EP274 如何找到适合自己的“更年期答案”？

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   22 Aug 2026 · 21 min

   EP277 对话贾樟柯（下）：我没有背叛真实世界，我只是在寻找电影的新可能

   嘉宾 | 贾樟柯 ，电影导演 主播 | 李鸿谷 ，《三联生活周刊》主编 ※ 本期封面报道：《 贾科长在行动：AI重新发明电影 》 为什么贾樟柯尝试AI电影，却被指背叛了现实世界？ 贾樟柯回应“并不是说实拍电影才是对这个世界的反应。如果我们还爱电影的话，电影是可以被重新发明的。” 本期视频，《三联生活周刊》主编李鸿谷对话贾樟柯，聊了聊AI与电影。 AI给带来的是电影诞生以来最彻底的变革，它直接颠覆了传统生产关系，摄影机、演员、录音体系都可以被生成式影像取代，创作的底层逻辑被彻底重构。但贾樟柯表示，AI可能会为人类打开全新维度，将脑海中抽象的未知世界，转化为看得见的影像，而真正对影像构成冲击的，是短视频兴起之后，对于注意力、对于时间的分散。 【时间轴】 01:11 贾樟柯为什么会拥抱AI？ 04:48 贾樟柯背叛了真实世界？ 08:38 AI改变了生产关系 15:38 AI电影的未来是创造“未知世界” 总策划 | 李鸿谷 监 制 | 辛雯 导 演 | 孔维能 摄影/录音 | 刘俊超 陈中鹏 丁鼎 孔维能 普光子 剪辑 | 陈晨 剪辑助理 | 张美含 统筹 | 李燕语 制片 | 普光子 运营 | 田慧敏 包装设计 | 孔维能 ————…

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   22 Aug 2026 · 17 min

   EP276 对话贾樟柯（上）：一个时代走远，一定是因为另一个时代在靠近你

   嘉宾 | 贾樟柯 ，电影导演 主播 | 李鸿谷 ，《三联生活周刊》主编 ※ 本期封面报道：《 贾科长在行动：AI重新发明电影 》 什么是“贾樟柯一辈子想拍的画面”？一个人在桥下跳舞、一群人穿过县城、雪地里的一场舞，甚至只是一个普通人生活中的某个瞬间——这些看似平常的画面，为什么会突然让我们停下来？为什么我们越来越容易被一些“无意义”的瞬间打动？ 贾樟柯说，过去电影捕捉的是那些容易被忽略的生活瞬间，而今天，越来越多人用手机记录这些“诗意”。本期对谈，《三联生活周刊》主编李鸿谷和贾樟柯聊了聊电影，也聊了聊我们正在经历的这个时代。 【时间轴】 02:35 贾樟柯一辈子想拍到的画面 05:49 嚎啕大哭的拍摄经历 09:40 “现在的年轻人，连个方向都没有” 15:20 互联网时代的小武 总策划 | 李鸿谷 监 制 | 辛雯 导 演 | 孔维能 摄影/录音 | 刘俊超 陈中鹏 丁鼎 孔维能 普光子 剪辑 | 陈晨 剪辑助理 | 张美含 统筹 | 李燕语 制片 | 普光子 运营 | 田慧敏 包装设计 | 孔维能 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验…

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   20 Aug 2026 · 1 hr 18 min

   EP275 Token 通胀时代，谁还能“不可替代”？丨“人在中流”特别策划01

   本期阵容： 程明霞｜哈佛商业评论中国执行主编 李伟｜三联生活传媒 副总经理 *AI 狂飙，到处都在渲染 “不学 AI 就会被淘汰”。可焦虑的到底应该是谁？本期是《三联生活周刊》1400 期特别策划——”人在中流“的第1期。 市面上到处流传一句话：“AI 不会淘汰人，但会淘汰不会用 AI 的人”。AI 让我们越来越快，似乎也在让我们越来越焦虑。 当大模型、Agent、Token 成为职场里的新关键词，我们似乎被推着进入一场竞赛：别人已经在用 AI 了，我是不是也必须马上跟上？如果不会用，会不会被淘汰？如果用得不够好，会不会输给那些更懂 AI 的人？ 本期节目的两位嘉宾——哈佛商业评论中国执行主编程明霞老师和三联生活传媒副总经理李伟老师在对谈中，给出了一个新的视角：我们真的需要如此焦虑吗？ 两位嘉宾从“Token 通胀”开始聊起，聊到 AI 背后的资本叙事、科技大厂的竞争，以及信息生态中越来越狭窄的声音。当 AI 开始接管大量重复性工作，人反而需要重新回答一些看起来很古老的问题：我擅长什么？我真正想做什么？什么事情值得我花时间？什么才是我不可替代的价值？…

