Podcast · Business
by Leticia Codina · Spanish · Business
Un podcast para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo con tips y herramientas de gestión del tiempo y productividad.Mi objetivo es crear una atmósfera productiva donde enfocar tus tareas y conseguir tus objetivos y recuerda no se trata de trabajar más, se trata de trabajar mejor.
16 Feb 2026 · 9 min
¿te faltan horas en el día? este es tu episodio Si quieres salir de la rueda del perfeccionismo te invito a mi próximo taller online donde trabaderos de manera eficiente y practica para entender el perfeccionismo y herramientas para dejar de procrastinar buscando la perfección entre en https://leticiacodina.com/taller-online-leticia-codina-gestion-del-tiempo-y-productividad/ y hazte con tu plaza.
9 Feb 2026 · 7 min
Si el perfeccionismo te bloquea o te hace ser inflexible, no es una cualidad, es la mayor trampa de la productividad. Si quieres salir de la rueda del perfeccionismo te invito a mi próximo taller online donde trabaderos de manera eficiente y practica para entender el perfeccionismo y herramientas para dejar de procrastinar buscando la perfección entre en https://leticiacodina.com/taller-online-leticia-codina-gestion-del-tiempo-y-productividad/ y hazte con tu plaza.
2 Feb 2026 · 7 min
Si quieres dejar de procrastinar recuerda FACIL= EFECTIVO Nos vemos en www.leticiacodina.com o puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
26 Jan 2026 · 7 min
Vuelvo a la carga con nuevos episodios de gestión del tiempo y productividad sostenible para este 2026 y no puedo dejar de comenzar por crear propósitos que sumen tiempo de valor, asi que arrancamos con dos pasos fundamentales para poner foco a este nuevo año. Nos vemos en www.leticiacodina.com o puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
E151 · 17 Oct 2025 · 9 min
Todos en algún momento hemos sentido que las reuniones son una trampa, caes y cuando te liberas has perdido tiempo de valor y comienza el estrés y la ansiedad por todo lo que queda por hacer así que te traigo 5 pasos y un ejercicio para pasar a dominar tus reuniones y ya sabes si tienes alguna duda comenta y estaré encantada de ayudarte. Si quieres saber más sobre mi visita www.leticiacodina.com
E150 · 10 Oct 2025 · 8 min
¿Sabes qué la productividad va mas allá de trabajar?. De esto y mucho mas te hablo en este episodio y ya sabes si tienes alguna duda comenta y estaré encantada de ayudarte. Si quieres saber más sobre mi visita www.leticiacodina.com
E149 · 1 Oct 2025 · 9 min
Todos en algún momento procrastinamos o procrastinaremos acciones o decisiones, lo realmente importante es entender cuando y por qué sucede y esto es lo que te voy a enseñar en este episodio, así que dale al play y luego te propongo que hagas el ejercicio para pasar a la acción. Soy Leticia Codina , déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y en redes sociales como @codina.leticia
E148 · 24 Sep 2025 · 8 min
He vuelto de vacaciones con muchas ideas nuevas y sorpresas pero antes debemos comenzar por lo básico ¿tienes una buena gestión del tiempo?¿sientes que tu día suma o resta? ¿Te recompensas o te castigas? Soy Leticia Codina , déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo y en redes sociales como @codina.leticia
E147 · 23 May 2025 · 11 min
¿Sabias qué la mayoría de las personas no logran sus metas por que no tienen objetivos claros y claves en su planificación? Soy Leticia Codina y déjame tu comentario o duda sobre el episodio y si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
E146 · 15 Nov 2024 · 8 min
Aprender a desacelerar el ritmo es fundamental para una mejor gestión del tiempo. Permanecer en modo 'máxima potencia' puede ser contraproducente si no entendemos el por qué y el para qué de nuestras actividades. En nuestro nuevo episodio, te invito a unirte a mí para explorar cómo reducir la velocidad puede ayudarte a organizar tu tiempo de manera más efectiva y alcanzar un verdadero equilibrio en tu vida. ¡No te lo pierdas! Y aqui te dejo en primicia : Comenzamos el 1 de diciembre la 2º edición de nuestro Calendario de Adviento productivo: 24 afirmaciones positivas, simples y motivadoras…
E121 · 30 Sep 2024 · 5 min
Hola, he vuelto con muchos cambios para compartir en este episodio ya te doy unas pequeñas pinceladas pero sobretodo te vengo a hablar del poder de la concertación en nuestra jornada. Nos vemos en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
E144 · 15 Jul 2024 · 8 min
El secreto de la productividad está escondido en el concepto de FÁCIL. Aunque llevamos años y muchos gurús de internet a cuestas mostrándonos el sufrimiento y las horas extras como secreto del éxito y la motivación, vengo a derribar ese muro y decirte que fácil y simple son la gasolina para una gestión del tiempo efectiva en tiempo y eficiente en recursos. Disfruta del episodio.
