Podcast · Business

Et puis quoi encore ?

by KathleenCarePro · French · Business

Le podcast pour les soignants qui aiment leur métier mais qui en ont marre des à côtés. Chaque jeudi, on se retrouve pour : renforcer ton mindset apprendre à poser tes limites mieux gérer ton temps, ton énergie et ta charge mentale parler argent, rentabilité et sérénité financière sans tabou retrou

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New episodes: Weekly
Typical length: 6 min
Latest: 12 Oct 2026
Language: French

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12 Oct 2026 · 2 minNew

La vie d'un Sim a plus de valeur que la tienne apparemment ...

Dans les Sims, quand une barre de besoins tombe à zéro, on se précipite pour y répondre faute de quoi le personnage s’effondre. Alors pourquoi pour nos propres besoins on attend aussi longtemps avant d'y répondre ? Dans cet épisode, je te présente l’outil que j’ai créé pour ça : un mini-test de 3 minutes pour faire le point sur 8 besoins, de 0 à 10, sans enjoliver :’énergie (le sommeil), la faim (les repas), la pause (souffler entre deux patients), la mise en mouvement (la sédentarité), la vie sociale, les loisirs, le cadre de travail, la déconnexion mentale. À la fin, tu découvres ton…

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8 Oct 2026 · 10 min
Arrête de perdre de l'argent chaque automne à cause de ça ...
Tu penses que ton manque d’énergie en automne joue uniquement sur ton moral ? Pas forcément. Quand tu es fatiguée, démotivée ou que tu as moins d’énergie, tu as aussi tendance à laisser passer davantage de choses . Un patient qui annule au dernier moment. Un retard que tu acceptes encore. Une pause que tu sacrifies. Un cadre que tu assouplis « juste cette fois ». Pris séparément, ça paraît anodin. Mais répété chaque semaine, ça peut te coûter du temps… et beaucoup d’argent. Alors cet automne-hiver, l’idée n’est pas de te forcer à être au top malgré la baisse de lumière. C’est d’apprendre à…
5 Oct 2026 · 3 min
🍂 Oust le coup de blues de l’automne !
Octobre est là… et avec lui les journées qui raccourcissent, le manque de lumière et parfois cette petite baisse d’énergie qu’on connaît bien. Mais est-ce qu’on est obligés de subir cette période jusqu’au printemps ? Dans cette newsletter audio, je vous partage quelques pistes simples pour préserver votre énergie et votre motivation pendant l’automne , sans chercher à fonctionner à 100 % toute l’année. ☀️ Lumière naturelle et luminothérapie 🌅 Réveil simulateur d’aube 😴 Sommeil et rythme 🎧 Musique et contenus qui donnent de l’énergie 🍂 Et surtout : comment créer un quotidien qui vous fait du…
1 Oct 2026 · 15 min
Tu n’es pas "juste" soignant.e. Tu es chef.fe d’entreprise.
Tu as appris à soigner. À accompagner tes patients. À remplir ton agenda. À gérer les urgences. Mais on t’a rarement appris à piloter une entreprise. Et pourtant, ton cabinet en est une. Alors forcément, si tu passes tout ton temps à produire, recevoir tes patients et gérer les imprévus… quand est-ce que tu prends du recul pour regarder ce qui se passe réellement ? Tes finances. Ton chiffre d’affaires. Tes charges. Ta trésorerie. Ton organisation. Tes objectifs. Et surtout : est-ce que ton activité est réellement en train de te permettre de vivre la vie que tu veux ? Dans cet épisode, je…
28 Sep 2026 · 5 min
Mieux gagner sa vie en travaillant moins ? Une réalité.
Et si le temps que tu « perds » à ne pas recevoir de patient était en réalité le temps qui te fait gagner le plus d’argent ? En libéral, on entend souvent que « le temps, c’est de l’argent » . Alors forcément, on remplit son agenda, et tout ce qui concerne les finances, les impayés, les contrats, l’absentéisme ou le pilotage de son activité passe après les patients. Mais est-ce vraiment rentable ? Dans cet épisode, je te montre concrètement ce que peuvent représenter 30 minutes par semaine consacrées à ton entreprise … et pourquoi cette demi-heure peut finalement te rapporter bien plus…
24 Sep 2026 · 15 min
Moi aussi j'aimerais tellement avoir de la répartie ...
