EP502｜不是人生困住了你，而是你的人生一直在重播 ft. 劉仲彬心理師

More from 劉軒的How to人生學 All episodes →

1. 

   10 Sep 2026 · 58 min

   EP507｜儒家修身學（上）：如何從「知道」走到「做到」ft. 陳紹誠

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/TY4nqiyl3o0 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營 👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240 日期：2026年 11月14日 - 11月15日 地點：麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網，瞭解更多資訊： https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢： https://lin.ee/vblBsJz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集，劉軒再次邀請好友、 立夫醫藥研究文教基金會 的董事兼副執行長 Victor 陳紹誠 ，從儒家五個修身功夫「立志、好善、克己、復禮、忠恕」，聊聊兩千多年前的這套方法，放到今天如何幫助我們面對迷惘，以及那些明明知道該做，卻總是做不到的時刻。 Victor 認為，「立志」不一定要找到一生的偉大志向，也可以只是先替現在的自己定下一個方向。 有了方向，再透過「好善」持續修正，並在「克己」中練習為真正想要的目標做出取捨。 因為知道再多，如果始終沒有行動，依然不會知道什麼真正適合自己。正如 Victor 所說：「知而不行，等於不知。」 從學習、健康、手機誘惑，到我們如何待人處事，這五個看似古老的詞，其實都指向同一件事：如何一步步把知道的道理，活成自己的選擇與習慣。…

2. 

   7 Sep 2026 · 51 min

   EP506｜別等財務自由，才開始過想要的生活 ft. 黃士豪 Will

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/mU4XkP7QMsI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們努力工作、存錢、投資，都是為了讓家人更安心。但你現在的財務安排，真的能帶你走向想要的生活嗎？ Will 黃士豪的《個人財務逆向工程》，帶你從理想生活倒推收入、資產與安全餘裕，建立更穩健的家庭財務系統，也為孩子示範健康的金錢觀。 免費課程說明會報名 👉 https://withwind.co/MTi1a （部分為錄播場，部分為直播場） ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ⚓️歡迎報名2026年第九屆超男訓練營 👉 https://chaoman.org/resource/workshop/240 日期：2026年 11月14日 - 11月15日 地點：麻布山林 (新竹縣北埔鎮麻布樹排6號) 🌟前往「超男」官網，瞭解更多資訊： https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢： https://lin.ee/vblBsJz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 心裡是不是也有一個數字，覺得只要帳戶達到它，就能安心地開始過自己想要的生活？ 這一集，劉軒再次邀請好友 黃士豪 Will ，聊聊財務自由很少被討論的一面：這輩子究竟要賺多少才夠？我們又是否真的需要等到那一天，才能開始生活？ Will 曾背負將近三千萬的債務，後來一步步走出財務困境。如今，他是…

3. 

   3 Sep 2026 · 1 hr 5 min

   EP505｜很多能力，都是動手之後才長出來的 ft. 陳建衡 Brendon

   ✨ DUET 全新線上訂製 雙字母立體墜飾系列 嘖嘖募資專頁👉 https://lihi1.me/iYacj 📣 結帳時，輸入專屬折扣碼：xuan 即享100元折扣 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/b4meZRgRR9g ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 心裡是不是也放著一件很想做的事，卻因為一句「我還不會」，遲遲沒有開始？ 這一集，劉軒再次邀請認識多年的好友陳建衡 Brendon，聊聊一個人如何走進陌生領域，把腦中的想法真正做出來。 Brendon 是一個很難用一句話介紹的人。他學過珠寶設計，也做過音樂劇表演，也曾創立自由創作繪畫空間 The Escape Artist。如今，他持續從事珠寶設計，同時經營訂製珠寶品牌 BCAG ，並透過 BCCT 為企業設計結合繪畫、攀岩與山林的團隊體驗。最近，他又透過 BCAG 推出了全新的訂製服務 DUET 。 DUET 是一個在他腦中放了十年的構想。當年受限於技術，只能暫時擱置；十年後，幾乎沒有程式開發經驗的他，靠著一邊做、一邊學，獨自讓整套服務真正開始運作。 但跨出第一步，真正困難的往往不是技術，而是心裡的聲音：萬一失敗了怎麼辦？別人會怎麼看？投入的時間會不會全部浪費？ Brendon…

4. 

