พลังของ "เป้าหมาย" ดีไซน์สุขภาพให้แข็งแรงจนวินาทีสุดท้าย | เกลาแก้โรค EP.83 หมอแม่

More from เกลา นิสัยอันตราย PODCAST All episodes →

1. 

   10 Jun 2026 · 37 min

   ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก! | เกลาแก้โรค EP.88 หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

   การผ่าตัดกระเพาะไม่ใช่ทางลัด!! แต่คือการเปลี่ยนวิถีชีวิตครั้งใหญ่ 💫บางคนอาจเสียความสุขในการกินไป 😫แต่ได้สุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีกลับคืนมา ✨🌿 แล้วคุณล่ะ...จะยอมแลกไหม? คอมเมนต์บอกเราหน่อย! 👇

2. 

   3 Jun 2026 · 47 min

   "พินัยกรรมชีวิต" เอกสารสำคัญที่คุณควรมีก่อนตาย | เกลาแก้โรค EP.87 ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูร

   ชีวิตไม่แน่นอน ⏳ คุณเคยคิดไหมว่าอะไรจะเกิดขึ้นถ้าพรุ่งนี้เราไม่อยู่แล้ว? ความตายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด การเตรียมพร้อมไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่คือการวางแผนเพื่อคนที่คุณรักและตัวคุณเองในวาระสุดท้ายเกลาแเกลาแก้โรค EP.87 นี้ ศ.ดร.นพ.อิศรางค์ นุชประยูรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งเด็กและชีวาภิบาล จะพูดถึงความสำคัญของการเตรียมตัวก่อนจะถึงวันสุดท้ายเพื่อการจากไปด้วยการ “ตายดี” รวมไปถึงยังบอกเล่าวิธีการเตรียมเอกสาร และกระบวนการทางกฎหมาย เมื่อคนที่เรารักจากไป

3. 

   20 May 2026 · 39 min

   อยากอายุยืนแบบสุขภาพดี? แพทย์จีนแนะวิธีใช้ชีวิตให้พลังไม่รั่ว | เกลาแก้โรค EP.86 หมอภัทร

   👀 รู้ไหมว่า “อายุขัย” ของคุณ อาจดูได้จากใบหน้า?คลิปนี้ หมอภัทร แพทย์ฝังเข็ม จะพาคุณเข้าใจว่า ศาสตร์แพทย์แผนจีนมอง “คนอายุยืน” ยังไง พร้อมสอนดูโหงวเฮ้งสุขภาพเบื้องต้น ผ่านใบหู คิ้ว แววตา และร่องริมฝีปาก ที่สะท้อนถึงความแข็งแรงของอวัยวะภายใน.นอกจากนี้ ยังรวมเคล็ดลับสุขภาพดีแบบคนอายุ 100 ปี ทั้งการนอนตามนาฬิกาชีวิต การนอนกลางวัน การฝึกสมาธิ และการใช้ชีวิตให้สมดุลกับธรรมชาติ✨ เพราะบางครั้ง การอายุยืน อาจไม่ได้เริ่มจากยาแพง แต่เริ่มจากการใช้ชีวิตให้ “สมดุล” มากขึ้น#อายุยืน #หมอจีน #นาฬิกาชีวิต #โหงวเฮ้ง #สุขภาพดี #สมาธิบำบัด

4. 

   13 May 2026 · 1 hr 4 min

   4 ยาดีจากธรรมชาติ! ภูมิคุ้มกันต้านมะเร็ง บำบัดลึกระดับเซลล์ | เกลาแก้โรค EP.85 ป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์