Tu vois ces soignants qui ont toujours LA bonne phrase au bon moment ? Celle qui pose une limite sans agressivité, qui remet un cadre sans créer de conflit, qui répond avec calme alors que toi… tu repenses à ce que tu aurais dû dire trois heures plus tard ? La bonne nouvelle, c’est que la répartie n’est pas un talent magique. Quand tu vois quelqu’un avoir une réponse qui semble instantanée, tu ne vois pas tout l’apprentissage qu’il y a derrière : apprendre à identifier ce qui nous dérange, savoir où poser notre limite, trouver les bons mots, oser les dire… et recommencer. Dans cet épisode,…
21 Sep 2026 · 6 min
Marre de dire que "ce n'est pas grave" à vos patients ?
Avoir de la répartie, comment poser son cadre sans culpabiliser Pour des professionnel·les de la communication, on est nombreux à peiner à communiquer sur nos propres limites. On laisse passer, on dit "c'est pas grave" alors qu'intérieurement on bouillonne, et on finit par ruminer des heures ce qu'on aurait voulu dire sur le moment. Dans cet épisode, on parle d'un truc concret : que répondre quand un patient arrive en retard, annule au dernier moment ou pose un lapin sans nouvelle. Au programme : → Pourquoi les soignant·es ont tendance à minimiser ce qui les dérange → Ce que le "c'est pas…
17 Sep 2026 · 18 min
La procrastination aime les libéraux ...
Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend met en difficulté beaucoup de collègues ! S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir, où on n'en voit pas l'intérêt, qui nous prennent du temps alors qu'on court déjà partout, et bien c'est difficile et donc fatalement, on trouve toujours mieux à faire, on repousse sans cesse ces tâches jusqu'à en avoir des bouffées d'angoisse rien qu'à l'idée de la quantité de travail qui nous attend. Les grosses thématiques concernées : les compte-rendu de…
14 Sep 2026 · 2 min
Stop à la procrastination. Oui mais comment faire ?
Le fait d'être en libéral, de ne pas avoir de "supérieur", de cadre, de "deadline" de gérer son temps comme on l'entend et bien cela met en difficulté beaucoup de collègues ! S'astreindre par soi-même à faire des tâches qui ne nous font pas plaisir, où on n'en voit pas l'intérêt, qui nous prennent du temps alors qu'on court déjà partout, et bien c'est difficile et donc fatalement, on trouve toujours mieux à faire, on repousse sans cesse ces tâches jusqu'à en avoir des bouffées d'angoisse rien qu'à l'idée de la quantité de travail qui nous attend. Les grosses thématiques concernées : les…
10 Sep 2026 · 17 min
Pourquoi "arranger" un patient peut te ruiner ...
Ne pas respecter la convention pour arranger tes patients ne fera pas de toi un praticien sympas mais un praticien qui se met en danger. Ne pas vouloir faire comme tes collègues qui ont des pratiques non règlementaires ne fait pas de toi quelqu'un de rabat joie. Que nous soyons ou non en accord avec notre convention, la lourdeur administrative que cela engendre, la charge mentale qui nous revient alors que cela ne devrait pas être le cas (comme les vérifications de libellés d'ordonnance), il n'en reste pas moins qu'en cas de contrôle, c'est la convention qui sera appliquée. Êtes-vous prêts à…
7 Sep 2026 · 3 min
Si tu as survécu à tes études, tu peux comprendre tes cotisations.
Et si comprendre vos cotisations sociales était finalement beaucoup plus simple que vous ne le pensez ? URSSAF, CARPIMKO, échéanciers, régularisations… dans cet épisode, on démystifie le fonctionnement des cotisations sociales des soignants libéraux et surtout, on parle de l’importance de comprendre ce que vous payez pour pouvoir l’anticiper. Parce qu’avoir un comptable ne signifie pas devoir tout lui déléguer. Comprendre vos chiffres, c’est aussi reprendre le contrôle sur votre cabinet, éviter les mauvaises surprises et parfois… arrêter de laisser de l’argent filer ... Et si vous voulez…
3 Sep 2026 · 16 min
Comment ne plus subir chaque rentrée ?!
Ah la rentrée ! Comment faire pour sortir de cette fatigue post vacances, de cette non motivation à reprendre un quotidien qui ne nous plaît finalement pas tant que ça ... A travers cet épisode, je vais essayer de te montrer que tu as des cartes en main pour reprendre le contrôle sur tes semaines ! Et ne pas avoir à attendre les prochaines vacances pour avoir du temps pour toi. Le lien de la playlist motivante : https://open.spotify.com/playlist/1dZIGINJF3rkyrlPSrDBcF?si=qGkt_zrQQBiWdQFl3-hxag&utm_source=copy-link&pi=aJoSbvKWTJK2s Au passage, Pour t'inscrire au Webinaire du jeudi 10…
