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Episode 211 · 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

#211 夏若妍 Nita - 跟自己靈魂相處,三個名字/三段人生,成為有蘋果的樹,為自己而活

31 May 2026 · 1 hr 41 min

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Episode notes

📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到演員 Nita 夏若妍 https://www.instagram.com/marlenita0108/ 14 歲被媽媽推上《我猜我猜我猜猜猜》,從此有了三個名字、三段人生。一個在巴拉圭出生、三歲來台的混血女孩,8 歲變成鑰匙兒童,13 歲就一個人生活,面對小時候的霸凌,媽媽的一個故事。 她被最信任的人背叛。在北京漂流的十年裡,學會了一句話──「不要哭」。 這集我們聊孤獨、聊背叛,聊一通通知爸爸離開的電話,也聊她如何在一場癌症之後,重新學著把自己放在第一順位。 被背叛後的自我保護 擅長一個人的孤獨選擇 成功是健康,自己給自己的快樂 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 自我成長 三大核心要素:方向/養分/夥伴 三個方法:自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 / 核心使命 」 🪴 養分 每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書 👥 夥伴 所有電粉分組討論、輸出、分享 訂閱成為電粉,加入自我成長大家庭,一起做更好的我們! ⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --- 🏡…

Podcast

電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

Jacky Wang · Learning · Chinese

Hi 我是Jacky,歡迎來到《電扶梯走左邊》! 這個頻道取名為 《電扶梯走左邊》 是因為台灣捷運電扶梯通常站右邊,左邊是大家可以快速到達目的,超越人群的捷徑。希望可以幫助你自我成長,離開舒適圈,做最好的自己! 我會訪問很厲害、有趣,讓我很敬佩的人,希望從他們的人生經驗,生活習慣,做事態度,讓聽眾能夠吸收更多元的觀點融入在生活或工作中 。我們以含金量爆高,給聽眾最大價值為主要目標。 我們特別創立 《電粉大家庭》,有一群和你一樣不斷追求自我成長的朋友,透過共同的價值取向、互相督促、交流知識、挑戰各種有趣的活動,每月只要$299,讓你能夠爆發性成為更好的自己! https://open.f

More from 電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator) All episodes →

  1. E216 · 6 Jul 2026 · 1 hr

    #216 Teach for Taiwan/冠龍+妙妙(12歲學生) - 你拿你的幸福做什麼?麵包師傅轉偏鄉老師,打從心底欣賞你正在做的事情

    🧑‍🏫 Teach for Taiwan 這集是節目史上最年輕來賓的一集!這集是與 ⁠Teach For Taiwan⁠ 為台灣而教 合作的特別節目,Teach for Taiwan 致力於解決台灣教育不平等問題 今年 8/1 年會的所有盈餘將捐贈給包含 TFT 在內的非營利組織,讓我們一起讓自我成長的力量,也產生對外正向價值。 這集訪問的是 Teach for Taiwan 校友老師冠龍,跟老師的學生妙妙! --- 📣 本集介紹 EP Intro 如果你小時候的夢想,要等到退休才能做——為什麼不現在就開始? 冠龍老師在雲林阿嬤家門口等麵包車長大,讀運輸、去澳洲打工度假、從零開始學了七八年麵包,30 歲那年一趟屏東旭海的旅行,讓他從麵包師傅轉身成為偏鄉教育現場的 TFT 老師。 這次他還帶了他的六年級學生妙妙一起上節目,一位 12 歲、夢想出國學音樂的女孩,中途還角色互換,反過來訪問 Jacky! 這集深度對談包含: 麵包車司機的童年夢想,如何變成 TFT 老師的起點 把人生每個階段當成一場遊戲:澳洲打工度假教會他的事 當老師最難的不是教書:黑板寫滿髒話那天,「我可能錯了」 重新定義失敗與成功:不用心才叫失敗、欣賞自己正在做的事就是成功 「積極當一個迷惘的人」與「你拿幸運做什麼?」 六年級學生妙妙的音樂夢,以及她反問 Jacky 的問題 ---…

