26 Sep 2026 · 1 hr 26 min
陈果｜S1E5 人在社会化的过程中，如何成为更好的自己
这一期《好的，生活》，陈果老师和小岳、西西从“什么是社会化”开始， 逐渐聊到： 真实的自我表达何以屡受挫折； 人与人之间的倾听为什么那么难； 情绪的背后究竟藏着怎样的深层内容； 高敏感是一种负担吗； 成熟与世故有着怎样的不同； 以及在人生选择中的各种妥协与追求。 01 什么是社会化？真实的自我表达为什么不总是受欢迎？ 04:56 好的社会化，意味着一种好的社会关系，它会给你带来滋养 05:40 “碰壁”的类型与原因 02 高效的沟通——更多一点倾听和明示 22:41 倾听在现代社会是一个罕见的品质和一种珍贵的能力 28:28 我提出我的想法，因为我尊重自己的主体性；我允许你不同意我的想法，因为我尊重你的主体性 36:55 情绪的本质是需求 03 成熟和世故到底有什么不同？ 44:50 社会化不是让你变成“不是你”，而是成为一个频道更宽的你 47:33 成熟的人，对内有明确的原则性，对外有灵活的方法论 52:01 野蛮是一种真实，文明也是一种真实。当一个人有良好的涵养，文明就是他的真实 04 边界和分寸，会不会让人难以靠近？ 54:28 边界、分寸、礼貌，恰恰是人与人浅交的最适当距离 56:05 乍见之欢不如久处不厌 56:40 有边界感不代表闭关自守，与他人隔绝，没有人情味 05 太会感知别人，是一种能力，还是一种负担？ 1:00:05…
