PSINEL è il podcast italiano di psicologia e crescita personale, online dal 2013.
Qui parliamo di psicologia dal punto di vista della crescita personale e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
Ricerche, idee ed esercizi pratici per conoscere meglio te stesso, migliorare le tue
Oggi mettiamo in discussione il primo Assioma della pragmatica della comunicazione: è impossibile non comunicare. Non tutti sanno che il primo critico fu proprio Umberto Eco… oggi parliamo di questo… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/comunicare-senza-parole-significato-e-limiti-del-linguaggio-non-verbale/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”... https://psinel.com/i-7-archetipi-della-comunicazione/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: …
Questo titolo è una provocazione, infatti ascoltando l'episodio ti renderai conto che da sempre... cerchiamo di crescere. Tuttavia l'etichetta "crescita personale" raccoglie probabilmente troppe cose insieme. In questa live ti racconto la mia lunga esperienza in questo ambito.
Una recente ricerca ha dimostrato che spostare l’attenzione sulla parte del corpo appena “infiammata” ne regola la risposta immunitaria. In pratica portare attenzione ad una mano che è appena stata punta da un’ape (ad esempio) aumenta la velocità di guarigione. Ok non in modo così preciso ma in modo assolutamente affascinante… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/come-lattenzione-volontaria-regola-linfiammazione-lo-studio-scientifico/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”...…
La personalità ci sembra spesso cucita addosso. Guardiamo i nostri amici, i nostri parenti e in fondo non ci sembra che siano cambiati più di tanto, allora a cosa serve cercare di migliorarsi? La psicologia studia questo tema da quasi 2 secoli e ha un sacco di cose interessanti da raccontarci… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/come-cambiare-personalita-i-3-livelli-della-psicologia-scientifica/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”... …
In questa LIVE parliamo di desiderabilità sociale e di tutti i suoi risvolti nella nostra vita quotidiana. Rispondo alle vostre splendide domande... ... e mi arrabbio con un tizio che spunta fuori nel momento peggiore. E io ci casco come un pollo;)
uante volte hai sentito dire: “fai ciò che ami e non lavorerai neanche un giorno”? Probabilmente sai già che si tratta di una bella generalizzazione. Oggi analizziamo proprio questo aspetto della passione, attraverso studi e ricerche della nostra amata psicologia… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/trasformare-la-passione-in-lavoro-rovina-la-motivazione-cosa-dice-la-psicologia/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”... …
In questa live ti svelo tutti i segreti della comunicazione non verbale per come li ho capiti io in tanti anni di studi. Ti parlo un po' della storia, di come viene concettualizzato e di come usarlo al meglio per non farci usare...
Ormai ne siamo certi, le condizioni socio-economiche pesano sulla salute mentale. Ma non solo, il nostro atteggiamento nei confronti del denaro ha a che fare con le nostre esperienze di vita passate. Tutto questo ci conduce ad alcune affermazioni molto interessanti che legano psicologia e gestione dei soldi… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/soldi-e-cervello-perche-la-tua-psicologia-conta-piu-del-tuo-conto-in-banca-la-terapia-finanziaria/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della…
Machine Psychology questo è il nome ufficiale che diversi autori hanno iniziato ad utilizzare. Noi in realtà studiamo l'interazione uomo-macchina da decenni ed abbiamo un sacco di strumenti meravigliosi per farlo. In realtà in questa live mi sono perso a leggere i commenti e promuovere il mio ultimo libro. Scrivi tra i commenti se ti piace l'argomento, possiamo approfondirlo in una puntata ad hoc.
