39. “我的退休投资组合”分享会【大狮姐 x 纯牛马】

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   23 Sep 2026 · 1 hr 14 min

   42. “全职修行”两年，仍未放下人间【户回的退休故事】

   从华尔街到硅谷，从肯尼亚到巴厘岛，再到武当山和大理，户回走过了一条越来越偏离“标准答案”的路。 她出身富裕家庭，接受精英教育，也曾拥有光鲜的工作，却始终没有找到自己想要的生活。离开美国之后，她开始全职探索身心灵，体验了几十种课程与流派，也经历了令她震撼、困惑，甚至一度害怕的灵性体验。 这期节目，我们聊那些难以解释的经历，也聊与父母的冲突、对金钱的感受，以及不需要靠工作赚钱之后，为什么依然想要工作。 所谓修行，到底是在修什么？离开了主流叙事，我们又该去追求什么？ 本期主要话题： 从华尔街、硅谷到肯尼亚：一个精英留学生的滤镜是怎样消失的。 一场巴厘岛瑜伽培训，如何开启了两年的身心灵探索。 大脑的化学反应，以及如何理解“真实”和 “智慧”。 从把老师视为精神父亲，到研究邪教如何操控人心。 钱、权、色都还没修好，换一个地方就能获得平静吗？ 检验修行成果的方法：回家和父母待几天。 全职修行，为什么钱还花不完 🎧 适合谁听 对身心灵、宗教与修行感到好奇，也心存疑问的你；走过了别人眼中的成功道路，却依然迷茫的你；以及正在探索财务自由之后，为何而活、为何而工作的你。 📚 本期提及 书籍：《内在工程》《非暴力沟通》《了凡四训》《疯癫与文明》 电影：《黑客帝国》 概念：缸中之脑、贪嗔痴慢疑、烦恼即菩提 🎵 本期音乐 Rewritten Destiny — Cody Martin 🌐 播客大纲…

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   10 Sep 2026 · 43 min

   41. 不上班5年了，把生活还给生活

   提前退休5年之后，我最大的转变与收获：财务、心态，以及人到中年的碎碎念。。。 好久不见，我回来了！这个夏天，我带着两个小朋友在成都住了两个月。录播客的器材带了一大包，结果一次都没打开。以前的我会担心断更、担心被忘记，这一次居然很自然地接受了：不想做，那就先不做好了。 今年是我提前退休的第五年。认真算算，不上班的时间马上就要超过上班的时间了。朋友们还是会问：“你以后还想回去上班吗？”我的回答依然非常坚定：不想！我有好多想做的事情，即使什么都不做，我也只是在休息。 但这五年里，我对钱、时间、自己和生活的看法，确实发生了很多变化。这期没有嘉宾，是一次久违的碎碎念。聊聊中美生活、带娃旅居、家庭财务的改变、未来的计划，也聊聊过去两年的低谷，以及最近终于走到光里的感觉。 本期主要话题： 中美退休生活比较：成都的烟火气、加州的大自然 退休五年后，为什么我依然完全不想回去上班？ 什么时候体会到家庭财务质的飞跃 一张问卷上的问题，如何改变了我看待孩子和自己的方式 好好玩自己手里的“洋娃娃” 关于人生意义、那些“我应该”，以及重新听见自己的喜欢 🎧 适合谁听 向往提前退休、好奇退休之后怎么生活的你；已经有了一些自由，却依然习惯催促自己、挑剔自己的你；以及正在育儿、比较或人生低谷中，想慢慢找回自己节奏的你。 🌐 播客大纲 00:00 好久不见！带着器材回国，却一期播客都没录 02:00…

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   1 Jun 2026 · 59 min

   40. 开飞机、炒大饼、做电商、被追债：一个“风险厌恶者”的肥火传奇 【沙沙的退休故事】

   🔥本期嘉宾沙沙，大概是我见过最“互联网时代”的 FAT FIRE“肥火”退休者之一 心理学毕业，在苹果卖过电脑、创业亏过上千万、借妈妈50万投资比特币、后来实现财务自由；如今定居温哥华，沉迷开飞机、研究长期投资，也仍然会为了几百日元打车钱纠结半天。 这一期我们聊了很多关于： 财务自由之后真实的心理状态 创业踩坑、投资认知与长期主义 北美飞行文化与私人飞机到底贵不贵 为什么很多FIRE人，其实不会花钱 钱、自由、身份认同与自我价值 这不是一期成功学节目，更像两个同龄人在深夜认真聊： 当一个人真的不需要上班以后，他会变成什么样？ ⸻ 🛩 本期你会听到： 开私人飞机到底有多贵？ 日本8年：创业、疫情与停下来的人生 “我其实是个风险厌恶型人格” 创业失败后，被投资人追债是什么体验 在苹果做销售，对他影响有多大 借妈妈50万买比特币的故事 “其实我一直不太相信自己” 财务自由后，为什么还是不会花钱 财务自由之后最大的烦恼是什么 ⸻ ⏰ 时间轴 02:22 为什么搬去温哥华 02:35 北美的飞行文化与私人飞机 06:40 买一架飞机需要多少钱 10:37 第一次自己上天，我都哭了 11:30 为什么去了日本 13:50 疫情后逐渐进入FIRE状态 15:47 “无业”后的身份认同问题 17:31 做特斯拉配件电商的故事 19:50 创业亏掉1000万后的教训 24:24…

