E129:北京向西一步-乌兰察布"Token之都"是如何炼成的?

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   14 Oct 2026 · 3 minNew

   E133:故宫典则.唐宋书画展.下-大宋群星璀璨时

   从9月1号开始，故宫博物院文华殿推出了筹备两年多的年度顶级重磅大展——《典则：唐宋书画展》。 从9月30日开始进入到第二期-宋代书画，所以本期节目如约而至，请大家收听。 很多国宝是几十年来第一次完整露面！排队确实很辛苦，但看完很过瘾！ 这期节目是胡叨叨第一次做付费节目，这是希望我们播客更加正循环的尝试。 虽然不能保证比免费节目多出很多料， 但始终是在用心制作！ 如有不适之处，欢迎大家反馈，帮助我们做得更好！ 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 欢迎收听第一期节目：E128:故宫典则.唐宋书画展.上-你有没有看过凌晨3点的故宫 欢迎大家收听全集，或者根据时间线按需服用： 00：04：34 苏黄米蔡，宋四家是怎么排的名 00：08：35 大奸臣蔡京的书法到底如何 00：13：35 泉州达芬奇--蔡襄 00：15：29 苏轼《行书春中帖页》：范氏名门与“石压蛤蟆”的硬核交情 00：21：47 黄庭坚《行书君宜帖页》：抖抖抖的小便条 00：29：03 洁癖狂+疯狂石头人+顶级行为艺术家：米芾《行书珊瑚帖页》 00：37：05 三好学生蔡襄的《行书自书诗卷》 00：42：22 空间与意的法度变革 —— 郭熙与《林泉高致》 00：50：49 五代北宋山水画两大系统：北方李郭，南方董巨 00：55：53 熊二刀的新作：可行，可望，可游，可居，可跑，可食....... 00：58：31…

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   6 Oct 2026 · 52 min

   E132:在热爱的远方做我热爱的手术---和水医生的聊天局

   今天的节目是前段时间去跑哈尔滨马拉松时和我们的朋友水医生一起录制的。水华是一名快要退休了的眼科医生，和我们之前路过两期节目。我们都有一颗向往远方的心，我们认识是在10多年前一次旅行的途中。除了常规的旅行，她有自己一些特殊的去往远方的经历。这次聊天从她最近在阿里义诊的经历开始，接着会聊聊20多年前去印度实习的故事，还有她在缅甸，新疆等等地方义诊时的观察。她自己说，义诊的这些经历让她对退休没了那么多担心。再次感谢收听这次我们即兴安排的聊天，没有提纲，没有什么正式的录音设备，时不时还会有些大笑的声音，我都留了下来，希望没有吵到大家，就请大家一起感受我们当时轻松愉快的状态吧。 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 水医生之前录制的两期节目，欢迎回听： E53:保护视力，健康看手机60年 E54:聊聊孩子近视这件“大概率”的事！ 还在从老家回京的路上，等我到了再做时间线，贴图片！ 再次祝大家国庆节快乐！ 在小宇宙查看该单集文稿

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   30 Sep 2026 · 1 hr 5 min

   E131:咖啡101手册

   首先祝大家国庆假期快乐！本期节目几乎就是为狐尾定制的节目，狐尾天天喝咖啡但对咖啡知之甚少，就把它当成了咖啡因，提神醒脑好好搬砖的利器。于是我们请Melody给我们来深入浅出的讲讲看。相信不少朋友对咖啡了解的更多，欢迎您多分享咖啡的内容，帮我们补补课。 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 以下图片来自：手冲Vila以及网络 在小宇宙查看该单集文稿

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   21 Sep 2026 · 1 hr 17 min

   E130:在瑞士看"瑞士"风光-湖光山色的人文之旅

   上期我们讲霞慕尼和UTMB的时候，浅谈了一下阿尔卑斯山，今天我们就来一场深度的“瑞士游”吧。上半场是Melody带我们逛湖区，下半场是熊带我们上雪山。对一刀和狐尾来说，瑞士是一个熟悉但更陌生的国度。名声在外，但好像又知道甚少。就让我们跟着Melody和熊先来个云游的过程。 如果近期计划去瑞士旅游，这期节目或许可以成为您的参考。如果有什么问题欢迎您评论区中留言！ 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 这次有时间线哦 00：02：46 瑞士官方语言居然有4种 00：05：16 一个机场分属两个国家，要省钱走法国区 00：08：12 听着就很老钱奢华的百达翡丽博物馆 00：14：00 10欧的门票，不卖礼品的必打卡点 00：18：01 永不熄灭的奥利匹克圣火 00：24：38 只能在本土才能喝到的瑞士红酒 00：26：29 一刀和依云的陈年往事 00：33：04 瑞士交通省钱神器通票，带孩子还可以再薅一把 00：38：17 阿尔卑斯山脉，欧洲的腹地山脉 00：40：14 瑞吉山，欧洲的山峦皇后 00：43：29 瑞士冷泉，高山疗养的鼻祖 00：50：01 瑞吉山和瑞吉酒店，有什么关系呢？ 00：55：12 山脉肚子里的冰川瀑布，世间罕见 00：57：50 滑翔伞的梦幻时刻 01：00：27 必须要聊的：瑞士芝士火锅 01：08：36 辣椒巧克力，自己做一块不？ 01：12：25…

