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Episode notes

「我們老了要活出自己的樣子,就算不開心也告訴自己,這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhb8 🎧照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✨請開啟CC字幕✨ 🎙️本集亮點| 帶你認識近年討論的「燈塔式育兒」——不直升機、不放任,父母的角色是穩穩發亮的燈塔,讓孩子在大海中自由探索,迷惘時知道可以靠岸! 【本集重點】 📌 燈塔式育兒由來 📌 四種育兒風格:研究一致顯示支持型父母對孩子發展最好 📌 三比七原則:70% 讓孩子自主探索,30% 守住生命安全底線 📌 高包容+高要求:讓孩子跟你相處時,感覺自在自由,又安全被保護 教養不是非黑即白,燈塔亮著,孩子就找得到回家的路。 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

黃瑽寧醫師的暢所育言

by 黃瑽寧醫師 · Chinese · Kids & Family

大家平安,我是黃瑽寧醫師 👓 各位爸爸媽媽們,小朋友的事情讓你煩到焦頭爛額嗎? 放下完美主義,我們一起聊聊真實的育兒挑戰! 用輕鬆幽默的方式陪你理解孩子、更看見自己,讓親子關係慢慢走向溫暖、理解與連結。 👉 加入官方 LINE,領取我為家長準備的免費學習資源、節目精華與延伸閱讀: https://lin.ee/1fsa5WZ 👉 節目聽不夠?歡迎追蹤社群,獲取更多資訊: • Facebook|黃瑽寧醫師的情緒成長百科 https://www.facebook.com/DrZoningHuangAllAboutFeelings • Instagram|黃瑽寧醫師的情緒成長

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  1. S1 · E26 · 25 Jun 2026 · 8 min

    【EP26】對孩子說反話,以為在開玩笑?小心傷害親子關係|黃瑽寧醫師的暢所育言

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmi6vw1c000gy01xo8hbua8ru/comments 「你不寫功課,明天最好被老師罵!」這句反話,你說過嗎? 黃瑽寧醫師解析說反話的兩大隱藏傷害——六歲以下孩子的大腦根本無法判別,而酸溜溜的語氣,即使沒有髒字,孩子也感覺得到你在否定他 精彩段落 為什麼父母愛說反話? 說反話的不良影響 3:41 想培養幽默感怎麼辦? 反話通常代表否定 讓我們好好說話,守護親子的良好關係! ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  2. S1 · E24 · 19 Jun 2026 · 11 min

    【EP25】家有抽菸長輩怎麼辦?三手菸與幼兒過敏的真相

    孩子咳不停、皮膚癢,竟然是因為衣物上殘留10年的『三手菸』? 醫師將分享二手菸、三手菸如何『打開』寶寶的過敏基因,並分享清除家中煙垢的實作方法! 🎙️本集重點 過敏三部曲:異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎的連鎖反應 三手菸的頑強:毛巾、沙發上的煙垢竟然可殘留 10 年 電子菸的誤區:雖然沒有焦油,但化學香精同樣是過敏誘發源 戒菸溝通術:戒菸不是靠意志力,而是靠「北風與太陽」的愛與包容 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

  3. S1 · E23 · 11 Jun 2026 · 13 min

    【EP23】柚子醫師X黃瑽寧|要管3C真的好難?兩個兒科爸爸的育兒真心話|黃瑽寧醫師的暢所育言

    🎙️本集亮點| 兩位在兒科界奮戰 20 年的醫師,這次坐下來聊自己當爸爸的真實困境——父母的網路育兒焦慮、3C 管不住的全民挫折感、孩子要手機怎麼談,以及我們能給孩子最大的祝福到底是什麼? 【本集重點】 📌現代父母的恐懼 📌放下完美期待 📌父母的 3C 挫折 📌孩子要手機?先問背後需求 我們能改變的,是孩子面對這個世界的心智——而那來自陪伴時的情緒承接。 【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】 用科學方法認識孩子,長出好穩定情緒 6/11 起限時低於7折 輸入「zoning600」再折600元! 👉課程詳細介紹: https://hi.sat.cool/DGSM8 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  4. S1 · E21 · 29 May 2026 · 10 min

    快樂長大就沒競爭力?黃醫師親解育兒三大錯誤命題!|黃瑽寧醫師的暢所育言|破萬訂閱 QA 特輯#3!【EP21】

    🎙️本集亮點| 破萬訂閱 QA 特輯最終回! 黃醫師直球回應大家最糾結的育兒問題——「希望孩子快樂,但怕他沒競爭力」到底是不是個錯誤命題?孩子一直試探底線怎麼辦?還有黃醫師親自推薦的育兒必讀書單! 【本集重點】 📌 快樂不等於沒競爭力,管教不等於不快樂——這些都是我們自己腦袋亂連的 📌 孩子試探底線?先問對問題:他背後的壓力源是什麼 📌 想培養孩子的韌性,科學告訴你要先給的是安全感與依附關係 📌 黃醫師親推《Self-Reg》:孩子的行為背後,都有你不知道的壓力 問對問題,才能給孩子打造最強的內功。 ♦︎ 《黃瑽寧的情緒成長百科》: https://hi.sat.cool/IX7Zj ♦︎ 《0-12 歲育兒全百科》: https://hi.sat.cool/0PkNo ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  5. S1 · E20 · 22 May 2026 · 7 min

