Podcast · Learning

Meditation zum Einschlafen

by Ralf Lederer · German · Learning

Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unsere

New episodes: Weekly
Typical length: 54 min
Latest: 11 Oct 2026
Language: German

Latest episode

11 Oct 2026 · 52 minNew

Hypnose zum Einschlafen bei Unruhe, Stress & Sorgen (Traumreise)

Wenn dein Körper müde ist, deine Gedanken aber einfach nicht zur Ruhe kommen, kann dir diese geführte Hypnose zum Einschlafen helfen, den Alltag hinter dir zu lassen. Sanfte hypnotische Vertiefungen und gezielte Suggestionen begleiten dich dabei, körperliche Anspannung zu lösen, das Gedankenkarussell zu beruhigen und immer mehr innere Ruhe zu finden. Du darfst aufhören, über Probleme nachzudenken, Entscheidungen treffen zu wollen oder dich mit den Anforderungen des nächsten Tages zu beschäftigen. Diese Einschlafmeditation unterstützt dich dabei, die bewusste Kontrolle allmählich loszulassen…

Play episodeWhatsApp Download

Earlier episodes 29 most recent

7 Oct 2026 · 59 min
Hypnose zum Einschlafen (Starke Wirkung) bei Stress & Sorgen
Diese Hypnose zum Einschlafen führt dich an eine stille Küste bei Nacht. Regen fällt auf dunkle Steine, das Meer rauscht in der Ferne und das warme Licht eines alten Leuchtturms zieht ruhig durch die Dunkelheit. Während du dem Küstenweg folgst, dürfen Gedanken, offene Aufgaben und die Anspannung des Tages nach und nach an Bedeutung verlieren. Die hypnotische Begleitung verbindet Regen, Wellen, Dunkelheit und das gleichmäßige Licht des Leuchtturms mit immer tieferer Ruhe und Müdigkeit. Eine atmosphärische Schlafhypnose zum Einschlafen, Abschalten und Loslassen – für Nächte, in denen der Kopf…
27 Sep 2026 · 53 min
Traumreise zum Einschlafen: Das hypnotische Cafe - Geschichten zum Einschlafen
Begib dich auf eine Hypnose Traumreise in ein kleines, nostalgisches Dorf, in dem sanfter Regen auf alte Holzhäuser, Laternen und nasses Kopfsteinpflaster fällt. Zu Beginn dieser Schlafmeditation helfen dir ruhige hypnotische Sprachmuster dabei, die Gedanken langsamer werden zu lassen und eine angenehme Schläfrigkeit einzuleiten. Anschließend führt dich dein Weg durch die regennasse Gasse zu einem warm beleuchteten, alten Café – einem stillen Ort voller Geborgenheit, Ruhe und zeitloser Atmosphäre. Der Regen begleitet dich während der gesamten Reise und unterstützt dich dabei, immer mehr…
23 Sep 2026 · 45 min
Tiefschlaf-Hypnose: Schnell einschlafen & die Gedankenflut loslassen – Die Lichtwiesen
Diese Tiefschlaf-Hypnose begleitet dich dabei, die Gedankenflut loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Die hypnotische Reise führt dich auf die Lichtwiesen – eine weite, traumhafte Welt unter einem tiefen Sternenhimmel. Silberne Pflanzen, leuchtende Blüten, sanfte Nebelströme und schwebende Lichtbänder begleiten dich immer weiter weg vom Alltag und hinein in eine ruhige, behütende Traumwelt. Während die Bilder weicher werden und die Reise langsam an Bedeutung verliert, dürfen auch Gedanken stiller werden und in den Hintergrund treten. Eine hypnotische…
20 Sep 2026 · 50 min
Innere Ruhe & tiefer Schlaf – Einschlafmeditation: Die Insel aus Wolken
In dieser Einschlafmeditation führt dich Ralfs ruhige Stimme durch eine weite, friedliche Wolkenlandschaft zu einer stillen Insel aus Wolken – einem geschützten Ort voller Ruhe, Leichtigkeit und Geborgenheit. Die hypnotische Traumreise hilft dir dabei, Gedanken loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und immer tiefer in einen entspannten Zustand zu gleiten. Während die Bilder und Worte nach und nach ruhiger werden, darf auch deine Aufmerksamkeit immer mehr loslassen. Du musst der Geschichte nicht bis zum Ende folgen – du darfst einfach einschlafen. Ideal zum: • Einschlafen • Gedanken…
