【Video】#128 自分の“直したいこと”に向き合ってみる

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   17 Sep 2026 · 31 min

   【Video】#134 リスナーから届いた怖い話

   Video版でもお届け！ 今回はリスナーの皆さんから届いた怖い話をご紹介しながら、 おしゃべりしていきます！ 暑い夏の日が続いていますが、これを聴いてヒンヤリ涼んでください、、、 朝井リョウさんとの収録を終えて/韓国の結婚式に参加した話/怖いよりも眠いが勝っちゃうkemio/幽霊よりも人間のほうが怖い/子供の頃に体験した怖い出来事/リスナーからの怖い話を紹介/『修学旅行で泊まった沖縄のホテルで・・』/『聞き覚えのない言語で寝言を言う私』/『心霊スポットに行った帰りに・・』/ラブホに行くと“嫌な気配”を感じる/『知らないおじさんにもらった草餅』/無料の占いや礼拝に要注意/物に悪い念を込めて渡す人がいる/必要以上に物は貰わないほうがいい/『飲みすぎた夜のホテルで・・』/『病院の倉庫の備品が・・』/大人になってから不思議な体験をするようになった/幽霊からのサインはとにかくガン無視する/恐怖に対しての向き合い方が変わった/アメリカのホラー映画はやりすぎ/友人と行った旅行先での不思議体験/ みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   11 Sep 2026 · 27 min

   #138 生まれた時からずっとサボっている

   今回はSpotifyのスタジオからお届け！ 皆さんからいただいた“サボりテク”をご紹介しながらおしゃべりしていきます！ 日本で“夏”を味わいたかったのに…/生まれた時からずっとサボっている/漢字ドリルの書き順にブチギレ/皆さんのサボりテクを紹介/プールの授業をほとんど受けたことがない/遊ぶ予定はゲリラの方がいい/予定を立てた時のテンションは当日まではキープできない/最近は「遊ぶ気分じゃなくなった」と正直に言うようにしている/kemioのバイト時代の話/海外の店は閉店時間の10分前にはもう閉店している/トイレにずっと座っているのは体に良くない？/日本のトイレは便座が温かいからつい長居してしまう/「昼寝休憩」を全企業で導入すべき!?/昼寝できないkemio/電話を切りたい時のテクニック/シチリア島で起きたハプニング みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ ⁠https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9⁠ ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   4 Sep 2026 · 23 min

   #137 今日はちょっとした“匂わせ”があります

   今回はロンドンで収録！ 皆さんからいただいたメッセージを紹介しながらおしゃべりしていきます！ 最高の夏休みだった/kemioからの“匂わせ”/「職場の女性の余計な一言に振り回されている」/ “unbothered”の気持ちを持つと良い/「コミュ症や人見知りの性格変えたい」/kemioのコミュニケーション講座/「何で人って恋をしてしまうのか？」 みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   28 Aug 2026 · 23 min

   #136 8月のイライラは全部8月に置いていくよ！

   皆さんからいただいた「8月のイライラ」を吐き出して発散！ 9月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。 友人たちとイタリアの山奥に滞在中/集団生活中だから今トイレで収録してる/朝井リョウさん出演回を振り返って/人生で初めて「もう夏はお腹いっぱい」と感じてる/イタリア旅行中、マイルズと喧嘩しまくってる/「貸したお金を返さないまま連絡が途絶えた友達にイライラ」/なんでお金を貸した側が気を遣わなきゃいけないの？/「旅行先で騒いでいる子連れのグループにイライラ」/つい騒いでしまうタイプのkemio/飛行機で3人の子供を連れたママに感動した/「会話でマイナスに返してくる友人にイライラ」/「一緒に過ごしている時間に携帯をずっといじる人にイライラ」/マイルズに同じことで怒られたことがある/「モヤっとする男性の行動に感情を振り回されている自分にイライラ」 みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   21 Aug 2026 · 1 hr 8 min

   #135 朝井リョウさんとSNS時代の違和感について考える

   ゲストに小説家の朝井リョウさんをお招きしてお届け！ 新企画「違和感の分析」 急速に変化し続ける現代社会に、kemioが日頃から抱いている「違和感」をゲストと共有し、一緒に分析して、「自分が幸せに生きるためのヒント」を見出していく企画。…

