144. ハーバリストに聞いた、ADHDとハーブのホリスティックな話

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   S6 · E149 · 6 Feb 2026 · 27 min

   # 149. オレゴンの太陽を求めて、霧の上に行った日の話

   エピソード１４９． 今年初ソロエピソードは、オレゴンの太陽を求めて霧の上に行った日の話しと、なぜ、太陽を求めてドライブに山まで行ったのか。 知識的なお話では、日照時間が減る冬に不足がちなビタミンDと、セロトニンについて私の体験に基づいてお伝えしました。 ​冬にビタミンDやセロトニンが不足する原因 ​少しの工夫で冬に日光浴を効果的に取り入れる方法 冬のビタミンD不足に関するブログを読む https://dearnaturalist.com/oregon-vitamind/ ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記までください。お待ちしています。 インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠ Email：[email protected]

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   22 Jan 2026 · 41 min

   #148. 原宿はらっぱファームを更地に戻すまで～願いが叶った畑で、インタビュー

   エピソード１４８． ゲスト： 原宿はらっぱファームプロジェクトリーダー、美喜子さん、ガーデンコーディネーターそいちゃん、べジフードプロデューサー芽弓さん 昨年から都会の真ん中にある国有地を１年の期限限定で借りてコミュニティーガーデンを築いてきた足跡を追う為、私が実際にそのファームに足を運び皆さんにインタビューをしました。 ​１年を通してのはらっぱファームの活動と学び ​偶然の出会いや、野菜を育てる以上の繋がりが育つ場所 今後、はらっぱファームの経験を活かしてどんなことをしていきたいか を現地で私がインタビューをした音声です。 この活動をもっと詳しく知りたい方は、過去のエピソード＃131. と合わせてお聴きください。 原宿はらっぱファーム、インスタグラム ⁠⁠ https://www.instagram.com/tokyo_veranda_curry/⁠ ⁠ コンポスト東京代表理事、美喜子さん、インスタグラム ⁠ https://www.instagram.com/mikikos_indigo/ ガーデンコミュニティーデザイナー、そいちゃん、インスタグラム https://www.instagram.com/izsa1232000/ べジフードプロディーサー、千葉芽弓さん、インスタグラム https://www.instagram.com/vegemiyu/…

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   S6 · E147 · 8 Jan 2026 · 43 min

   #147. 東京ベランダカレー大人の部活動１年後の結末は？～じゅんきちさん

   エピソード１４７． ゲスト： 東京ベランダカレー大人の部活動部長、コンポストアドバイザーのじゅんきちさん 昨年１月から始めた「東京のベランダでカレーの材料を一から作って、みんなでカレーを食べる大人の部活動」を始めた部長を務めるじゅんきちさんに、 ​１年を通しての活動報告、 ​１２月にカレーを食べる会を開いたお話 をお聞きしました。 東京ベランダカレーの活動をもっと詳しく知りたい方は、過去のエピソード＃123. と合わせてお聴きください。 来年も、この部活動は、さらに進化して続くそうなので、部員入会に興味のある方は、じゅんきちさんへ連絡をしてくださいね。 じゅんきちさん、インスタグラム ⁠ https://www.instagram.com/tokyo_veranda_curry/⁠ 東京ベランダカレーご案内、入部届け出 https://business.form-mailer.jp/lp/a86ed03b268376 ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠ Email：[email protected] ⁠⁠

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   S6 · E146 · 26 Dec 2025 · 16 min

   #146. 繋がりは“広げる”より“深める”──Dear Naturalistが育てたいこと

   エピソード１４６． 2025年最後のエピソードは、私のソロエピソードです。 今年の意図した、「真の貢献」とは、どんなことだったのか そして、心を育てるガーデナーと、ジェニファー・ジュエルさんのNPO団体である「Cultivating Place Foundation」との深い繋がり 来年は、繋がりを「育てる」ことを意識して過ごしていくことなど、 私のほぼ成長記録になっていますが、よかったらどうぞお聴きください。 １年間、Dear Naturalistを応援してくださり、ありがとうございました。これからも、このスペースが皆さんにとって、深呼吸ができるような優しい場として、配信をしていく予定です。 Cultivating Place Foundation https://www.cultivatingplace.org/ エピソードの冒頭でお話ししたダグラスファーのお茶と森林浴についての記事 https://dearnaturalist.com/shinrinyokuathome/ ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠…