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   8 Aug 2026 · 1 hr 21 min

   EP273 NPC还是NPD，都别想拿走我们人生的遥控器

   嘉宾 | 宫学萍 ，心理咨询师 主播 | 驳静 ，《三联生活周刊》主笔 ※ 本期封面报道：《 NPD大流行 》 “我身边有个NPD”——这句话，如今成了许多人解释一段痛苦关系的万能钥匙。 有观点认为，这是对于专业概念的滥用；但换个角度思考，当一个社会开始频繁借用心理学词汇来描述痛苦，恰恰说明人们对“伤害”的感知正在变得敏锐。我们不再习惯用“他就是脾气不好”或“忍忍就过去了”来消解自己的不适，而是试图为那种说不清的委屈、被贬低感和长期的自我怀疑，找到一个名字。 本期节目，我们与心理咨询师宫学萍一起，聊聊正在被泛化的NPD，以及在这个名词背后，那些正在经历痛苦挣扎的人们，在如何重新找回生活的主动权。 【时间轴】 02:04 为什么我们要用一个英文词，讲述自己的不舒服？ 06:04 生活中的NPD，一般都什么样？ 16:31 怎样的人更容易被NPD所吸引？ 20:42 NPD、PUA成为热词，是因为我们对生活中的伤痛变得更敏感了吗？ 26:11 被痛苦的关系吸引，就像期待荆棘上长出花朵 38:04 父母是NPD，孩子一定也是吗？ 49:06 男性真的更容易成为NPD吗？ 52:12 期待NPD的爱，是一场缘木求鱼？ 69:15 拥有更好的自己，决定权在我们手里 73:27 NPD是极度自恋还是极度自卑？ 【延伸推荐】 EP236 唠五块钱心里话，付费的陪伴是真的吗？ 编辑/一丁…

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   1 Aug 2026 · 1 hr 15 min

   EP272 谁的青春里，没有一本被传阅到卷边的杂志？

   嘉宾 | 魏倩 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 夏杰艺 ，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 五月 ，三联中读编辑，《 中场时间 》主播 主播 | 高一丁 ，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《 无内容，不生存 》 你有多久没看过一本杂志了？ 相信在很多人的青春记忆里，都有一本伴随你多年的杂志。在没有算法推送的年代，一本杂志或许就是我们的社交货币，也是我们认识世界的窗口。我们靠它追星、看故事、初识外面的世界，为赠品心动，为连载牵挂。 从今天回望，我们可能会觉得当年的自己有些幼稚，那些曾经读来悸动着迷的文字与故事，显得过于浅薄无稽，但它们实实在在地填补了我们生活的缝隙，也在漫长、持久的节奏中塑造了我们的人生。 本期节目，我们一起来聊聊青春记忆里读过的杂志，以及有杂志伴随的旧日时光。可能是从父母书架上偷偷拿下来的《辽宁青年》，是把“东海”认成“车海”的文学期刊；是全班女生排队等的《花火》和《最小说》，是男生为了一张海报抢着买的《灌篮》和《扣篮》。我们也期待在评论区，听到你和一本杂志的故事。 【时间轴】 02:03 对杂志的初印象，是什么样子？ 09:31 小时候看的不少杂志，回想起来都有些“少儿不宜”？ 12:18 你的中学时代，是看《花火》还是《看天下》？ 22:51 一份独特的体验：为电子杂志着迷的夜晚 25:24 你在杂志上，追过哪些连载吗？ 33:04…

