Episode notes
孩子咳不停、皮膚癢，竟然是因為衣物上殘留10年的『三手菸』？ 醫師將分享二手菸、三手菸如何『打開』寶寶的過敏基因，並分享清除家中煙垢的實作方法！ 🎙️本集重點 過敏三部曲：異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎的連鎖反應 三手菸的頑強：毛巾、沙發上的煙垢竟然可殘留 10 年 電子菸的誤區：雖然沒有焦油，但化學香精同樣是過敏誘發源 戒菸溝通術：戒菸不是靠意志力，而是靠「北風與太陽」的愛與包容 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting
Podcast
黃瑽寧醫師的暢所育言
黃瑽寧醫師 · Kids & Family · Chinese
大家平安，我是黃瑽寧醫師 👓 各位爸爸媽媽們，小朋友的事情讓你煩到焦頭爛額嗎？ 放下完美主義，我們一起聊聊真實的育兒挑戰！ 用輕鬆幽默的方式陪你理解孩子、更看見自己，讓親子關係慢慢走向溫暖、理解與連結。 👉 加入官方 LINE，領取我為家長準備的免費學習資源、節目精華與延伸閱讀： https://lin.ee/1fsa5WZ 👉 節目聽不夠？歡迎追蹤社群，獲取更多資訊： • Facebook｜黃瑽寧醫師的情緒成長百科 https://www.facebook.com/DrZoningHuangAllAboutFeelings • Instagram｜黃瑽寧醫師的情緒成長
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S1 · E30 · 31 Jul 2026 · 23 min
EP30 為什麼我罵孩子的方式，跟我爸媽一模一樣？解析失控背後的真相 ft. 諮商心理師 周慕姿
「我以前脾氣很好，怎麼生完小孩自己都嚇到？」 這集邀請諮商心理師周慕姿，討論為什麼我們一忍不住，就複製了原生家庭最討厭的那一面，以及我們能怎麼做？ 本集重點： 📌為什麼無法脫離原生家庭的樣子 📌大腦面對壓力的選擇 📌家庭排行會影響行為嗎？ 📌覺察生氣背後的原因 📌生氣後的行動 📌高功能者的生存策略 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E29 · 24 Jul 2026 · 20 min
EP29 生小孩是婚姻幸福的最低點？產後夫妻如何重建關係？ft.許書華醫師｜黃瑽寧醫師的暢所育言
本集亮點｜「真正的挑戰，都是婚後才開始的。」 本集邀請到書心健康管理診所院長許書華醫師，親身分享走過婚姻磨合、產後低潮、夫妻衝突的真實歷程，以及如何從爭輸贏到一起解決問題，讓兩人關係比生孩子前更緊密！ 📌婚後的夫妻挑戰 📌婚姻幸福感的U型曲線 📌為什麼情緒會被擠壓到先生身上？ 📌嬰兒也能感受到父母吵架 📌產後夫妻如何重建默契 📌吵架到不想溝通怎麼辦？ 📌婚姻也需要定期健檢 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E28 · 12 Jul 2026 · 20 min
EP28 李忠儒Ｘ黃瑽寧｜營收破億電商教父不缺席的育兒心法｜黃瑽寧醫師的暢所育言
很開心邀請到寢具品牌《戀家小舖》創辦人、電商教父李忠儒，分享陪伴兒子走過19年的心路歷程。 從父子大冷戰、缺席的兩難，到兒子在群組裡留下「你們真的是超棒的父母」——他用創業者的視角，重新定義父親這個角色該怎麼做 📌精彩預告 📌來賓介紹 📌吵架到封鎖兒子？ 📌把小孩當朋友？ 📌爸爸的領導風格很重要 📌缺席的心態如何調整？ 📌大老闆的家庭的順位安排 📌華人的「回家」文化如何帶來壓力？ 📌父親怎麼跟孩子當朋友？ 📌成為孩子心中的超棒父母 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E27 · 2 Jul 2026 · 16 min
EP27 昆蟲擾西Ｘ黃瑽寧｜想帶孩子接觸大自然，但自己怕蟲怎麼辦？！黃瑽寧醫師的暢所育言
你知道孩子要認識大自然，但同時也害怕蟲、怕蛇、怕鳥嗎？ 這集邀請到 昆蟲擾西來解答家長們的兩難：恐懼從來不是弱點，而是一個值得理解的訊號，陪孩子親近大自然，從理解恐懼開始！ 📌黃醫師的昆蟲偏見？！ 📌爸媽自己也害怕怎麼辦？ 📌為什麼我們會怕？ 📌昆蟲擾西自己也怕蟑螂？ 📌強迫會留下負面連結 📌生態教育可以培養什麼？ 📌家長去大自然的第一步？ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E26 · 25 Jun 2026 · 8 min
【EP26】對孩子說反話，以為在開玩笑？小心傷害親子關係｜黃瑽寧醫師的暢所育言
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6vw1c000gy01xo8hbua8ru/comments 「你不寫功課，明天最好被老師罵！」這句反話，你說過嗎？ 黃瑽寧醫師解析說反話的兩大隱藏傷害——六歲以下孩子的大腦根本無法判別，而酸溜溜的語氣，即使沒有髒字，孩子也感覺得到你在否定他 精彩段落 為什麼父母愛說反話？ 說反話的不良影響 3:41 想培養幽默感怎麼辦？ 反話通常代表否定 讓我們好好說話，守護親子的良好關係！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E23 · 11 Jun 2026 · 13 min