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   23 Apr 2026 · 1 hr 2 min

   38. 当人类撞上AI的冰山：你还会继续上班吗？【FIRE一期一会】

   这一期，是我和「FIRE一期一会」的 Max 的一次深度对话。 我们从自己的FIRE经历聊起， 但很快就聊到了一个更大的问题—— 👉 在AI正在改变一切的当下， 我们这一代人，该如何面对未来？ 这期内容里，有很多让我反复回想的瞬间。 如果你也在思考工作、人生意义、或者未来的不确定性， 我很推荐你认真听完这一期。 🧩 本期你会听到 提前退休，为什么也许会成为一种必然？ FIRE，到底是在逃避，还是在觉醒？ AI时代，会不会让“工作”彻底消失？ 如果未来充满不确定，我们今天该怎么活？ 人生是应该“有使命”，还是“去体验”？ Max 的小红书：FIRE学习笔记 ⏱ 时间轴 01:00 大狮姐的FIRE经历 06:30 为什么不适合打工 10:30 FIRE的决定是如何做出的 13:40 提前退休后的低谷期 15:50 身份认同的重建 18:00 为什么播客更有“真实感” 20:00 FIRE ≠ 幸福的全部 23:00 知道FIRE之后，反而更难上班 24:50 用“时间点”规划FIRE 27:00 要不要孩子与FIRE的关系 30:00 如何向孩子解释“不上班” 32:40 AI时代的末日感 34:30 “如果5年后世界毁灭”思考法 37:00 AI如何改变人类社会结构 40:00 人类会更幸福，还是更迷失？ 43:00 坐在FIRE的竹筏上 46:00 教育的意义会不会改变…

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   15 Apr 2026 · 56 min

   37. 赚钱是怎么变简单的：从借钱旅行到营业额千万【Smile的退休故事（下）】

   很多人都觉得，赚钱很难，做生意很复杂，创业需要能力、资源、背景。但今天这期嘉宾Smile，给了一个完全不一样的答案： 👉她说： 赚钱，其实是一件很简单的事。 她没有名校背景、没有资源起点，22岁第一次听到“梦想”这个词，从借钱去旅行开始，一路走到——电商年销售破千万、做了14年生意；如今一边环球旅居，一边持续在路上赚钱。 她让我明白了，一个人，是如何真正“打通”赚钱这件事的。我非常喜欢今天的这期节目， 因此在节目的最后也有了一个超长版的大狮姐播后叨叨🦁 ----------------------------------------------- 👀 如果你也在这条路上，可能会喜欢这个： ✨ 属于FIRE家族的小店（很多听友已经在认亲了） 👉 fireworksfm-shop.fourthwall.com （把“提前退休”这件事，变成可以穿在身上的一种表达） 🎥 Smile的视频号（她真的活成了另一种可能） 👉 Smile带娃环球旅居 ----------------------------------------------- 🧩 本期你会听到： 1️⃣ 梦想如何改变人生路径 22岁第一次被问“你的梦想是什么” 用两年存钱，开启环游中国 借钱也要完成梦想的执念 2️⃣ 从“不会赚钱”到“赚钱很简单”的转变 最早的认知：打工 → 固定收入 代购经历：第一次理解“赚钱本质”…