   31 Aug 2026 · 1 hr 22 min

   EP504｜【聯合播出】如果不需要再證明自己，你還會做現在的事嗎？ft.《電扶梯走左邊》Jacky

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/siDUBWKOIio ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果有一天，你不再需要向任何人證明自己，你還會這麼努力嗎？ 這一集，是《劉軒的 How to 人生學》與《電扶梯走左邊 with Jacky》的聯合播出。兩人原本從 Jacky 的「自我成長指南針」聊起：當你不知道人生要往哪裡走，該怎麼從核心價值出發，慢慢找到自己的行動原則與人生使命？ Jacky 分享自己曾經每天五點起床、拚命工作，最後卻在升遷失利後忍不住問：「我這麼努力，到底有什麼意義？」他開始反覆追問 Why，也透過 Plan A、B、C，想像三種不同的未來，從中尋找過去、現在與未來共同指向的線索。 從人生方向，兩人一路聊到教養孩子、帶領團隊與創意工作。創意的本質並不穩定，人的狀態也不可能每天一樣。身為父母或主管，我們該如何給出明確的界線，又保留足夠的空間，讓一個人的獨特性真正展現出來？ 但愈往下談，他們發現，光是找到使命與核心價值可能還不夠。因為一個人看起來很有野心、很自律、很拚命，背後的燃料可能是熱愛，也可能是匱乏：我害怕自己不夠好，所以必須不斷成功、不斷向別人證明自己。…

5. 

   27 Aug 2026 · 33 min

   EP503｜Netflix 到底在找什麼故事？想被世界看見，你不用先把自己變成別人 ft. 華語內容總監 黃怡玫

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/_YuKa709h14 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集，劉軒邀請到 Netflix 華語內容總監黃怡玫 Maya Huang。她曾經是獲得金馬獎提名的編劇，作品包括 《孤味》 ，如今站在平台端，參與判斷哪些華語故事值得繼續發展、被更多觀眾看見。 從 《魷魚遊戲》 、 《鐵拳教育》 、 《苦盡柑來遇見你》 ，一路聊到 《童話故事下集》 、 《96分鐘》 、 《影后》 與 《乩身》 ，我們想問的是：什麼樣的故事，能夠跨越文化，成為全球現象？ Maya 說，數據能告訴我們過去發生了什麼，創作者面對的卻是還沒發生的未來。真正不會改變的，仍然是一個好故事的基本功：吸引人的前提、讓人願意跟下去的角色，以及能夠讓觀眾產生感受的情節。 一個故事要走得遠，不一定得先把自己變得更像別人。真正能夠跨過文化與語言的，往往是那些你說得夠真，也只有你能說的東西。 💡 重點段落 (03:40) 韓劇到底做對了什麼？從《鐵拳教育》談起 (06:23) 觀眾不再只看好萊塢——《魷魚遊戲》帶來的轉折 (11:20) 注意力愈來愈短，說故事的方式也必須改變嗎？ (16:15) 商業作品也可以很真誠——觀眾真正感受到的是什麼？ (18:02) Netflix 只想要犯罪懸疑劇？平台究竟在找什麼故事？ (20:28)…

6. 

   21 Aug 2026 · 40 min

   EP501｜Think Big：台灣人如何把格局做大、走進國際市場？ft. National ACE 總裁兼執行長董繼玲、陳鈞亞榮譽理事長、Solomon Chen 董事長

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/4Pi_OotdtzU ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 我們很容易把「走出去」想成一場考試。 等英文再好一點、能力再強一點、資源再多一點，才有資格踏進更大的世界。 但這一集的三位來賓告訴我們，許多能力、機會與關係，其實都是跨出第一步之後，才慢慢累積出來的。 這是《劉軒的 How to 人生學》與 National ACE（全美亞太裔總商會） 共同合作的特別節目。我也和 National ACE 總裁兼執行長董繼玲共同策劃這場訪談，邀請兩位在美國闖蕩多年的企業領袖，一起談談：臺灣人能力明明不差，為什麼到了國際市場，常常還是把自己想得太小？ 全球玉山科技協會 榮譽理事長陳鈞亞（CY Chen），1979 年赴美，先後進入 AMD 與 IDT，從工程與技術端一路做到全球營運副總裁。 Superior Communications 創辦人兼執行董事長 Solomon Chen，1986 年赴美，1991 年在南加州創業，從替亞洲製造商處理美國端的銷售與物流，逐步打造出全美重要的無線通訊配件製造與通路事業。 而董繼玲曾任職於美國聯邦政府，長期投入經貿及少數族裔企業政策。目前她所帶領的 National ACE，串連全美各地的商會、政府與企業資源，協助亞太裔創業者及小型企業發展。 💡 重點段落 (00:00)…

7. 

   16 Aug 2026 · 23 min

   EP500｜AI 拿走了菜鳥工作，未來的高手從哪裡來？

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/E--YzuxoWyw ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《讓未來變清楚：劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》（共兩冊：青少年引導版＋父母陪伴版）兩冊不分售，幫助你與孩子建立對話橋樑 ！ ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果 AI 最先拿走的，是那些讓新手慢慢變厲害的工作，那未來的資深人才，要從哪裡長出來？ 來到《劉軒的 How to 人生學》第 500 集，想跟大家談談一個愈來愈現實的問題：當 AI 開始接手初階工作，我們失去的可能不只是職缺，還有一整套「從做中學」的機會。 有些能力，可以讀書學會；但有些判斷力，只能真的做過、犯過錯，才會慢慢長出來。 如果原本的練習場正在消失，我們能不能自己造一個？ 這一集，我們從 AI 對初階工作的衝擊，談到「內隱知識」、職涯適應力，以及怎麼用小規模的實驗，替自己打造一座職涯的 flight simulator。 未來看不清楚，也不代表我們只能原地等答案。 💡 重點段落 (03:57) AI 衝擊就業：真正改變的可能是「入口」正在變少 (07:37) 什麼是「內隱知識」？有些能力只能從做中學 (10:11)…

8. 