13 Sep 2026 · 42 min
Einschlafmeditation: Einschlafen in unendlicher Weite
Eine ruhige Einschlafmeditation zum Abschalten, Gedanken loslassen und tief Einschlafen. Reise zu einer nächtlichen Sternwarte und entdecke durch verschiedene Teleskope den Mond, ferne Sterne und die faszinierende Weite des Universums. Mit jedem Blick in den Sternenhimmel werden die Gedanken leiser und du gleitest immer tiefer in Ruhe. Sprecher: Ralf Lederer & Musik: Serenity Part II composed by Music of Wisdom – Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/ Mic-BP
9 Sep 2026 · 1 hr
Einschlafmeditation (SEHR STARK): Schnell einschlafen – Die Lagune der Träume
Diese Einschlafmeditation hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen, Gedanken loszulassen und sanft einzuschlafen. Begib dich auf eine ruhige Traumreise in die wunderschöne Lagune der Träume – einen friedlichen Ort mit warmem Wasser, leuchtenden Blüten, sanftem Licht und einer Atmosphäre voller Geborgenheit und Ruhe. Zu Beginn führt dich eine beruhigende Hypnose-Induktion mit rückwärts gerichteter Zählmethode Schritt für Schritt in eine tiefere Entspannung. Während dein Körper immer ruhiger wird und dein Verstand müder werden darf, öffnet sich vor dir die traumhafte Lagune mit ihren…
6 Sep 2026 · 48 min
Einschlafmeditation: Schnell einschlafen - Im Haus zwischen den Zeiten
1In dieser Einschlafmeditation reist du in ein stilles, warm beleuchtetes Haus, das zwischen Vergangenheit und Zukunft zu liegen scheint. Während der Abend langsam zur Nacht wird, darf alles, was heute gewesen ist, immer weiter in den Hintergrund treten. Auch Gedanken an morgen müssen jetzt noch keine Rolle spielen. Eine alte Uhr, ihr ruhiges Pendel und die besondere Atmosphäre des Hauses begleiten dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe. Diese hypnotische Traumreise unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und sanft in den Schlaf zu…
2 Sep 2026 · 52 min
Einschlafhypnose: Die Gondel in den Schlaf – Geschichten zum Einschlafen
Mit dieser Einschlafhypnose kannst du zur Ruhe kommen, Gedanken loslassen und sanft in den Schlaf finden. Die hypnotische Reise führt dich auf eine ruhige Gondelfahrt durch eine stille Stadt bei Nacht. Vorbei an warmen Lichtern, alten Brücken und ruhigen Kanälen gleitest du immer weiter weg vom Alltag und hinein in eine geschützte, entspannte Atmosphäre. Am Ende der Reise erreichst du einen verborgenen Garten – einen stillen Ort für innere Ruhe, Geborgenheit und tiefes Loslassen. Diese Schlafhypnose eignet sich besonders, wenn du abends schwer abschalten kannst, viel grübelst oder dir eine…
31 Aug 2026 · 54 min
Nervensystem beruhige (Musik Trancesation): Einschlafmeditation zum Loslassen & tief Schlafen
Diese Einschlafmeditation begleitet dich sanft aus innerer Unruhe, Anspannung und kreisenden Gedanken in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Auf einer geheimnisvollen Brücke aus Sternenlicht begegnen dir verschiedene Lichter, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, körperlich loszulassen, Gedanken ruhiger werden zu lassen und nicht mehr alles kontrollieren oder im Voraus wissen zu müssen. Im Mittelpunkt steht schließlich ein ganz persönliches Licht – ein inneres Bild, dem du keine bestimmte Form oder Bedeutung geben musst. Dein Unbewusstes darf selbst entstehen lassen, was…
19 Aug 2026 · 46 min