  2. E215 · 28 Jun 2026 · 1 hr 47 min

    #215 路怡珍 - 哈佛商學院視角,台灣跟世界的距離,如何跟任何人產生連結

    📣 本集介紹 EP Intro 這集邀請到我的好朋友小路,從主播,自媒體,Podcast,出書,任何媒介她都做過,也訪問過 Google 總裁 Eric Schmidt, Cathie Wood...etc. 剛從哈佛商學院 PLD(Program for Leadership Development) 回台分享所見所聞,跟台灣在國際舞台的聲音 這集不只是聊工作強度帶來的學習,也聊到成功跟幸福的關係,對工作的安全感,還有可以跟任何人產生連結的小技巧 IG: https://www.instagram.com/catethesia/ 課程: https://reurl.cc/xWd8r4 🎉 8/1 電左年會來了 第四屆的年會早鳥開始報名了!今年的陣容包括: 瓦基/薑餅資/米克(思維槓桿) Marz23/林可彤/Blasian 劉軒/郝哥/黃士豪 主題是《自我成長指南針》,希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代,幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴! 今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織 年會網站: ⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/#events⁠⁠ 👉 年會購票:…

  3. E214 · 21 Jun 2026 · 1 hr 58 min

    #214 瓦基 - AI 第二大腦,工作的目的,人跟人的連結,你要拿AI省下時間來做什麼?

    🗡️ 今天是最後一天8/1電左年會早鳥 👇 ⁠https://www.leftsideescalator.com/#events⁠ 🖥️ 瓦基的課程介紹 【AI瓦基第二大腦|打造不被淘汰,越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程,一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖:覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包+ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習,AI越強、你會越強 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼:JKY350,再折$350 👉點擊查看課程介紹: https://hi.sat.cool/PFcrE 📣 本集介紹 EP Intro 這集我們再次邀請到上節目「無數次」的老朋友——閱讀前哨站站長 瓦基 。從第一次碰到 AI 那天「我要失業了」的焦慮,到現在覺得「人生一片光明」,瓦基把這幾年用 AI 的心得,整理成一套 可以重複使用、穩定產出高品質成果的系統 。 這集深度對談包含: 一條 XY 軸,四個象限 :把所有 AI 對話拆成「內在/外在」×「過程/結果」,每一種需求都對應一種對話姿態 十個「專案包/引擎」 :從簡報、決策、學習筆記,到智囊團、故事孵化器、自我覺察、人際關係對話演練——把過去讀過的書與框架,全部埋進可重複呼叫的 workflow 「不開會哲學」與每天 10 分鐘 stand up…

  4. E213 · 14 Jun 2026 · 1 hr 55 min

    #213 《情境智慧》讀書會 (瓦基/Jacky/Jun) - 人生沒有標準答案,問對的問題,找到第三種可能

    🎉 電左年會來了 第四屆的年會早鳥開始報名了!今年的陣容包括: 瓦基/薑餅資/米克(思維槓桿) Marz23/林可彤/Blasian 劉軒/郝哥/黃士豪 主題是《自我成長指南針》,希望在這個混亂/焦慮/迷茫的時代,幫助大家找到更多的方向/養分/夥伴! 今年盈餘全額捐贈 Teach for Taiwan & Salt 幫助高需求學生成長跟幫助台灣弱勢團體的國際志工組織 年會網站: https://www.leftsideescalator.com/#events 👉 年會購票: https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575 📣 本集介紹 EP Intro 這集是第 19 屆「走在閱讀路上的讀書會」現場實錄!我們一起共讀瓦基的最新著作《情境智慧》。這本書的起點很特別:瓦基說,他一直被讀者追問「那你的建議是什麼?」,但每次回答完都覺得「語帶保留」——因為換個情境,答案就不一樣了。於是他乾脆寫了一本「讀書會專用的書」,講的不是正確答案,而是怎麼問對的問題。 「It depends」是逃避,還是最高級的智慧? 真正讓你後悔的,從來不是選錯 跳出舒適圈之前,先問自己「為什麼」|自由還是焦慮在推著你? 把單向門改造成雙向門|《情境智慧》的決策、溝通與焦慮指南 若對年會贊助有興趣歡迎寄信給我們! 👉…

