Podcast · Business

Livet och Ledarskapet

by Vickie Peolin, Petra Myhrman · Swedish · Business

Vi är Vickie och Petra med flera olika ingångar till samma fråga Hur påverkar livet och ledarskapet varandra? Denna podd är vår gemensamma arena, där vi nyfiket utforskar det oskiljaktiga sambandet mellan människan och uppdraget. Det här är för dig som vill förstå vem du är när du leder och hu

Start from episode 1WhatsApp

New episodes: Weekly
Typical length: 30 min
Latest: 8 Oct 2026
Language: Swedish

Latest episode

8 Oct 2026 · 32 min

25. Pick your fights

När behöver du säga ifrån, när räcker det att observera –och när är det faktiskt dags att lämna? I förra avsnittet utforskade vi hur en destruktiv miljö påverkar dig och ditt ledarskap. Nu tar vi nästa steg: var sitter problemet, och vad kan du faktiskt göra åt det? Lyssna gärna på avsnitt 24 först. Vi utforskar avsikt, beteende och effekt. Vad kan ligga bakom destruktiva beteenden, och hur kan vi förstå orsakerna utan att ursäkta konsekvenserna? Vi berör också manipulation och gränsen mellan öppen påverkan och en dold agenda. Vi pratar om att beskriva det som händer, sätta gränser och söka…

