Podcast · News

TOK FM Select

by TOK FM · Polish · News

W tym podcaście znajdziesz codziennie jeden starannie wybrany materiał audio, który pozwoli Ci poznać ofertę Radia TOK FM: to o wiele więcej niż newsy i polityka. Całą ofertę Radia TOK FM - ponad 60 stale aktualizowanych podcastów - znajdziesz tylko na stronie TOKFM.pl i w aplikacji mobilnej TOK FM.

New episodes: Daily
Typical length: 33 min
Latest: 14 Oct 2026
Language: Polish

Latest episode

14 Oct 2026 · 42 minNew

Czy pies wie, że jest już seniorem? Starość nie zaczyna się od siwego pyszczka #16

Psy żyją tu i teraz. Nie wiedzą, że z wiekiem powinny bardziej na siebie uważać. Kiedy pies staje się seniorem? Czy to kwestia metryki? Jakie zmiany dostrzeżemy jako pierwsze? Jak na nie odpowiedzieć? Jagoda Anczarska, behawiorystka i trenerka psów, założycielka kanału "Szczekajmy w tym samym kierunku" opowiada o tym, jak wygląda psia starość. Karolina Wiśniewska dopytuje, jak wspierać psa, zadbać o jego komfort i na jakie schorzenia jest narażony. Zapraszamy do słuchania!

