Podcast · Business

Osez (re)commencer !

by Laurène - Les Audacieuses Académie · French · Business

Comment trouver un équilibre vie pro/vie perso ? Réussir votre reconversion ? Dépasser vos peurs et oser passer à l’action ? Ce podcast s’adresse à toutes les femmes qui veulent (re)dessiner leur carrière à leur image, et sans compromis 💜 Ensemble, on déculpabilise, on explore les défis de la re

New episodes: Weekly
Typical length: 8 min
Latest: 31 Mar 2026
Language: French

Latest episode

31 Mar 2026 · 40 min

Ép 15 - Un simple podcast lui donne le courage de changer de vie

Et si un simple podcast pouvait changer toute votre vie professionnelle ? Amandine avait tout pour être heureuse : un master en marketing, un CDI stable dans un grand groupe automobile, une carrière qui avançait vite. Mais derrière la sécurité et les perspectives d’évolution, une réalité s’installait doucement : plus de sens, plus de papillons dans le ventre, et la sensation de courir sans savoir vraiment pourquoi. Dans cet épisode du podcast Osez (re)commencer !, Amandine raconte comment une simple écoute dans un train entre Nancy et Paris a planté la graine d’une idée folle : devenir…

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17 Mar 2026 · 49 min
Ép 14 - Créer une crèche à 27 ans quand personne n’y croit
À 27 ans, personne ne croyait en leur projet de crèche… ils l’ont pourtant construit. Dans ce nouvel épisode de Osez (re)commencer ! je reçois Jehane, une jeune femme audacieuse qui a décidé de suivre son intuition malgré les doutes, les refus et les obstacles. Partie d’un métier d’aide-soignante, elle devient auxiliaire de puériculture en néonatologie — un service qui la passionne profondément. Mais Jehane voit plus grand : elle décide de valider le diplôme d’éducatrice de jeunes enfants via une VAE, malgré les nombreux retours négatifs qu’elle reçoit sur ce parcours à La Réunion. Puis avec…
16 Feb 2026 · 40 min
Ép 13 - Se tromper de voie… pour mieux se trouver : le parcours audacieux de Léa.
Léa pensait vouloir le combo “CDI – sécurité – stabilité”. Mais dès ses débuts comme éducatrice de jeunes enfants, elle comprend que ce n’est pas sa voie. Maman de jumeaux, elle démissionne, explore l’administratif, les RH, l’immobilier, le coaching… puis même l'accompagnement en bilan de compétences. Plusieurs essais. Plusieurs doutes. Aucun regret. Léa comprend une chose essentielle : Elle n’avait pas besoin de changer de métier. Elle avait besoin de changer de cadre. Dans cet épisode, on parle : reconversion non linéaire entrepreneuriat et sécurité financière légitimité peur de décevoir…
22 Dec 2025 · 9 min
“Et toi, le boulot, ça va ?” : survivre aux fêtes de famille quand on doute de sa vie pro
Les fêtes de famille approchent… et avec elles, la fameuse question : « Et toi, le boulot, ça va ? » Dans cet épisode solo de Osez (re)commencer ! , je vous parle avec humour et bienveillance de reconversion professionnelle , de doutes au travail , de pression familiale et de ces repas de famille qui réveillent parfois beaucoup trop de questions intérieures. Si vous traversez une période de transition professionnelle , de remise en question , de burn-out , ou si vous envisagez un bilan de compétences , cet épisode vous aidera à : mieux comprendre pourquoi cette question vous touche autant…
1 Dec 2025 · 33 min
Quitter l'évènementiel et devenir entrepreneure : Albane crée son studio de Pilates et Yoga
À seulement 26 ans, Albane a tout quitté pour une reconversion totale : ouvrir Alba Studio , un espace dédié au Pilates, au Yoga et au Reformer à Nancy 🧘🏽‍♀️ Après des études en école de commerce, une carrière dans l’événementiel automobile à Paris, et un voyage en Asie, elle a choisi de revenir dans sa ville natale pour se lancer dans l’entrepreneuriat. Son aventure entrepreneuriale est loin d’être classique : elle n’est pas professeure de Pilates , et pourtant, elle a monté un studio où elle emploie des professeurs diplômés, en misant sur une expérience client complète et une identité de…