   ยาที่ดีที่สุดอาจไม่ใช่ยาที่คุณต้องเสียเงินซื้อ! 🌿 เกลาแก้โรค EP. นี้ จะพาไปเจาะลึกความลับของ "ธรรมชาติบำบัด" กับ คุณป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญวัย 70+ ที่จะมาเปลี่ยน Mindset เรื่องสุขภาพของคุณไปตลอดกาลพบกับ 4 ยาดีจากธรรมชาติ บำบัดลึกถึงระดับเซลล์:☀️ 1. แสงแดด : ทำไมป้านิดดาถึงบอกว่า "แดดคือยา" ไม่ใช่ตัวร้าย? 💧 2. น้ำ (วารีบำบัด): วิธีแก้ไมเกรนด้วยน้ำก๊อกที่ทำได้ทันที และวิธีอาบน้ำให้เป็นยา👣 3. ดิน (Grounding): เรียนรู้ความสำคัญของการ "เดินเท้าเปล่า" เพื่อถ่ายโอนประจุไฟฟ้าส่วนเกิน เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยให้คนนอนไม่หลับกลับมาหลับลึกได้อีกครั้ง🌬️ 4. ลม : ทำไมห้ามหายใจทางปาก!?…

5. 

   6 May 2026 · 32 min

   มือชาบ่อย ๆ เกิดจากอะไร? สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม | เกลาแก้โรค EP.84 หมอวรพล Dr.Punch

   เคยไหม? ตื่นมากลางดึกเพราะ "มือชา" จนต้องลุกมาสะบัดมือถึงจะนอนต่อได้ อย่าเพิ่งชะล่าใจคิดว่าแค่นอนทับ! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคพังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ" หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้กล้ามเนื้อฝ่อจนกลายเป็น "มือลิง" และต้องผ่าตัดย้ายเส้นเอ็นในที่สุด!ในคลิปนี้ หมอพั้นช์ พ.ต.ท. นพ. วรพล เจริญพร จะพาไปเจาะลึกทุกเรื่องของอาการมือชาที่คุณต้องรู้: ✅ มือชาบ่อยๆ เกิดจากอะไร? แยกให้ออกระหว่างนอนทับมือ, ผังผืดทับเส้นประสาทข้อมือ, เบาหวาน, หรือสโตรก ✅ เช็กด่วน 30 วิ! สอนวิธีตรวจพังผืดทับเส้นประสาทด้วยตัวเอง (Reverse Phalen's Test) ทำตามได้ทันที ✅ สัญญาณอันตราย: ทำไมชาแค่ 3 นิ้วครึ่งถึงน่ากลัว?…

6. 

   22 Apr 2026 · 36 min

   ทำไมยิ่งนอนยิ่งป่วย? จริงไหมหมอนสกปรกกว่าชักโครก!? | เกลาแก้โรค EP.82 อ.เชาว์

   านวิจัยชี้ หมอนที่คุณหนุนอาจมีแบคทีเรีย ยั้วเยี้ย สะสม มากกว่าฝาชักโครกถึง 17,000 เท่า? (พิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์) ซึ่งอาจเป็นสาเหตุหลักของอาการไอ จาม คัดจมูก และภูมิแพ้เรื้อรัง #virabac #ไวร่าแบค #ผ้าคลุมหมอนเพื่อสุขภาพ #ป้องกันแบคทีเรีย #ป้องกันไวรัส #สลายแบคทีเรีย #สลายไวรัสรายละเอียดเพิ่มเติม ผ้ารอง /ผ้ากั้นหมอน ปกป้อง ยับยั้ง สลาย ไวรัสและแบคทีเรีย 99.99% เพื่อสุขภาพ VIRABAC”ที่ใช้นวัตกรรมเส้นใย นาโนซิง VIRABACมีเอกสารวิจัยช่วย ‘สามารถยับยั้งการสะสมของไวรัสและแบคทีเรียได้ถึง 99.99%และงานวิจัยเขาบอกว่ามีส่วนช่วยเรื่องไข้หวัดใหญ่ ด้วย เป็นเสมือนยาซ่าเชื่ออ่อนๆVIRABAC 1 กล่อง (1 กล่อง มี 1…

7. 