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   14 Aug 2026 · 31 min

   #134 リスナーから届いた怖い話

   今回はリスナーの皆さんから届いた怖い話をご紹介しながら、 おしゃべりしていきます、、、 暑い夏の日が続いていますが、これを聴いてヒンヤリ涼んでください、、、 朝井リョウさんとの収録を終えて/韓国の結婚式に参加した話/怖いよりも眠いが勝っちゃうkemio/幽霊よりも人間のほうが怖い/子供の頃に体験した怖い出来事/リスナーからの怖い話を紹介/『修学旅行で泊まった沖縄のホテルで・・』/『聞き覚えのない言語で寝言を言う私』/『心霊スポットに行った帰りに・・』/ラブホに行くと“嫌な気配”を感じる/『知らないおじさんにもらった草餅』/無料の占いや礼拝に要注意/物に悪い念を込めて渡す人がいる/必要以上に物は貰わないほうがいい/『飲みすぎた夜のホテルで・・』/『病院の倉庫の備品が・・』/大人になってから不思議な体験をするようになった/幽霊からのサインはとにかくガン無視する/恐怖に対しての向き合い方が変わった/アメリカのホラー映画はやりすぎ/友人と行った旅行先での不思議体験 みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   7 Aug 2026 · 20 min

   #133 人を不快にさせない努力には限界がある

   今回はリスナーの皆さんから届いたメッセージをご紹介しながら、おしゃべりしていきます！ マイルズとサウナ施設に行ってムカついた話/「理想の母になれていない自分が不安」/自分は人生１回目だと思っている/「自分の常識がズレていて知らないうちに人を不快にさせていないか不安」/人を不快にさせない努力には限界がある/「周りに流されてなんとなく大学に行くことに不安」/kemioが高校3年生の頃に将来のためにやっていたこと/30歳になって今やっと明確にやりたいことが見えてきた/「SNSが人の色気を失わせているのではないかと考えてしまう」/無視されると相手に色気を感じてしまうkemio みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   31 Jul 2026 · 24 min

   #132 依存からの脱出

   今回は「依存からの脱出」をテーマにお届けしていきます！ 皆さんからの「依存脱出エピソード」をご紹介しながら、 「依存」との向き合い方についておしゃべりしていきたいと思います！ アリアナ・グランデのライブが本当に最高だった/kemioは依存から脱出したことない/白い靴下に依存してる/最近カラー靴下を購入した/祖父の依存エピソード/みんな何かに依存して乗り越えたほうがいい/昔の体型の話/リスナーからのエピソードを紹介/「TikTokからの依存脱出」/Twitterを朝刊のように見てたkemio/「完璧主義からの依存脱出」/完璧主義の要素が少し欲しいkemio/「K-POPの推しからの依存脱出」/「音楽の依存からの脱出」/時代とともに変化していくアーティストを見て「昔のほうが良かった」と思ってしまうファンの心理/「SALEのタイミングで自分が定価で買ったものが安くなってないか確認してしまう依存からの脱出」/「ホストからの依存脱出」/ディズニーオタクから脱出したkemio/「不特定多数の男性との体の関係を持ってしまう依存からの脱出」 みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9 ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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   24 Jul 2026 · 21 min

   #131 7月のイライラは7月に置いていくよ！

   皆さんからいただいた「7月のイライラ」を吐き出して発散！ 8月から切り替えて楽しく生きていこうという企画です。 kemioが自分に引いちゃった出来事/「虫歯治療の予約が全然取れなくてイライラ」/歯医者は１つに絞った方が良い/「恋愛主義者の友達にイライラ」/恋人が途切れない人って・・・/「やることがたくさんあるのにできない自分にイライラ」/「気を遣いすぎて自分の気持ちを伝えられない自分にイライラ」/「相手の期待に答えなきゃと勝手に頑張ってしまう自分にイライラ」/「お酒たくさん飲んだくせに、あまり飲んでない自分と割り勘する年上同期にイライラ」/年齢が上がれば上がるほど、自分にブレーキがかけられなくなる/「夫の一言にイライラ」 みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ ⁠https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9⁠ ※この番組はSpotifyの協力で配信しています

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    22 Jul 2026 · 32 min

    【Video】#126 今年の上半期を振り返ってみる

    Video版でもお届け！ あっという間に上半期も終わりますね。 リスナーの皆さんと一緒に今年の上半期を振り返っていきたいと思います！ MUSIC AWARDS JAPAN 2026楽しかった/お仕事で友達と会えるのはありがたいこと/6月は周りに誕生日の人が多い/マイルズの３０歳の誕生日会でサプライズを計画中/誕生日会の準備を任せてもらえないkemio/サプライズをすぐにバラしたくなっちゃう/kemioの上半期はやりたいことの道筋がなんとなく見えてきた期間だった/でもプライベートはめちゃくちゃだった上半期/オーラリングつけてると意識しすぎて逆にストレス/下半期はもっと気軽にオーラリングと向き合いたい/kemioの上半期は７５点/リスナーの上半期の総括/やらなくてもいいことを無意識にやってしまって後悔することがある/NYは「ニックス」の優勝でお祭り騒ぎ みなさん、番組の感想をぜひコメントしてくださいね！ kemioへの質問や相談はこちらのメッセージフォームからどうぞ！ ⁠https://forms.gle/3V1voNyRq6WKTQVm9⁠ ※この番組はSpotifyの協力で配信しています