22 Oct 2025 · 47 min
Retour au travail après un cancer : le témoignage plein d'espoir de Laurie
Après un cancer, comment se reconstruire professionnellement et retrouver sa place dans le monde du travail ? Après avoir affronté deux cancers, Laurie a dû tout réapprendre : sa place dans le monde du travail, sa confiance en elle, et même sa propre identité. Dans cet épisode intime et poignant d’ Oser (re)commencer , elle partage son parcours de résilience et ses clés pour se réinventer après la maladie. Au programme : ✅ Le choc du diagnostic : comment gérer l’incertitude, les arrêts maladie, et la rupture avec son employeur ? ✅ La reconstruction professionnelle : de la voix off au…
6 Oct 2025 · 30 min
De la dépression postpartum à l’audace : Alicia crée le Môm Club pour briser l’isolement des mamans
Dans cet épisode inspirant d’ Osez Recommencer !, j'ai reçu Alicia, fondatrice du Môm Club 👩‍👧‍👦, un espace bienveillant dédié aux mamans. Alicia nous raconte comment, après une dépression postpartum 💔 et un sentiment de solitude intense , elle a transformé ses doutes et ses peurs en un projet porteur de sens . Découvrez son parcours mêlant confiance en soi et audace. Elle nous explique comment elle a osé écouter ses besoins, (re)prendre le pouvoir sur sa vie et développer son projet rêvé en co-construisant une communauté engagée 🌱 Alicia nous rappelle un message fort : vous n'êtes pas seule…
22 Sep 2025 · 54 min
L'audace de transformer les obstacles en succès : l'histoire du Vitaliseur de Marion
Il existe des parcours de vie qui nous rappellent que la reconversion professionnelle et le courage d’oser ne naissent pas toujours d’un plan bien tracé, mais souvent d’un obstacle qui devient une opportunité. Cet épisode du podcast Osez (re)commencer ! est une plongée inspirante dans l’univers de Marion Kaplan , naturopathe, autrice et créatrice du célèbre Vitaliseur de Marion , et de sa fille Marine , qui a choisi de rejoindre l’aventure pour développer toute la communication et le marketing de ce projet intergénérationnel. À travers leur histoire, nous explorons comment transformer les…
8 Sep 2025 · 40 min
Reconversion : quitter la com’ en Argentine pour l’hydroponie dans le Gers
Marion, maman de deux enfants, partage dans cet épisode son incroyable parcours de reconversion professionnelle . Ancienne responsable de communication en Argentine, elle a choisi de changer radicalement de vie pour devenir maraîchère, un virage à 360° qu’elle a entrepris main dans la main avec son mari. Dans cet échange inspirant, Marion raconte : 🌱 son cheminement personnel vers une vie plus alignée avec ses valeurs et son développement personnel, 🌱 les défis et les joies d’une reconversion en famille, 🌱 comment elle a trouvé un équilibre vie pro/vie perso entre maternité, travail et…
7 Aug 2025 · 8 min
FLASH ENSOLEILLÉ #6 - Oser une petite envie pour amorcer une grande reconversion
Et si une petite envie était le début d’une grande reconversion professionnelle ? 🌱✨ Dans ce flash estival, je vous invite à écouter ces élans du cœur que l’on ignore souvent. Ces “et si… ?” sont parfois les premières graines d’un vrai changement, et d'une reconversion réussie. Je vous aide à : 👉 reconnaître ces envies comme de véritables opportunités, 👉 poser une première micro-action sans peur ni perfection, 👉 retrouver confiance en soi et équilibre dans votre vie. Un moment pour reconnecter avec vos besoins, cultiver un mindset positif , et amorcer un mouvement doux mais puissant vers une…
31 Jul 2025 · 5 min
FLASH ENSOLEILLÉ #5 - 3 questions puissantes à vous poser en transat (et qui peuvent tout changer !)