   11 Apr 2026 · 37 min

   เลิกแก้ที่ปลายเหตุ! รีเซ็ต "พลังชีวิต" รักษากายได้ใจ รักษาใจได้กาย | เกลาแก้โรค EP.81 หมอภัทร

   🙋‍♂️ คุณรู้หรือไม่ว่า แค่มองหน้าก็รู้โรคได้ เพราะใบหน้าของคุณคือ "รายงานสุขภาพ" ที่ธรรมชาติให้มา! 👀 แววตาที่หม่นหมองอาจหมายถึงตับที่ร้อนระอุ 👂หรือหูที่แว่วไปอาจเป็นเสียงเตือนจากไตที่เริ่มเสื่อม? ศาสตร์หมอจีนมองว่าอวัยวะภายในและอารมณ์มีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออก หากส่วนไหนเสียสมดุล ชีวิตจะรวนทันที . 📌 คลิปนี้จะชวนคุณมาเกลานิสัยการดูแลตัวเองใหม่ ด้วยการฟังเสียงจากอวัยวะ - โหงวเฮ้งสะท้อนโรค วิธีอ่านความผิดปกติของ ตับ ไต หัวใจ ปอด ม้าม ผ่านใบหน้า - นิสัยพร่องที่ทำให้หมดไฟ ทำไมคนแก่ถึงขี้กลัว และทำไมคนขยันต้องบำรุงไต - เทคนิคหายใจแบบธรรมชาติ เคล็ดลับเพิ่มพลังชีวิต (ชี่)…

8. 

   1 Apr 2026 · 34 min

   ท่าบริหารนิ้วมือ 1 นาที ลดปวดเมื่อย นิ้วติด นิ้วล็อก | เกลาแก้โรค EP.81 หมอวรพล Dr.Punch

   นิ้วล็อกโรคฮิตคนขยัน!!! 🖐️😱 หลายคนคิดว่าแค่นิ้วล็อคธรรมดา แต่จริงๆ แล้วมันคือสัญญาณเตือนว่าคุณภาพชีวิตคุณกำลังพัง คลิปนี้คุณหมอวรพลจะมาเฉลยว่า ทำไมแค่ไถมือถือมือเดียวหรือทำงานบ้าน ถึงขั้นต้องผ่าตัด? พร้อมท่าบริหาร "ขอตังค์" ที่ทำง่ายแต่หายจริง!✅ 📍เกลาแก้โรค ep.80 | ท่าบริหารนิ้วมือ 1 นาที ลดปวดเมื่อย นิ้วติด นิ้วล็อก กับหมอพั้นช์ พ.ต.ท.นพ.วรพล เจริญพร

9. 

   25 Mar 2026 · 50 min

   สูตรประหยัด เพิ่มพลังงาน แก้อ่อนเพลียตลอดวันใช้ได้ตลอดชีวิต!| เกลาแก้โรค EP.79 แม็กซีน

   🙋‍♂️ง่วงบ่าย เพลียตลอดวัน แก้ยังไงดี? 💤 ใครที่รู้สึกโดนดูดพลังชีวิตตลอดเวลา ต้องดูคลิปนี้! แจกสูตรลับ Energy Hack เปลี่ยนร่างพังให้เป็นร่างทองแบบไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน..พร้อมสอนวิธีรีเซ็ตพลังงานให้เต็ม 100% ตลอดวัน ด้วยวิธีธรรมชาติ 0 บาท⚡️ 📍เกลาแก้โรค ep.79 | Energy Hacks รีเซ็ตระบบร่างกายให้แข็งแรง พลังงานเต็ม 100% ตลอดวัน! กับคุณแม็กซีน MAXDICINE

10. 

    18 Mar 2026 · 25 min

    อย่ารีบแก่! ย้อนวัยเซลล์ผิว ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งต้องเติม…? | เกลาแก้โรค ep.78 หมอปอม พญ.ณัทดา สามัคยานุสรณ์

    ไขความลับหน้าเด็ก...พลังแห่งการฟื้นฟูระดับเซลล์ 🧖‍♀️✨ รู้ไหมว่า..ทำไมบางคนถึงดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ? คำตอบไม่ใช่แค่ครีมบำรุง แต่คือ“พลังงานระดับเซลล์”ที่วิทยาศาสตร์ยืนยันแล้วว่า สำคัญกว่าพันธุกรรมถึง 80%! ✅ ล้างความเชื่อผิด ๆ เรื่องการดูแลผิว ✅ NAD+ ตัวช่วยฟื้นฟูเซลล์จากภายใน ที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ บอกเลยว่านาทีนี้ ไม่ฟังไม่ได้แล้ว!