Episode notes
你是「高功能者」還是「高功能倖存者」? 不是因為真的有做不完的事, 而是只要一停下來,就會開始焦慮。 高功能者,是因為選擇而努力;高功能倖存者,則是因為害怕而努力。 害怕不被需要、害怕讓人失望、害怕沒有價值。 久而久之,我們開始相信: 「只有有用,我才值得被愛。」 本集節目,我們聊到: ➤ 高功能者與高功能倖存者最大的差別是什麼? ➤ 為什麼總是忍不住討好、過度負責、無法休息? ➤ 焦慮如何透過家庭系統一代一代傳遞? ➤ 為什麼有些人一幸福就開始焦慮,甚至忍不住替自己製造新的問題? 別再讓外界的掌聲,掩蓋了你內在的呼救。 停止無止境的補位,把關注點移回自己身上。 你不需要很有用,你光是存在,就非常有價值。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!)…
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S6 · 17 Jul 2026 · 23 min
在關係中所有的控制,都是因為不相信自己|槓桿說書EP3
如果面對和逃避,都會是一種痛苦, 你會選擇哪一種呢? 本集節目,我們聊到: ➤ 為什麼痛苦是成長,而不是懲罰 ➤ 如何鍛鍊情緒力,建立真正的韌性 ➤ 大腦為何會把熟悉誤認為安全 ➤ 控制慾背後真正的心理原因 ➤ 如何停止內耗,建立健康的人際關係 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽| [email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram…
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S6 · E18 · 16 Jul 2026 · 45 min
一輩子的愛情故事但「從沒說過我愛你」ft.林靜芸醫師【S6E18】
你認為,一段婚姻能夠走到 50 年,靠的是什麼? 很多人以為是激情、浪漫,或是找到「對的人」。 但真正支撐一段長久關係的, 往往是那些最平凡的日常。 睡前聊幾分鐘、出門前的一個擁抱、一句「謝謝你今天陪我」。 本集節目,我們聊到: ➤ 長久婚姻真正重要的日常儀式感 ➤ 為什麼「智慧型失敗」比完美更重要 ➤ 面對失去,如何把遺憾轉化為感謝 ➤ 建立真正自信的方法,不是追求完美,而是持續成長 希望這一集, 能陪你重新思考愛、成功,以及人生真正重要的事。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽| [email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯…
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S6 · E17 · 13 Jul 2026 · 35 min
把愛藏在了行動裡,致天下的「爸爸們」【S6E17】
有些爸爸,不是不愛, 只是從來沒有人教過他們,該怎麼表達愛。 「男兒有淚不輕彈」, 讓許多父親學會了沉默、忍耐與扛起責任, 卻也讓許多愛,只能藏在一次次默默付出的行動裡。 本集節目,我們聊到: ➤ 為什麼許多父親總是「做得很多,卻說得很少」? ➤ 愛,其實常常藏在每天重複的小事裡。 ➤ 如何透過對話與提問,重新打開彼此的心。 每一代人,都在努力彌補上一代沒有得到的愛。 願我們不只是理解父母, 也有勇氣打破沉默,把愛說出口。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽| [email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple…
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S6 · 10 Jul 2026 · 22 min
我們不是被 AI 取代,是被自己的懶惰取代《未來1000天》|槓桿說書EP2
把 AI 當成教練,而不是拐杖。 保留閱讀、思考、創作的過程, 因為那正是建立認知、信念與價值的地方。 科技節省的是時間, 而人生的課題,是決定把時間花在哪裡。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽| [email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram @michael.money_tw ◯ 米克 Instagram @mick_wang0811…
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S6 · 8 Jul 2026 · 18 min
團隊最大的敵人不是衝突,是沉默 | 槓桿內訓 EP4
當一個團隊沒有人敢說真話, 再優秀的人才也發揮不了價值。 心理安全感並不代表一團和氣,也不是避免衝突, 而是每個人都能放心提出不同意見、承認錯誤、尋求協助, 而不必擔心被羞辱、責怪或貼上標籤。 本集節目我們聊到: ➤ Google 為什麼認為心理安全感是高績效團隊最重要的因素? ➤ 心理安全感與「和諧相處」最大的差別是什麼? ➤ 如何建立「高安全感 × 高標準」的學習型團隊? ➤ 管理者如何透過提問、回饋與制度設計,讓錯誤成為進步的養分,而不是被掩蓋的風險? 如果你是主管、創業者,或經常與團隊合作, 讓我們一起打造一個敢於溝通、願意挑戰彼此、持續成長的團隊。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ●…