Play episodeWhatsApp Download

Earlier episodes 29 most recent

14 Oct 2026 · 40 minNew
Od policjantek Mentzena do Kremla. Kto i po co sieje w sieci nienawiść wobec kobiet?
Groźby gw*łtu wobec dziennikarek. Wyzywanie od "strasznych lewaczek". Deepfake'owe por*o tworzone z wizerunków polityczek. Regularne nagonki na aktywistki, pisarki i kobiety zabierające głos w debacie publicznej. Hejt rośnie jak borowiki w puszczy i to wcale nie są spontaniczne wybryki panów z deficytami kultury osobistej. W najnowszym odcinku podcastu „Cała Waloch” usłyszycie o skoordynowanych i świetnie zaplanowanych kampaniach nienawiści, których celem wcale nie są konkretne osoby, lecz uciszenie wszystkich kobiet. Po co? Bo bez kobiet w sferze publicznej demokracje będą słabsze, a do…
13 Oct 2026 · 1 hr 11 minNew
Kto kradnie dane medyczne Polaków? Czarna seria ataków hakerskich #178
Dane 19 mln Polaków wyciekły po włamie do MyDr. A potem nastąpiła czarna seria wycieków danych z innych usług. Właściwie trudno ostatnio o tydzień bez informacji o włamaniu. Co takiego się stało, że co chwila jesteśmy bombardowani informacjami o kolejnym włamie? Czy ktoś czyha na dane medyczne Polaków? I co wspólnego mają z tym AI i nowe przepisy? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku. Goście Techstorii: Iwona Prószyńska, NASK, Michał Sajdak, twórca serwisu Sekurak.pl, Karol Bojke, NASK 5. urodziny Techstorii Techstorie kończą 5 lat! Z tej okazji zapraszamy Was na…
12 Oct 2026 · 18 minNew
Czy książe William jest gotowy, żeby zostać królem? Analizujemy!
Książę William coraz wyraźniej buduje wizerunek przyszłego monarchy, także przez język, którym zwraca się do świata. Jego głośne przemówienie w Brazylii stało się punktem wyjścia do dyskusji o stylu komunikacji, który bazuje na Standard Southern British. Na czym polega „urgent optimism” i czym angielski Williama różni się od języka Karola III oraz Elżbiety II? W nowym odcinku English Biz przyglądamy się słowom i zwrotom, które William używa jak rasowy start-upowiec, łącząc to jednocześnie z powagą swojego urzędu. Zapraszamy do słuchania! Zwroty: A pivotal moment At a critical turning point…
10 Oct 2026 · 38 min
Jak uchronić dziecko przed próchnicą?
Kiedy i jak zacząć dbać o zęby dziecka? Ile razy dziennie myć dziecku zęby? Do którego roku życia zęby powinni myć dziecku rodzice? Jaką szczotkę i pastę wybrać, w zależności od wieku dziecka? Dlaczego, dla zdrowia dziecka, o swoje zęby powinni dbać też rodzice? I jakie produktu są dla zdrowia zębów najgorsze? Mówił Michał Gefrerer, dentysta dziecięcy
9 Oct 2026 · 57 min
Co dalej ze złotym? I dlaczego Francja straszy rynki?
Dolar coraz bliżej 4 złotych, złoty słabnie, a rynki coraz uważniej przyglądają się sytuacji we Francji. W najnowszym odcinku EKG+ zastanawiamy się, dlaczego problemy francuskich finansów publicznych spędzają sen z powiek inwestorów, co to może oznaczać dla polskiej gospodarki, inflacji oraz cen paliw. Rozmawiamy także o przyszłości prezesa Adama Glapińskiego, możliwym postawieniu szefa NBP przed Trybunałem Stanu oraz o tym, jak takie działania mogą być odbierane przez zagraniczne rynki. Zaglądamy również do Chin, gdzie narasta handlowy konflikt z Unią Europejską i pytamy, czy Europa jest w…
8 Oct 2026 · 22 min
Jak dorobić do niemieckiej emerytury? Bądź jak były szef wywiadu - sprzedawaj tajemnice państwowe
Niemieckie służby bezpieczeństwa zatrzymały Augusta Hanninga, byłego szefa wywiadu BND, oraz jego współpracownika - Manfreda D. - pod zarzutem przekazywania niejawnych dokumentów do celów komercyjnych. Śledczy podejrzewają, że skradzione materiały trafiały m.in. do Azerbejdżanu, co budzi poważne obawy o szczelność struktur wywiadowczych i bezpieczeństwo międzynarodowej wymiany informacji. Co ciekawe, sprawa wyszła na jaw przypadkowo podczas przeszukania domowego w ramach zupełnie innego dochodzenia kryminalnego, a nie w wyniku działań kontrwywiadowczych. Komentuje dr Arkadiusz Nyzio z…
7 Oct 2026 · 36 min
Ani słowa o "segsie". Jak portale społecznościowe cenzurują nam świat