Play episodeWhatsApp Download

Earlier episodes 24 most recent

S5 · 1 Oct 2026 · 26 min
24. Hur påverkar en destruktiv miljö ditt ledarskap?
Det spelar ingen roll hur många skogspromenader du tar eller hur länge du mediterar om miljön omkring dig bryter ner dig blir det svårt att fortsätta stå stadigt. Men det destruktiva börjar inte alltid med hot eller förlöjliganden. Det kan också märkas i tystnaden, i uteblivet stöd och i att mer energi går åt till att skydda sig själv än till att lösa uppdraget. I veckans avsnitt utforskar vi hur destruktiva miljöer påverkar oss som människor och ledare. Vad händer när vi börjar tvivla på oss själva och tänker att vi bara behöver skärpa oss? Hur upptäcker vi det som blivit normalt, vilket…
S5 · 24 Sep 2026 · 37 min
23. Hur länge orkar du stå stadigt?
Du kan veta vad du står för och ha modet att stå upp för det. Men har du tillräckligt med resurser kvar för att göra det när det verkligen gäller? I veckans avsnitt utforskar vi vad långvarig press gör med vår förmåga att leda. När belastningen ökar smalnar perspektivet, reflektionsförmågan minskar och vi faller lättare tillbaka i invanda beteenden, samtidigt som nyfikenhet, flexibilitet och mentalisering blir svårare att komma åt. Vi pratar om stresskonen, återhämtningens betydelse och varför sömn, rörelse, relationer och pauser inte är mjuka frågor, utan grundläggande förutsättningar för…
S5 · 17 Sep 2026 · 35 min
22. Vad behöver du stå upp för?
Vad händer när dina egna värderingar, rollen du har och organisationens krav inte självklart pekar åt samma håll? I veckans avsnitt utforskar vi skillnaden mellan att ha värderingar och att faktiskt leva i en värderad riktning. För vad spelar det för roll att vi säger att vi står för mod, omtanke eller integritet om det inte märks i våra handlingar, särskilt när det är svårt? Vi pratar om ledarskapets kompromisser, moraliska dilemman och de små förskjutningar som kan uppstå när avståndet växer mellan det vi tycker är viktigt, det vi säger och det vi faktiskt gör. Vad kan du kompromissa om…
S5 · 10 Sep 2026 · 30 min
21. Är du modig, eller?
Vi inleder vårt nya tema Att stå stadigt och utforskar vad mod egentligen innebär i såväl livet som i ledarskapet. För mod är inte frånvaro av rädsla. Det handlar om vad vi gör när vår trygghet, självbild eller känsla av kontroll utmanas. Vi pratar om hur vi människor försöker upprätthålla bilden av att ha koll på läget och vilka försvarsstrategier vi tar till när vi känner oss hotade, otillräckliga eller rädda för att bli avslöjade. I avsnittet utforskar vi: hur sammanblandningen av fakta och fantasi påverkar våra relationer, beslut och konflikter hur våra behov av inkludering, kontroll och…
S4 · 3 Sep 2026 · 28 min
20. Ni frågar, vi utforskar
I det här avsnittet tar vi avstamp i frågor och funderingar som ni lyssnare har skickat till oss. Lars undrar över emotionskulturen i sin ledningsgrupp. Gruppen samarbetar, fattar beslut och har ofta en god stämning, men ibland tar funktionsrollerna över, helheten går förlorad och skav mellan gruppmedlemmar förblir outtalat. Vi utforskar hur gruppens syfte, uppdrag och gemensamma spelregler påverkar förmågan att samarbeta och faktiskt genomföra de beslut som fattas. Katja funderar på hur man tar reda på vilka behov man egentligen har. Vi pratar om att börja i den egna reaktionen, gå bakom…
S4 · 27 Aug 2026 · 25 min
19. Hur stärker du din konfliktkompetens som ledare?
Konflikter handlar sällan bara om två personer. De påverkar hela gruppen, formar beteenden och kan flytta fokus från uppgiften till relationerna. Så hur kan du som ledare skapa förutsättningar för att konflikter blir en källa till utveckling i stället för ett hinder? I det här avsnittet utforskar vi vad konfliktkompetens faktiskt innebär – och varför den är en av ledarens viktigaste förmågor. Vi pratar om: varför konflikter alltid påverkar hela systemet, inte bara de inblandade hur groupthink och en stark harmonisyn kan hämma utveckling varför modet att stanna kvar i obehaget stärker både…
S4 · 20 Aug 2026 · 35 min
18. Måste du bråka så mycket?
Är konflikter verkligen något vi ska undvika? Eller kan de faktiskt vara en förutsättning för utveckling, lärande och bättre samarbeten? I det här avsnittet fortsätter vi temat Att förstå känslor och hantera konflikter och utforskar varför konflikter uppstår, hur de utvecklas och varför sättet vi hanterar dem på är viktigare än själva konflikten. Vi pratar om: vad en konflikt egentligen är och varför vi ofta tolkar ordet så olika hur blockerade behov kan leda till frustration och konflikt Tomas Jordans konflikthanteringsstrategier och varför olika situationer kräver olika förhållningssätt…
S4 · 13 Aug 2026 · 30 min
17. Hur påverkar känslor din beslutsförmåga?
Vi vill gärna se oss själva som rationella människor som ibland känner. Men tänk om det är tvärtom? Tänk om våra känslor inte står i vägen för kloka beslut utan tvärtom är en förutsättning för dem? I det här avsnittet fortsätter vi temat Att förstå känslor och hantera konflikter och utforskar vilken roll känslor faktiskt spelar i vårt beslutsfattande, vårt ledarskap och våra relationer. Vi pratar om: varför känslor fungerar som en inre kompass när vi fattar beslut hur ökad självkännedom och mentalisering stärker ledarskapet varför känslor inte är fakta men alltid bär på viktig information…
S4 · 6 Aug 2026 · 35 min
16. Hur vet du vad du känner?