E143 · 8 Jul 2024 · 9 min
Bienvenidos al ecuador del año, toca analizar el estado de nuestra lista de propósitos, aquella que empezamos en diciembre pero que es posible que se nos esté desviando del camino. Así que te dejo 3 preguntas claves para redirigir nuestro “GPS temporal” y volver a lo que quieres y necesitas conseguir.
S4 · E190 · 17 Apr 2024 · 10 min
Nos sentimos culpables si descansamos, si no hacemos nada nos asalta el pánico de "la perdida de tiempo" pero yo he perdido mas tiempo en actividades auto- impuestas que no he disfrutado simplemente porque estoy cansada que en días que he podido dormir sin horarios y vivir un día con pausa. ¿Y tú cuando fue la última vez que disfrutaste de no hacer nada? Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para…
S4 · E1141 · 22 Mar 2024 · 10 min
El primer paso para pasar del caos al control, de lo imprevisto a lo previsto o del desorden al orden no es hacer, es planificar previamente lo que quieres y como lo quieres hacer sino puedes caer en la desmotivación o perdida de resultados. ¿tienes objetivos abandonados? Revisa si tienes o no un buen plan :) Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar…
S4 · E140 · 12 Mar 2024 · 9 min
"tengo mas tareas que tiempo" es la frase que más se repite en las consultas, esa sensación de que las tareas crean una bola de nieve que arrasan con nuestra jornada y limitan la sensación de productividad. En este episodio te analizo los principales motivos y te traigo la solución, espero que disfrutes. Recordarte la primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 marzo te dejo el link aquí :) https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/
S4 · E139 · 29 Feb 2024 · 10 min
Si cuando piensas en gestionar tu tiempo te agobias, frutas o sientes que no eres capaz, te invito a escuchar el episodio y abrir tu mente a los 3 objetivos clave que te traigo para ti. Recuerda que la Gestión del tiempo no es un fin es el medio para conseguir tus objetivos y vivir de forma abundante. La primera herramienta es tu agenda asi que si sientes que "tu agenda te falla" te espero en mi próximo taller online 14 de marzo te dejo el link aqui :) https://leticiacodina.com/producto/por-que-mi-agenda-no-me-funciona/ Durante el taller online Analizaremos el verdadero uso de nuestra agenda…
S5 · E138 · 21 Feb 2024 · 8 min
La base de la procrastinación es olvidarnos del valor de las pequeñas acciones o espacios cortos de tiempo para poder seguir esquivando tareas que nos inquietan o dan pereza. Te invito a aprender ideas donde invertir 5 minutos sueltos y así potenciar tus resultados. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productividad apúntate al próximo grupo del Training21 para trabajar 21 acciones en 21 días para optimizar tu tiempo y sentirte más productivo,…
S4 · E137 · 6 Feb 2024 · 8 min
Todos necesitamos un método de organización para nuestro día a día y dejar de vivir en el caos y esa herramienta es la AGENDA asi que te dejo 3 claves para encontrar la agenda perfecta. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo. www.leticiacodina.com
S4 · E136 · 23 Jan 2024 · 9 min
Bienvenidos arrancamos nueva temporada, la número 4 y vengo con las pilas cargadas ara desmontar MITOS que nos limitan nuestro tiempo y/o resultados, así que vamos con el primero : PROCRASTINAR, POSPONER O POSTERGAR no es sinónimo de ser vago o perezoso escucha el por qué y deja de sentirte asi ese 2024. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo…
S3 · E135 · 31 Dec 2023 · 19 min