🎧 3 questions puissantes à vous poser en transat (et qui peuvent tout changer) Envie de faire le point sans pression cet été ? Voici 3 questions simples mais profondes à explorer. ✨ Dans cet épisode de la mini-série estivale Flashs d’audace , je vous propose un temps d’introspection doux, sans injonction de productivité. Juste vous, un transat (ou un coin de calme), et 3 questions puissantes pour écouter ce qui bouge à l’intérieur de vous. 💡 Ce que vous allez en tirer : → Une prise de recul sur ce que vous voulez vraiment lâcher → Un espace pour nommer vos vraies envies → Un déclic concret…
24 Jul 2025 · 6 min
FLASH ENSOLEILLÉ #4 - Et si cet été devenait votre laboratoire d’audace ?
Et si cet été devenait votre terrain de jeu pour rêver, tester, oser sans pression ? 🧡 Dans ce nouvel épisode, je vous propose de faire de votre été un laboratoire d’idées et d’envies , sans obligation de réussir ou de concrétiser. Pourquoi ? Parce que c’est souvent quand on ralentit que les vraies idées remontent à la surface. Vous découvrirez comment cultiver vos élans sans pression , noter vos inspirations dans un carnet d’audace , et remplacer la quête de productivité par la joie de ressentir. Un épisode doux, mais puissant, pour toutes celles qui veulent réinventer leur été et…
17 Jul 2025 · 6 min
FLASH ENSOLEILLÉ #3 - Débranchez pour mieux vous brancher à vous-même !
Et si vous vous déconnectiez (vraiment) pour mieux vous reconnecter à l’essentiel ? 🌿 Dans ce flash d’audace estival, on explore ensemble le pouvoir du “off” , du silence, du vide créatif… Pas pour fuir le monde, mais pour mieux vous retrouver. 💡 Pourquoi ralentir et couper ses écrans peut booster votre clarté mentale. 🎯 Comment quelques minutes sans stimulations peuvent réveiller vos idées les plus audacieuses. 🎲 Et comme toujours, le petit défi-jeu de l'été à tester dès aujourd’hui. ✨ Débranchez pour mieux vous brancher à vous-même. Un flash pour oser ralentir sans culpabiliser ! ✨…
10 Jul 2025 · 7 min
FLASH ENSOLEILLÉ #2 - Et si vous ralentissiez (pour mieux repartir) ?
Et si ralentir devenait votre super-pouvoir cet été ? 🧘‍♀️ Dans ce flash d’audace estival, je vous invite à appuyer sur le bouton pause avec courage et bienveillance . Découvrez pourquoi ralentir n’est pas un signe de faiblesse, mais une force pour reprendre le contrôle de votre temps, retrouver votre équilibre, et repartir pleine d’énergie ✨ Vous apprendrez comment faire de la pause un vrai rendez-vous avec vous-même , pour mieux avancer ensuite, en toute sérénité. Prête à transformer votre rythme et à oser ralentir ? ✨ Friendly reminder : Lever le pied, ce n’est pas perdre du temps, mais…
3 Jul 2025 · 8 min
FLASH ENSOLEILLÉ #1 - Comment décrocher dès le jour 1 des vacances ?
☀️ Vous partez en vacances mais votre cerveau, lui, refuse de décrocher ? Ce flash est pour vous ! Dans ce nouvel épisode bonus estival, je vous aide à appuyer sur le bouton pause dès le Jour 1 des vacances. Pas après une semaine de vacances, pas à la fin du séjour, mais dès votre premier réveil en vacacionesssss !!! 🌴 Vous découvrirez : pourquoi on a du mal à lâcher prise quand le repos est enfin là, les erreurs classiques qui nous empêchent de vraiment décrocher, et 3 idées toutes simples mais puissantes pour aider votre mental à se détendre plus vite que la Wi-Fi d’un gîte en montagne. 🎒…
19 Jun 2025 · 9 min
FLASH D'AUDACE 23 - Le syndrome du super-héros : pourquoi vouloir tout sauver vous freine plus qu’autre chose.
