瓦甘達PlayOne#294：花了半小時聊LBJ去哪裡結果現在直接作廢、為何今年會有這麼多球星轉隊和大交易？今年自由市場最喜歡或最容易被低估的操作？

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   E299 · 30 Aug 2026 · 1 hr 52 min

   瓦甘達PlayOne#299：Kuminga去灰狼算是兩全其美、輪休更多反而不會讓球員更健康？客製化的負荷管理才能真正幫助到球員

   NBA 講了這麼多年負荷管理，球員休得更多，真的比較不容易受傷嗎？ 近期有兩篇研究出現了看似矛盾的結果。一篇研究發現，阿基里斯腱斷裂的球員在受傷前 10 到 15 場，上場時間相較該季平均明顯增加；另一篇研究卻發現，球員因休息或負荷管理缺賽，並沒有帶來顯著較低的後續傷病風險。 這集我們從這兩篇研究出發，試著討論負荷管理與傷病風險之間到底有什麼關係：球員到底該多休息，還是更該避免上場時間突然暴衝？ 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E298 · 23 Aug 2026 · 2 hr 5 min

   瓦甘達PlayOne#298：金塊交易Watson的目的其實是停損？Goran Dragic是失敗版本的Jalen Brunson？下一個會打出身價的Brunson會是誰？

   Jalen Brunson在本季的故事可能是近期最勵志的 一個相當接近常人的身材搭配不屈的意志與優秀的團隊 造就了本屆冠軍的經典傳奇 但歷史向來都是由勝利者書寫的 在這背後更多的 是只差一步即可登頂的遺憾 是欠臨門一腳就能翻身的痛 是埋沒在他人勝利背後的苦 今天我們來聊聊過往歷史那些不幸的Brunson們 以及從Brunson帶領尼克奪冠後 針對現代版本Meta的影響與可能造成今後籃球潮流更著重的特質 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E297 · 16 Aug 2026 · 1 hr 52 min

   瓦甘達PlayIso#297：獻給 Russell Westbrook 的真情告白、那些教練超前時代的瘋狂實驗、Why Not？

   從快攻、三分、小球，到今天早已習以為常的長人組織， 很多籃球革命真正成功的那一天，就是我們開始忘記它曾經是一場革命的時候。 Think Different。 今天的 PLAY ISO，除了和退休的 Russell Westbrook 以及過世的 Don Nelson 致敬， 也聊聊那些曾經看起來像瘋子的人，他們究竟比 NBA 早看見了什麼？ 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E296 · 9 Aug 2026 · 1 hr 15 min

   EP296 瓦干達PlayIso：從 DJ、MC 到 mixtape：NBA 與 Hip-Hop 的共同語言

   從紐約公園球場的 DJ、MC 和街球明星， 到密西根五虎的寬鬆球褲、Iverson 的辮子頭與刺青， NBA 和 Hip-Hop 早就活在同一群人的日常裡， 但為什麼相較 NFL、MLB 和其他職業運動， 偏偏是籃球和嘻哈走得這麼近？ 本週老王將再次 iso 48，從街頭球場、歌詞、球鞋、廣告和 mixtape， 一路聊到 Shaq、Dame、國蛋，以及 NBA 和 Hip-Hop 共同走過的五十年 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E295 · 2 Aug 2026 · 2 hr 15 min

   瓦甘達PlayOne#295：為什麼LBJ選擇了費城？76人會為了LeBron賣新秀嗎？DeRozan和Kuminga會去哪裡？

   等了將近一個月，就在上集做完下家落點分析後 彷彿是為了打臉我們一樣，LBJ 搶在節目上線前選擇空降 76 人 每天從紐約搭直升機通勤去費城上班 加盟費城的背後，LBJ 和 Rich Paul 到底在打什麼算盤？ 這個舉動又將如何影響東區列強的版圖？ 本週我們就來揣測一下 LBJ 的內在動機 以及剩下的FA可能會在哪邊落腳歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E293 · 12 Jul 2026 · 1 hr 27 min