   13 Aug 2026 · 53 min

   EP499｜當「聰明」開始貶值：AI 時代，什麼能力反而更值錢？ft. 程世嘉 Sega

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/sh0IzvsPbvw ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《智慧通膨下的新商機：AI時代的稀缺能力與新護城河》 程世嘉 著／天下文化 出版 ｜博客來👉 https://bit.ly/4qfmlKN ｜誠品線上👉 https://bit.ly/4wuWTCz ｜Kobo👉 https://bit.ly/4wpx7Q0 ｜讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/3SrTy9j ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《讓未來變清楚：劉軒獨創「性格八角」青春陪跑套書》（共兩冊：青少年引導版＋父母陪伴版）兩冊不分售，幫助你與孩子建立對話橋樑 ！ ✨博客來👉 https://bit.ly/4sRQ10z ✨誠品線上👉 https://bit.ly/4uBhLIj ✨momo購物👉 https://bit.ly/4dudFf4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果 AI 幾分鐘就能完成一件你花了很多年才學會的事，那些經驗，現在還值多少？ 這一集的來賓是 AI 專家與創業者 程世嘉 Sega 。曾在 Google 矽谷總部擔任軟體工程師，也是早期將 AI 導入 Google 搜尋引擎的工程師之一，後來共同創辦 AI 與資料科技公司 iKala 。 Sega 把我們正在經歷的變化叫做「智慧通膨」。 今天，AI…

9. 

   7 Aug 2026 · 40 min

   EP498｜快樂，真的可以教嗎？從多巴胺、成就焦慮到學會失去 ft. 葉向林 Noah

   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/9-1fEnDo7js ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《迷航狐狸夢：快樂不迷航：一位父親給孩子的「五個寓言故事」&「六堂快樂智商課」》 葉向林 Noah 著／時報文化 出版 ｜博客來👉 https://bit.ly/4c8kWzH ｜誠品線上👉 https://bit.ly/3TY7s3h ｜PChome 24h購物 👉 https://bit.ly/4g4WctA ｜讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4cpuMgC ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 很多父母都說：「我只希望我的孩子健康快樂。」 可是，如果真的要教孩子「怎麼快樂」，你會教他什麼？ 這一集的來賓是 葉向林 Noah ——曾在矽谷的 Google、Yahoo! 等科技公司工作，也創業、投入區塊鏈與公民科技；他是美式足球選手、業餘拳擊手，也是一位寫寓言的作家。最近剛成為新手爸爸的他，出版了《迷航狐狸夢：快樂不迷航》，試著把那些自己繞了很久才明白的人生功課，提早寫給下一代。 新書 《迷航狐狸夢：快樂不迷航》 是「迷航」系列第三部曲，一面翻開是給孩子的五個寓言，翻過來是給大人的六堂快樂智商課，後面還附了一整頁學術參考文獻。…

10. 

    4 Aug 2026 · 54 min

    EP497｜你要證明給誰看？那些捨不得丟的東西，正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠

    📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️ https://youtu.be/islyMBOZ0sg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《內在整理：從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著／商周出版 ｜博客來👉 https://bit.ly/4bNnAuP ｜誠品線上👉 https://bit.ly/4fP1Tvw ｜Kobo👉 https://bit.ly/4q3wCtu ｜讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4fARncl ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 在你家裡，有沒有一個一直不敢打開的抽屜？ 我們對自己說過很多次「等我有空再來整理」，但真正卡住我們的其實不是時間。 因為一旦打開那個抽屜，我們就得開始做決定：這樣東西還需要嗎？當初為什麼買下它？這段記憶，一定要靠它才能留下嗎？ 這一集，台灣第一位到府收納整理師廖心筠（廖哥）再度回到節目，帶來她和精神科醫師鄧惠文合寫的新書 《內在整理》 。 這本書寫了兩年，收錄十個真實的家庭。同一個案子，兩個人各自看過一遍：廖哥看的是「他為什麼留下這個」，鄧醫師看的是「他在害怕什麼」。 同一個家，兩種眼睛。 你會發現，整理從來不只是把東西變少而已。 💡 重點段落 (04:04) 一位收納整理師和一位精神科醫師，怎麼合寫一本書？ (06:42) 愛馬仕住在鐵架上——那些名牌包，到底是買給誰看的？ (09:51) 擁有，其實也是一種負擔…