【EP23】柚子醫師Ｘ黃瑽寧｜要管3C真的好難？兩個兒科爸爸的育兒真心話｜黃瑽寧醫師的暢所育言
🎙️本集亮點｜ 兩位在兒科界奮戰 20 年的醫師，這次坐下來聊自己當爸爸的真實困境——父母的網路育兒焦慮、3C 管不住的全民挫折感、孩子要手機怎麼談，以及我們能給孩子最大的祝福到底是什麼？ 【本集重點】 📌現代父母的恐懼 📌放下完美期待 📌父母的 3C 挫折 📌孩子要手機？先問背後需求 我們能改變的，是孩子面對這個世界的心智——而那來自陪伴時的情緒承接。 【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】 用科學方法認識孩子，長出好穩定情緒 6/11 起限時低於7折 輸入「zoning600」再折600元！ 👉課程詳細介紹： https://hi.sat.cool/DGSM8 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E24 · 4 Jun 2026 · 7 min
【EP24】管教要嚴格還是放手？燈塔式育兒是什麼？黃瑽寧醫師的暢所育言
「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhb8 🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✨請開啟CC字幕✨ 🎙️本集亮點｜ 帶你認識近年討論的「燈塔式育兒」——不直升機、不放任，父母的角色是穩穩發亮的燈塔，讓孩子在大海中自由探索，迷惘時知道可以靠岸！ 【本集重點】 📌 燈塔式育兒由來 📌 四種育兒風格：研究一致顯示支持型父母對孩子發展最好 📌 三比七原則：70% 讓孩子自主探索，30% 守住生命安全底線 📌 高包容＋高要求：讓孩子跟你相處時，感覺自在自由，又安全被保護 教養不是非黑即白，燈塔亮著，孩子就找得到回家的路。 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E21 · 29 May 2026 · 10 min
快樂長大就沒競爭力？黃醫師親解育兒三大錯誤命題！｜黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#3！【EP21】
🎙️本集亮點｜ 破萬訂閱 QA 特輯最終回！ 黃醫師直球回應大家最糾結的育兒問題——「希望孩子快樂，但怕他沒競爭力」到底是不是個錯誤命題？孩子一直試探底線怎麼辦？還有黃醫師親自推薦的育兒必讀書單！ 【本集重點】 📌 快樂不等於沒競爭力，管教不等於不快樂——這些都是我們自己腦袋亂連的 📌 孩子試探底線？先問對問題：他背後的壓力源是什麼 📌 想培養孩子的韌性，科學告訴你要先給的是安全感與依附關係 📌 黃醫師親推《Self-Reg》：孩子的行為背後，都有你不知道的壓力 問對問題，才能給孩子打造最強的內功。 ♦︎ 《黃瑽寧的情緒成長百科》： https://hi.sat.cool/IX7Zj ♦︎ 《0-12 歲育兒全百科》： https://hi.sat.cool/0PkNo ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E20 · 22 May 2026 · 7 min
破萬QA #2｜青春期孩子管不住？先別急著說不！黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#2！【EP20】
🎙️本集亮點｜破萬訂閱 QA 特輯第二彈！ 這次黃醫師親自回答大家最好奇的親子問題，從青春期孩子怎麼溝通、夫妻育兒默契怎麼磨合，到那個「過了就再也回不去」的珍貴親子瞬間！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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S1 · E19 · 14 May 2026 · 18 min
破萬 QA｜黃醫師的外科夢碎！黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#1 !【EP19】
🎙️本集亮點｜頻道終於破一萬訂閱！ 這次我們準備了大家好奇的題目，對黃醫師進行一場「真心話 QA 大考驗」 🗣️訪問過最特別的來賓？ 🗣️曾經想過做其他的工作嗎？ 🗣️有職業倦怠的的時候嗎？ 🗣️有沒有印象最深刻的病例？ 這集特別推薦給所有喜愛頻道的聽眾與觀眾們！ 趕快點開影片，跟著黃醫師一起了解有趣又有啟發的人生片段吧！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：[email protected] 【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting
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