31 Aug 2026 · 3 min
Je suis fatigué.e alors que je sors de vacances ...
Rentrée scolaire, rentrée au cabinet. Cette période devrait rimer avec nouveau départ — et pourtant, nombreux sont les soignants libéraux qui repartent déjà à plat. Vacances non reposantes, planning gruyère, boule au ventre avant la reprise, vie familiale prenante... Dans cet épisode, je vous propose mes hypothèses sur pourquoi on arrive épuisé en septembre — et une invitation à être honnête avec soi-même sur l'été qui vient de s'écouler. Rendez-vous jeudi dans l'épisode de podcast pour aller plus loin avec des astuces concrètes pour retrouver de l'élan ! Envie de faire un point sur ton…
27 Aug 2026 · 12 min
Ce n'est pas catastrophique. Mais ça ne roule plus.
"Il y a 10 ans je ne me posais aucune question et ça roulait. Aujourd'hui ça ne roule plus." Aujourd'hui c'est Christelle, une soignante que j'ai accompagné qui nous livre ses ressentis sur les 10 dernières années de sa carrière. Sa vie avait changé. Une famille. Des besoins différents. Une charge mentale qu'elle n'avait pas anticipée. Des dépenses cachées qu'elle ne voyait pas — alors qu'elle se considérait comme quelqu'un d'économe. Et ce poids permanent, elle le décrit très bien : il finit par faire perdre l'envie du métier. Par éloigner du pourquoi on a choisi ce travail. Ce que…
24 Aug 2026 · 3 min
Et si vous vous sentiez enfin bien dans votre cabinet ?
Cette semaine, je vous parle d'un sujet qui a particulièrement résonné en story la semaine dernière : l'environnement de travail. Et pas seulement votre cabinet — mais aussi l'espace dans lequel vous gérez votre administratif, créez du contenu, planifiez, réfléchissez. En tant qu'indépendant, vous avez une liberté rare : celle d'aménager votre espace comme vous le souhaitez. C'est une chance qu'on ne mesure pas toujours. Parce qu'un espace désorganisé, inconfortable ou mal pensé ne fatigue pas seulement les yeux ou le dos. Il fatigue le cerveau, augmente la charge mentale, génère une…
20 Aug 2026 · 9 min
L'action que tu repousses depuis des mois vaut peut-être 16 000€.
16 000€. C'est ce qu'ont économisé certaines soignantes que j'accompagne en prenant le temps de renégocier leur assurance de prêt. Un mail envoyé. Quelques devis comparés. Quelques heures investies. La semaine dernière, on parlait des leviers pour mieux gagner sa vie en libéral. Mais vouloir activer ces leviers… et vraiment le faire, c'est deux choses différentes. Dans cet épisode, on parle du découragement. De la flemme — et oui, aucun jugement. De ces actions qu'on sait importantes mais qu'on reporte depuis des mois. Et du coût réel de cette procrastination : pas une perte spectaculaire,…
17 Aug 2026 · 4 min
Arrête de sous-estimer les efforts que tu fais.
Mais pourquoi avons-nous tant de mal à nous rendre compte du résultat des efforts déjà réalisés ? Premier point : on voit ce qu'il reste à faire, rarement le chemin déjà parcouru. Sans repère de la situation initiale, impossible de mesurer la progression. On ne voit pas qu'on avance — alors on se décourage, et on arrête bien trop tôt. Deuxième point : on ne définit pas d'objectifs CLAIRS ! "Je veux me sentir plus sereine" n'est pas un objectif clair. Troisième point : on veut aller trop vite. Le changement d'habitude prend du temps. Et les conseils glanés sur les réseaux ou auprès des…
13 Aug 2026 · 16 min
Pouvons-nous encore bien gagner notre vie en libéral ?
Le coût de la vie a augmenté. Nos tarifs, eux, ont à peine bougé. Notre pouvoir d'achat s'est érodé. Peut-on encore bien vivre de son activité libérale ? Ma réponse est oui. Mais ça demande de regarder deux versants qu'on néglige souvent : ce qu'on encaisse et ce qu'on dépense. Dans cet épisode, je vous parle d'actes mal cotés, d'indemnités oubliées, d'absentéisme qui ronge le CA sans qu'on s'en rende compte. Mais aussi de charges qu'on n'a jamais remises en question, de frais déductibles qu'on n'ose pas déclarer, et de dépenses personnelles qu'on oublie d'inclure dans l'équation. Le gel des…
10 Aug 2026 · 3 min
Et si votre bocal était rempli à l'envers ?