Einschlafmeditation: Das Segelschiff im Sternenmeer - Hypnotische Geschichte zum Einschlafen
Das Segelschiff im Sternenmeer ist eine metaphorische Hypnosegeschichte zum Einschlafen für Erwachsene – eine ruhige Verbindung aus Schlafhypnose, Fantasiereise und hypnotischer Einschlafgeschichte. In dieser nächtlichen Traumreise erscheint ein geheimnisvolles Segelschiff zwischen Sternen und sanften Lichtnebeln. Du darfst an Bord kommen, dich tragen lassen und immer tiefer in eine stille, weit entfernte Welt gleiten. Das Schiff kennt seinen Weg – du musst nichts tun, nichts lösen und nirgendwo ankommen. Die Bilder und Metaphern dieser Einschlafhypnose sind darauf ausgerichtet, Gedanken…
16 Aug 2026 · 1 hr 3 min
Einschlafgeschichten in Hypnose: Schnell einschlafen mit Tiefschlaf-Hypnose
Diese Hypnose ist Teil der Reihe „Einschlafgeschichten in Hypnose“ – ruhige, hypnotische Geschichten zum Einschlafen, Loslassen und Entspannen. In „Das Tal ohne Echo“ reist du an einen besonderen Ort, an dem kein Geräusch zurückkehrt. Alles darf entstehen und wieder verschwinden – ohne Wiederholung, ohne Echo. Genau dieses Prinzip begleitet dich auch beim Loslassen deiner Gedanken. Du folgst einem stillen Bach immer tiefer durch das Tal, vorbei an Felsen, einer alten Brücke und einem sanften Wasserfall, bis du schließlich die verborgene Quelle erreichst. Mit jedem Abschnitt wird die Reise…
26 Jul 2026 · 55 min
Einschlafmeditation zum Loslassen – Geborgen und sicher einschlafen
Diese sanfte Einschlafmeditation hilft dir dabei, den Tag loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und dich wieder sicher und geborgen zu fühlen. Du begibst dich auf eine ruhige Reise durch einen nächtlichen Wald. Dort begleitet dich eine kleine Eule durch den Nebel und erinnert dich daran, dass du nicht alles festhalten oder kontrollieren musst. Schritt für Schritt darfst du Anspannung abgeben, deine Gedanken leiser werden lassen und dich einem Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit hingeben. Die Geschichte führt dich sanft aus dem Denken heraus und immer tiefer in eine angenehme Ruhe. Du…
19 Jul 2026 · 45 min
Einschlafmeditation: Gib deine Gedanken ab - Schnell einschlafen
Schnell einschlafen und die Gedanken einfach abgeben. Willkommen bei deiner Schlafmeditation zum Einschlafen. Wenn du abends im Bett liegst und dein Gedankenkarussell stoppen willst, ist diese Episode genau richtig für dich. In dieser tiefen Hypnose zum Einschlafen reisen wir an einen sicheren Ort, an dem eine beschützende Präsenz all deine Sorgen und To-Dos für diese Nacht übernimmt. Dein Geist wird wunderbar leer und dein ganzer Körper darf durch eine feine, heilsame Schwingung tief entspannen. Perfekt zum schnell Einschlafen, Loslassen und für einen nährenden Tiefschlaf. Du musst jetzt…
12 Jul 2026 · 45 min
Selbstheilungskräfte aktivieren: Neue Kraft im Schlaf - Hypnose zum Einschlafen
Willkommen bei deiner heutigen Einschlafhypnose. Begib dich auf eine Reise zu einem verborgenen, magischen Wasserfall und aktiviere deine körpereigenen Selbstheilungskräfte. Spüre, wie das energetische Wasser allen Ballast, Stress und angestaute Blockaden sanft von dir abwäscht. Während du tief entspannst, regenerieren Körper und Geist im Schlaf, um neue, heilende Energie zu tanken. Was dich erwartet: Sanfte Induktion zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Beruhigende Worte (Spool-Word-Technik für tiefen Schlaf) Fließende, harmonische Hintergrundmusik für tiefe Trance Gefällt dir dieser…
25 May 2026 · 53 min
Tiefschlaf Hypnose zum Einschlafen - Sanfter Talk Down
