Podcast · Sport

Footing Souple

by Matthieu & Régis · French · Sport

Allure à laquelle on est capable de parler de tout et de n’importe quoi sans être essoufflé. Footing souple, le podcast qui dure 12 km, ou presque. Un podcast sport et humour sur la course à pied, le trail, l’ultra-trail et les sports outdoor. Matthieu et Régis parlent de l'actualité, d’entraînem

New episodes: Every two weeks
Typical length: 1 hr 36 min
Latest: 25 Sep 2026
Language: French

Latest episode

25 Sep 2026 · 1 hr 35 min

E73: Des gens NNormals

On a parlé, bon an mal an, de tronc d’arbre qui marche, d’araignées qui ouvrent les baies vitrées, de Churchill qu'en sortait des bonnes, de prof de musique en burn-out sur le TOR, de la cassecouillethérose , de bâtons flûtes, de l'activité « osselet » de la Garmin Fenix 9, de mocassins en nubuck avec inserts cuir, de 3000 slip, de voiture bi-thermique, de canicross sans chien, et de l’ouvrage autobiographique « j'étais complètement raide au grand raid ». Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question " fleuve " posée par un auditeur : 👉Savez vous qui sont…

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Earlier episodes 29 most recent

S3 · E2 · 16 Sep 2026 · 1 hr 28 min
E72: Délit Shokz
On a parlé, bon an mal an, de perfer en courfe à pied, d'inquiétude rassurante, de cataplasme d'argile verte, de la marque Kaïra Fougasse, de Tatayet, de forceps de narines, de serre mulet, de la marque Chauzure, de conduction graisseuse, de coureur ascète à un, et de Tony Mulet. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par Speak'Yo : 👉 Est ce que ça vous choque, tous ces Shokz ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🎯 Classement Flex Index 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram…
S3 · E1 · 8 Sep 2026 · 1 hr 37 min
E71: Les paradigmes perdus
On a parlé, bon an mal an, d’air reconditionné, de boudin de moustiques, de cylco-timide, de groin de limace, du Flex Index , de question sachante, de Rudy Mentaire, d’irisée de pétrole dans l’eau, de gros billets cognitifs, et de faire de la prod d’une marque de prot’ qu’est pas de la crotte. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Y a t il une rentrée en trail ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🎯 Classement souple du Flex Index 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous…
S2 · E33 · 16 Aug 2026 · 1 hr 50 min
E70: Saison 2 - Fractionné bloc 2
Après un premier ramequin, voici le deuxième service . Au menu, quelques morceaux choisis des épisodes 51 à 68 de la saison 2 de Footing Souple, découpés avec soin et servis sans conviction nutritionnelle . Profitez bien de cette fin d’été, on se retrouve à la rentrée pour la saison 3. Bon an mal an, bon pied, bon œil, ciaaaaaoooo ! ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram 🏃‍♂️ Club Strava Souple Si ce podcast vous assouplit, parlez-en autour de vous ! Footing souple, le podcast qui dure 12…
S2 · E32 · 2 Aug 2026 · 1 hr 24 min
E69: Saison 2 - Fractionné bloc 1
Au cours de cette deuxième saison de Footing Souple , on a parlé, bon an mal an, de tellement de choses… qu'on en a prélevé des morceaux, pour vous les servir en deux ramequins. Dans cette première portion, vous retrouverez des extraits des épisodes 38 à 50. On vous souhaite un très beau été, de beaux sorties, de beaux récupérations… Bon an mal an, bon pied, bon œil ! ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram 🏃‍♂️ Club Strava Souple Si ce podcast vous assouplit, parlez-en autour de vous !…
S2 · E31 · 13 Jul 2026 · 1 hr 39 min
E68: Défaite Nationale