Varför reagerar vi så olika på samma situation? Hur kommer det sig att vi ibland blir arga när vi egentligen är ledsna eller rädda? Och hur vet vi egentligen vad vi känner? I det här avsnittet påbörjar vi ett nytt tema; Att förstå känslor och hantera konflikter. Vi utforskar bland annat: Varför känslor är en av våra viktigaste informationskällor och hur våra medfödda affekter hjälper oss att förstå både oss själva och andra. Varför det finns ett avgörande mellanrum mellan tanke, känsla och handling och hur vårt självledarskap växer när vi blir nyfikna istället för reaktiva. Varför den känsla…
S3 · 2 Jul 2026 · 24 min
15. Ni frågar, vi utforskar
Måste man vara positiv hela tiden som chef i en förändring? Vad gör man när man själv känner osäkerhet men samtidigt förväntas leda andra framåt? I det här avsnittet tar vi oss an en lyssnarfråga som många ledare känner igen sig i. Vi utforskar skillnaden mellan att vara positiv och att vara optimistisk, och varför ledarskap i förändring kanske handlar mindre om att ha alla svar och mer om att skapa riktning, mening och trygghet. Vi pratar också om konsten att härbärgera. Att kunna stå kvar när människor uttrycker oro, frustration eller motstånd utan att gå i försvar, skynda till lösningar…
S3 · 25 Jun 2026 · 29 min
14. Hur förankrar vi?
Varför blir vissa förändringar en naturlig del av vardagen medan andra rinner ut i sanden? Och vad är det egentligen som avgör vilka beteenden som får fäste över tid? I det här avsnittet fortsätter vi temat Att leda i förändring och utforskar hur hållbara beteendeförändringar skapas i praktiken. Vi pratar om vikten av att se bortom individen och förstå systemet. För människor anpassar sig inte bara efter vad vi säger är viktigt, utan också efter vad som faktiskt belönas genom strukturer, processer och kultur. Vi utforskar också varför uppföljning är en av de mest underskattade…
S3 · 18 Jun 2026 · 30 min
13. Hur fortsätter vi?
Varför tappar så många förändringar fart efter den första entusiasmen? Och vad krävs egentligen för att människor ska fortsätta när osäkerheten, vardagen och motståndet gör sig påminda? I det här avsnittet fortsätter vi temat Att leda i förändring och utforskar två avgörande ledarskapsförmågor: att skapa mening och att förstärka rätt beteenden. Vi pratar om sensemaking och sensegiving och hur ledare först behöver förstå förändringen för egen del för att sedan kunna hjälpa andra att förstå vart vi ska, varför det är viktigt och vad det betyder för dem. Vi utforskar också varför…
S3 · 11 Jun 2026 · 29 min
12. Hur börjar vi?
Varför tappar så många förändringar fart trots tydliga visioner, planer och möten? Och varför verkar människor förstå förändringen utan att ändå börja göra annorlunda? I det här avsnittet fortsätter vi temat Att leda i förändring och utforskar varför förändring i grunden handlar om beteenden. För det räcker inte att förstå varför något behöver förändras människor behöver också veta vad de faktiskt ska börja göra mer av, mindre av och annorlunda i vardagen. Vi pratar vidare om förändringens olika psykologiska faser och vilket ledarskap som behövs i varje del av processen. Hur leder vi…
S3 · 4 Jun 2026 · 32 min
11. Varför glömmer vi sluta innan vi börjar?
Varför glömmer vi sluta innan vi börjar? Varför är förändring så svårt även när vi egentligen vill framåt? Och varför pratar vi så mycket om det nya, men så lite om det vi faktiskt behöver släppa taget om först? I det här avsnittet påbörjar vi ett nytt tema; Att leda i förändring. Vi utforskar varför människor sällan förändras samma stund som organisationen gör det och varför ledarskap i förändring handlar minst lika mycket om psykologi som om planer och processer. Vi pratar om skillnaden mellan yttre förändring och den inre psykologiska process människor går igenom för att kunna acceptera…
S2 · 28 May 2026 · 26 min
10. Hur matchar du ditt ledarskap med organisationens behov?
Hur påverkas ditt ledarskap av organisationen du verkar i och hur vet du vilket ledarskap som faktiskt behövs just nu? I det här avsnittet fortsätter vi att utforska ledarskap, med fokus på hur omvärld, organisation, grupp och tillit påverkar vårt sätt att leda. Vi pratar om varför ledarskap aldrig sker i ett vakuum och hur vi som ledare hela tiden behöver anpassa och matcha vårt ledarskap utifrån organisationens behov. Vi utforskar skillnaden mellan direkt och indirekt ledarskap. Vad händer när du leder nära människor i vardagen och vad krävs när du leder genom andra, med större…
S2 · 21 May 2026 · 29 min
9. Hur får du andra att följa?
Hur skapar du ett ledarskap som människor faktiskt vill följa, inte för att de måste, utan för att de vill? I det här avsnittet utforskar vi ledarskap som något som uppstår mellan människor, inte i en titel. Vi pratar om tillsammansskapet, ansvar och varför följarskap är en aktiv kompetens, inte en passiv roll. Men först följer vi upp, Vi slutar, du börjar: Använd de tre behoven som din karta när du tappar motivation. Vad är det du saknar; Autonomi, kompetens eller tillhörighet? Utforska med dig själv på vilket sätt organisationens WHY/vision stämmer med ditt eget WHY/ledarvision? Hur bidrar…
S2 · 14 May 2026 · 29 min
8. Vad är det som gör att vi vill?
Vad är det som gör att vi vill? Vad är det som egentligen gör att vi vill, inte bara måste? I det här avsnittet fortsätter vi att utforska ledarskap, med fokus på motivation, mening och drivkraft. Vad är det som skapar verklig vilja, både i oss själva och i andra? Och hur hänger det ihop med vårt sätt att leda? Vi börjar med att följa upp, Vi slutar, du börjar från förra avsnittet: Vi slutar, du börjar: – Vilka drivkrafter påverkar hur du leder dig själv? – Hur pratar du med dig själv när det blir svårt? – Vad vill du förstärka i ditt eget beteende? I avsnittet utforskar vi skillnaden mellan…
S2 · 7 May 2026 · 31 min
7. Hur leder du dig själv just nu?
Att leda Hur leder du egentligen dig själv, här och nu och hur påverkar det sättet du sedan leder andra? I det här avsnittet utforskar vi självledarskap och varför allt ledarskap börjar med dig själv. Vi pratar om vikten av att förstå dina drivkrafter, ditt varför och vad som skapar mening och riktning i ditt ledarskap. Vi pratar om: • hur ditt “varför” påverkar hur du leder dig själv och andra • vilka drivkrafter som formar ditt ledarskap • självmedkänsla och din inre dialog • vikten av att säga och göra – och bygga tillit till dig själv • hur ditt beteende mot dig själv sätter tonen för…
S2 · 30 Apr 2026 · 31 min
6. Vad är ledarskap?
Att leda Vad är egentligen ledarskap? Och vad är det som gör att vissa ledare skapar riktning, engagemang och tillit medan andra inte gör det? I det här avsnittet kliver vi in i ett nytt tema: Att leda. Vi utforskar begreppet ledarskap och landar i att det inte är något du har , utan något som sker mellan människor i varje samtal, beslut och handling. Men först vill vi följa upp: Vad sjungs det för sånger om dig? Vi delar ett exempel där självbild och andras uppfattning inte riktigt stämde överens och vad det kan betyda för hur vi leder. Vi pratar bland annat om: • ledarskap som förmågan att…
S1 · 23 Apr 2026 · 30 min
5. Vad sjungs det för sånger om mig?
Att ta roll Vad säger människor om dig när du inte är i rummet? Vilka “sånger” lämnar du efter dig i ditt ledarskap? I det här avsnittet fortsätter vi utforska temat att ta roll och riktar blicken mot hur du uppfattas av andra. För oavsett om du tänker på det eller inte, så kommunicerar du alltid. Genom dina handlingar, dina prioriteringar och hur du får andra att känna sig. Men först vill vi följa upp: Hur har det gått sedan förra avsnittet? Har du testat mikropauser, reflektion och medveten närvaro och vad fick det för effekt? Vi pratar om: varför din “image” som ledare formas i vardagens…
S1 · 16 Apr 2026 · 38 min
4. Varför tappar du fokus?
Att ta roll: Du sitter i ett möte. Du lyssnar… tror du. Samtidigt drar tankarna iväg, mobilen ligger där i periferin och något i dig är redan på väg vidare till nästa möte. Varför tappar vi egentligen fokus? I det här avsnittet fortsätter vi utforska temat att ta roll och riktar blicken mot något som påverkar både vår prestation och våra relationer mer än vi tror, nämligen vår förmåga att vara närvarande. Men först vill vi följa upp: Hur har det gått sedan förra avsnittet? Har du testat att tydliggöra spelregler och beteenden i dina möten och vad fick det för effekt? Vi pratar om: vad som…
S1 · 9 Apr 2026 · 36 min
3. Vad händer när folk inte fattar?
Att ta roll: Du har varit tydlig. Du har förklarat. Kanske flera gånger. Ändå känns det som att helheten inte riktigt landar. Vad är det som händer när folk inte fattar? I det här avsnittet fortsätter vi utforska temat att ta roll och riktar blicken mot samspelet mellan individ, roll och system. För ibland handlar det inte om brist på vilja eller kompetens, utan om att vi inte ser, eller förstår, helheten vi är en del av. Men först vill vi följa upp: Hur har det gått sedan förra avsnittet? Har du testat en mer medveten rolltagning, namngivit din roll eller bett om feedback och vad fick det…
S1 · 2 Apr 2026 · 37 min
2. Varför uteblir effekterna av ditt ledarskap?
Att ta roll Du gör mycket som ledare. Du är engagerad, närvarande och aktiv. Ändå händer det ibland att effekterna uteblir. Varför blir det så? I det här avsnittet fortsätter vi utforska temat att ta roll och vad som faktiskt krävs för att ditt ledarskap ska få genomslag. För ledarskap sker inte i ett vakuum, utan i samspelet mellan dig, andra och situationen du befinner dig i. Och kanske ännu viktigare, i vilken roll du väljer att ta i just det samspelet. Men först vill vi följa upp hur har det gått sedan förra avsnittet? Har du testat våra tre frågor och vad fick det för effekt? Vi går…
S1 · 26 Mar 2026 · 28 min
1. Varför fick jag så lite gjort idag?
Att ta roll Du har haft en full dag. Möten, beslut, samtal, uppgifter. Ändå lämnar du dagen med känslan av att du inte riktigt fick gjort det du skulle. Varför blir det så? I det här avsnittet utforskar vi hur dina roller påverkar både din effektivitet och din upplevelse av dagen. Från morgon till kväll växlar vi mellan olika roller såsom kollega, chef, förälder, partner eller vän. Men när rollerna är otydliga, krockar eller tas omedvetet kan det leda till både stress och minskad genomslagskraft. Vi pratar om: – hur roller fungerar som mentala beteendeprogram – varför medveten rolltagning…

About Livet och Ledarskapet

Livet och Ledarskapet is a Swedish business podcast from Vickie Peolin, Petra Myhrman. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Vickie Peolin, Petra Myhrman
Language: Swedish Svenska
Category: Business
New episodes: Weekly
Typical length: 30 min
Latest episode: 8 Oct 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1887997731
Rights: Vickie Peolin, Petra Myhrman

RSS feed Apple Podcasts

More Swedish business

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.