Vielleicht kennst du diese Abende, an denen dein Körper müde ist, aber innerlich noch etwas weiterläuft. Gedanken, Eindrücke oder eine feine Unruhe lassen dich nicht sofort zur Ruhe kommen. Diese Tiefschlaf-Hypnose begleitet dich sanft aus dem Denken heraus – hinein in ein Gefühl von Sicherheit, Schwere und innerem Frieden. Du musst nichts leisten, nichts erzwingen und nichts bewusst lösen. Du darfst dich einfach von der Stimme tragen lassen und Schritt für Schritt tiefer loslassen. Diese Einschlafhypnose ist besonders geeignet, wenn du abends zur Ruhe kommen, den Tag hinter dir lassen und…
11 May 2026 · 57 min
Theta-Wellen Einschlafhypnose – innere Ruhe & tiefer Frieden
In dieser ruhigen Hypnose zum Einschlafen mit Theta-Wellen darfst du den Tag sanft loslassen und Schritt für Schritt in eine tiefere innere Ruhe sinken. Die Meditation begleitet dich mit langsam gesprochenen Worten, sanfter Körperentspannung und beruhigenden Suggestionen in Richtung Schlaf. Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe, Frieden, Sicherheit und das Gefühl, nichts mehr leisten oder festhalten zu müssen. Dein Körper darf schwerer werden, dein Atem ruhiger, und dein Nervensystem darf sich mehr und mehr auf Nacht, Geborgenheit und Schlaf einstellen. Ideal für den Abend, bei innerer Unruhe,…
3 May 2026 · 1 hr 10 min
Hypnose zum Einschlafen bei Unruhe: Einschlafhypose für Tiefschlaf
Im Mittelpunkt dieser Schlafhynose stehen Geborgenheit, Mitgefühl und sanfter Zuspruch.In dieser Schlafhypnose gleitest du Schritt für Schritt aus den Gedanken heraus und sinkst in eine ruhige innere Welt aus Geborgenheit, Loslassen und tiefer nächtlicher Regeneration. Dich erwartet eine lange, ruhig gesprochene Hypnose zum Einschlafen mit sanfter Induktion, tiefer Vertiefung und wohltuenden Suggestionen für Ruhe, Frieden und Schlaf. Die Folge führt dich in einen geschützten nächtlichen Garten unter einem alten Baum – ein innerer Ort, an dem Anspannung weicher werden und dein ganzes System…
19 Apr 2026 · 1 hr 1 min
Einschlaf Hypnose - Selbstheilungskräfte aktivieren im Schlaf
Diese Einschlafhypnose begleitet dich in eine tiefe, wohltuende Ruhe ... in der Körper und Geist mehr und mehr loslassen dürfen. Im Mittelpunkt dieser Hypnose steht die sanfte Aktivierung deiner inneren Selbstheilungskräfte ... damit Regeneration, innere Ordnung und tiefe Erholung auf natürliche Weise unterstützt werden können. Während du immer tiefer in den Schlaf sinkst ... darf dein Körper sich erinnern, wie viel stille Kraft, Heilung und Erneuerung bereits in ihm angelegt sind. Diese Hypnose ist ruhig, weich und gleichmäßig gesprochen und eignet sich besonders für den Abend, zum…
12 Apr 2026 · 1 hr 2 min
Schlafhypnose: Dual- Hypnose zum Einschlafen gegen Gedankenkarussell
Gedankenkarussell abschalten. Du kommst abends nicht zur Ruhe? Diese professionelle Schlafhypnose nutzt die hocheffektive „Hypnotic Loops“-Methode (Hypnose in der Hypnose) , um deinen kritischen Verstand sanft zu umgehen. Durch eine spezielle Konfusions-Induktion zu Beginn schaltet dein Kopf schneller ab, während dein Unterbewusstsein die Führung übernimmt. Highlights dieser Folge: Sorgenabgabe: Übergib belastende Gedanken am „Altar des ewigen Flusses“. Tiefe Regeneration: Sink durch weiche Samt-Ebenen direkt in den Kern deiner Ruhe. Nachhaltige Erholung: Erlebe die „Halle der schwebenden…
9 Mar 2026 · 1 hr 2 min
Schlafhypnose: Eine traumhafte Begegnung - Schnell einschlafen