🎭 Vous portez une cape invisible, lourde de responsabilités et d’attentes ? Dans cet épisode, découvrez comment le syndrome du super-héros peut vous épuiser et freiner votre avancée. Apprenez à poser vos limites, à lâcher prise sans culpabiliser, et à retrouver votre vraie force — plus légère et plus libre 🌿 Avec des conseils concrets pour alléger votre sac à dos et retrouver de l’énergie au quotidien 🎒💫 ✨ Épisodes recommandés : FLASH D'AUDACE 2 - L'art de poser ses limites sans culpabiliser ✨ Liens cités dans l’épisode : Article "mieux vivre le stress avec RespiRelax+" Téléchargez…
12 Jun 2025 · 6 min
FLASH D'AUDACE 22 - Vous n’êtes pas en panne d’idées, vous êtes en overdose.
💥 Trop d’idées, trop de projets, trop de “ et si… ” ? Vous n’êtes pas en panne, vous êtes en overdose ! Découvrez comment trier, prioriser, et avancer sans vous sentir enfermée ni perdre votre énergie ⚡ Dans cet épisode, on explore la multi-potentialité 🌈, la charge mentale liée à la dispersion 🧠, et surtout comment faire un choix clair sans culpabiliser. Vous apprendrez des astuces concrètes pour canaliser votre créativité 🎨 et retrouver de la sérénité dans vos projets. ✨ Punchlines : Trop d’options peuvent créer de la paralysie, un phénomène appelé la “paralysie du choix”. Le secret, c’est…
5 Jun 2025 · 10 min
FLASH D'AUDACE 21 - Ce n’est pas égoïste de penser à vous, c’est essentiel.
🔥 Penser à vous n’est pas un luxe ni un caprice… c’est vital pour votre équilibre. Dans ce Flash d’Audace, je vous aide à déconstruire l’idée selon laquelle penser à soi serait égoïste. Vous allez découvrir pourquoi prendre soin de vous est non seulement légitime, mais essentiel pour continuer à avancer sans vous épuiser. Au programme de cet épisode : Pourquoi votre énergie est votre ressource la plus précieuse Ce que cache le “syndrome de la femme pilier” (et comment en sortir) Dire NON sans culpabiliser pour enfin dire OUI à ce qui compte Comment inspirer votre entourage en vous…
29 May 2025 · 4 min
FLASH D'AUDACE 20 - Vous n’avez pas raté votre vie, vous êtes en train de la reprendre en main.
👉 Vous n’avez pas raté votre vie. Vous êtes simplement en train de la reprendre en main. Dans ce nouvel épisode, je vous aide à changer de regard sur votre parcours. Non, ce n’est pas trop tard. Non, vous ne recommencez pas de zéro. Vous redémarrez avec de l’expérience. Un Flash d’audace à écouter quand le doute s’installe, quand vous avez l’impression d’avoir "perdu du temps", ou quand vous avez besoin d’un électrochoc doux mais puissant pour reprendre les rênes. 🎧 Un épisode parfait si vous êtes en transition, en reconversion ou juste en quête de sens. ✨ Punchlines : Cette sensation…
22 May 2025 · 4 min
FLASH D'AUDACE 19 - Vous n’avez pas besoin de confiance, vous avez besoin de courage.
“Je ne peux pas avancer, je manque de confiance...” Et si vous faisiez fausse route ? Dans ce Flash d’Audace, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle il faut d’abord avoir confiance en soi pour passer à l’action. Vous découvrirez pourquoi la confiance est une conséquence de vos actes, pas une condition. Et surtout, comment activer votre courage aujourd’hui — même avec les mains qui tremblent. 💡 Un épisode court, punchy, qui donne un coup de boost à celles qui hésitent encore à se lancer. ✨ Punchlines : La confiance ne précède pas l'action, elle vient après ! La confiance est la…
15 May 2025 · 6 min
FLASH D'AUDACE 18 - Arrêtez de chercher votre voie, commencez à la tracer !