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   25 Jul 2026 · 1 hr 9 min

   EP271 探访“柔性制造”工厂：是谁让你“想要就能买到”？

   嘉宾 | 黄子懿 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 丘濂 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 吴丽玮 ，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁 ，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《 柔性智造 》 世界杯决赛哨响，冠军球衣最快在四天内就可以铺满全球货架，让球迷加入欢庆的队列；不同类型的IP联名文具，以月更的速率进入消费者的视野。这种“想要的东西越来越容易买到”的体验，背后是一场从车间到前端的制造业革命——柔性制造。 在今年的“超级工厂”系列报道中，我们走进三家截然不同的企业——得力、海尔与雅戈尔，去探索国产柔性制造背后的故事。这些企业具体的产品制造差异悬殊，但都在通过柔性制造回应同样的问题：当市场需求变得更为多元，企业该如何感知和满足？ 柔性制造意味着需求洞察、产品研发、生产调度等多个环节的整体升级，但同时，也意味着高昂的成本投入和对数据积累的依赖。头部企业可以靠它提升附加值，而中小工厂则需要更为审慎的考量。本期节目，让我们跟随三位记者的讲述，聊聊这些中国的“超级工厂”在怎样应对飞速变化的市场与世界。 【时间轴】 00:59 究竟什么是“柔性制造”？ 07:33 为什么海尔、得力、雅戈尔，可以代表国产“柔性制造”的硬实力？ 19:06 一个大热IP的联名款，从策划到上市需要分几步？ 24:58 中性笔的笔尖究竟有多卷？ 29:28…

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   3 Oct 2026 · 1 hr 6 min

   EP287 一起逛早市：寻找北方最鲜活的早晨

   嘉宾 | 丘濂 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 驳静 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 刘畅 ，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁 ，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《 北方早市 朴素中的生活本意 》 提起早市，你会想到什么？天刚蒙蒙亮的街巷、此起彼伏的吆喝、琳琅满目的新鲜物产，还有一口抚慰肠胃的地道早餐。 在2018 年《早餐里的中国》里，我们曾经聚焦南方各地的早餐吃食，这一次，我们把目光投向北方的清晨。记者走访了辽宁沈阳、山西太原、与宁夏吴忠，去观察北方独有的早市与早餐文化。 早市门槛不高，包容形形色色的普通人；而早餐顽固保留着一方水土的口味，很难被连锁浪潮同化。旅行不必只奔赴景点，钻进一座城市的早市与早餐铺，才是触摸当地烟火气最好的方式。尤其随着短视频的带动与地方政府的助力，早市和早餐开始成为地方文旅的新热点，但同时也让人思考，当生活开始被景观化，那些真实的城市烟火该如何存在。 本期节目，我们一起来聊聊早市和早餐，一起解锁那些颇具特色的餐食，与鲜活的清晨时光。 【时间轴】 03:31 记忆中的早餐与早市 11:08 早市的“快闪”，是对城市管理能力的考验 13:15 为什么北方早市这么多？ 23:02 沈阳网红小河沿早市，能吃到什么特色美食？ 28:03 太原早市：熟客太多的困扰 30:17 早市上的东北特产：“神仙”蚕蛹与绿茄子 41:33…

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   28 Sep 2026 · 1 hr

   EP286 在越来越数字化的时代，如何通过舞蹈重新找回用身体感知世界的能力？

   【本期嘉宾】 嘉宾｜Serge Laurent，Van Cleef & Arpels 梵克雅宝舞蹈及文化项目总监 嘉宾｜谢欣，国家一级演员、国际现代舞先锋艺术家，谢欣舞蹈剧场创始人、艺术总监 嘉宾｜金晓霖，AWPlanet 联合创始人，编舞，内容创作者 主持｜曾焱，《三联生活周刊》前副主编 我们每天都在使用身体，却很少真正感受身体。 我们习惯用语言表达情绪，习惯不断训练大脑，但却越来越难觉察自己的呼吸、步伐，和身体姿态。 当AI、算法和屏幕越来越占据我们的生活时，我们越来越依赖思考，却越来越少依赖感受，我们越来越擅长处理信息，却越来越难觉察自己的身体的变化。 我们似乎已经忘了，身体本身就是一种语言和表达。 而舞蹈恰恰提供了用身体理解世界的方式，一种与身体、与他人、与世界建立联系的能力，一种感知世界、理解自我、与他人建立连接的媒介。 本期节目由“梵克雅宝舞蹈映像”活动支持，该项目首次来到中国上海举办，进一步延续世家对舞蹈艺术的长期承诺，也是深化与舞蹈界联结的重要契机， 再次彰显世家在中国对舞蹈传播与教育的支持。 借由“梵克雅宝舞蹈映像”将于10月14日至11月8日在上海举办的活动，我们试着从舞蹈艺术出发，讨论身体、艺术、创造力，以及人与世界重新建立联系的可能。 【时间轴】 00:03:00 为什么感受身体的能力对我们来说如此重要？身体会给我们的日常生活带来什么？ 00:07:00…

