آخرین ویدویوی من: هیچ چیز قطعی نیست

More from مهران روشن All episodes →

1. 

   E88 · 9 Oct 2026 · 54 min

   چرا نباید با درد بسازیم؟ ناگفته‌ها درباره‌ی مسکن‌ها و دردهای مزمن (۸۸)

   چرا خیلی از ما یاد گرفتیم با درد بسازیم؟ از بچگی شنیدیم که تحمل درد نشونه‌ی قدرته، که «خوب می‌شه»، که نباید برای هر دردی دکتر رفت. ولی همین باور، خیلی وقت‌ها یه مشکل ساده رو به یه درد مزمن تبدیل می‌کنه. در قسمت ۸۸ با دکتر نادر ناظمیان، متخصص درد، درباره‌ی همه چیزهایی حرف زدیم که به درد مربوط می‌شه. از فرهنگ خوددرمانی و این‌که چرا ترجیح می‌دیم خودمون درمان کنیم تا این‌که پیش پزشک بریم، تا مصرف خودسرانه‌ی مسکن‌ها و آسیب‌های پنهانی که به بدن می‌زنن. درباره‌ی این باور اشتباه هم صحبت کردیم که تحمل درد یه جور فضیلته، و این‌که درد در واقع پیامیه که بدن داره بهمون می‌ده. از تفاوت درد حاد و مزمن، تا…

2. 

   25 Sep 2026 · 9 min

   پشت هر آدمی یه داستانیه که ازش خبر نداری

   هیچوقت نمیدونی یه آدم چی رو پشت سرش گذاشته تا به اینجا برسه.بعد از قسمتی که درباره سوءاستفاده و محافظت از بچه‌ها ساختیم، یه ایمیل دریافت کردم که خیلی روم تاثیر گذاشت. نمیتونم جزئیاتش رو بگم، ولی یه چیزی رو یادم انداخت که میخواستم باهاتون در میون بذارم: ما آدما رو از روی امروزشون قضاوت میکنیم، بدون اینکه بدونیم چه راهی رو اومدن.قبل از اینکه درباره کسی نظر بدی، یه لحظه فکر کن شاید چیزایی رو تجربه کرده که تو حتی تصورشم نمیتونی بکنی.

3. 

   21 Sep 2026 · 10 min

   برای رئیست کار نکن! (راز واقعی پیشرفت در کار)

   بعد از ۲۷ سال استخدام کردن، بیشتر از ۲۰۰ نفر، از مربی گرفته تا راننده و تدوینگر و آشپز، به یه چیز رسیدم: چیزی که یه کارمند رو عالی میکنه ربطی به مهارتش نداره. مربوط به طرز فکرشه. تو این ویدیو دقیق میگم دنبال چی هستم، اون اشتباه‌هایی که بی‌سروصدا شغل آدمو ازش میگیره، و اون یه کلمه‌ای که همه‌چیو عوض میکنه: مالکیت. ولی اصل ماجرا اینه: تو کارتو برای رئیست انجام نمیدی، برای خودت انجام میدی. وقتی کارو درست انجام بدی، به عنوان یه آدم رشد میکنی. طرز فکرت عوض میشه، استانداردت بالا میره، و همینه که تو رو به جای بعدی میرسونه. چه کارمندی که میخواد رشد کنه، چه کارفرمایی که میخواد یه تیم قابل‌اتکا بسازه،…

4. 

   E87 · 17 Sep 2026 · 1 hr 35 min

   چرا بیمار می‌شویم و چطور با بیماری روبرو بشیم؟ (۸۷)

   دکتر رهبری بیش از ۲۵ سال پزشک من بوده و حالا برای اولین بار میهمان گفتگوی روشن هستند.. در این قسمت با دکتر رهبری، متخصص جراحی گوش و حلق و بینی، اندوسکوپی سینوس و زیبایی بینی، درباره‌ی چرایی بیمار شدن و چطور درست با بیماری روبرو بشیم صحبت کردیم. از حقیقت تب و این‌که چرا همیشه دشمن ما نیست، تا خطرات پنهان مصرف خودسرانه‌ی دارو (به‌خصوص آنتی‌بیوتیک‌ها و مسکن‌ها)، و این‌که بدن ما واقعاً تا چه حد می‌تونه خودش رو درمان کنه.از تفاوت سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت‌های فصلی، تا علائم هشداری که نشون می‌ده کِی باید فوری به پزشک مراجعه کرد، و رایج‌ترین باورهای غلط پزشکی که خیلی‌هامون بهشون اعتقاد داریم.…

5. 

   15 Sep 2026 · 15 min

   چرا نمی‌تونی روی هیچی تمرکز کنی؟

   یه ماجراجوی قدیمی، وقتی به سرزمین جدید رسید، کشتی‌هاشو سوزوند. نه چون دیوونه بود. چون می‌دونست تا وقتی راه برگشت باشه، ذهن آدم هیچ‌وقت کامل جلو نمیره. ما امروز کشتی نداریم، ولی صد تا حواس‌پرتی داریم. گوشی، اپ، هزار تا گزینه که هر لحظه آماده‌ان مارو از مسیرمون دربیارن. شاید تمرکز، به قوی‌تر شدن اراده نباشه. شاید به کم کردن گزینه‌ها باشه. تو کدوم کشتی رو باید بسوزونی؟

6. 

   11 Sep 2026 · 10 min

   مشورت گرفتن، درسیه که گرون یاد گرفتم

   چند تا تصمیم تو زندگیم گرفتم که اگه قبلش با یه آدم باتجربه‌تر مشورت کرده بودم، خیلی راحت‌تر و ارزون‌تر تموم می‌شد.ولی اون موقع فکر می‌کردم باید همه‌چی رو خودم بدونم. باید خودم تصمیم بگیرم. مشورت گرفتن رو یه‌جور ضعف می‌دیدم.حالا برعکس شده. قبل از هر تصمیم مهم، می‌رم سراغ کسایی که این مسیر رو قبلاً رفتن. نه چون بلد نیستم، بلکه چون یاد گرفتم تجربه‌ی دیگران، ارزون‌ترین راه یادگیریه. تو قبل از تصمیم‌های بزرگ، با کسی مشورت می‌کنی؟ یا صلاحت روخودت می دونی؟ #روشن #پادکست_روشن #رشد_فردی