🎧 Arrêtez de chercher votre voie… et commencez à la tracer dès aujourd’hui ! Vous attendez un déclic ? Un signe ? Une passion fulgurante ? Et si c’était justement cette quête qui vous ralentissait ? Dans ce Flash d’audace, je vous explique pourquoi l’idée de “trouver votre voie” peut vous bloquer… et comment vous pouvez créer un chemin professionnel aligné, sur-mesure, dès maintenant . On casse le mythe de la mission de vie prédestinée 💥, on remet du concret là où il y a du flou, et je vous partage des outils simples pour reprendre le pouvoir sur votre parcours. Que vous soyez en pleine…
8 May 2025 · 5 min
FLASH D'AUDACE 17 - Et si votre plan B était votre vrai plan A ?
Et si le vrai risque, c'était pas d'essayer… mais de ne jamais oser ? 💭🔥 Dans ce flash d’audace, on bouscule une idée reçue : le plan B, celui qu’on garde pour “plus tard”, celui qui nous fait rêver sans qu’on ose le regarder en face… pourrait bien être notre vraie voie 💡 Vous pensez que votre projet est "moins sérieux", "pas assez stable", "pas raisonnable" ? Et si c’était justement parce qu’il vous fait vibrer ? 💃 Dans cet épisode punchy et percutant, je vous aide à faire la paix avec vos envies, à démasquer vos vraies aspirations et à comprendre pourquoi ce fameux plan B… mérite peut-être…
1 May 2025 · 6 min
FLASH D'AUDACE 16 - Le doute, c’est pas votre boss !
Le doute, c’est pas votre boss 🚫 Le doute, tout le monde y passe. Que ce soit dans votre vie professionnelle, personnelle, ou dans le cadre de votre reconversion, il peut vous paralyser et vous faire hésiter à prendre des décisions importantes. Mais s'il y a bien une chose à savoir , c’est que le doute ne doit en aucun cas diriger votre vie. Dans cet épisode, on va parler de comment surmonter ce doute, comment transformer cette peur en action, et surtout, comment reprendre le contrôle pour aller vers ce que vous voulez réellement. Parce que, au fond, vous êtes beaucoup plus forte que ce…
28 Apr 2025 · 26 min
Réinventer son métier avec audace : Daphné Narcy, de coiffeuse à créatrice d’une méthode unique.
Réinventer son métier avec audace, c’est possible 🧡 Daphné Narcy est une femme qui a osé bousculer les codes de son secteur. De coiffeuse en salon à créatrice de sa propre méthode de soin capillaire, Daphné a su écouter son intuition et transformer sa passion en une activité unique : le hair spa revisité . Dans cet épisode, elle partage les coulisses de son parcours audacieux, les moments de doute, les choix forts et les apprentissages clés. On parle aussi d’entrepreneuriat, d’alignement avec ses valeurs, et de comment oser sortir du cadre pour créer sa propre voie. 🌿 Au programme : Trouver…
24 Apr 2025 · 5 min
FLASH D'AUDACE 15 - Arrêtez de chercher votre passion, commencez à suivre votre curiosité.
✨ La passion, ça se trouve ou ça se crée ? 🌱 Il n’est jamais trop tard pour découvrir ce qui vous fait vibrer. Dans cet épisode, on démystifie l’idée reçue qu'il faut absolument une passion fixe pour avancer dans sa reconversion ou son projet de vie. La passion ne se trouve pas comme ça à 35 ans, mais en suivant votre curiosité et en agissant . C’est à travers l’exploration et les tests que vous allez découvrir ce qui vous motive vraiment ! Alors, pourquoi attendre ? Lancez-vous sans pression et ouvrez la porte à de nouvelles opportunités 🚀 🎧 Ce Flash d’Audace est là pour vous débloquer ,…
17 Apr 2025 · 5 min
FLASH D'AUDACE 14 – Vous n’êtes pas en retard, vous êtes en chemin.