On a parlé, bon an mal an, du Moët et Chandon by UTMB, de cygnes et leurs signaux, de Phil Barney et fil bandeau, du pass Navi-gône, de Matthieu Planchart sosie officiel, de la loupe du couteau suisse, de la France a un incroyable traileur, de suavité, de game changer, de compareprixaukilo.fr et de stage de loose. Épisode durant lequel, nous avons tenté de développer, à notre façon, un concept proposé par un auditeur: 👉 DNF Coaching, notre expertise au service de vos échecs . Cet épisode est dédié à la mémoire de Daniel. ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La…
S2 · E30 · 25 Jun 2026 · 1 hr 37 min
E67: Dossard solitaire
On a parlé, bon an mal an, d'Adopte1E.T.com, du F.L.E.X. , du Che qui a maigri du cou du coup, de Dans La Tête Dans le Cul, de prendre des places « carré or » sur la Diag’, de 8-6 IPA goût genièvre, de Jayce le conquérant, d’avoir la solidarité timide, de dé-défiscaliser les dossards solidaires, et de girondelles soufflées. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un illustre auditeur : 👉 Est-ce que s'acheter une bonne conscience avec un dossard solidaire, ce n'est pas le comble de l'égoïsme ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions:…
S2 · E29 · 18 Jun 2026 · 1 hr 39 min
E66: Super Mario Bosse
On a parlé, bon an mal an, de banane couleur banane, de SUV électrique Ferrari, de créer une tension, de Montaigne en Seine, de monoski qui sert de truelle géante, de l'option tendeur de tente Garmin Fenix 12, de radis noir au beurre de cacahuètes, de grand blanc pétillant, de latte matchiasse, et de pare soleil Porsche dans une Honda Civic. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Ça donnerait quoi le trail en jeu vidéo ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast…
S2 · E28 · 11 Jun 2026 · 1 hr 36 min
E65: Surimis of my Life
On a parlé, bon an mal an, de banane de vitesse, des 72 dpi de l'Europe, de Compeed qui est une fausse ampoule collée sur une vraie ampoule, de blob Marley, des sandwiches triangles Donat XXXL "thon-mayo-chevre-boeuf saumon-tarami-avocat oeuf écrasé-paprika", d'emballage Nutrigoyave butinable, de barre énergétique surimi, du combo Bastos-Jeanlain, de l'ignoble bière kiwi-citron vert, de bouquetin-pecheur, de zone Natura 2000 privatisée, de ravitos climatisés, de médaille en plastique imitation fer, de vuvuzela, et de miel de chamois. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à…
S2 · E27 · 4 Jun 2026 · 1 hr 29 min
E64: Wedding Pacer
On a parlé, bon an mal an, du mode oiseau d'E.T, d'être jaloux d'une caméra, des 4 castors malins du marathon de la bière, de grosse mouche bleue pimpée façon R18 tuning, des guitares Feintes d’aile et Mel Gibson, de turbo mort sur l'A89, de ravito d’honneur, de costard en nid d’abeille, de poke bowl pois chiche-saumon-carotte, de pièce montée avec bardage en gaufres Naäk, de Pat le témoin hors sujet qui a 7gr et des oiseaux qui se cachent pour mourir au clair de lune. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une proposition faite par un auditeur qui a du flair:…
S2 · E26 · 22 May 2026 · 1 hr 42 min
E63: Circuit Pantacourt
On a parlé, bon an mal an, de Temu Niqe, de P for Poste, d'Alexandre De-Ray-Ban, de faire Zegama avec un casque VR, de le Kilian il a changé, de la Cocodonutbaobab 250, de l'UTO Collet, de kebab de St Jacques, de pigeons qui font du muay thaï, de Boris le mannequin Irun qui mesure 1,80 et porte du M, du Baekdu d'Allier, de moustique-souris, de Martine qui perd la mémoire, de chasser la bonne humeur, de pantacourt distributeur de pommes, du look nid d'abeille-caillette et d'aller en tête de queue. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un…
S2 · E25 · 6 May 2026 · 1 hr 34 min
E62: Second pied
On a parlé, bon an mal an, de bois mou Baouw, de délit de fascias, de chat-vachekira, d’Alexquirecour, du pistolet qui tape et masse, de ronds de serviettes en bois gravés, d’au nord y avait les Sauron, d’Everide Dhéliat, de trottinette à 1 roue, de tatouage "free renard", et de t-shirt finisher 2nde main. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉Et la seconde main dans le trail ? On en parle ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur…