Gli studi su come il pensiero evolva nel ciclo di vita, tendono a fermarsi in giovane età, in quello che Piaget chiamava: pensiero formale. Ma la verità è che esistono molti, diversi e stratificati livelli di maturità con interessanti implicazioni sulla nostra crescita personale. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/invecchiare-non-significa-crescere-oltre-il-pensiero-formale/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”... …
Come è possibile che una persona dietro ad una tastiera o ad uno schermo si possa trasformare in hater? In questa live partiamo dal caso di Danny Lazzarin per capire dove la gente possa arrivare nell'odio in rete. Vediamo 2 meta-analisi sul tema e molto altro. A proposito... Settimane dopo questo episodio un tizio entra in live e parte dicendo: "Ehi ma studiare seriamente o un lavoro invece di fare queste cose?"... così abbiamo iniziato a parlare e ho mostrato a tutte le persone in chat cosa significa "odiare online".
Quando oggi si parla di forza di volontà, di emozioni, di “come se” e di altre strategie note sia in psicologia che nel mondo della crescita personale… sembra assurdo che la maggior parte di queste idee arrivino da una sola persona. Eppure il caso di William James è proprio questo: pensatore eclettico ed aperto a 360° ci ha lasciato una profonda eredità intellettuale… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/monografica-su-william-james-il-super-potere-della-scelta/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi…
Moltissime persone non possono andare in vacanza e molte altre, possono permettersi solo qualche giorno. Eppure i social sono zeppi di persone felicemente in vacanza... oggi parliamo di questo tipo specifico di confronto sociale. Come sempre parliamo di psicologia e dintorni...
Le relazioni sono croce e delizia: da un lato ci danno tutto e dall’altro sono complesse da gestire. Il primo tassello di questa complessità avviene con l’arrivo del “terzo”, succede quando siamo piccoli e si ripete nella vita adulta. Ecco perché in 3 cambia tutto… Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/il-triangolo-no-perche-in-tre-tutto-diventa-piu-complicato-e-come-gestirlo/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un cervo, Seducente come un Pavone - I 7 Archetipi della comunicazione”... …
A grande richiesta torniamo a parlare della sindrome dell'impostore o meglio... il Fenomeno dell'Impostore. Le evidenze sono cambiate... ne discutiamo come sempre, camminando insieme! Buon ascolto... E' già possibile Pre-ordinare il mio Nuovo libro. Ho creato una pagina per spiegarti cosa ci troverai all'interno: https://psinel.com/i-7-archetipi-della-comunicazione
Ti è mai capitato di parlare con qualcuno che deve sempre avere l'ultima parola? O con chi trasforma ogni tuo tentativo di confidenza in una battuta? Spesso pensiamo di dover "imparare a parlare meglio" per risolvere questi intoppi. Ma la verità è che, sotto la superficie delle parole, stiamo giocando due partite diverse. Non è una questione di vocabolario, è una questione di istinto. Clicca qui per approfondire: https://psinel.com/magnetico-come-un-cervo-lo-so-e-strano-ma-funziona-gli-archetipi-della-comunicazione/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Magnetico come un…
Che i nostri pensieri siano attratti dalle cose che ci stanno a cuore, dalle sofferenze o dalle speranze, non è di certo una novità. Ma lo studio scientifico di cui parliamo oggi ha fatto qualcosa di più rilevante, ci ha mostrato cosa tende a renderci davvero rigidi… la viscosità del pensiero. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 10/08/26) https://psinel.com/come-si-muovono-i-pensieri-la-geometria-nascosta-del-mind-wandering-la-mente-che-vaga/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter…
Lo so che scrivere “studio scientifico” non è bellissimo, soprattutto per chi ama la scienza. Ma è anche un modo per sottolineare la valenza (e la provenienza) delle informazioni che si trovano all’interno della puntata. Eh si… la meditazione lava il cervello e non è questo, secondo me, l’aspetto più interessante dello studio. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 03/08/26) https://psinel.com/la-meditazione-lava-il-cervello-letteralmente/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter…
Abemus Datam: 1 Settembre 2026 uscirà il mio terzo libro dedicato alla comunicazione. In questa passeggiata ti racconto di cosa parla, perché ho scelto proprio questo argomento e come mai... cambierà il mondo della comunicazione. Ok, sto esagerando, ma sono sicuro che sorprenderà anche il lettori più preparati in questo campo. Buon ascolto...