Dies ist das letzte Reupload einer älteren, sehr beliebten Hypnose zum Einschlafen, bevor es mit neuen Aufnahmen weitergeht. Damals hatten wir nicht die technischen Möglichkeiten, die Aufnahme so sauber umzusetzen, wie wir wollten. Wir haben versucht, das Beste aus dieser wundervollen textlichen und sehr effektiven Hypnose noch einmal herauszuholen und möchten dir ein neues optimiertes Hörerlebnis bieten. Die Hypnose wird musikalisch untermalt mit unserer eigenen und sehr beliebten Melodie "Trancation", während es um die Verbindung mit einem mystischen Wesen, Akzeptanz und die Herstellung…
22 Feb 2026 · 1 hr 2 min
Einschlafmeditation: Schnell einschlafen - Tiefschlaf & Regeneration
🌙 Endlich tief schlafen: Deine geführte Reise in die Nacht In dieser tonoptimierten Neuauflage aus dem Jahr 2024 erwartet dich eine durchdachte Meditation zum Einschlafen, die dich behutsam an die Hand nimmt und Schritt für Schritt in den tiefen Schlaf begleitet. Diese Sitzung folgt einem chronologischen Aufbau . Das bedeutet: Die Methoden, die inneren Bilder und sogar mein Sprachstil verändern sich im Verlauf der Zeit. Alles passt sich deinem natürlichen Entspannungsrhythmus an, während du tiefer und tiefer sinkst. Sanfte Hypnose: Speziell konzipiert, um das Gedankenkarussell in wenigen…
15 Feb 2026 · 53 min
Schnell einschlafen: Tiefschlaf-Hypnose - Spiegel der Gedanken
Du kannst nicht einschlafen? Diese Schlafhypnose hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und sanft in den Tiefschlaf zu gleiten. Nutze diese geführte Einschlafhilfe, um Stress abzubauen, das Gedankenkarussell zu stoppen und erholt aufzuwachen. Perfekt für alle, die unter Schlaflosigkeit leiden oder einfach besser regenerieren wollen. Diese Schlafhilfe ist ein Reupload aus dem Jahr 2024 mit verbesserten Toneinstellungen. Empfehlung: Höre diese Folge an einem ruhigen Ort und nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern (z. B. Autofahren). 🧘‍♂️ ** Abnehmen m it echter Hypnose…
8 Feb 2026 · 1 hr
Schlafhypnose: Nervensystem beruhigen - Heilung für die Seele
Diese starke Hypnose zum Einschlafen hilft dir dabei, das nächtliche Gedankenkarussell sofort zu stoppen. Erlebe eine tiefe Heilung in Trance und verbessere deine Schlafqualität nachhaltig. Was dich in dieser Folge erwartet: Professionelle Einschlafhilfe durch moderne Hypnose. Gezielte Vertiefungen für schnelles Wiedereinschlafen. Beruhigende Hintergrundmusik für maximale Entspannung. 🧘‍♂️ ** Abnehmen m it echter Hypnose ** ⁠ Hier mehr erfahren ⁠ r in Ihrer Apotheke Credits: Video: KI-generiert | Sprecher: Ralf Lederer (Originalstimme) | Musik: Lizenziert & Rechte erworben. Musik: "Chris…
26 Jan 2026 · 48 min
Der Express der Stille: Einschlafmeditation über 3 Stationen
Hypnosepaket zum Abnehmen: https://ralflederer.com/ Steig ein, lehn dich zurück und lass den Alltag am Bahnsteig zurück. In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine besondere Reise im „Express der Stille“. Diese Einschlafmeditation nutzt die beruhigende Symbolik einer Zugfahrt, um dich sanft in den Schlaf zu begleiten. In drei klaren Etappen lassen wir gemeinsam die Anspannungen des Tages hinter uns: Station 1: Das Loslassen – Wir distanzieren uns von kreisenden Gedanken und verstauen den Ballast des Tages. Station 2: Das sanfte Gleiten – Wir finden in den Rhythmus der Entspannung und…
11 Jan 2026 · 43 min
Einschlafmeditation: Magische Sternenreise für mehr Selbstliebe