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   9 Sep 2026 · 31 min

   特别更新：胡叨叨两周年

   不知不觉做播客已经两年，感谢各位听众以及平台的支持，一直都乐在其中。到今天我们一共已经做了134次更新，凸显了我们话痨本质！还有不少想录但没录的节目在计划中，也欢迎大家留言点菜！ 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 过去1年我们各自喜欢的节目如下，也欢迎没有收听过的朋友们听听看： 一刀： 不是海航的员工，没有任何海航广告费，一刀带货超过了200万🤣我们确实省了些钱，也确实支付了更多钱，哈哈 E84:省钱好用的"随心飞"，来了解一下！ E116:6万6的随心飞产品，值得买吗？ 这是一刀过去几年打开的最新国家，是母后非常满意的一次旅行： E125:雪山教堂，共饮一杯高加索红酒-格鲁吉亚&亚美尼亚旅行分享 熊： 旅行肯定不是一帆风顺，来听听我们旅行中的各种糗事，有了这些故事让我们的旅行更精彩 E99:人在囧途！出行中的糗事故事会 谢谢听友们收听以及贴上了熊的书法作品 E96:春节民俗-"春联&门神"的热知识 狐尾： 用播客来记录正在“消失”的方言是最恰当不过的方式 E100:方言漫游指南-额的神呐!陕西话 E103:方言漫游指南-我的个乖乖!河南话-中！ 小城故事多，我们来说说...或许我们提到的城市是您下次的旅行目的地 E117:走，去县城过暑假！ 瞿昙寺是我2025年最开心，最意外，最精彩的发现，有幸请到了清心老师在播客，在北京给我们分享了瞿昙寺的精彩：…

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   9 Sep 2026 · 1 hr 55 min

   E128:故宫典则.唐宋书画展.上-你有没有看过凌晨3点的故宫

   从9月1号开始，故宫博物院文华殿推出了筹备两年多的年度顶级重磅大展——《典则：唐宋书画展》，本期节目如约而至，请大家收听。本次展览107件（套）顶级书画碑帖集中亮相，其中103件是故宫自家珍藏，还有4件是从上海博物馆、山西博物院和河南博物院借展的。重点是，很多国宝是几十年来第一次完整露面！排队很辛苦，但看完很过瘾！ 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 欢迎大家收听全集，或者根据时间线按需服用： 00：02：51 何谓“典则”？故宫的布展密码与“唐尚法、宋尚意” 00：16：15 唐 褚遂良摹王羲之《兰亭序》（“褚摹兰亭”） 00：23：12 东晋 王献之《东山松帖》（又名《新埭帖》） 00：27：44 东晋顾恺之《洛神赋》 00：41：49 北魏 司马金龙木板漆屏风（山西博物院借展） 00：47：32 隋 展子虔《游春图》卷 00：58：06 唐 阎立本《步辇图》卷 01：08：58 碑帖 01：14：22 唐 杜牧《行书张好好诗》卷 01：23：44 董源《潇湘图卷》和巨然《万壑松风图轴》 01：39：59 周文矩《文苑图》 01：44：31 卫贤《高士图》 01：48：08 杨凝式《行草书神仙起居法帖》 在小宇宙查看该单集文稿

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   31 Aug 2026 · 1 hr 12 min

