١٠ حيل ذكية لحياة وأداء أفضل في ٢٠٢٥

More from تحت الهوا مع صبا عودة | Ta7t El Hawa All episodes →

1. 

   S2 · E5 · 30 May 2025 · 49 min

   How to Build a Personal Brand For Visibility, Trust & Influence | with Maha Abouelenein

   From Google and Gary Vee to Deepak Chopra and Careem, Maha Abouelenein has shaped some of the world’s most trusted brands and industry leaders. In this episode, the best-selling author of “7 Rules of Self-Reliance” and CEO of Digital and Savvy sits with Cyba Audi to share how to build a personal brand rooted in trust, strategy, and authentic influence. Learn how to grow your network, lead with confidence, and tell your story in a way that opens doors. Perfect for professionals, entrepreneurs, and aspiring leaders. 📚 Order the best-seller “7 Rules of Self-Reliance” on Amazon:…

2. 

   S2 · E4 · 2 May 2025 · 46 min

   مستقبل أوبك+: هل ستظل قادرة على السيطرة على أسواق النفط؟ | مع كارول نخله | سلسلة المرأة الأسطورة

   في هذه الحلقة من سلسلة المرأة الأسطورة، تغوص صبا عودة في عمق أسواق الطاقة العالمية مع كارول نخله – المديرة التنفيذية في Crystol Energy ومديرة ملتقى الطاقة العربي – لتحليل مستقبل أوبك+ وسط تغيرات سريعة في الأسعار والسياسات. نحلل أسباب انخفاض أسعار النفط، دور أوبك+، وتأثير سياسات ترامب على السوق. نناقش مستقبل الأسعار، التنوع الاقتصادي في الخليج، ودور التعليم والنساء في قطاع الطاقة، إضافة إلى العلاقة بين الطاقة المتجددة والتغير المناخي. معرفة موقعنا على خريطة العالم تبدأ من المتابعة والوعي و#كل_حلقة_وأنتم_أغنى 🎥 ⁠استكشف جميع حلقات البودكاست على يوتيوب: https://bit.ly/3FjQ3v7 🎧 اشترك الآن على…

3. 

   S2 · E3 · 22 Apr 2025 · 53 min

   هل تحمي صناديق المؤشرات المتداولة المستثمرين في أوقات الأزمات؟ | مع أنطوني ساسين (ETF)

   في ظل الاضطرابات والمخاوف التي تشهدها الأسواق العالمية، أصبحت صناديق المؤشرات المتداولة (ETFs) أداة استثمارية رئيسية، حيث شكّلت 40% من التداولات في بورصة نيويورك! في هذه الحلقة من بودكاست تحت الهوا، تحاور صبا عودة الخبير المالي أنطوني ساسين، كبير استراتيجيي الاستثمار والمدير الإقليمي في KraneShares، حول دور صناديق المؤشرات المتداولة (ETF) في تقليل المخاطر خلال الأزمات، ويشرح الفرق بينها وبين الصناديق المشتركة، ومعايير اختيار الصندوق المناسب. 📈 الحلقة مثالية للمستثمرين الجدد والمخضرمين، وتوفر نظرة عميقة ومبسطة في آنٍ واحد حول مستقبل الاستثمار الحديث. معرفة موقعنا على خريطة العالم تبدأ من…

4. 

   S2 · E2 · 8 Apr 2025 · 39 min

   البيع، الشراء أم الذعر؟ خبير الأسواق يشرح لنا أفضل الخيارات في أزمة الأسواق العاصفة 2025 | مع نور الدين الحموري

   شهدنا في الأيام الأخيرة انهيار أسواق الأسهم، فهل ما نشهده الآن هو البداية فقط؟ وهل القادم أسوأ؟ في هذه الحلقة، تستضيف صبا عودة الخبير المالي نور الدين الحموري – كبير الاستراتيجيين في سكوارد فاينانشيال (Squared Financial) – لتحليل المشهد العالمي وشرح الخطوات الذكية التي يمكن للمستثمرين اتخاذها الآن، فرص البيع والشراء، أثر رسوم ترامب، وتوجهات الذهب والنفط، مقدمًا نصائح عملية لكل مستثمر يبحث عن قرار ذكي في لحظة اضطراب. 📊 حلقة عملية لكل من يفكر بالمستقبل المالي وسط فوضى الأسواق معرفة موقعنا على خريطة العالم تبدأ من المتابعة والوعي و#كل_حلقة_وأنتم_أغنى 🎥 ⁠استكشف جميع حلقات البودكاست على يوتيوب:…

5. 

   S2 · E1 · 12 Feb 2025 · 1 hr 19 min

   Love at the Center: Friendship, Romance, Career & Self | A Valentine’s Day Special

   In honor of Valentine’s Day, this episode dives deep into love ❤️️ in all its forms — not just roses and romance, but the mindset and values that shape how we connect with others and ourselves. Cyba is joined by her three closest friends for a heartfelt conversation: Farah Foustok, Co-Founder Managing Partner of ALARA Partners Laudy Lahdo, Founding Partner of ALARA Partners Rana Hamadeh, PR Communications Professional and returning guest These accomplished women explore what it means to live with a mindset of love, how we bring to difficult situations, the reality of one-sided love, and…

6. 