A miało być tak pięknie. Pamiętacie początki portali społecznościowych? Miały ułatwiać komunikację, demokratyzować świat i dawać głos zwykłym ludziom. Tylko dlaczego, kiedy kobieta pisze o menstruacji, menopauzie, zdrowiu intymnym czy aborcji, algorytm nagle przestaje ją zauważać? I dlaczego zdjęcie kobiecego ciała tak często jest traktowane jak coś nieprzyzwoitego, nawet jeśli pokazuje zwykłe badanie lekarskie albo karmienie piersią? W najnowszym odcinku podcastu „Cała Waloch” dziennikarka Natalia Waloch zagląda pod maskę platform społecznościowych i sprawdza, jak Big Techy powielają stare,…
7 Oct 2026 · 37 min
Legowisko - jak dobrać, by pies uznał je za swoje? #15
Legowisko, to nie tylko kawałek materaca. To przestrzeń, którą pies uważa za swoje miejsce i azyl. Źle dobrane sprawi, że czworonóg będzie bez wyrzutów wskakiwał nam do łóżka lub koczował rozpłaszczony na zimnej podłodze. Legowisko musi dawać mu komfort zarówno fizyczny jak i psychiczny. Jak dobrać odpowiednie? Na co zwrócić uwagę, by pies go nie zignorował? Opowiada o tym Wiktoria Jankowska, założycielka marki Psia wygoda, która od lat razem z mamą szyje legowiska. Wraz z Karoliną Wiśniewską omawiają krok po kroku, jak podjąć dobry wybór. Zapraszamy do słuchania!
6 Oct 2026 · 1 hr 3 min
177# TikTok wie za dużo? O drenażu danych, kurierach-duchach i zaprogramowanych miastach [BIBLIOTECHA]
To nie jest odcinek o sztucznej inteligencji! Chwilowo mamy przesyt tym tematem (i chyba nie tylko my). A dodatkowo w księgarniach obrodziło książkami o technologiach, więc dziś porozmawiamy o inteligentnych miastach, kurierach i pracy platformowej oraz o TikToku. Zanim się żachniecie i pomyślicie, że to zgrane tematy – te książki naprawdę mogą was w tych tematach zaskoczyć. Nas zaskoczyły. Literatura: "Smok w telefonie. Tajna historia TikToka, inwigilacji i wojny USA z Chinami o algorytm, który wiedział za dużo", Emily Baker-White, tłumaczenie Anna Żbikowska, Wydawnictwo Znak Horyzont,…
5 Oct 2026 · 18 min
Obama epoki TikToka? Fenomen Jona Ossoffa
Eksperci od polityki i komunikacji mówią wprost: mamy następcę Obamy! Jon Ossoff, Demokrata i senator z republikańskiego stanu Georgia, najpierw spopularyzował zwrot "The Epstein Class", a teraz pokazuje jak trzeba przepytywać ludzi zamykając im drogę do ucieczki: Was that an accurate statement? You’re being evasive. Let’s get to the heart of the matter. Ale skuteczna komunikacja Ossoffa nie kończy się na słowach. Jest jeszcze charakterystyczny kadr fotografowany z dołu, dzięki któremu polityk wygląda jak mąż stanu. To odcinek "English Biz" o języku jako narzędziu kontroli rozmowy, o…
2 Oct 2026 · 52 min
Tańsze paliwo, droższy dług. Rząd rozdaje, kto zapłaci?
Tańsze paliwo, rosnący dług i coraz bliższa granica zadłużenia. Czy państwo może w nieskończoność zwiększać wydatki? W EKG+ sprawdzamy, co oznacza najnowsza obniżka cen paliw i jak długo może obowiązywać. Rozmawiamy też o rosnącym długu publicznym i konsekwencjach przekroczenia kolejnych progów zadłużenia. Czy Polska faktycznie zbliża się do „ściany”? Dlaczego tak trudno nam zlikwidować deficyt? Co może się wydarzyć, jeśli państwo będzie musiało zacząć ograniczać wydatki? I co po kolejnych wyborach? W "Zdziwieniach" przyglądamy się powrotowi Wielkiej Brytanii do dyskusji o Unii Europejskiej…
30 Sep 2026 · 33 min
Rozstania opiekunów. Czy piesek też ma złamane serce? #14
Czas rozstania, to zwykle etap "skupienia na sobie". O wspólnym psie myślimy wtedy często w kontekście własnych potrzeb. Czy tak powinno być? Co przeżywa zwierzę, gdy drogi ludzi się rozchodzą? Jak to okazuje? Z kim powinien zostać i jak pomóc mu przejść przez tę zmianę? Karolina Wiśniewska rozmawia z Zofią Zaniewską Wojtków - trenerką, behawiorystką i wykładowczyni w szkole Wojtków Szkolenia. Wspólnie, w oparciu o własne doświadczenia zastanawiają się, jak przeprowadzić psa przez rozstanie opiekunów. Zapraszamy do słuchania!
30 Sep 2026 · 48 min
Chcę móc być stara i brzydka. O pułapkach medycyny estetycznej
Używasz antyperspirantu, myjesz włosy, chodzisz do dentysty i… robisz botoks. Tak nam to dziś sprzedają: medycyna estetyczna jako zwyczajny element dbania o siebie, jeszcze jeden punkt na liście codziennej pielęgnacji. Starość ma być opcjonalna, wystarczy zapłacić. Tymczasem nastolatki dostają na urodziny vouchery na powiększanie ust. Kolejne pokolenie dziewczynek wyrasta w przekonaniu, że ich wygląd zawsze jest do poprawki. „Moje ciało, mój wybór”? A co, jeśli to zagroda z pięknie namalowaną łąką? Natalia Waloch nie szuka gotowych odpowiedzi i nikogo nie potępia. Przygląda się temu, co robi…