⏳ Vous pensez être en retard ? Et si vous étiez simplement… en chemin ? Dans cet épisode, je vous invite à changer de regard sur votre parcours . Si vous doutez de votre timing, que vous vous comparez aux autres ou que vous avez l’impression de ne pas avancer assez vite, ce Flash d’Audace est à écouter de toute urgence ! 💡 Ensemble, on parle de : pourquoi la réussite ne suit aucun calendrier comment faire confiance à son rythme en quoi vos expériences actuelles sont les clés de demain comment arrêter de se comparer pour avancer avec confiance 🎧 Ce podcast est un shoot de motivation pour…
14 Apr 2025 · 29 min
Salariée hier, entrepreneure aujourd’hui : comment Caroline a trouvé sa voie dans l'artisanat.
Quitter un CDI pour devenir artisane du cuir : une reconversion inspirante et (ré)créative. Dans cet épisode, je reçois Caroline, une femme audacieuse qui a quitté le monde du salariat pour se réinventer dans l’artisanat. Après une perte de sens dans son job, elle a osé se lancer et créer son propre business de rénovation de maroquinerie en cuir. 💬 On aborde ensemble : sa transition du salariat à l’entrepreneuriat, le déclic de la reconversion professionnelle, les étapes concrètes pour changer de métier, comment elle a transformé sa passion en projet pro, les hauts, les bas… et surtout, les…
10 Apr 2025 · 7 min
FLASH D’AUDACE 13 - Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux.
🔥 Vous voulez plus de résultats ? Faites moins mais mieux ! 🔥 Découvrez le pouvoir du focus et de l'efficacité. Dans cet épisode, on explore comment réduire la charge mentale, prioriser ses tâches et se concentrer sur l’essentiel pour obtenir des résultats concrets . Fini la procrastination, le multitasking et la dispersion ! 💪 Apprenez à faire moins, mais avec plus de focus et de productivité . Le tout pour avancer à pas sûrs vers vos objectifs. À travers des conseils pratiques, vous allez découvrir comment prendre des décisions plus efficaces, simplifier votre to-do list et booster votre…
3 Apr 2025 · 5 min
FLASH D’AUDACE 12 - Surmonter la paralysie du choix.
Trop d’idées, trop de doutes ? STOP, vous tournez en rond et vous n’avancez pas ! Vous souhaitez faire le bon choix mais vous êtes bloquée par la peur de vous tromper ? Dans cet épisode, je vous aide à sortir de la paralysie du choix , à prendre une décision plus sereinement et à avancer sans regret. On parle de prise de décision, de confiance en soi et d’action pour enfin arrêter de stagner et oser avancer 🏃🏻‍➡️ 🎧 Prête à faire un pas en avant ? Installez-vous confortablement et libérez-vous du doute ! ✨ Punchlines : Trop d’options = pas d’action. Une décision n’est jamais définitive.…
31 Mar 2025 · 31 min
D’ingénieure à chargée de comm' : la reconversion audacieuse de Marjorie
Changer de carrière, c’est possible ! Dans cet épisode, découvrez la reconversion inspirante de Marjorie, qui a quitté son métier d’ingénieure pour devenir chargée de communication ✨ ➡️ Pourquoi a-t-elle ressenti le besoin de changer de voie ? ➡️ Quel a été son déclic pour entamer un bilan de compétences ? ➡️ Comment a-t-elle surmonté ses peurs et osé se lancer ? ➡️ Ses conseils pour celles et ceux qui rêvent de reconversion mais n’osent pas sauter le pas. Si vous vous demandez comment quitter un métier qui ne vous correspond plus et trouver votre nouvelle voie, cet épisode est fait pour…

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Osez (re)commencer ! is a French business podcast from Laurène - Les Audacieuses Académie. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Laurène - Les Audacieuses Académie
Language: French Français
Category: Business
New episodes: Weekly
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Latest episode: 31 Mar 2026
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