    破萬QA #2|青春期孩子管不住?先別急著說不!黃瑽寧醫師的暢所育言|破萬訂閱 QA 特輯#2!【EP20】

    🎙️本集亮點|破萬訂閱 QA 特輯第二彈! 這次黃醫師親自回答大家最好奇的親子問題,從青春期孩子怎麼溝通、夫妻育兒默契怎麼磨合,到那個「過了就再也回不去」的珍貴親子瞬間! ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  6. S1 · E19 · 14 May 2026 · 18 min

    破萬 QA|黃醫師的外科夢碎!黃瑽寧醫師的暢所育言|破萬訂閱 QA 特輯#1 !【EP19】

    🎙️本集亮點|頻道終於破一萬訂閱! 這次我們準備了大家好奇的題目,對黃醫師進行一場「真心話 QA 大考驗」 🗣️訪問過最特別的來賓? 🗣️曾經想過做其他的工作嗎? 🗣️有職業倦怠的的時候嗎? 🗣️有沒有印象最深刻的病例? 這集特別推薦給所有喜愛頻道的聽眾與觀眾們! 趕快點開影片,跟著黃醫師一起了解有趣又有啟發的人生片段吧! ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  7. S1 · E38 · 2 Oct 2026 · 17 min

    EP38 拿孩子與別人比較,被比較的孩子也會受傷?「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

    🎙️本集亮點|「你弟弟都可以,為什麼你不行?」一句看似激勵孩子的比較,可能同時傷害被比較的人,也讓表現好的孩子把自我價值綁在成績與他人眼光上。黃醫師從成長型思維出發,聊聊父母如何停止用結果定義孩子,改用好奇與陪伴看見孩子的努力與挫折。📌 人為什麼愛比較📌 比得早就贏得久?📌 比較的雙重傷害📌 手足比較傷到誰📌 稱讚也可能設限📌 怎麼回應孩子挫折📌 養出成長型思維📌 到底該怎麼稱讚📌 稱讚不是話術📌 父母先改變自己孩子的價值,不需要靠贏過別人來證明♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  8. S1 · E37 · 24 Sep 2026 · 16 min

    EP37 壞人真的看不出來?孩子的危險不只校園?看懂孩子不同年齡的安全風險 ft. 犯罪心理學教授 戴伸峰

    孩子每天有好幾個小時不在爸媽身邊,怎麼教他辨識真正的危險?犯罪心理學教授戴伸峰從兒童一路談到青少年,帶爸媽看懂不同年齡會遇到的風險,也提醒:「壞人」不一定看得出來,與其只教孩子防陌生人,更重要的是辨識危險情境與環境。 📌 兒童時期的風險 📌 中低年級的風險 📌 高年級的風險 📌 國中的危險場域 📌 高中、青少年成癮風險 📌 視覺死角風險 教孩子保護自己,重點不在猜誰是壞人,而是學會看懂哪些情境需要提高警覺。 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  9. S1 · E36 · 17 Sep 2026 · 20 min

    EP36 手足吵架父母該不該管?真正影響孩子的是父母如何介入|父母如何看待童年,也會影響到親子關係? ft.精神科醫師 馬大元

    四個兒子平均15分鐘就一場衝突,身為精神科醫師的馬大元,過去也曾在孩子打架時失控出手,直到後來才發現:手足衝突真正可能影響孩子的,是父母介入的方式。 這集和馬醫師一起聊聊,孩子吵架時父母怎麼介入、童年經驗如何影響我們成為父母,以及面對逐漸長大的青少年,該如何重新找到親子相處的距離。 📌 手足一吵架,父母到底該怎麼辦? 📌 真正影響手足關係的,是父母如何介入 📌 孩子打起來,父母先不要急著講話 📌 開車時孩子打架怎麼辦? 📌 父母詮釋的童年,如何影響親子關係 📌 為什麼有些孩子特別容易留下創傷? 📌 進入青少年時期,怎麼溝通? 📌 馬醫師維持親子關係的秘訣 - 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX - 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool #黃瑽寧醫師 X 知識衛星 線上課程 - 情緒成長百科: https://hi.sat.cool/IX7Zj - 0-12 歲育兒全百科: https://hi.sat.cool/0PkNo 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

  10. S1 · E34 · 4 Sep 2026 · 14 min

    EP35 孩子學才藝一定要苦練?別把「喜歡」練成討厭! ft.Lightwell 創辦人李品濤

    孩子學鋼琴一練就生氣,是不夠努力、抗挫力太低,還是因為「想得到,卻做不到」? 這集邀請 Lightwell 創辦人李品濤,從自己接觸藝術到陪伴五歲女兒探索音樂的經驗,和黃醫師一起聊聊:父母如何讓孩子接觸藝術、怎麼面對學才藝的挫折,以及「苦練就會成功」可能忽略了什麼。也談到 AI 時代來臨後,新的工具能不能幫助孩子更早把想像力化為創作、看見自己的興趣與天分。 📌 孩子學才藝為何挫折? 📌 AI能幫孩子創作嗎? 📌 怎麼看出孩子的天分? 📌 如何帶孩子接觸藝術? ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》:Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信:drhuangtalk@sat.cool #黃瑽寧醫師 X 知識衛星 線上課程 ♦︎ 情緒成長百科: https://hi.sat.cool/IX7Zj ♦︎ 0-12 歲育兒全百科: https://hi.sat.cool/0PkNo 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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