  5. E212 · 8 Jun 2026 · 57 min

    #212 電左年會!主題+講者公布:自我成長指南針 + 講者精華

    🎉 年會主題+陣容首度公開! 今年主題: 自我成長指南針 ,以及背後的三大核心: 核心價值 核心原則 核心使命 今年年會與以往最不一樣的地方,是所有盈餘將全數捐贈給 Teach for Taiwan(為台灣而教)與 SALT 兩個公益組織。 建議歡迎先加入電粉拿票價優惠,跟參與當天早上電粉專屬的時光 💛 加入電粉: https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎫 購票連結: https://www.accupass.com/event/2605181300131592371575 🖥️ 更多資訊: https://www.leftsideescalator.com/#events 🎧 這集 Podcast 本集會逐一介紹三場現場 Podcast 講座、九位曾經來過節目的來賓,聊他們的故事如何彼此呼應、為什麼被放進同一個講座,並穿插每位來賓在節目中最精彩的片段 🧭 年會三大主題・九位來賓 主題 1:探索自我 — 核心價值 從閱讀、討論與生活進化,找到自我成長的最佳方向。 如何探索你的核心價值?如何在成長過程中有可靠的方向?如何累積養分、進化內在? 思維槓桿 米克 (EP #200)|《思維槓桿》Podcast…

  6. E210 · 24 May 2026 · 1 hr 44 min

    #210 王冠翔 Sean - 賺事/賺人/賺影響力,最速總經理從低潮跑出來的配速/能量管理學

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到電通總經理、馬拉松傳奇跑者、暢銷作者,也是Podcaster的 王冠翔 Sean (最速總經理) 這集深度對談包含: 母親離世後的修復:見自己、見天地、見眾生 馬拉松教會他的人生配速學:不用當第一,但也不要當最後 能量管理四個層次:身體 × 情緒 × 心智 × 精神 進辦公室前的 Brain Dump、進家門前的「情緒垃圾桶」 《最速總經理的能量管理學:高效充電修復,奪回人生主導權》線上課 👉 ⁠https://hi.cw.com.tw/u/k5ag2hf/ 人生最佳配速 x 不斷電能量系統,打造高韌性職場續航力! 台灣最速總經理、世界六大馬六星跑者 王冠翔 親授 萃取 30+ 個總經理級實戰處方箋與科學化精力管理, 帶你破除隱形損耗、精算職場資源與重建心智韌性。 不只擺脫白天疲勞、深夜空轉的惡性循環,更建立一套可長期續航的核心能量系統。 👉 購課連結:⁠ https://hi.cw.com.tw/u/k5ag2hf/ 限時34折起,輸入專屬優惠碼『jacky300』再折300元 優惠只到6/5,即早把握! 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 自我成長 三大核心要素:方向/養分/夥伴 三個方法:自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年 🧭 方向 探索你的「 核心價值 / 核心原則 /…

  7. E209 · 17 May 2026 · 1 hr 38 min

    #209 林可彤 - 從名模/作家/創業/新移民生活,不同角色裡重新定義自己

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到 Hope 林可彤 ——屏東女孩、土木工程系畢業,21 歲北上參加模特兒大賽奪冠,後來成為知名模特兒、演員、暢銷作家(六本書),也是女性高效身體保養品牌 HYPHY 的共同創辦人,並與 Lucy、Lydia 一起主持《 聽老小姐的話 》Podcast,累積超過 250 集。2025 年舉家移民加州,開啟全新的人生階段。 這集深聊她: 被遺忘的女兒: 面對媽媽藏了 16 年的秘密 25 歲的人生海嘯,創業 9 年的真話 45 歲移民實錄 ---品牌合作資訊--- ⁠https://swe01.com/ZwTAV⁠ ⭐️ 給自己最好的禮物,是好好照顧自己。 除了充實內在之外,我也開始在意自己的氣色。每天的晨間儀式,從書寫情緒、冰浴、運動,到最後一個步驟:我開始用 VARON汎倫 紳仕多效活顏精華保養臉部 ✨ 以前覺得臉部保養超麻煩 ,但 VARON 用日本三得利獨家專利 WOW 三滲透技術 :1瓶就有化妝水+精華液+乳液多種功效,All in One ✔️ 推開就像水一樣化開,吸收快、不黏膩,很適合想開始保養臉部的男性 。用一陣子後,保濕明顯、出油減少、氣色更有光澤 🌟 而且有兩種質地任你選: 🤎 經典款 — 成熟木質香,深層保濕 💙 輕透版 — 台灣限定,薄荷香清爽,悶熱天也舒服 想開始保養但怕麻煩? 👉 現在有…