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   26 Sep 2026 · 1 hr 19 min

   EP285 踏访古蜀道：敢问路在何方？

   嘉宾 | 张星云 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 薛芃 ，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 艾江涛 ，《三联生活周刊》主任记者 主播 | 高一丁 ，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《 最美古蜀道 》 李白的名篇《蜀道难》，或许是许多人对于“蜀道”最深刻的印象：逶迤峻险山崖之上，历代修凿出的天梯石栈高不可攀。而这些诗句背后，是有一条条真实的古道所组成的道路交通网络，勾连着蜀地与中原。这些道路既是进出蜀地的必经之路，也是历代征伐的要冲所在。千百年来，步履不停。 随着王朝政治中心离开中原腹地，翻越山脉的古道，逐渐失去其原有的价值，内河航运成为更关键的通道，而现代公路与铁路建设兴起之后，古道的生命似乎划上了句号。 而在近些年，由于网红徒步路线的兴起，以及相关考古工作的开展，沉寂多年的古蜀道，又有了新的生机。普通人走下的每一步，赋予了古道穿越时空的生命力。本期节目，让我们跟随几位记者的讲述，踏访这些跨越千百年的古蜀道，去了解这些道路上曾经走过的人们和岁月沉淀下的故事。 【时间轴】 01:29 为什么会关注古蜀道？ 15:29 蜀道究竟有多少条？ 33:09 “明修栈道”的栈道是如何建造的？ 41:38 为杨贵妃运送荔枝的“荔枝道”真实存在吗？ 48:42 《蜀道难》是写实作品，还是李白的想象？ 52:16 踏访感受：蜀道究竟有多难？ 68:32 考古工作者如何还原一条古道？…

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    19 Sep 2026 · 1 hr 19 min

    EP284 与苗师傅漫谈里尔克：那些“灵性觉醒”的时刻

    嘉宾 | 苗炜 ，《三联生活周刊》资深编辑，《 苗师傅·天真与经验 》主播 主播 | 孙若茜 ，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《 或许能写出十行好诗：里尔克逝世一百周年 》 1926年12月29日，里尔克在瑞士瓦尔蒙疗养院去世，享年51岁。一百年后，诗人留下的字句依旧，通过不同的文字和语言传播，震荡着每一位读到它的人们。 我们总是希望在字句之外，去了解一位诗人真实的人生旅程，以期更完整地理解其文其人。但如里尔克那句被反复阐释的诗句所示：“生活和伟大的作品之间/总存在某种古老的敌意”。一位充满创造力的诗人和他的现实人生，或许是难以抵达的。更何况，一位在19世纪漫长余晖中成长的诗人，和生活在21世界的我们之间，有太多不便跨越的沟壑。 所幸还有诗歌，那些充满创造力的文字，依旧可以穿越时空，让我们产生连结。本期节目，我们和苗师傅一起聊聊里尔克，以及那些在百年间不断阅读里尔克诗歌的人们，和他们的故事。 【时间轴】 00:37 为什么想要重读里尔克？ 07:58 诗歌如何与读者的生命经验产生连接？ 18:04 诗歌是为“灵性觉醒”的时刻准备的 28:24 不同的语言节奏，会读出不一样的诗 42:08 莎乐美和罗丹，如何分别影响里尔克的人生？ 47:13 “生活与伟大的艺术之间，存在古老的敌意” 60:04 贵族的资助，只是给钱这么简单直接吗？ 66:01…

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