S3#11 #如果你也擁有挑戰自我的靈魂 #那你一定要認識她 feat. Evelyn

More from 下班找事做Offworktalk All episodes →

1. 

   S3 · E16 · 17 Apr 2022 · 33 min

   S3#16 #在停滯的生活中尋找前進的動力 #原來我們一直在進步

   你的生活是不是也因為疫情、烏俄戰爭、股市套牢、比特幣大跌等， 感覺到生活停滯了呢？你不孤單，我們也是！ 這集我們就來公開我們近期的生活有多索然無味， 停滯的生活中我們又做了哪些事情來重新啟動我們自己，快去聽吧！ ■ 時間軸 01:02 停滯的生活中，讓你最開心的事物 03:34 來聊聊生活停滯的徵兆 07:20 Project50：國外的自我成長挑戰主題 13:20 生吞青蛙理論：起床後先吞一隻青蛙吧 18:50 Freja的獨家做計劃術：寫聯絡簿 24:50 跳脫社畜腦袋：練習規劃自己要做的事情 ■ 歡迎到這裡留言給我們?? https://open.firstory.me/user/offwroktalk/platforms ■ 通告、宣傳、合作等事宜聯絡信箱 [email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/offwroktalk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments Powered by Firstory Hosting

2. 

   S3 · E15 · 10 Apr 2022 · 41 min

   S3#15 #強大的自我內心對話習慣 #一起對抗心中的小惡魔吧

   如果你常常壓抑不了內心的小劇場，那麼你需要聽這一集。 今天Freja和Glen化身說書人，來和大家聊聊內心的小對話！ ■ 書籍資訊 《強大的內心自我對話習慣》 Ethan Kross 天下雜誌出版 ■ 時間軸 01:12 國小下課放學後會買回家吃的甜點是什麼? 04:36 說書之前還是要先自嘲一下，給各位打個預防針 05:30 心中的自我對話的樣貌 ■ 書裡這樣說： 09:20 當有負面情緒的時候，說出來就一定比較好嗎？(p.70) 12:57 被內心的小對話困在當下時，你可以這樣做。(p.111-112) 15:40 寫日記的同時，除了是回顧，也是在創作。(p.113) 18:00 以「自己的名字」稱呼自己，能讓你一秒切換。(p.118) 21:28 不斷地輸出負面情緒，其實只困住自己而已。(p.154) 24:16 多種樹、多看樹，除了心情會變好，也會變有錢?! (p.176) 27:55 原來這是Glen那麼愛看演唱會的原因! (p.190) 33:19 「儀式」能讓你「掌握」一些事。(p.193、222-223) ■ 歡迎到這裡留言給我們?? https://open.firstory.me/user/offwroktalk/platforms ■ 通告、宣傳、合作等事宜聯絡信箱 [email protected] 小額贊助支持本節目：…

3. 

   S3 · E14 · 3 Apr 2022 · 35 min

   S3#14 #身為副駕你一定要知道的事 #不然你就去坐後座

   先前聊過身為駕駛的我們開車時遇到的鳥事， 今天讓我們來聊聊坐在右邊那位「副駕」的故事吧！ 到底我們心目中合格的副駕，必須必備哪些技能才能讓我們舒服的開車呢，請聽！ ■ 時間軸 01:16 活了這麼久才發現的事實 06:48 一起來檢視合格的副駕要具備的資格有哪些 12:15 要學著懂的換音樂、以及適當的餵食駕駛 17:28 不是不能睡，但別睡整路...... 26:18 別用嘴巴開車開的比正駕駛還兇 ■ 歡迎到這裡留言給我們?? https://open.firstory.me/user/offwroktalk/platforms ■ 通告、宣傳、合作等事宜聯絡信箱 [email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/offwroktalk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments Powered by Firstory Hosting

4. 

   S3 · E13 · 27 Mar 2022 · 25 min

   S3#13 #維持情侶關係的小秘訣 #我們都是互相照料一輩子的夥伴

   感情之間，偶有不合，有時甚至會演變成爭吵，或者是分離。 這集我們要來分享，我們對於兩人關係的經營小撇步。 希望聽了之後，能夠給你一些方向，讓你跟你的夥伴走得更遠。 ■ 時間軸 01:54 你可以接受辦公室戀情嗎？/同事跟你告白你接受嗎？ 05:17 不搶話、不催促、好好溝通才能細水長流 09:15 別輕易的幫對方下定論 11:15 隨時透過語言、或是行動來表達對對方的愛 15:38 不定時地為彼此更新彼此的狀態 18:30 不要預設立場、 努力記住對方的小細節 ■ 歡迎到這裡來找我們?? https://open.firstory.me/user/offwroktalk/platforms ■ 通告、宣傳、合作等事宜聯絡信箱 [email protected] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/offwroktalk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments Powered by Firstory Hosting

5. 

   S3 · E12 · 23 Mar 2022 · 43 min

   S3#12 #拒絕當賠錢貨 #吃到飽可是一門學問你知道嗎

   吃到飽第一輪你還在夾炸物嗎？那麼你就輸了！ 這集Glen和Freja要來分享去吃到飽餐廳， 必須要知道的小撇步！抱括重點食物、作戰守則， 以及場內你一定要避開的人事物！ ■ 時間軸 01:05 壓力大的時候最想吃的東西是什麼 06:20 Glen的生魚片夾取小撇步 12:50 Freja推薦饗食天堂必吃：蘿蔔糕 21:46 見好就收，別跟著大家盲目排隊夾菜浪費時間! 30:44 堪稱吃到飽戰略作戰榜樣的家庭 36:30 在現場絕對要避開的人種 ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔?? https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/offwroktalk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkf2mdisax3108625o18i2jz/comments Powered by Firstory Hosting

6. 