30 Sep 2026 · 16 min
Stefaniak: Prezydent to taki dzidziuś-radykał, siedzi w piaskownicy i nie dzieli się zabawkami
Jakub Stefaniak, wiceszef Kancelarii Prezesa Rady Ministrów, Polskie Stronnictwo Ludowe
29 Sep 2026 · 53 min
"Gdyby Wokulski wyglądał jak Dorociński, ta powieść trwałaby trzy strony". Czego Prus nie mógł (albo nie chciał) napisać?
Dlaczego ówcześni krytycy negatywnie przyjęli nowatorską formę i wielowymiarowość dzieła Prusa? Prof. Bartłomiej Szleszyński z Instytutu Badań Literackich PAN omawia kulisy powstania oraz realia historyczne kryjące się za powieścią „Lalka” Bolesława Prusa. Rozmowa dotyczy m.in. cenzury carskiej, która wymazała z utworu liczne ślady rosyjskiej obecności w Warszawie oraz nawiązania do powstania styczniowego.
29 Sep 2026 · 18 min
Szłapka: Kraków nie jest na sprzedaż Łukaszowi Gibale
Czy przed wyborami parlamentarnymi czeka nas rekonstrukcja rządu Donalda Tuska? Adam Szłapka w "Poranku" TOK FM nie wykluczył zmian, ale wyraźnie odciął się od spekulacji dotyczących konkretnych nazwisk. Rzecznik rządu odniósł się także do ostrego konfliktu wokół cen paliw i decyzji prezydenta Karola Nawrockiego. Czy prezydent podpisze ustawę o nadmiarowych zyskach koncernów paliwowych i portfele kierowców odczują ulgę?
28 Sep 2026 · 11 min
Podsumowanie dnia (28.09): syreny alarmowe znów zawyły na Lubelszczyźnie, ruszył sezon infekcyjny, premiera filmowej "Lalki"
28 Sep 2026 · 20 min
Enough is enough! Angielski światowych liderów na forum ONZ
Kilka lat zajęć z retoryki w 20-minutowym podcaście. W tym odcinku "English Biz" analizuję wystąpienia Emmanuela Macrona, Alexandra Stubba, Marka Carneya, Wołodymyra Zełenskiego, Radosława Sikorskiego i Donalda Trumpa na forum ONZ. Przyglądam się strukturze wypowiedzi, charyzmie, ironii oraz zwrotom, które warto przenieść z wielkiej polityki prosto do prezentacji biznesowych. Wyjaśniam między innymi, czym są "chokepoints", kiedy coś "take a back seat" i dlaczego czasami trzeba powiedzieć "enough is enough", tak jak szef naszego MSZ. Bardzo praktyczny odcinek, który pozwala nam zapamiętać…
28 Sep 2026 · 7 min
Ostra kłótnia w rządzie Słowacji. Czy minister środowiska doprowadzi do upadku koalicji?
W koalicyjnym rządzie Słowacji trwa ostry spór wokół ministra środowiska Tomáša Taraby, którego odwołania domagają się narodowcy. Premier Robert Fico obawia się jednak utraty poparcia oraz powstania konkurencyjnej siły politycznej. Gościem audycji był dr Krzysztof Dębiec z Ośrodka Studiów Wschodnich.
27 Sep 2026 · 8 min
"Dość grzeczna i niemrawa była ta kampania" [Wieczór wyborczy TOK FM]
O języku kampanii wyborczej w Krakowie opowiadał dr Artur Czesak, językoznawca polonista, dialektolog, leksykograf.
26 Sep 2026 · 11 min
Grzybobranie czas zacząć
Jesień to nie tylko niesamowite barwy, ale również bogactwo grzybów. W świetnej książce "Po grzyba...." Izabela Urbanowicz przybliża znajomość wspomnianych grzybów. Radzi jak zbierać tylko te, które nie będą zagrażały naszemu zdrowiu a nawet życiu. Niewątpliwie jednak grzybobranie to niesamowita frajda i możliwość obcowania z naturą.
25 Sep 2026 · 50 min
Kto utrzymuje polski budżet? Banki, Orlen, Biedronka... czyli zaskakująca lista największych podatników
Kto płaci najwięcej podatków w Polsce? W nowym EKG+ sprawdzamy, które firmy znalazły się na szczycie listy największych płatników CIT. Jest Orlen, są banki, handel i budownictwo. Rozmawiamy też o tym, ile państwo odzyskuje z inwestycji, które wcześniej samo finansowało. Tematów jest więcej. Minister finansów podpisał interpretację, która otwiera drogę do wspólnego rozliczania podatków przez małżonków pozostających w związkach zawartych za granicą i uznanych w polskim systemie prawnym. A skoro Adam Glapiński ma zarabiać nawet 200 tys. złotych rocznie więcej... wracamy do wynagrodzeń osób…
24 Sep 2026 · 5 min
Kampania wyborcza w Krakowie wkracza w decydującą fazę. Widać mobilizację na szczeblu centralnym?
27 września odbędą się przedterminowe wybory prezydenta Krakowa. Mieszkańcy będą mogli oddać swój głos na jednego z siedmiorga zarejestrowanych kandydatów. Lokale wyborcze zostaną otwarte o godz. 7:00, a głosować będzie można do godz. 21:00. Jak z perspektywy krakowskich mediów wygląda koniec kampanii wyborczej? O przedwyborczej atmosferze, prosto ze studia w Krakowie, rozmawialiśmy z Adamem Ozgą, prowadzącym audycję "TOK360 - Podsumowanie Dnia".
23 Sep 2026 · 33 min
Jak zdrowo zmęczyć psa? Cała prawda o korzyściach z węszenia #13
Nadeszła jesień. Przed nami dni coraz krótsze i o wiele bardziej deszczowe. Pogoda, w którą nawet psom nie chce się wychodzić z domu. Co z długimi spacerami, podczas których mogły się zmęczyć? Spokojnie - są na to inne sposoby. Gościnią tego odcinka podcastu Karolina i pieski jest Kasia Jabłońska - instruktorka nosework i założycielka szkoły Nosework z Lutrami. Opowiada o tym, jak węszenie wpływa na zdrowie i psychikę psów, jak zacząć ćwiczenia i czy to zabawa dla wszystkich. Z odcinka dowiesz się również, jak to możliwe, że niektóre psy się znają, choć nigdy się nie widziały. Zapraszamy do…
23 Sep 2026 · 32 min
Biedna Łęcka, czyli dlaczego kobieta musi mieć kasę
Kobiety to materialistki? Dobrze by było. Pracowałyśmy od zawsze, ale przez wieki nasza praca była gorzej opłacana, mniej prestiżowa i często po prostu niewidzialna. Dziś jest lepiej, ale do równości płac wciąż nam daleko (i to bardzo, bo aż 136 lat). W podcaście „Cała Waloch” Natalia Waloch prześwietla temat, który dla wielu jest niewygodny – pieniądze i to, jak mocno determinują wolność kobiet. Skąd bierze się luka płacowa? Dlaczego „kobiece” zawody są gorzej wynagradzane? I dlaczego macierzyństwo wciąż potrafi kosztować lata kariery i awans? Jest też plot twist – media społecznościowe…
21 Sep 2026 · 14 min
Mark Carney kontra Donald Trump. Jak nie dolewać oliwy do ognia?
W polityce największym problemem często nie jest sama różnica zdań, ale język, który niepotrzebnie zamienia ją w konfrontację. Specjalistą od tego jest oczywiście Donald Trump. Ale czy znalazł w końcu godnego rywala w osobie premiera Kanady Marka Carneya? Na przykładzie napięć między Europą, USA i Kanadą sprawdzamy w English Biz, jak słowa takie jak hostile act, ferocious storm czy framework podgrzewają albo uspokajają debatę. Poznasz różnice między disagreement, dispute, standoff, rift i innymi określeniami konfliktu. A przede wszystkim nauczysz się mówić stanowczo, precyzyjnie i tak, by…
18 Sep 2026 · 9 min
"Naprawdę potrzebowaliśmy aż 4 lat, by zrozumieć, że bomby będą wybuchać tuż przy samej granicy?"
Prezydent Karol Nawrocki spotkał się dziś z szefem MON i szefem Sztabu Generalnego. Tematem rozmów była sytuacja bezpieczeństwa po ostatnich wydarzeniach przy polskiej granicy, ale także przyszłość amerykańskiej obecności wojskowej w Polsce. Władysław Kosiniak-Kamysz mówi po spotkaniu, że w sprawie stałej obecności wojsk USA jest wspólny cel. Co oznaczałaby stała obecność Amerykanów w Polsce? Czy może być odpowiedzią na rosnące zagrożenie na wschodniej flance NATO i jak powinna wyglądać reakcja Polski na kolejne prowokacje? O tym w rozmowie z gen. Tomaszem Bąkiem, byłym dowódcą 21. Brygady…
18 Sep 2026 · 51 min
Nie wierzcie w PKN. "Będziecie płacić i płakać, trudno"
Wszyscy zginiemy w zupie diesla? Tak przynajmniej twierdzi Wojciech Kowalik. Uspokaja Rafał Hirsch, twierdząc, że najgorszy paliwowy kryzys jest już za nami. Prowadzący EKG+ są jednak zgodni w jednym: ceny paliw znów mocno mieszają, ale chyba w polityce, aniżeli w gospodarce. Co więcej, pomysły rządu na sztuczne obniżki mogą przynieść skutki odwrotne do zamierzonych. Warto zadać proste pytanie: kto na koniec za to wszystko zapłaci? A potem robi się jeszcze ciekawiej, bo w EKG+ poruszamy też tematy sztucznej inteligencji. Czy powinniśmy się bać coraz gwałtowniej rozwijających się modeli, a…
17 Sep 2026 · 14 min
Zgorzelski: Prawicowym bałwanom pomyliła się odwaga z odważnikiem!
Pomysł prawicowych polityków, by zorganizować marsz niepodległości we Lwowie, wywołał ostrą reakcję Piotra Zgorzelskiego. Wicemarszałek Sejmu przekonuje, że przedstawianie takich pomysłów w rocznicę sowieckiej agresji na Polskę, to polityczny prezent dla Władimira Putina.

About TOK FM Select

TOK FM Select is a Polish news podcast from TOK FM. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: TOK FM
Language: Polish Polski
Category: News
New episodes: Daily
Typical length: 33 min
Latest episode: 14 Oct 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1428302200
Rights: 2026 TOK FM

RSS feed Apple Podcasts

More Polish news

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.