Lass den Tag hinter dir und gleite sanft in den Schlaf. In dieser Einschlafmeditation begleite ich dich an einen wahrhaft magischen Ort: zu den Sternen. Wir beginnen mit einer tiefen Entspannung, die deinen Geist beruhigt und deine Vorstellungskraft öffnet. Wir nutzen diesen Zustand der Ruhe, um heilende Bilder von Akzeptanz und bedingungsloser Selbstliebe in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Dein Fokus wandert dabei ganz sanft von der lauten Außenwelt in deine stille Innenwelt. 🎧 Info: Dies ist ein audiotechnisch überarbeiteter Reupload der beliebten Meditation "Magische Sterne" aus dem…
7 Jan 2026 · 1 hr
Hypnose zum Abnehmen (Spezial) beim Einschlafen : Die Bucht der Veränderung
Hypnosepaket zum Abnehmen: ⁠ https://ralflederer.com/ ⁠ Nachdem die erste Hypnose zum Abnehmen in diesem Jahr einen so überwältigenden Erfolg gefeiert und unzählige Hörer begeistert hat, veröffentlichen wir heute eine absolute Besonderheit als Dankeschön für euch. 🧘‍♂️ ** Abnehmen m it echter Hypnose ** ⁠ Hier mehr erfahren Diese Episode ist keine gewöhnliche Studio-Produktion. Es handelt sich um eine ursprüngliche Praxisaufnahme , die sich zu einem echten Geheimtipp entwickelt hat. Auf einer anderen Plattform wurde diese Session bereits über 400.000 Mal aufgerufen und hat Tausenden Menschen…
4 Jan 2026 · 1 hr 5 min
Schlafhypnose: Das innere Schloss – Gedankenkarussell stoppen - Schnell einschlafen
Findest du abends keine Ruhe, weil dein Kopf einfach nicht abschaltet? In dieser tiefgreifenden Schlafhypnose nehmen wir gemeinsam die Reise zu deinem inneren Schloss auf – einer kraftvollen Metapher für deine Unterwelt und deine Seele. Wenn das Gedankenkarussell sich unaufhörlich dreht und dich Stress oder Sorgen wachhalten, ist es Zeit, die schweren Türen der Vergangenheit hinter dir zu schließen. Das goldene Tor: Sanfte Entspannung, um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Die Tür des Vergessens: Hier darfst du störende Faktoren, Grübeleien und alten Ballast sicher ablegen. Der Saal…
1 Jan 2026 · 59 min
Hypnose zum Abnehmen im Schlaf (Spezial)
Geführte Hypnose zum Abnehmen 🧘‍♂️ ** Abnehmen m it 6-Wochen-Programm ** ⁠ Hier mehr erfahren ⁠ Hast du das Gefühl, dass du genau weißt, was zu tun ist, aber dein Inneres dich immer wieder sabotiert? Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf. In dieser Hypnose-Session lassen wir den Kampf gegen die Kilos hinter uns und fokussieren uns auf das, was wirklich zählt: Deine tiefe Intention für ein gesünderes Leben. Gemeinsam reisen wir in dein Unterbewusstsein, um: Deine Motivation, gesund zu leben, tief zu verankern. Alte Blockaden sanft zu lösen. Eine glasklare Zielvorstellung von…
29 Dec 2025 · 45 min
Einschlafen Meditation // Wohlfühl-Hypnose zum Einschlafen
Reupload mit optimierten EQ-Einstellungen für ein angenehmeres Hörerlebnis beim Einschlafen. Diese geführte Meditation enthält Fragmente der klassischen Hypnose + liebevolle Botschaften zur Selbstliebe. Lasse dich von mir in einen sanften und angenehmen Schlaf führen. Anhören, wirken lassen, einschlafen mit Worten der inneren Heilung und Selbstliebe. Gute Nacht :-) 🧘‍♂️ ** Abnehmen m it echter Hypnose ** Hier mehr erfahren r in Ihrer Apotheke Credits: Video: KI-generiert | Sprecher: Ralf Lederer (Originalstimme) | Musik: Lizenziert & Rechte erworben.

About Meditation zum Einschlafen

Meditation zum Einschlafen is a German learning podcast from Ralf Lederer. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Ralf Lederer
Language: German Deutsch
Category: Learning
New episodes: Weekly
Typical length: 54 min
Latest episode: 11 Oct 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1574044170
Rights: Ralf Lederer

RSS feed Apple Podcasts

More German learning

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.