Episode notes
Você e seu parceiro brigam sempre pelas mesmas coisas? A conversa começa com uma reclamação simples e, quando percebem, os dois estão se defendendo, trazendo problemas antigos e tentando provar quem está certo? Neste episódio do Psicologia na Prática, Alana Anijar fala sobre como discutir de forma mais saudável nos relacionamentos, a partir das pesquisas de John e Julie Gottman e das reflexões do livro Discuta Certo. Você vai entender por que alguns conflitos se repetem, como a nossa história influencia a forma como brigamos, o que pode existir por trás de discussões aparentemente pequenas e…
Psicologia na Prática
by Alana Anijar · Portuguese · Health
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia.
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1 Oct 2026 · 4 min
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28 Sep 2026 · 3 min
DIA 19 | Ainda existem capítulos que você não viveu | 21 dias para uma vida que vale a pena
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27 Sep 2026 · 2 min
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26 Sep 2026 · 2 min
DIA 17 | O que você precisa deixar para trás? | 21 dias para uma vida que vale a pena
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25 Sep 2026 · 2 min
DIA 16 | Aprenda a pedir ajuda antes de chegar ao limite | 21 dias para uma vida que vale a pena
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24 Sep 2026 · 3 min
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