S2 · E24 · 26 Apr 2026 · 2 hr 31 min
E61: Flex Access N°2 - Stéphane Brogniart
Dans cet épisode Flex Access N°2 , nous avons eu l'honneur d'accueillir notre second invité: Stéphane Brogniart , Ultra trailer, conférencier, aventurier, chroniqueur, coach, écrivain, paysan essayeur et également vosgiens à temps complet. Avec Stéphane on parlé, bon an mal an, des chaussettiers les plus mal chaussetté, du pont de la rivière Quoicoubé, d’un kimono gris, des Bâtons du Mont Blanc©️, de bois de frêne pour accélérer, de dealer de schlitte, de la création simultanée du burn out et du Maroilles, des 47' de Rémi Petitdemange, de la Garmin Fenix Essis, de requins timides, de…
S2 · E23 · 4 Apr 2026 · 1 hr 46 min
E60: Strava: A New Dope
On a parlé, bon an mal an, de régler le mindset d'E.T. , de faire des mesures d'insomnies, de ticket modérateur à 700%, de Nico 2.cirrhose, de José Beauvais, de traveling arrière, d'intérieur jour/ extérieur fin de journée, de Nicoz au pied, de Guignolet, de mousses des drones Zamasse, de fugace aux olives, de Nicolas Dugauché, de la faille Caroline, de Clivant Attal et de gens bons. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une idée proposée par un auditeur: 👉 STRAVA ou comment faire passer un trail de 15 bornes et 300D+ en série Netflix de 6 épisodes Merci…
S2 · E22 · 28 Mar 2026 · 1 hr 33 min
E59: Discountrail
On a parlé, bon an mal an, de chaussons-phoques, d’intérieur jour, du héron Sandrine, de versbivores, des montres Patek Flik-Flak, de mettre le Linktree sur LinkedIn, du cinéma le Grand Toutou, des lampes Breizhel, d'arbre à fucks, d'acheter son PQ au détail, d'Understim, des GPS Firmin, Sainnto et Montros, des fraises Tagadouze, des Haribo Brococo et de l'Econotrail de Paris de Paris. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à la proposition d'un auditeur pauvre : 👉On parle souvent d'écologie dans le trail, l'Ecotrail est l'exemple le plus frappant, c'est dans le…
S2 · E21 · 22 Mar 2026 · 1 hr 28 min
E58: PhiloXterra
Dans cet épisode, dédié à l'éternelle souplesse de Bruno Salomone, on a parlé, bon an mal an, de Pommeret grand cru, de la France a un incroyable porte avion, de la nouvelle Twingo nucléaire, du Radiations LUT by night, de romaringé, de miel de jus de fruit en barre, des noufs c'est nouf, de coniques néphrétiques, de tupperware bien herméneutique, du Commandant gousse d’eau et de voir des signes en regardant des cygnes. Épisode durant lequel, nous avons tenté de disserter, à notre façon, sur un sujet proposé par un auditeur: 👉L'ultra comme horizon herméneutique. Vous avez 5h. ✏️ Envoyez nous…
S2 · E20 · 16 Mar 2026 · 1 hr 25 min
E57: Un très mauvais bulletin
On a parlé, bon an mal an, de la parole qui libère les maux là, d’épeautre phoque, de Saint Seiya , de la course de rando, de l'Ecotrail de Paris de Montceau les Mines, de l'ETARCOS Alpina, des NNormal Kamoulox, de Mielouf, de 50 nuances de jaune, de faire téter un gel à une marmotte, de Laurent Partitot, et de veste coupe eau. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un/une auditeur/rice 👉Est ce que Corentin va réussir à l'école, malgré que son père prépare encore l'UTMB ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 📷 Suivez…
S2 · E19 · 27 Feb 2026 · 1 hr 31 min
E56: Trail et Retail
On a parlé, bon an mal an, de se faire voler sa veste qu'on a perdu, de bons marchants, des 6 gares de là à Vannes, de la Motobécane 51 New West, de Philippe Katerine en slip à col roulé, de Fontaine je ne boirai pas de ton Näak, d'avoir des Hobbits, de critiqueurs cinéma, de prendre les choses en Nouf et des montres Cojones. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Pratiquer le trail et le faire savoir est il devenu un atout en clientèle ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si…
