Cuentos para dormir/ La voz de la luna

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6 Jul 2026 · 4 min

Conte per a dormir- El dinosaure Dídac

Hui vos compartisc "El dinosaure Didac i la muntanya que es feia menuda" , un conte pensat per a ajudar els més menuts a calmar la ment abans d'anar a dormir. 🦖💭 A través d'una respiració pausada i d'una visualització senzilla, els xiquets i les xiquetes aprenen a deixar passar els seus pensaments sense lluitar contra ells, fins que la ment es va tranquil·litzant a poc a poc. Una eina fàcil que podeu incorporar a la rutina de la nit: 🌬️ Respirar lentament. ⛰️ Imaginar que els pensaments baixen per una muntanya. 🌌 Deixar que el cos i la ment es relaxen. 💤 Un moment de calma, connexió i…

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1. 

   1 Jul 2026 · 4 min

   Cuento para dormir- El dinosaurio Didac y la montaña tranquila

   Técnica de relajación utilizada 👉 Defusión cognitiva + visualización (inspirada en ACT para niños). En lugar de intentar "dejar de pensar", el niño aprende a observar sus pensamientos y dejarlos pasar , reduciendo la activación mental antes de dormir. Ideal para: ✨ niños que piensan mucho antes de dormir ✨ peques que repasan el día una y otra vez ✨ dificultad para "apagar la cabeza" ✨ ansiedad leve o mente muy activa al acostarse

2. 

   S1 · E7 · 22 Jun 2026 · 4 min

   Cuento para dormir niños- La ardillita Alba y la canción secreta de la noche

   Un cuento relajante para dormir niños de 3 a 7 años. Alba descubrirá la canción secreta de la noche aprendiendo a escuchar los sonidos tranquilos que la rodean. Ideal para niños que tienen muchos pensamientos antes de dormir y necesitan encontrar calma para descansar. ✨ Voz suave y pausada ✨ Relajación infantil ✨ Mindfulness para niños ✨ Rutina nocturna tranquila

3. 

   28 May 2026 · 17 min

   Cuentos para dormir niños | 15 minutos relajantes

   Una recopilación especial de cuentos tranquilos para ayudar a los peques a relajarse y dormir mejor 💙 En este audio encontrarás varios de nuestros cuentos infantiles para crear una rutina nocturna calmada, segura y agradable antes de dormir. ✨ Ideal para: niños de 3 a 7 años relajarse antes de dormir reducir miedos nocturnos dormir tranquilos y acompañados crear una rutina de sueño suave Incluye cuentos relajantes con voz pausada, respiraciones suaves y pequeñas técnicas de calma pensadas desde la psicología infantil.

4. 

   S1 · E6 · 21 May 2026 · 4 min

   Cuentos para dormir niños- Naroa y el barquito tranquilo

   Un cuento relajante para dormir niños de 3 a 7 años. Naroa aprenderá a calmar su cuerpo antes de dormir imaginando un pequeño barquito que navega lentamente por un río tranquilo. Narración suave y pausada ideal para: ✨ niños inquietos antes de dormir ✨ relajación infantil ✨ rutina nocturna tranquila ✨ ayudar a dormir rápido y en calma Perfecto para escuchar cada noche.

5. 

   S1 · E5 · 13 May 2026 · 4 min

   Cuento para dormir niños nerviosos- El gatito Bruno y la caja de los pensamientos

   Un cuento relajante para dormir niños de 3 a 7 años. Esta historia suave y tranquila ayuda a los pequeños a calmar su mente antes de dormir usando una técnica de relajación para guardar los pensamientos y descansar mejor. Ideal para: ✨ niños nerviosos antes de dormir ✨ rutina nocturna relajante ✨ ansiedad infantil suave ✨ dormir rápido y tranquilos Narración pausada, voz suave y ambiente tranquilo para acompañar el sueño infantil. Perfecto para escuchar cada noche.

6. 

   S1 · E4 · 2 May 2026 · 4 min

   Cuento para dormir niños | La manta mágica de Leo

   Un cuento infantil relajante para dormir, ideal para niños de 3 a 7 años. Esta historia utiliza una técnica de relajación corporal progresiva (body scan) adaptada a los más pequeños, ayudándoles a liberar tensiones y conciliar el sueño de forma natural. Perfecto para rutinas nocturnas, este cuento tranquilo con voz suave y pausada crea un ambiente de calma y seguridad. ✨ Beneficios: Favorece el sueño profundo Reduce la ansiedad nocturna Mejora la rutina antes de dormir Técnica de relajación sin centrarse solo en la respiración 🎧 Ideal para escuchar cada noche antes de dormir.

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