   S1 · E23 · 6 Dec 2024 · 40 min

   داخل كل امرأة قمة إفرست لا بد من تسلقها: قصة جويس عزّام - كيف تسلّقت القمم السبع واكتشفت ذاتها

   من طفلة تعاني من فرط الحركة في المفاصل إلى إحدى أولى النساء العربيات اللواتي يكملن تحدى القمم السبع….جويس عزّام تأخذنا في رحلة ملهمة مليئة بالتحديات، الإصرار، والإيمان بالحلم - وكيف إيمانها بحلمها جعلها تحصل على كلمة "نعم" من بعد 99 كلمة "لا". في هذه الحلقة، حدثتنا جويس كيف حوّلت الرفض إلى نجاح، وكيف تغلّبت على عقبات جسدية ومادية لتقف على أعلى القمم في العالم. نتعرّف على أسرار تمويل حلم يتطلب قرابة مليون دولار، ودروس الحياة التي تعلّمتها من الجبال، وأهمية الرياضة في بناء الثقة بالنفس. كما نناقش تأسيسها لأكاديمية Mounturtle لتسلق الجبال، وسلسلة "إيفرست التحفيزية"، ودورها كسفيرة نوايا حسنة…

7. 

   S1 · E22 · 15 Oct 2024 · 1 hr 16 min

   هو سن التغيير وليس سن اليأس! كيف ترى باحثات عربيات مرحلة انقطاع الطمث كعصر للحرية

   بينما تحظى الدورة الشهرية والحمل باهتمام واسع، لا يزال انقطاع الطمث (المونوبوز) ما زال مغيّبًا بشكلٍ واضح وبالأخص في العالم العربي، على الرغم من أن آثاره على صحة المرأة الجسدية والنفسية والاجتماعية. في هذه الحلقة، تستضيف صبا حملتا راية الوعي والتغيير، اثنتين من أبرز الأصوات البحثية والطبية في العالم العربي: الدكتورة غفران أحمد جاسم: أستاذ‭ ‬مشارك‭ ‬ورئيس‭ ‬قسم‭ ‬طب‭ ‬الأسرة‭ ‬في الكلية الملكية للجراحين في أيرلندا - الجامعة الطبية في البحرين ومؤسسة أول عيادة صحية للمرأة في مملكة البحرين الدكتورة ليندا إسماعيل: أستاذة الرياضيات التطبيقية والإحصاء في كلية الدراسات متعددة التخصصات بجامعة زايد في…

8. 

   S1 · E21 · 20 Sep 2024 · 1 hr

   الاختراق البيولوجي وعلم ما فوق الجينات: كيف تستطيع التحكم بجسمك وصحتك؟ | مع الدكتور محمد تقوى

   خطوات بسيطة للوقاية من الأمراض المزمنة والمستعصية: حيل الاختراق البيولوجي لحياة صحية وعمر مديد نتساءل باستمرار عن مدى تحكّمنا بصحتنا وأجسامنا؟ وبين آراءٍ مختلفة ومتضاربة يبرز علم ما فوق الجينات الثوري (Epigenetics) ليمنحنا إجابة واضحة: بإمكاننا التأثير على أجسامنا وصحتنا بطرق عملية وفعالة. في هذه الحلقة، تستضيف صبا الدكتور محمد تقوى، أكاديمي ورائد أعمال في مجال التكنولوجيا الحيوية. يترأس الدكتور تقوى شركة "إبجينيكا"، وهي شركة ناشئة متخصصة في مجال علم التخلق والمتمركزة في السويد. في هذه الحلقة، تعرفنا صبا مع الدكتور محمد تقوى ععن أحدث التوجهات في مجال "الاختراق البيولوجي" (Biohacking)، وكيف…

9. 

   S1 · E20 · 29 Aug 2024 · 46 min

   كيف تصنع المرأة النجاح والتأثير في الإعلام العربي؟ حوار صريح (جداً!) بين ناديا البساط وصبا عودة

   من تقود الحوار عادةً، أصبحت ضيفته! الإعلامية المرموقة ناديا البساط تستلم دفة القيادة مع صبا عودة في حديث صريح جداً عن القيادة وتحديات النجاح في الإعلام العربي، وخاصة في مجال الاقتصاد والأعمال. نكتشف الجانب الشخصي والمهني من مسيرة الإعلامية صبا عودة، حيث تكشف سرّ نجاحها، والنجومية في صحافة الاقتصاد والأعمال وما تكشفه الكاميرا للجمهور وما تخفيه، وواقع فكرة "الحصول على كل شيء" من العمل الى الأمومة، وكيفية التعامل مع المنافسة و التوقعات المجتمعية من الشخصية الإعلامية، وكيف تدير بيئة عملها، ونصائح تحفيزية حول النجاح في الحياة المهنية، والخبرة في ترك بصمة مهنيةتدريب الجيل الجديد من المذيعين…

10. 

    S1 · E19 · 15 Aug 2024 · 36 min

    ورق العنب لا يُلف لوحده: الطبخ الفلسطيني كعلاج ووسيلة لالتواصل من لمّة السفرة إلى بناء الصداقات

    تحضير الطعام لا يأتي في مقدمة أولوياتنا في عصر تطبيقات توصيل الطلبات والوجبات الجاهزة ولا تحتاج سوى تسخين. لكن هيا بشوتي قررت أن تعيد لهذا الطقس دفئه وأصالته من خلال تأسيس "مطبخ هيا" وإطلاق مبادرة "سفرة تيتا" عام 2020 في دبي، إحدى أسرع المدن في العالم وكذلك الأكثر انشغالًا. في هذه الحلقة ، تحاور صبا عودة ضيفتها هيا بشوتي حول العلاقة العميقة بين الطبخ والهوية، الطعام والصحة النفسية، ولماذا أصبح الجيل الجديد أكثر بعدًا عن المطبخ. كما تتحدثان عن أهمية إيقاع الحياة البطيئة وسط الزحمة، وكيف يمكن لـ "لمة السفرة" أن تخلق لحظات تواصل حقيقية في عالم افتراضي وسريع، والطبخ كأداة لإعادة التواصل مع الذات…