S2 · E18 · 16 Feb 2026 · 1 hr 40 min
E55: Montée Sorry
On a parlé, bon an mal an, de branding de morue, de biathlon à la 12-7, des Nike CGT, de mise à jour du Wireframe, du porte avion "Le Montessori", de pré signature en pointillées, de polystyrène de chou, de dish-wash planner, de Thierry Enhardissant, des sans gant, de la chaîne du Puy en V'là, de plâtrer la tête d'E.T. , d'avoir le don Qi Kong, de la baguette Baltringos et de la Haute Morraine Oléron. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉Métier de Trail planner: métier d'avenir ? Caser les entraînements, bobards pour son…
S2 · E17 · 5 Feb 2026 · 1 hr 30 min
E54: Mathis et bouche cousue
On a parlé, bon an mal an, de collier d'ambre de foie de morue, de faire du 43 en descente, de pantalon électrique, de natationneur nagiste, de jeffer pleine balle, de protéine de moule et de la fête à la girolle au fond d'une chaussette. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice: 👉 Comment faire aimer le trail, par amour d'une personne qui aime le trail ? Mathis moyennement sportif, est tombé amoureux de Zoé, mais il n'est pas du tout dans la Trailmania alors que Zoé enchaîne les courses tous les week-ends. Quels conseils pour…
S2 · E16 · 29 Jan 2026 · 1 hr 37 min
E53: Se mettre son sac à dos
On a parlé, bon an mal an, de traîne-bouffon, de Pilating, de roche de Solutring, d'être frère pacer, d'un Airpod perdu dans l'oreille de BSD, des 4 saisons de l'écotrail Paris, de c'est TEMU avant et de conchier son sac. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur, inspiré par une citation du "gardien" Stéphane Brogniard: 👉 Le poids du sac, c'est le poids de nos peurs. Qu'en pensez vous ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram…
S2 · E15 · 22 Jan 2026 · 1 hr 29 min
E52: Pauvres Tips
On a parlé, bon an mal an, de l'enfoiré à couronne dorée, d'orienteur vers la poterie, d'un bar de 4km de large, de géographie nuancée, du circuit Asakamain, de cocotte minute qui siffle à froid, et de prendre du BYD. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question fleuve posée par un auditeur: 👉 Comment remotiver Loïc, qui a traversé les repas de fêtes sans que personne ne lui demande de raconter en détail son dernier 100km? Ni la famille à Noël, ni les amis au Nouvel an. Même les collègues ne lui ont pas demandé ses objectifs pour 2026, lors de la galette…
S2 · E14 · 8 Jan 2026 · 1 hr 43 min
E51: Résolutions en marche
On a parlé, bon an mal an nouvel an, de plat à gratins transparent, de boursite, du Turbain, de fève Idéfix, du jeu Halo, de la Garmin 310xt, de la Merde glace, de Nouf l'éternel, de mal grâce vs masse grasse, et du spiruline january. Épisode durant lequel, nous avons tenté d'énumérer, à notre façon, les résolutions que nous autres coureurs, prendrons pour cette nouvelle année 2026. ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram 🏃‍♂️ Club Strava Souple Si ce podcast vous assouplit, parlez-en…
S2 · E13 · 23 Dec 2025 · 1 hr 40 min
E50: L’épisode de la Noël
On a parlé, bon an mal an, de grappes d’huîtres, du Creusot, des Kréma Batna sans les citer, du Shein BHV Ecotrail de Paris, des Tuches 6 LUT by Night, des 7 d'Or du trail, de CDP FDP, de Kilouamis, du Xanax Winter Trail, des fascias des fesses, et de foie gras de pois chiches. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre à absolument aucune question. ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast Footing Souple 📷 Suivez nous sur Instagram 🏃‍♂️ Club Strava Souple Si ce podcast vous assouplit, parlez-en autour de vous ! Footing…
S2 · E12 · 17 Dec 2025 · 2 hr 3 min
E49: Flex Access N°1 - Nicolas Guiheneuf