  8. E208 · 10 May 2026 · 1 hr 20 min

    #208 Rita/靈魂相談室 - 當下的力量,靈性裡的自律,盡人事聽天命

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到靈魂相談室 Rita 一起聊《當下的力量》剛好也是我們讀書會最近才剛讀完的一本書 Rita 曾經是奧美的策略總監,在因為《當下的力量》這本書啟蒙後走進靈性的修煉跟副業,雙軌進行之下,找到適合的點把副業變成正職 - 成為靈魂占星師,Podcast 創作者,產品創辦人。 這集聊了 Rita 轉職的過程,當下的力量如何在他低潮的時候拯救了她 靈魂伴侶存在嗎?世界上有無條件的愛嗎? 靈性跟自律的關係 這集跟 PPA 的合作的課程是《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 (Eckhart Tolle) 跟他老婆一起打造的: 當下的力量:穿越逆境的意識進化課|從臨在到行動的12堂身心整合練習 👉 看課程介紹 : https://ppa.tw/s/2A9E4BAD 世界級心靈導師《當下的力量》作者 艾克哈特·托勒 與 動中覺察創始人 金·恩 首度攜手打造 12 堂意識進化課—— 這堂課要做的,是幫你在生活遇到挑戰的時候 把每一個當下,做出你最好的決定,或最好的不決定 把每一個當下,變成讓你更有力量的練習 而這堂課不同於第一堂 不只是觀念,還教讓「身體」一起參與幫你找到靜定的方法 ✦ 在資訊過載的時代,如何替內在真正降噪? ✦ 在情緒失控時,如何在幾秒內找回平靜? ✦ 面對有毒關係,怎麼保護自身能量不被消耗?…

  9. E207 · 3 May 2026 · 51 min

    #207 Jocelyn 9.4.0 - 音樂夢到金曲新人入圍,找到自己自信跟成長的 Sweet Spot

    📣 本集介紹 EP Intro 這集我們邀請到金曲新人入圍的 R&B 創作歌手 Jocelyn 940 https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music 她是台北女孩,Boston University 念 Advertising 跟 Film,疫情期間回台灣簽約,2021 年上《聲林之王》第三季演唱自創曲〈無所謂〉,2024 年第 35 屆金曲獎入圍最佳新人,2025 年在 Legacy 台北辦了第一場 solo concert《Baby I'm So Blue》,並在 2026 年發行第一張正式專輯 《Sweet Spot》 。 這集深度對談包含: 從幼稚園的音樂夢到金曲新人入圍 :一張車上的 DVD 怎麼種下她的音樂之路 Be Your Own Boss :在這個行業學到的第一件事 自信不是天生的 :站在舞台上、活在社群媒體裡的自我懷疑與自我和解 〈One Thing I Like About You〉的真實故事 :金曲獎那天沒得獎,她寫了首歌給自己 Sweet Spot 的真意 :不是做到最滿,而是找到剛剛好的位置;不是成為更好的人,而是成為更像自己的人 🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫 自我成長 三大核心要素:方向/養分/夥伴 三個方法:自律/自由/自愛 一起讓 2026 是最好的一年 🧭…

  10. E206 · 26 Apr 2026 · 1 hr 51 min

    #206 Paul Millerd/無路之路- 重新定義工作,野心與痛苦的迷思,面對裸職後的財富焦慮

    📣 本集介紹 EP Intro 這集邀請到《The Pathless Path 無路之路》暢銷書作家 Paul Millerd。他2017 年裸辭、來台灣定居、自費出版兩本書、賣出 7 萬本與七國翻譯權——Paul 走了一條他自己也沒料到的路 這集深度對談包含: Paycheck Mindset 薪資依賴心態 :為什麼月薪會偷走你對自己價值的判斷? 重新定義工作 :陪小孩、寫作、做飯都是 work,全職工作只是其中一種 Coming Alive over Getting Ahead :怎麼分辨「向前衝」與「真正活著」? 野心與痛苦的迷思 :如果你只在尋找痛苦,你就只會找到痛苦 金錢是個人成長的最終魔王 :把「情緒問題」與「數學問題」分開 --- 🛣️ 《打開無路之路:四階段升級策略思維》線上課 https://www.pressplay.cc/link/s/AFDE386D 問題重構 x 關鍵洞察 x 決策判斷 x 精準說服,打造職場實戰力! 商業罕見傳奇《無路之路》作者、麥肯錫策略顧問 Paul Millerd 親授 萃取 10+ 年頂尖策略顧問實戰經驗, 帶你升級問題拆解能力、判斷品質與決策影響力。 不只解決當前工作困境,更建立一套可長期累積的核心思考能力。 購課連結: https://www.pressplay.cc/link/s/AFDE386D…

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