اعرف كيف تخسر وزنك ومتى تكمم

More from فنجان مع عبدالرحمن أبومالح All episodes →

1. 

   E382 · 5 Apr 2026 · 2 hr 13 min

   لماذا تخلّى علماء الإسلام عن عروبتهم

   في التاريخ الإسلامي، امتدت اللغة العربية من المغرب إلى حدود إيران وأفغانستان. فكيف أصبح معظم علماء الإسلام أعاجمًا؟ ولماذا اختفت أسماء القبائل وانتسب العلماء إلى المدن؟ في هذه الحلقة ضيفي المؤرخ العراقي، بشار عواد معروف، الذي أمضى أكثر من 70 عامًا بين المخطوطات والكتب، وأنتج قرابة 400 مجلد في التراث والتاريخ الإسلامي. يكشف لنا أشهر المغالطات في التاريخ الإسلامي، وكيف تحولت إيران من مذهب الأحناف والشوافع إلى التشيّع، وما حقيقة وجود المهدي المنتظر في الأحاديث النبوية؟ يروي لنا قصصًا ملهمة عن بداياته، حين سافر إلى مصر للإشراف على المخطوطات وكيف اضطر في الإسكندرية إلى نسخ آلاف الصفحات بيده من…

2. 

   E381 · 1 Mar 2026 · 1 hr 52 min

   لماذا خلق العباسيون فتنة خلق القرآن

   حدثت في العصر العباسي فتنةٌ عظيمة امتحنت المسلمين، وأراقت الدماء وقتلت كبار العلماء، وهي فتنة خلق القرآن التي ادَّعت أن القرآن مخلوق مُحدَث. هذه الفتنة، مع أنها امتحنت المسلمين في عقيدتهم، يرى ضيفي أنها كانت أكبر من مجرد قضية عقائدية، وإنما قضية وُظفت لأغراض سياسية أيضًا! يعود ضيفي بشار عواد ، المؤرخ والباحث العراقي في هذه الحلقة إلى سياقات تاريخية طويلة لفهم هذه الفتنة، ويسرد القصة الكاملة لنشأتها وأصلها ونهايتها. بعد النزاع الشهير بين الخليفتين الأمين والمأمون، كان الأخير تبنَّى فكرة خلق القرآن، وجاهد في نشرها وعزل من لم يؤمن بها، غير أن ضيفي يشكّك أصلًا في اعتناق المأمون هذا المعتقد، حيث…

3. 

   E380 · 18 Feb 2026 · 2 hr 10 min

   كيف نجعل القرآن أسلوب حياة

   في كل رمضان، ندخل في سباق مع الزمن لختم القرآن، لكن هل سألت نفسك: لماذا يصعب علينا تدبر الآيات؟ هل تحول القرآن في حياتنا إلى مجرد واجب رمضاني نؤديه لتجميع الحسنات، أم أننا نرى القرآن بنظرة معاصرة ونعتبره مرجعاً واقعيًا يوجّه قراراتنا ويعالج صراعاتنا؟ في هذه الحلقة، نستضيف الدكتور فهد القحطاني أكاديمي تربوي دفعه شغفه بالدراسات القرآنية المعاصرة للبحث في عمق الآيات، يرى أن تدبر القرآن ليس حكرًا على العلماء والمتخصصين بل خطوة أساسية للاستفادة من هدي القرآن كمنهج حياة واقعي، متكامل، ومُيسّر لكل إنسان. الدكتور فهد القحطاني يكشف لنا العوائق النفسية التي تحجب عنا التدبر، ويعطينا منظورًا رائعًا لقصص…

4. 

   E378 · 8 Feb 2026 · 1 hr 57 min

   التاريخ الظالم لبدو مصر

   وُجد البدويون في جميع أنحاء مصر، وعلى مر التاريخ، ولهم تصنيفات وتقسيمات مختلفة؛ فبعضهم تعود أصوله إلى الجزيرة العربية، وبعضهم الآخر إلى أصول أمازيغية، وهناك قبائل تمدّنت وقبائل تمسكت ببدويتها. لفهم النسيج البدوي في مصر استضفت محمد علي نصر ، باحث في تاريخ القبائل العربية في مصر بمركز التاريخ العربي. ينتمي محمد إلى القبائل البدوية، حيث يعود أصله إلى الحويطات. يرى محمد أن التاريخ لم ينصف المجتمع القبلي والبدوي، وترسّخت صورة نمطية سلبية عنهم. في هذه الحلقة، تحدثنا عن التاريخ المجهول للبدو في مختلف الأحداث التي مرَّت بها مصر. بدايةً من الدولة العثمانية، هناك نظرة شائعة ترى أن العرب خانوا الدولة…

5. 