Cette semaine, je vous propose un exercice simple mais puissant — celui des cailloux et du bocal. Vous connaissez peut-être la métaphore : si vous remplissez votre bocal de sable en premier, les gros cailloux ne rentrent plus jamais. Mais si vous commencez par les gros cailloux, tout finit par trouver sa place. Ce bocal, c'est votre vie. Et la vraie question, c'est : dans quel ordre le remplissez-vous ? L'exercice que je partage dans cet épisode vous invite à poser vos priorités telles qu'elles sont actuellement — puis telles que vous aimeriez qu'elles soient. À observer l'écart entre les…
3 Aug 2026 · 2 min
Pour ceux qui veulent aborder septembre différemment
Me revoilà après trois semaines de pause ! Et pour cette reprise, je ne reviens pas les mains vides. Dans cet épisode, je vous présente le Cahier de vacances spécial libéraux — un outil gratuit à télécharger pour prendre du recul sur votre quotidien cet été et aborder septembre avec plus de clarté. Pas un programme rigide, pas une liste de choses à faire. Juste, chaque semaine jusqu'au 30 août : trois questions pour réfléchir à ce qui vous va et ce que vous changeriez, un mandala à colorier pour poser le mental, et une activité de dix minutes pour lâcher prise. Quatre semaines, quatre thèmes…
13 Jul 2026 · 2 min
Comment survivre au cabinet quand tout le monde est à la plage ?
L'été n'est pas toujours synonyme de repos quand on est professionnel de santé en libéral. Pendant que certains profitent de leurs vacances, tu continues à assurer les consultations, à gérer les annulations de dernière minute, les agendas qui se vident et parfois cette petite frustration de voir ton activité ralentir. Dans cet épisode, je partage quelques pistes pour vivre cette période différemment. L'objectif n'est pas de subir l'été, mais d'en faire une période qui peut aussi te faire grandir, prendre du recul et préparer une rentrée plus sereine. Bonne écoute ! On se retrouve entre deux…
9 Jul 2026 · 7 min
En tant que soignant, tu ne devrais pas avoir honte de ça.
"J'ai honte Kathleen. Je ne sais même pas combien je dépense chaque mois." "J'ai honte Kathleen. Quand un patient me pose un lapin pour la troisième fois… je lui écris 'pas de souci, on se voit la semaine prochaine'." Ces phrases, je les reçois régulièrement. En message privé. Dans mes échanges avec des soignantes. Dites à voix basse, comme si elles avouaient quelque chose de grave. Mais voilà ce que je veux vous dire aujourd'hui. On n'a pas honte de ce qu'on ne nous a jamais appris. Comprendre ses finances. Poser des limites avec ses patients. Dire non. S'organiser sans s'épuiser. Lire un…
6 Jul 2026 · 2 min
30 minutes qui peuvent changer les 6 prochains mois
La moitié de l'année s'est écoulée. Et pourtant, je suis prête à parier que tu ne t'es jamais vraiment arrêté(e) pour te demander : Qu'est-ce qui a réellement changé dans ton cabinet ? Qu'est-ce qui fonctionne enfin ? Et surtout... qu'est-ce que tu ne veux plus revivre dans les 6 prochains mois ? On a souvent tendance à enchaîner les semaines sans prendre de recul. Résultat ? On reproduit les mêmes schémas, les mêmes difficultés et les mêmes frustrations. C'est exactement pour éviter ça que je t'ai préparé une ressource offerte (à télécharger ici) En une trentaine de minutes, elle va t'aider…
2 Jul 2026 · 8 min
9000€ de CA en juin. Sans augmenter ses horaires.
Cette semaine, j'ai envie de vous montrer ce que ça donne concrètement quand on porte sa casquette de chef d'entreprise en plus de celle de soignante. Quand on arrête de subir et qu'on met en place ce qu'il faut pour piloter son activité. Une soignante que j'accompagne m'a partagé son bilan de juin. Plus de 9000€ de chiffre d'affaires. Soit 1500€ de plus que son meilleur mois depuis son installation il y a bientôt deux ans. Sans ajouter un seul patient. En ayant même dédié deux heures par semaine à son administratif. Ce résultat, ce n'est pas de la chance. Et ce n'est pas réservé à…
29 Jun 2026 · 3 min
Tu es au clair sur ton prévisionnel de l'été ?
L'été est là. Et avec lui, les questions qui angoissent beaucoup de soignants libéraux : est-ce que mon chiffre d'affaires va tenir ? Est-ce que je peux vraiment me permettre de fermer ? Comment je vais absorber les charges de juillet et août ? Dans cet épisode, on passe à la pratique. La semaine dernière, on a vu pourquoi faire un prévisionnel est essentiel. Cette semaine, on se concentre sur un prévisionnel d'été concret — ce qu'il doit contenir, comment le construire, et surtout ce qu'il va vous révéler. Quatre éléments à poser : vos charges fixes, vos dépenses variables, votre…
25 Jun 2026 · 8 min
Chaque année cette erreur te coûte au minimum 1500€
"Chaque année cette erreur te coûte au minimum 1500€" 1500€ minimum perdus chaque année. Sans forcément s'en rendre compte. Pas à cause d'une mauvaise gestion. Pas à cause d'un oubli de facturation. Juste parce qu'on n'a pas anticipé en juin ce qui allait se passer en septembre. Des créneaux vides l'été et à la rentrée qu'on n'avait pas vus venir. Des patients qui ne rappellent pas. Des bilans qu'on n'a pas faits parce qu'on ne savait pas combien de place on allait avoir. Et cette impression, chaque année, d'être surprise par les mêmes choses. Dans cet épisode, on ne parle pas encore des…
22 Jun 2026 · 3 min
Arrête de penser que les prévisionnels sont réservés aux comptables
Cette semaine, on parle d'un sujet qui génère beaucoup de stress chez les soignants libéraux : le manque de visibilité financière. Entre les vacances, les annulations de dernière minute, les arrêts maladie, les périodes plus creuses ou encore les échéances URSSAF et CARPIMKO, beaucoup de professionnels avancent à vue et subissent leur activité au lieu de la piloter. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi avoir un prévisionnel n'est pas réservé aux grandes entreprises, mais constitue au contraire un outil essentiel pour tout cabinet libéral qui souhaite gagner en sérénité. Vous…
18 Jun 2026 · 8 min
Tu as conscience que tu es soignant ET chef d'entreprise ?
"Tu t'imaginais être chef d'entreprise ?" On sort diplômé. On ouvre son cabinet. Et là on découvre le "dark side" du libéral. Tout ce qu'on n'a jamais appris. Les charges, l'administratif, la comptabilité, les impayés. Et surtout… ce rapport à soi-même qu'on n'avait pas vu venir. Dans cet épisode, j'accueille Ombline, orthophoniste formée en Belgique et installée en libéral en France que j'ai accompagnée. Elle parle de ce moment où elle a réalisé qu'être soignante libérale, c'est aussi être chef d'entreprise. Et que personne ne nous y prépare vraiment. Ni les études. Ni les stages. Ni les…
15 Jun 2026 · 2 min
ça fait combien de temps que tu ne t'es pas dit ça ...
Vous avez parfois l'impression de ne pas être assez compétent(e), pas assez formé(e), pas assez légitime ? Dans cet épisode, j'avais envie de vous rappeler une chose essentielle : votre diplôme, vous ne l'avez pas obtenu par hasard. Derrière lui, il y a des années de travail, d'efforts, de remises en question et de persévérance. On parle aujourd'hui du syndrome de l'imposteur, de comparaison, de confiance en soi et de cette tendance que nous avons, en tant que soignants, à minimiser tout ce que nous avons déjà accompli. Un épisode pour prendre un peu de recul, reconnaître votre parcours et…
11 Jun 2026 · 14 min
Cette tâche que tu repousses et qui te démotive jour après jour
Tu le sais. Il y a ce suivi qui tourne en rond. Cette famille qui se désinvestit. Ce patient que tu n'oses plus vraiment regarder dans les yeux en lui demandant "alors, ça avance ?". Et ce rendez-vous de mise au point… tu le repousses. Par peur de ne pas avoir les mots. Par peur de la réaction des parents. Par peur de passer pour celle qui ne sait pas où elle va. Dans cet épisode, on met les pieds dans le plat. Parce que ces rendez-vous se passent presque toujours bien mieux qu'on ne l'anticipe. Et parce qu'il existe des formulations concrètes pour les mener avec clarté et bienveillance. Je…

About Et puis quoi encore ?

Et puis quoi encore ? is a French business podcast from KathleenCarePro. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

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Language: French Français
Category: Business
New episodes: Weekly
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Latest episode: 12 Oct 2026
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