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Episode 140 · Talking Tigers

Experto en Ejercicio: "Estos 7 Errores Te Impiden Progresar en tu Entrenamiento" | Miguel Hernanz

16 Sep 2026 · 1 hr 45 min

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Episode notes

¿Y si el problema no fuese que entrenas poco, sino que estás entrenando mal? Muchas personas entrenan durante meses sin ver grandes progresos porque repiten errores muy comunes: acumular demasiada carga, no ajustar bien la intensidad, improvisar las sesiones o no tener en cuenta factores como el descanso, el estrés o la recuperación. En este episodio número 140 de Talking Tigers hablamos con Miguel Hernanz, entrenador en Areté Santa Cruz, para entender qué significa realmente entrenar bien y cómo construir una rutina que permita progresar de forma sostenible. Durante la conversación hablamos…

Podcast

Talking Tigers

talkingtigers · Leisure & Travel · Spanish

¡Bienvenidos a Talking Tigers! Un podcast presentado por Adrián Villaraviz y Martín Del Río, donde exploramos temas de actualidad, entrevistas con personajes de diferentes industrias, y conversaciones sin filtro. Aquí hablamos alto y claro sobre todo tipo de temas: desde el mundo del deporte y empre

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