   S3 · E10 · 6 Mar 2022 · 58 min

   S3#10 #一起收服各種神奇寶貝主管吧 #主管類型圖鑑大賞

   主管百百種，進入職場多年的Freja和Glen今天公開私藏的主管圖鑑！把自己當作小智，跟著我們一起收服各種神奇寶貝般的主管吧！ ■ 時間軸 00:55 半夜地震你會醒來嗎？ 04:55 一起翻開這本神奇寶貝圖鑑吧 06:45 直銷主管：歡迎加入這個大家庭！ 11:10 倚老賣老主管：我把任務交給你是因為我信任你啊！ 17:30 厭世主管：喊辭職、愛抱怨、但是做最久！ 22:50 腹黑主管：你需要幫忙嗎？ 34:55 河豚主管：情緒說爆炸就爆炸！ 40:00 酸酸檸檬主管：拐彎抹角我最會！ 46:03 理想主管：大餅都給我畫 就對了！ ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn ■ 小鵝捐款，贊助我們一個小時的停車費好嗎？ https://bit.ly/3xbWk2W Powered by Firstory Hosting

7. 

   S3 · E9 · 27 Feb 2022 · 25 min

   S3#9 #家人對我說的那些話 #是童年陰影也是情緒勒索

   每個家庭都有難以解開的話語謎題，小時候聽不覺得有什麼，長大了的我們回想起來才發現，原來那些話影響我們那麼深。 ■ 時間軸 00:27 （全家每集一喝！）令人尷尬又唸不出來完整名稱的私品茶 08:25 你考85就覺得很自己厲害，還是有人可以考95分啊！ 14:45 父母親口中所謂的「你將來要成大事」到底是什麼呢？ 18:42 就算你是我爸，也是要就事論事好嗎？ ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn ■ 小鵝捐款，贊助我們一個小時的停車費好嗎？ https://bit.ly/3xbWk2W Powered by Firstory Hosting

8. 

   S3 · E8 · 20 Feb 2022 · 41 min

   S3#8 #那一天，掐著我脖子不放的鬼同事 #人比鬼更可怕 feat.偷聽史多利

   職場上的怪談千千百百種，今天邀請到偷聽史多利的康納與卡拉一起來聊聊我們職場上嚇死人的鬼同事！ 🎧也可以到偷聽史多利Podcast聽: EP.162 | 那一天，我們想起了被鬼老闆支配的恐懼feat.下班找事做 ■ 時間軸 01:16 最近喜歡吃的夜市美食 04:49 偷聽史多利都在偷聽的故事 07:47 留戀於公司場域的盲從鬼同事 16:20 Freja姊姊被掐脖子的經驗談 20:48 犯錯後會用紅色枕頭撒嬌的粗心鬼 27:10 在服務業上班的人應該是驅魔道士了 34:19 職場必備驅鬼術：心態調整好才是最好的護身符 ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn ■ 小鵝捐款，贊助我們一個小時的停車費好嗎？ https://bit.ly/3xbWk2W Powered by Firstory Hosting

9. 

   S3 · E7 · 13 Feb 2022 · 39 min

   S3#7 #給陪逛街的男人們出場的機會 #你們別再對著鏡子做這些事了

   女生們，有沒有想過你在逛街試衣服的時候，男友們都在做些什麼？ 這集就請曾經在快時尚產業工作的Freja姊姊來告訴大家，透過他的觀察，等待女友無所事事的男子們都在做這些事！ ■ 時間軸 00:40 快問快答二選一 02:00 最近你想要戒掉的習慣 04:49 給陪逛街的男人們一些出場的機會 09:55 看起來像是等等就要去打砲的皮條客 19:19 女友穿越露男友越開心的情侶黨 27:00 想裝傻混進女性更衣室的阿公 33:30 等待的時候，男生都會對著鏡子做這些事 ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn ■ 小鵝捐款，贊助我們一個小時的停車費好嗎？ https://bit.ly/3xbWk2W Powered by Firstory Hosting

10. 

    S3 · E6 · 6 Feb 2022 · 33 min

    S3#6 #不做沒關係但做了會很不一樣的人生選擇 #2022年我們想繼續吃的那間火鍋

    在2022年虎年紛紛邁入3字頭的我們，要來分享我們各自做的人生選擇！一起來聊聊那些不做沒關係，但是做了會很不一樣的人生選擇吧！ ■ 時間軸 01:14 新的一年我們還是要繼續吃的火鍋店 08:23 不做沒關係，做了會很輕鬆的人生選擇 13:30 以Steve Jobs為榜樣：穿簡單的衣服就好 Freja則是開始經營她的tiktok的穿搭帳號：@174outfit (歡迎各位女性聽眾追蹤我們的長腿Freja姊姊) 18:00 不需要強迫自己跟同事尬聊 26:07 接納自己的優點，也同時接受自己真實的樣貌 ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 [email protected] ■ 歡迎透過Google表單告訴我們任何事 https://bit.ly/2R2VWnn ■ 小鵝捐款，贊助我們一個小時的停車費好嗎？ https://bit.ly/3xbWk2W Powered by Firstory Hosting