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   28 Mar 2026 · 1 hr 4 min

   36. 养育“FI二代”：如何让下一代实现财务自由【Smile的退休故事（上）】

   这一期，嘉宾Smile（视频号：Smile带娃环球旅居）给大狮姐讲述了一个极度非典型的养育路径—— 一个13岁女孩，在9–12岁这三年里： 没有在学校上学，而是跟着妈妈走过36个国家，用世界作为课堂。 这不是一场“逃离教育”的实验， 而是一次关于如何养一个真正独立的人的探索。 我们聊了： 什么是真正的学习？ 孩子到底需不需要“标准路径”？ 以及，一个人如何在30岁之前实现财务自由。 Smile的视频号： Smile带娃环球旅居 ✨ 本期你会听到 为什么“懒妈妈”反而能养出更独立的孩子 不上学三年，孩子到底学了什么？ 环球旅行如何治愈童年的创伤 如何培养一个30岁前实现财务自由的孩子 🧭 时间轴 02:01 大狮姐：属于发儿的周边小店开张啦~ 03:10 在斯里兰卡做什么？ 08:45 女儿9-12岁不上学，环球旅行，为什么？ 13:39 数字游民圣经：《每周工作四小时》 16:44 波澜壮阔的36个国家之行 18:45 在路上的一天如何度过 19:32 不去学校，孩子的学习怎么办？ 23:33 如何当好“校长型家长” 24:49 用免费资源搭建教育体系 28:19 不去学校，孩子会有社交问题吗？ 30:39 三年后回看：当初的目的达到了吗？ 36:12 脱离主流教育：如何从“想到”到“做到” 42:25 为什么最终回到学校（清迈） 47:05 女儿在国际学校适应得怎样…

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   10 Mar 2026 · 1 hr 5 min

   35. 带孩子环游世界一年半，我们决定不再回去上班【Ting和潇潇的退休故事】

   如果有一天你辞职了，带着孩子去环球旅行一年半 你还会想回去上班吗？ 今天的故事，来自一对在美国科技大厂工作的 90 后夫妻。 他们原本拥有很多人羡慕的配置： 大厂工作、稳定收入、房子、孩子。 但他们先后辞职，带着不到 3 岁的孩子，走过 10 个国家、5 个大洲 。 他们原本只是想 gap 一年 。 但在旅行中，他们开始越来越认真地思考一个问题： 如果人生还有别的可能，为什么一定要回到原来的轨道？ 这一期，我们聊到了很多大家都会好奇的问题： 辞职之前，他们做了怎样的财务准备？ 钱还没有完全自由，为什么也敢停下来？ 在 AI 冲击越来越强的当下，他们怎么看待未来的工作与投资？ 带着孩子旅行之后，他们对教育、财商、幸福感有了哪些新的理解？ 我特别喜欢这期的一点是，他们并没有把自己的生活讲成一种“正确答案”。 没有要鼓吹辞职，也没有贩卖自由。 只是非常诚实地分享： 当你真的从那条默认轨道上走下来之后， 你看到的世界、你对钱的理解、你和孩子的关系、你对“意义”的感受 ，都会慢慢发生变化。 希望这期，也能给正在轨道上奔跑、或者正在犹豫要不要暂停一下的你，一点新的视角。 【你将听到】 带娃环球旅行，实际会比想象中更辛苦，还是更轻松？ 从“gap 一年再回职场”，到“不想再回去上班了”，中间发生了什么？ 一位从大厂离职的妈妈，如何经历抑郁、停下来、重新找回自己…

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   20 Feb 2026 · 3 min

   34. 我与钱：那些拧巴、焦虑、羞耻、恐惧…以及渴望【花钱、赚钱与配得感】

   如何轻松地赚钱、花钱、用钱生钱？｜跟亿级姐妹聊聊搞钱路上的拧巴与羞耻 📝 本期简介 为什么有些人赚钱像呼吸一样自然，而我却觉得每一分钱都带着痛苦记忆？ 这一期，我撕开了自己对金钱最隐秘的“拧巴”： 觉得产品不够好、不敢定价、接广告有愧疚感、害怕被说“贱卖”。 我慢慢发现： 搞大钱的第一步，不是找项目，而是清理潜意识里的贫穷叙事。 我们从理财聊到致富，从花钱聊到配得感，也聊到亿级选手的金钱底层信念： 钱不是情绪，钱是工具； 赚钱不是掠夺，而是价值交换； 股权与杠杆，才是大钱的路径。 如果你也： 不敢收费 对赚钱有羞耻感 明明会投资却不敢变现 这一期可能会帮你松动一点点。 拒绝精神内耗，从今天起， 站着、轻松地、大方地搞钱。 💰 🔑 本期你会听到 为什么“被动赚钱”无感，“主动要钱”手软？ 如何把赚钱从“痛苦记忆”变成顺流状态？ 亿级选手的金钱底层信念是什么？ 花钱、赚钱、钱生钱与配得感的关系 创作者如何走向商业化而不内耗 ⏱️ 时间戳 03:50 说到钱，你的身体感觉是什么？ 05:36 “我拒绝跟金钱产生情感纠葛” 08:41 金钱是我参与这个世界的方式 10:29 金钱关系的三个部分：挣钱、花钱、钱生钱 16:58 富足的主观标准是什么 18:02 练习一：如何感受“已经富足” 20:23 练习二：如果资源无限，你要多少大钱 21:28 练习三：一毛不拔 vs 一掷千金…