Este es el ultimo episodio de la temporada, un episodio especial, mas largo, mas realista y con 3 claves para conseguir un 2024 exitoso, ¿Arrancamos? Nos vemos en en la siguiente temporada, en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo. Feliz 2024
S3 · E134 · 27 Nov 2023 · 6 min
Este es un episodio muy especial que te traigo después de trabajar en la mejor manera de despedir 2023 y recibir 2024 de forma productiva y con PAZ MENTAL. Te traigo el Calendario de Adviento para Dominar tu tiempo y se llama audiario porque cada día destaparas un audio sorpresa donde encontrar estrategias, métodos, reflexiones y muchas sorpresas más durante los 24 días para encorar el bienestar en lo que haces día a día y conseguir la calma en tu jornada. Te dejo el link de inscripción aquí y recuerda plazas limitadas comenzamos el 1 diciembre…
S3 · E133 · 22 Nov 2023 · 10 min
El ruido visual es todo aquello que es molesto o desagradable para la vista y afecta en nuestros resultados. La Paz mental va de la mano de La Paz en la organización, deja de buscar resultados en el caos porque imposible e irreal. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
S3 · E132 · 16 Nov 2023 · 10 min
Eres de los que planificas y no cumples?, o ¿eres de los que planifica y cae en mil interrupciones?. Si planificas, pero acabas en multitarea este es tu episodio y no te lo puedes perder. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
S3 · E131 · 9 Nov 2023 · 7 min
¿Qué tengo que hacer para sentir que mi tiempo suma en mi jornada Leticia?. Esta es la pregunta del millón y como siempre RESPONDO: básicamente QUE TU ACTITUD SUME A TU TIEMPO y si no es así, escucha bien el episodio de hoy. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
S3 · E188 · 2 Nov 2023 · 10 min
Las acciones primero fueron pensamientos y si buscas por donde se te escapa tu tiempo de valor o porque planificas, pero no cumples, para, respira hondo y escucha este episodio. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
S3 · E129 · 24 Oct 2023 · 12 min
El tiempo es un recurso limitado y reiterativo, tenemos 24 horas cada día por delante para disfrutar o para sufrir, tú decides. ¿Sientes que tu tiempo es amigo o enemigo de tu día o de tus resultados? Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres también puedes inscribirte en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y…
S3 · E128 · 16 Oct 2023 · 10 min
Si quieres pasar a tener resultados debes de pasar al siguiente nivel y comprometerte con tu tiempo y tus objetivos y eso solo puede pasar: TOMANDO EL CONTROL así que allá vamos... apaga tu piloto automático en 3,2,1.
S3 · E127 · 5 Oct 2023 · 6 min
Procrastinar es posponer, aplazar o evitar tareas o acciones de manera inconsciente asi que descubre la razón y pasa a la ACCIÓN y recuerda el primer para para dominar el tiempo es tomar conciencia de mi tiempo. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
S3 · E126 · 27 Sep 2023 · 7 min
Si sigues pensando que procrastinar es lo mismo que vaguear este es tu episodio para pasar de la culpa a los resultados o de la falta de tiempo a TIEMPO PARA TODO. Nos vemos en el directo del viernes a las 15:30 en mi perfil de instagram @codina.leticia para ampliar y responder dudas del episodio si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad te espero en mis redes sociales o en el canal de telegram Domina tu tiempo https://t.me/dominatutiempo para a estar al día de todo.
Un podcast para sacar el máximo rendimiento a tu tiempo con tips y herramientas de gestión del tiempo y productividad.Mi objetivo es crear una atmósfera productiva donde enfocar tus tareas y conseguir tus objetivos y recuerda no se trata de trabajar más, se trata de trabajar mejor.
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