   瓦甘達PlayOne#293：中華隊男籃世界盃資格賽專題：選材適性先決還是能力先決？徵召難度早已決定賽程難度、台籃想變好不能光說不練

   先是在韓國主場扛著落後 19 分的劣勢完成逆轉，接著在中國一戰喪失晉級的主動權，只能期待籃球之神眷顧，最後在日韓大戰尾聲的爭議吹判中，含淚目送韓國晉級下一輪。除了喊著雖敗猶榮，台灣籃球要怎樣還能變好？ 本集歡迎剛拿下隊史首冠，便馬不停蹄為榮耀備戰的瓦甘達軍神在百忙之中抽空回歸，分享這次出征的花絮、戰情分析以及未來展望，喜歡台籃、關心台籃未來的你千萬不能錯過。 如果喜歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E292 · 6 Jul 2026 · 2 hr 11 min

   瓦甘達PlayOne#292：賽爾提克拿回的籌碼都比我消夜少！洛杉磯湖人是打算放棄防守了嗎？LeBron James適合去哪一隊？

   或許是Jalen Brunson帶領尼克打破各種質疑成功奪冠 導致原定的神聖時間軸直接錯亂 今年休季我們看到了許多意想不到的操作和人員異動 包括Kawhi Leonard時隔七年重返多倫多 賽爾提克拆了雙探花甚至還送去同組死敵七六人 LeBron James再一次開了Decision副本 Ja Morant被送去波特蘭組新雙槍連線 都會在本集進行更深一層的討論 如果喜歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E291 · 29 Jun 2026 · 1 hr 31 min

   瓦甘達ThreeWay#291：阿怎麼還沒開錄，LaMelo Ball就被送走了？ Feat.MGU

   準備按下錄音鍵前 LaMelo Ball直接被交易 於是開頭當然就是要來反應和分析這筆交易案 其他隊忙著補強球員，小牛補強管理層、制服組和教練團 直接從密西根挖來新科 NCAA 冠軍教頭 Dusty May， 看爽到說不出話的 MGU 從密西根的體系，淺談 May 可能為小牛隊的體系帶來什麼改變； 年度字母哥大戲終於落幕，直接讓後撤步帶著巫術和天份 to south beach 這筆交易直接讓 Booker 成為 2021 決賽唯一在隊的球員，這筆交易又將分別為熱火和公鹿帶來什麼幫助？請鎖定後撤步的真情告白。 最後則搭配選秀總覽復盤和其他交易短評為本週內容劃下句點。 如果喜歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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   E290 · 21 Jun 2026 · 1 hr 56 min

   瓦甘達ThreeWay#290：Brunson與尼克的成功將會影響即將到來的選秀趨勢 Feat.MGU

   尼克總冠軍！！ 恭喜紐約尼克最終以4-1睽違53年再度拿下總冠軍 一路走來 尼克無論是建隊組成還是主戰核心等等都飽受質疑 本週我們邀請了MGU和大家一起聊聊作為獨行俠迷 對於Jalen Brunson在達拉斯的崛起與離去有何看法 尼克本季的成功是否會影響聯盟各隊在組建球隊的方向和想法 並從之延伸到下周即將到來的選秀大會之模擬選秀 如果喜歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn

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    E289 · 15 Jun 2026 · 2 hr 4 min

    瓦甘達PlayOne#289︰夢想家總冠軍！從1-3爬回來的絕境、達成夢想的感覺、馬刺為什麼贏不了尼克？

    讓我們一起大喊：\夢想家總冠軍/ 本週小小小節目蓬蓽生輝，特別邀請到（挪抬）台籃史上最強小小螺絲釘、你以為他憨慢但他先讓三喝口水、衝完浪、罵爆騎士這群軟蛋，再談笑風生上演追三的瓦甘達—冠軍軍神一千強勢回歸，暢談冠軍賽上演絕處逢生大逆轉戲碼，以及季後賽一路以來的心路歷程。 同時也順便聊一下沒有口水戰只剩肉搏戰的 NBA 總冠軍系列賽的發展。 如果喜歡我們的節目 歡迎用行動支持我們並享有專屬福利 加入我們會員： https://www.patreon.com/wakandaplayone 我們的FB粉專︰ https://reurl.cc/8nzWog 我們的YT頻道︰ https://reurl.cc/Xkp44e 我們的IG︰ https://reurl.cc/zzoMY6 -- Hosting provided by SoundOn