一天
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18 Aug 2026 · 29 min
如何拿回人生的主控權？| 設定自己專屬的魔法話語 (24w34-1)
深呼吸，找到專屬於自己的魔法提醒語！ 以前我們叫它做「座右銘」啦，找到內在產生共鳴的那句話，它會像定海神針一樣提供你指引 0:00 感謝 @brightxu 1:18 潛水的浣熊搭錯火車 3:33 在蘭嶼遊玩的阿雅阿蓁與阿賓 4:11 克萊兒祝池池生日快樂 5:22 愛上京都的臺北姑娘摳妮 6:53 在日本認真過生活的咻 8:53 用馬信學會獨處的腳臭奈奈 11:40 新竹野內豐與馬克一起往超巨邁進 12:11 我要把注意力放在自己身上！*3 15:12 在上班偷時間的鹽酥雞椒鹽想嘗試宿霧獨旅 16:00 札幌電視台的老爹明信片來自板橋的七七 16:22 潔親自下潛海底郵筒寄明信片 17:03 柯柯織了兩隻金雞 17:24 來自台中的Alisa想成為和馬克瑪麗一樣優秀的人 「把注意力放在自己身上！」 馬克信箱搜尋器 https://dearmarcy.github.io/ 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 -…
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14 Aug 2026 · 1 hr 8 min
24w33 - 爸爸的包包裡出現了藍色小藥丸
冷靜 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 -…
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12 Aug 2026 · 20 min
24w33-1 - 比較是通往地獄的捷徑
人比人 🐴ig: https://www.instagram.com/marc_orange threads: https://www.threads.com/@marc_orange 🦄ig: https://www.instagram.com/maryintower 🀅業配合作請來信: [email protected] 💰請馬克瑪麗喝飲料▶ 街口 - 900866569 海外 -…
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