Inauguriamo le "Monografiche" esplorando il pensiero rivoluzionario di Gregory Bateson, per scoprire perché la mente non finisce nella nostra testa ma nei circuiti che ci legano al mondo. Un viaggio profondo per smettere di cercare colpevoli e iniziare a vedere i sistemi che regolano la nostra realtà. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 27/07/26) https://psinel.com/larte-di-allargare-linquadratura-la-lezione-di-gregory-bateson/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter…
In questa live parliamo dei processi di apprendimento nell'essere umano e facciamo un parallelo con l'intelligenza artificiale. Gli algoritmi sembrano aver copiato più di quanto immaginiamo dal nostro cervello... Buon ascolto...
Chiunque abbia mai approcciato il mondo della psicologia conosce l’effetto “noi contro loro”. E’ un bias che ci porta a sopravvalutare la bontà delle azioni, dei pensieri e dei valori del nostro gruppo di appartenenza. E ha sottovalutare quella dei gruppi che non ci rappresentano… non possiamo fare a meno di farlo, ecco perché dobbiamo discuterne. Sta agendo anche in questo preciso momento… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 21/07/26) https://psinel.com/il-bias-del-noi-contro-loro-perche-dividiamo-il-mondo-in-fazioni-una-legge-psicologica/ Vuoi imparare a Meditare?…
Più è alto il piedistallo su cui metti qualcuno, più sarà rovinosa la caduta quando la realtà bussa alla porta. In questa puntata esploriamo come l'illusione si trasformi in disillusione e perché smettere di idealizzare sia il primo passo per relazioni finalmente reali e sane. Clicca qui per approfondire con il Post (link attivo dalle 5:00 am del 13/07/26) https://psinel.com/leffetto-piedistallo-perche-le-relazioni-falliscono-quando-idealizziamo/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter…
Siamo nell'era della semplificazione, qualsiasi cosa può essere semplificata. Anche uno studio di meccanica quantistica, possiamo metterlo dentro una IA e farcelo raccontare come "ad un bambino"... insomma un'era eccezionale che però nasconde tanti tranelli, dobbiamo parlarne!
“La crescita personale ti sta uccidendo?” È il tormentone del momento, ma è solo un’altra pericolosa polarizzazione da social. In questa puntata 644 analizziamo cosa dice davvero la scienza: esiste una crescita sana, sfumata e lontana dai mantra tossici del “se vuoi puoi”. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 06/07/26) https://psinel.com/la-crescita-personale-ti-sta-uccidendo/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter https://psinel.com/re-iscrizione-alla-newsletter/ Se ti piace il…
Sentire di aver fatto qualcosa con le proprie mani cambia il nostro modo di vivere, imparare e affrontare lo stress. In questa puntata scopriamo cos'è l'agency, perché la ricerca la considera fondamentale e come proteggerla nell'epoca dell'intelligenza artificiale. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 29/06/26) https://psinel.com/intelligenza-artificiale-psicologia-agency/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter https://psinel.com/re-iscrizione-alla-newsletter/ Se ti piace il podcast…
Molti degli errori che hai commesso oggi sono solo storie che racconterai domani. I veri rimpianti, spesso, nascono dalle occasioni che non hai mai avuto il coraggio di vivere. In questa puntata scopriamo cosa ci dice la psicologia del rimpianto e come distinguere la prudenza dall'evitamento. 🎙️✨ Clicca qui per approfondire e leggere il Post (link attivo dalle 5:00 AM del 22/06/26) https://psinel.com/non-rimpiangerai-gli-errori-che-hai-fatto-ma-le-cose-che-non-hai-osato/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla…
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/06/26) https://psinel.com/il-pensiero-positivo-fa-schifo-ecco-cosa-dovresti-fare/ Vuoi imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/ Iscriviti alla Newsletter https://psinel.com/re-iscrizione-alla-newsletter/ Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/ Music…
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