Dans cet épisode Flex Access , nous accueillons notre tout premier invité : Nicolas Guiheneuf , créateur du podcast Let's Trail Podcast , et cofondateur de la structure Expert Sport Coaching . Avec Nicolas on a parlé , bon an mal an, de boucher la baignoire avec son orteil, de la faute d'accord de Groupon, des perceuses Sean Seale, d'écouter Pascal Praud en tapant sur un bol tibétain, du livre de Sophie dans l'inspecteur gadget, d'un bar à fascia Latté, de faire le chasse neige avec 2 monoskis, de pinceau à réchampir, d'acheter une veste en réduction miniature, d'une porte en inox Tag, de…
S2 · E11 · 9 Dec 2025 · 1 hr 20 min
E48: Roxe les rookies
On a parlé, bon an mal an, de parler pour rien dire pour rien, de l'Enfer d'Sa Mère Trail, d’huîtres sous blister achetées en station service, de l'application Footing Rude, de gantelets à l'aïoli, d’œil torve, de briefing carré meme si c'est un triangle, et de Salomon XA pro avec semelle en marbre. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Peut on être vraiment "débutant" pendant 10 ans, sans que personne ne nous démasque ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple) du podcast…
S2 · E10 · 23 Nov 2025 · 1 hr 28 min
E47: Sainté Bonheur !
On a parlé, bon an mal an, d'enfiler des chaussettes par dessus des Speedcross, de Buff saveur jambon fumé, de Jean Pierre Mölkky, du syndrome de Reynal et Roquelaure, de biais de train, de naquit Herta, de mini-pelle chez Maxitou, de Renault 21 TXE, et de T-Shirt qui transforme la transpi en thé à la viande des grisons. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par 2 auditeurs: 👉 Lors de la Saintélyon, faut-il supporter les Verts ou l'OL ? Faut-il courir la nuit pour espérer briller un jour ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions:…
S2 · E9 · 18 Nov 2025 · 1 hr 31 min
E46: Cinema Paravisio
On a parlé, bon an mal an, de plan séquence, d’effet miroir du miroir, d'enfant qui met son blouson sur sa tête, de Fiat Panda, de mousquetons Go'Lum, de Jayce et les conquérants de la lumière, de Yorshire au bout d'une laisse de 75m, de Garmin Obsèques, d'Alain Finkielkraut en perfecto blanc et de la trilogie PPS en full HD 8K. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice et un auditeur : 👉 PPS à 5€... esprit trail définitivement enterré ??? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si souple)…
S2 · E8 · 7 Nov 2025 · 1 hr 39 min
E45: Les pieds dans le plat
On a parlé, bon an mal an, de jaunisme, de Ford Taunus, de départ en retraite au semi de Montluçon, de chemin faisan, de monsieur je sais tous.tes, de Christophe Mallarmé, de tarte tatin retournée, de Platiste Chassagne, du KP de Plan Plaine, de guirlande électrique en plastique qui lance de la mousse, de complatiste et de Coquillat-jambon-fromage. Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par un auditeur: 👉 Un traileur peut-il être platiste, ou inversement ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions: [email protected] 🧢 La casquette (pas si…
S2 · E7 · 30 Oct 2025 · 1 hr 36 min
E44: Ravito dans 500 morts
On a parlé, bon an mal an, de Catherine Barma, de Ravito gras double, de galactophobie, de vincent Munier, de chabrot dans une coupelle de chrysanthème, de Smaïn, d'argument en marbre et de boisson isotonique Sémor. 🎃 Épisode durant lequel, nous avons tenté de répondre, à notre façon, à une question posée par une auditrice: 👉Seul point d'eau, le cimetière: Ravito cimetière, est ce manquer de respect aux morts ? ✏️ Envoyez nous vos suggestions à [email protected] Suivez nous sur Insta : https://www.instagram.com/footingsouple?utm_source=qr Club Strava Souple :…

About Footing Souple

Footing Souple is a French sport podcast from Matthieu & Régis. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Matthieu & Régis
Language: French Français
Category: Sport
New episodes: Every two weeks
Typical length: 1 hr 36 min
Latest episode: 25 Sep 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1764534789
Rights: Régis & Matthieu

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