   E127:韩熙载夜宴图-南唐的日与夜

   今天这期节目我们只聊一幅画，那就是最近在浙江博物馆展出的《韩熙载夜宴图》，这算是最近包邮区展览中的一件大事。这个展览叫做《太平年-天下同宁》，展期是8月22日到9月20日，其实整个展览中还有不少宝贝，但最有关注度的作品肯定是这幅夜宴图。《韩熙载夜宴图》上次他出现在世人面前还是2011年的秋天，已经15年没有公开展出过了。既然这个展览叫做太平年，那它从故宫过去出差也无可厚非，毕竟这幅画也是诞生于这片土地，它离开这片土地也有了几百年。 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 韩熙载夜宴图介绍@百度百科： 韩熙载夜宴图 可以访问下面链接看故宫官网上高清大图： 点击链接看故宫官网大图： 故宫韩熙载夜宴图 关于不同版本的解读： 五议《韩熙载夜宴图》图像 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 00：00：51 15年一展的珍宝奇画 00：02：09 深夜赏夜宴图，展览的先河 00：06：16 韩熙载夜宴图的背景知识 00：11：17 李后主和韩熙载的复杂关系和情感 00：15：26 夜宴图的创作动机的两个版本 00：19：06 一刀和牛的中登心态，分析顾闳中 00：26：06 夜宴图里的办公室政治 00：30：59 电影分镜感的画作 00：34：30 很chill的红衣状元郎，画中很吸睛 00：38：03 画里的床上到底有没有人，八卦聊一聊 00：43：23 中场的沉寂，高潮后的冷漠…

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   24 Aug 2026 · 1 hr 14 min

   E126:聊聊环勃朗峰徒步和跑步@户外圣地"霞慕尼"

   暑假还有最后一周，我们都还在照顾神兽和好好搬砖中。所以本期我们继续做一个旅游播主，但这期节目我们的老朋友Melody又来了。她和熊在8月份都去了欧洲，也都去了户外圣地霞慕尼。我们会聊聊世界排名靠前的徒步TMB（环勃朗峰徒步），以及本周开始的UTMB（环勃朗峰越野跑）。欢迎大家收听本期节目，也预祝中国运动员在UTMB中取得优异成绩！ 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 欢迎大家收听全集，时间线先欠着，晚点更新，大家先看看装备清单和图片： 🎒 TMB徒步装备清单 穿着类 速干衣裤（至少2～3套换洗） 抓绒或轻量羽绒服（保暖层） 冲锋衣 + 冲锋裤（防水防风） 高帮防水登山鞋（务必提前磨合！） 徒步袜（多备几双） 遮阳帽 + 魔术头巾 技术装备 登山杖（强烈建议，尤其下坡保护膝盖） 背包（轻装30～40L，重装50～65L） 睡袋内衬（住山屋必备） 头灯 + 备用电池 水袋或水壶（沿途有补水点） 充电宝（合理合法的尽可能带大个的） 防护与日用 SPF50+防晒霜 + 抗UV润唇膏（有海拔，紫外线强） 太阳镜 驱蚊液（7～8月山区蚊虫多） 快干毛巾、折叠牙刷 耳塞（山屋多人间必备） 垃圾袋（践行无痕山野的原则） 药品 创可贴、碘伏棉签（应对水泡擦伤） 止泻药、感冒药、过敏药 肌肉酸痛贴（缓解每日徒步后的不适） 勃朗峰和TA的兄弟姐妹们👇 TMB路途中👇 UTMB发枪👇 徒步中的山屋👇…

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   17 Aug 2026 · 1 hr 34 min

   E125:雪山教堂，共饮一杯高加索红酒-格鲁吉亚&亚美尼亚旅行分享

   本期我们继续做一个旅游播主，聊聊我们三个都想去的外高加索区域-格鲁吉亚以及亚美尼亚。一刀前段日子刚从我们都挺感兴趣的高加索地区回来，他去了格鲁吉亚，亚美尼亚。那几天我们的微信群被一刀的雪山教堂和红酒刷屏了，这趟旅行一刀吃的好，住的好，玩的非常开心，真是让家人尤其是一刀妈妈满意度超高的一次旅行。所以我们今天来聊一聊这次旅行。 欢迎大家关注胡叨叨小红书： 胡叨叨 欢迎大家收听全集，也可以根据时间线按需服用： 00：01：38 3100块游两国，性价比杠杠的 00：05：11 欧洲游还是亚洲游？团友们的疑问 00：09：09 外高加索在帝国夹缝生存史 00：12：15 无法陆地通行的邻国 00：14：16 热情的亚美尼亚人，Ins上的我们 00：18：45 外高加索三国的恩怨情仇 00：21：11 孤独星球和国家地理封面同款，你值得 00：25：26 一刀推荐的必去之一：普希金的卡兹别克修道院 00：30：11 普罗米修斯原来是被锁在了这里！！！ 00：34：16 熊的最爱：红酒爱情小镇西格纳吉 00：38：16 雪山，葡萄园，红酒冰淇淋，24小时婚姻登记处，浪漫美好的小镇 00：42：43 巨石阵：苏俄雕像的标志，落日下出片圣地 00：46：27 格鲁吉亚与斯大林 00：50：32 诺亚方舟降临地，一刀的强烈推荐 00：55：22 孤独星球同款，荡着秋千拍一张 00：58：24…