   E377 · 1 Feb 2026 · 2 hr 22 min

   نهاية العالم الذي نعرفه

   كيف سيتغير شكل حياتنا في العقود القادمة؟ العالم اليوم يتغير بوتيرة أسرع من قدرتنا على الفهم والتكيّف، وما اعتبرناه من المسلمات، كالمدرسة والوظيفة، سيكون مجرد ذكرى من الماضي! نلاحظ اليوم تحولات جذرية في الأسرة والمجتمع، واتساع الفجوة بين النظام التعليمي وسوق عمل متقلّب وسريع التغير. ضيفي في هذه الحلقة الدكتور إدريس أوهلال باحث مغربي متخصص في الدراسات المستقبلية ومؤلف كتاب «الانفجار العظيم»، قضى سنوات طويلة في إجراء أبحاث مُتعمّقة في دراسة المستقبل واستنتج نهايات غير متوقعة من أهمها: نهاية النظام التعليمي التقليدي، واختفاء الوظائف الحكومية، وما البديل الحتمي الذي سيحلّ محلهما. لا يكتفي ضيفي…

6. 

   E376 · 4 Jan 2026 · 2 hr 31 min

   سياسي صعيدي في الغرب

   هذه الحلقة مع مأمون فندي ، أستاذ العلوم السياسية في جامعة جورجتاون سابقًا، وكاتب في صحيفة الشرق الأوسط،. حدثته بدايةً عن الصعيد، منشأه وبلده، والصورة النمطية الخاطئة عن الصعيد، حيث يقول إن الصعيد أُسيئ فهمه حتى داخل مصر نفسها. تحدثنا عن سردية الدول والقوى الناعمة، هل من المهم أن تمتلك الدول سردية واضحة عن نفسها؟ كيف من شأنها أن تشكّل نظرة العالم إليها؟ ومتى تنجح الدول في صناعتها؟ يقول ضيفي إن القوى الناعمة يجب أن تحميها قوى صلبة، فما المقصود بالقوى الصلبة؟ وكيف تبنيها الدول؟ وعن تصاعد الخطاب اليميني في العالم، ما سر هذا الصعود؟ وما أهميته؟ وكيف ننظر له في دولنا العربية؟ قول إن هناك ردة فعل…

7. 

   E375 · 14 Dec 2025 · 2 hr 6 min

   معتقل عراقي في سجن أبوغريب

   سجن أبو غريب، أحد أبرز السجون التي ذاع صيتها في فترة الغزو الأمريكي للعراق، خصوصًا بعد انكشاف ما جرى بداخله من ممارسات التعذيب وانتهاكات المعتقلين. هذه الحلقة شهادة من أشهر المعتقلين السابقين، علي القيسي ، الذي عُرف بعد انتشار صورة له في أثناء تعذيبه وهو يُصعق بالكهرباء. يحكي علي قصته منذ البداية، منذ اللحظات التي سبقت الغزو الأمريكي، والحدث الذي أدخله في حالة صدام مع الأمريكيين، وعن تفاصيل اعتقاله، وأول تحقيقٍ قاسٍ داخل السجن، ويحدثنا عن حفلة الاستقبال المروعة التي استمرت خمسة أيام، وممارسات الترهيب التي تعرَّض لها. يقول علي إن المعتقل بحاجة إلى أحد يسمعه، ولذلك كرَّس حياته بعد خروجه من…

8. 

   E374 · 7 Dec 2025 · 1 hr 38 min

   إعادة اكتشاف الصلاة

   ضيفي هذه الحلقة أحمد بسام ساعي ، رئيس أكاديمية أكسفورد للدراسات العليا، ومؤلّف كتاب «إدارة الصلاة»، الذي يعيد فيه اكتشاف الصلاة، مفاهيمها ومعانيها، وكيف تؤدي بنا إلى إعادة اكتشاف كل ما حولنا، وما تحققه في أجسادنا ونفوسنا وعقولنا. هذه الحلقة محاولة لفهم الصلاة كاملة، بدءًا من تكبيرة الإحرام ودعاء الاستفتاح إلى التحيات والتسليم. عن المعاني القوية خلف الأذكار التي نرددها، وطريقة القراءة في الصلاة، وتغيّر مواقيت الصلوات التي مفترض أن يستمتع بها المسلم، والأهم، كيف نحقق الخشوع، فالتكرار أو الألفة كما يقول ضيفي، أكبر عدو للخشوع في الصلاة. الروابط: - نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق…