Podcast · Kids & Family

Unboxing motherhood

by Rawad Al Joubarani · Arabic · Kids & Family

، في هذا البودكاست نفتح صناديق الأمومة واحدًا تلو الآخر.هنا، نتحدث عن مفاجآت الأمومة التي لا يخبرنا عنها أحد. عن المشاعر، والهوية والزواج، والعلاقات، والطفل... والأهم، عنكِ أنتِ.في كل حلقة، سنقوم معًا بعمل**Unboxing**لتجربة جديدة من تجارب الأمومة، لنفهمها بوعي، ونعيشها بخفة، ونستقبل

New episodes: Weekly
Typical length: 18 min
Latest: 24 Sep 2026
Language: Arabic

Latest episode

24 Sep 2026 · 20 min

الاستقلال المفرط مع الأمومة

لماذا تدخل الأنثى في أحوال "النكد" بعد الأمومة؟ لماذا تشعرين فجأة بعد الأمومة أن كل من حولك لا يفهمونك، أو أنهم غير قادرين على العناية بطفلكِ بالطريقة الصحيحة؟ إذا كنتِ تبنين طبقات من الحماية وترفضين تدخل الآخرين حتى من أقرب الناس إليكِ، فقد وقعتِ في "فخ الاستقلال المزمن". في هذه الحلقة من البودكاست، نفتح معاً صندوق "الاستقلال المزمن"، لنتعرف على أسبابه الخفية، وكيف يتحول من رغبة في حماية طفلك إلى عبء نفسي وجسدي يرهقكِ ويستنزف طاقتكِ كأنثى. في هذه الحلقة ستتعرفين على:حواجز الراحة: أكبر عائقين يمنعانكِ من التنفس: عدم القدرة على طلب المساعدة، وعدم الرضا عن المساعدة المُقدمة. ضريبة الاستقلال…

Play episodeWhatsApp Download

Earlier episodes 7 most recent

S1 · E7 · 17 Sep 2026 · 22 min
رحلتك الخاصة مع الأمومة : unboxing motherhood
روابط تهمكِ ذكرت في هذه الحلقة: Instagram: @rawad.jbrani 📩 بإمكانك تحميل نسختك المجانية من كتيب الرفاهية العاطفية من هنا : تعرفي إلى مجتمع والبرامج التدريبية للأم المستمتعة واحجزي مكالمة استشارية مجانية من هنا : "رحلتكِ في الأمومة لا تشبه أحداً... فلا تقارنيها بقوالب السوشيال ميديا نسمع يومياً الكثير من القوانين والتحذيرات الصارمة على وسائل التواصل: "لا تفعلي كذا وإلا ستدمرين طفلك!"، "يجب أن ينام في غرفة منفصلة!"، لكن متى كانت الأمومة مجرد قواعد قوالب تُطبق على الجميع؟ في بداياتي مع ابنتي الأولى، كنت أمنحها حرية مطلقة في كل مكان. لم أكن أفعل ذلك من أجلها فقط، بل لأشبع وأعوض نقصاً وأشفي…
S1 · E6 · 10 Sep 2026 · 18 min
الجهل بالأمومة
هل سبق أن اختبرتِ تجربة كانت ممتعة جداً، ثم كرهتها فجأة فقط لأن من وجهكِ فيها لم يكن المعلم المناسب؟ في هذه الحلقة، أشاركك قصتي مع رياضة البيلاتس وكيف تحولت متعتي إلى استياء بسب التخبط والجهل... وما علاقة ذلك كله بالأمومة!في هذه الحلقة من البودكاست، نفتح معاً صندوق "الجهل بالأمومة". نناقش كيف أن ممارسة دور الأمومة بشكل عشوائي وبدون وعي أو مرشد حقيقي يحول هذه الرحلة العميقة من مصدر ثراء شعوري واستمتاع، إلى عبء يرهقكِ أنتِ وطفلكِ.في هذه الحلقة ستتعرفين على:قصة "البيلاتس": كيف يفسد المعلم الجاهل أجمل التجارب، وكيف نسقط هذا المفهوم على علاقتك بطفلك .وهم القراءة في فترة الحمل: لماذا لا تكفي…
S1 · E5 · 3 Sep 2026 · 18 min
الإنفصال الآمن عن الطفل : Unboxing motherhood
طفلكِ في أمان... حتى وأنتِ بعيدة عنه! كثيراً ما نختبر مشاعر الذنب والقلق عند ترك أطفالنا للذهاب إلى العمل أو الحضانة، أو حتى بانفصالات أخرى قد نختارها أو تفرض علينا ونعتقد أن غيابنا عنهم يعني أنهم بخطر. لكن هل سألتِ نفسكِ يوماً من أين جاءت هذه المخاوف؟ وكيف أتعامل حقا مع مشاعر الخوف من الانفصال عن طفلي؟ في هذه الحلقة من البودكاست، نفتح معاً صندوق "الانفصال الآمن"، لنفكك المخاوف المتوارثة حول ابتعادنا عن أطفالنا. سنتعلم كيف نكسر سلسلة "التعلق المرضي" ونستبدلها بـ "الانفصال الآمن" الذي يبني شخصية طفلك ويمنحك الطمأنينة. في هذه الحلقة ستتعرفين على:جذور التعلق المرضي: كيف ورثنا الخوف من الانفصال…
S1 · E4 · 27 Aug 2026 · 11 min
الزواج بعد الأمومة : Unboxing Motherhood
قبل الأطفال... كانت الخلافات تدور حول السفر، والخروج، ومن يحب الآخر أكثر. أما بعد الأطفال... فقد تصبح الخلافات حول من يحمل المسؤولية أكثر، ومن ينام أقل، ومن ضحى أكثر، ومن يشعر أنه تُرك وحده. في هذه الحلقة من البودكاست، نفتح معًا صندوق *الزواج بعد الأطفال*، ونتحدث عن أكبر اختبار قد تمر به العلاقة بعد وصول الأبناء، وكيف يمكن للأمومة أن تعيد تعريف كل من الشريكين، وأدوارهما، وطريقة تعاملهما مع الحياة. في هذه الحلقة ستتعرفين على ثلاثة أسباب خفية قد تقف وراء شعور الظلم أو عدم التوازن في الزواج. * كيف تميزين بين المسؤوليات التي تخصك، وتلك التي تحملتها دون أن تكون مسؤوليتك. * لماذا لا يستطيع الشريك…
S1 · E3 · 20 Aug 2026 · 11 min
مشاعر ما بعد الولادة : Unboxing Motherhood
بعد ولادة طفلتي الثانية، وجدت نفسي أبكي في وسط مركز تجاري... دون أن أفهم تمامًا ما الذي يحدث داخلي. في هذه الحلقة من البودكاست , نفتح معًا صندوق *مشاعر ما بعد الولادة*، ونتحدث عن المشاعر التي تمر بها آلاف الأمهات، لكنها كثيرًا ما تبقى غير مفهومة أو غير معبَّر عنها. أشارككم قصة شخصية من أكثر اللحظات التي شعرت فيها بفقدان نفسي، وكيف قادتني لاحقًا لفهم أن ما كنت أمر به لم يكن ضعفًا، بل جزءًا طبيعيًا من رحلة التحول بعد الأمومة. في هذه الحلقة ستتعرفين على: * أكثر مشاعر ما بعد الولادة شيوعًا، مثل الفقد، والوحدة، وفقدان الهوية، والإحساس بالقيود، والانفصال عن العالم. لماذا يعتبر الوعي أول خطوة…
S1 · E2 · 13 Aug 2026 · 11 min
الأمومة : التشافي مع الأمومة Unboxing
عملت أكثر من 10 سنوات في مجال الطفولة المبكرة، لكن أكثر درس تعلمته لم يكن عن الصدمات... بل عن التشافي. في هذه الحلقة من البودكاست ، نفتح معًا صندوقًا جديدًا ونكتشف أن الأمومة ليست فقط رحلة مليئة بالتحديات، بل قد تكون أيضًا أعظم فرصة للشفاء، والنمو، وإعادة اكتشاف الذات. سنتحدث عن الفرق بين الصدمة والتشافي، ولماذا ليست الصدمات هي ما يجعلنا أقوى، بل الطريقة التي نتعافى بها منها. كما أشارككم رحلتي الشخصية مع تعلم تقنيات التشافي، وكيف غيّرت فهمي للأمومة، ولمشاعري، ولمئات الأمهات اللواتي رافقتهن في رحلتهن. في هذه الحلقة ستتعرفين على: * ما المقصود بالتشافي؟ وكيف يختلف عن مجرد التأقلم مع الحياة؟ *…
S1 · E1 · 6 Aug 2026 · 11 min
صدمات الأمومة: البداية التي لم يخبرنا عنها أحد unboxing Motherhood
عملت أكثر من 10 سنوات في مجال الطفولة المبكرة، وكنت أعتقد أنني مستعدة تمامًا للأمومة... لكن عندما أصبحت أمًا لأول مرة، اكتشفت أن هناك مفاجآت لا يمكن لأي كتاب أو شهادة أو دورة أن تجهزك لها. في هذه الحلقة الافتتاحية من البودكاست ,أشارككم قصتي الشخصية مع أول رحلة أمومة: صدمة المال، صدمة العلاقات، والتحولات الكبيرة التي بدأت منذ لحظة حملي بابنتي الأولى، وكيف تحولت أصعب التجارب لاحقًا إلى أكبر أسباب النمو والنجاح في حياتي. سنتحدث معًا عن مفهوم صدمات الأمومة، ولماذا قد تكون تجربة الحمل والولادة والأمومة الأولى من أكثر التجارب التي تؤثر على الجهاز العصبي، والمشاعر، والهوية، والعلاقات، وحتى مسار…

About Unboxing motherhood

Unboxing motherhood is a Arabic kids & family podcast from Rawad Al Joubarani. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Rawad Al Joubarani
Language: Arabic العربية
Category: Kids & Family
New episodes: Weekly
Typical length: 18 min
Latest episode: 24 Sep 2026
Feed: RSS — paste into any podcast app
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id6798305483
Rights: Rawad Nader Aljoubarani

RSS feed Apple Podcasts

More Arabic kids & family

Take it with you

The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.