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S6 · 3 Jul 2026 · 18 min
當教育開始尊重差異,天賦才會開始發光!《讓天賦發光》|槓桿說書EP1
不是每個孩子,都該用同一把尺衡量。 當教育只追求一致性, 我們可能正在錯過每個人真正的天賦。 教育的目的,不是把人培養成相同的樣子, 而是幫助每個人找到最適合自己的成長方式。 當我們開始把孩子視為生命,而不是零件, 教育,才真正有機會改變一個人的人生。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽|[email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael Instagram…
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S6 · 1 Jul 2026 · 13 min
不服從,才能成為好的開創者|槓桿內訓 EP3
我們總被傳統路徑制約,甚至把體制正當化當作情感止痛藥, 卻忘了最強大的顛覆,往往來自對現狀的微小質疑。 「最諷刺的是,體制內受害最深的人,往往最難質疑現狀。」 本集節目,我們聊到: 質疑預設: 真正的開創者不是天才,而是對現狀保持好奇與懷疑的人。 自信與懷疑並存: 對自己的能力保持「絕對自信」,對方法與工具保持「高度質疑」。 2% 的顛覆力: 不必追求市場首發,在既有模式上做出 2% ~ 5% 的差異化,成功率往往更高。 數量催生質量: 別陷入「自己的東西最好」的盲點,大量產出並交由同儕評估,才是通往品質的捷徑。 重複的藝術: 好的點子需要被反覆溝通。你以為講清楚了?其實你低估了十倍的溝通落差。 創新不是豪賭,而是確保核心穩定後的策略性擴張。 別讓盲目的學習成為止痛藥,用持續的內訓與反思,撬動你的商業槓桿! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了!…
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S6 · E15 · 29 Jun 2026 · 53 min
承認自己很平凡,是我這幾年最重要的覺察 ft.文森說書【S6E15】
接納脆弱,是創作者最強大的超能力! 你也是那個靠著『恐懼』與『不甘心』,在深夜裡瘋狂產出的人嗎? 很多時候, 我們以為那些讓人羨慕的「創作直覺」是天賦, 但其實,那只是無數次跌倒、修正後留下來的肌肉記憶。 本集節目,我們聊到: ➤ 所謂直覺: 不是魔法,而是數千小時經驗凝結成的「模式識別」。 ➤ 數據的陷阱: 為什麼按讚數、點閱率,總是比家人的陪伴更容易綁架我們的時間? ➤ 成熟的起點: 承認自己不是「例外」,接受時間與能力的有限性,才是團隊協作與放過自己的開始。 ➤ 回歸本質: 複雜的成長理論,最終都抵不過最基礎的生物需求,好好吃飯、好好睡覺、好好與重要的人連結。 承認自己的有限,並非放棄追求卓越,而是學會帶著脆弱,走得更遠! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。…
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S6 · E14 · 25 Jun 2026 · 6 min
潛意識輸入四週年版 【S6E14】
我們感謝這四年來, 一直陪伴著《思維槓桿》的每一位聽眾。 也感謝每一位來到四週年活動現場的朋友, 在活動現場, 我們邀請大家寫下一句, 想對自己潛意識說的話。 這些不斷重複的敘事方式, 不斷改寫我們對自己的定義, 還有想如何活出自己的人生。 這集潛意識輸入,送給大家。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽|[email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX ━━━━━━━━━━━━ ● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast ◯ Michael…
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S6 · E13 · 22 Jun 2026 · 25 min
恐懼驅動的付出就是「過度付出」【S6E13】
有些人總是在照顧別人、滿足別人、成全別人, 卻很少問自己:「我真的快樂嗎?」 表面上是無私付出, 但很多時候,過度付出的背後, 其實藏著對失去的恐懼、對衝突的不安, 以及「我必須夠好,才值得被愛」的信念。 當付出開始伴隨疲憊、委屈、抱怨, 那或許已經不是愛, 而是一種向外索取認可的方式。 傾聽內心真實的感受, 尊重自己的界線, 因為真正的愛,從來不需要靠犧牲自己來證明。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments ●用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 ━━━━━━━━━━━━ 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽|[email protected] ━━━━━━━━━━━━ ● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」 ◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX…