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   S6 · E145 · 12 Dec 2025 · 48 min

   #145. 手しごとリトリートを通して「Soil Soul Society」を七世代先まで繋げていく～エディブルメディア代表 冨田栄里さん

   エピソード１４５． ゲスト： エディブルメディア代表、エディブル・スクール・ヤード・ジャパン大使の冨田栄里さん 愛知県西尾市の自宅で、手仕事リトリートの活動を通して、サティシュ・クマールさんの概念である、「ソイル（土）、ソウル（魂）、ソサエティ（社会）」を、七世代先まで繋げていきたいという富田栄里さん。その他、エディブルメディアの理事や、エディブルスクールヤードジャパンのチーフ・アンバサダーを引き受けるなど、多岐に渡り、クロスポリネーター（花粉媒介者）として、食と教育、持続可能な暮らしを推進しています。 イルカの研究者になりたいという夢を叶える為に、１８歳で渡米した栄里さんが、どのように現在のエディブルヤードの活動につながっていったのでしょうか？ 都市を耕す エディブルシティ配給団体、エディブルメディア 映画のオンライン視聴リンクも、コチラからアクセス可能 https://edible-media.com/ 一般社団法人エディブル・スクールヤード・ジャパン https://www.edibleschoolyard-japan.org/ 日本エディブル・スクールヤード・ネットワーク登録に関しては、コチラのリンクから https://www.edibleschoolyard-japan.org/archives/1454 手しごとリトリート虹幡豆…

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   S6 · E143 · 13 Nov 2025 · 15 min

   #143. 失われた自然の言葉の守り人～The Keeper of Wild Words

   エピソード１４３． 今回のソロエピソードでは、2007年にオクスフォード大学出版局の『Oxford Junior Dictionary』から、Acorn (どんぐり）Dandelion (タンポポ）など、50～100語の自然に関する言葉が削除され、その出来事から影響を受けて作された 「The Keeper of Wild Words」 という絵本からの気づきをお話ししています。 『The Keeper of Wild Words』Written by Brooke Smith Illustrated by Madeline Kloepper ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもDearNaturalist ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。ただいま、Cultivating Place 100days in placeという100日間のネイチャージャーナルのチャレンジ中です。どんな事をジャーナルしているのか、気になる方は、さやリンのインスタグラムのストーリーズをチェックしてみてください。 Jennifer Jewellさんインスタグラム https://www.instagram.com/cultivating_place/ ご感想やご質問もお気軽にお問合せください。 さやリンインスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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   S6 · E141 · 30 Oct 2025 · 52 min

   #142. 英国のメディカルハーバリスト～リエコ・大島・バークレーさんのストーリー

   エピソード142. ゲスト： 英国のメディカルハーバリスト～リエコ・大島・バークレーさん 90年代初頭から、西洋ハーブに興味を持ったリエコさんは、1994年に渡英し、スコットランド農業カレッジで研修後、英国ハーブ医学校Diplomaコース（College of Phytotherapy） でハーブ医学を学び、メディカルハーバリストの資格を取得後、アロマセラピスト、リフレクソロジストなど、幅広い分野でナチュラルヒーリングを土台に、現在も沢山のクライアントさんの統合的な治療に携わっています。 エピソードでは、英国における、昨今のハーブ事情や、メディカルハーバリストとして活動するリエコさんのストーリーをお聞きしました。 リエコさんのインスタグラム https://www.instagram.com/herbalhealinguk/ リエコさんのウエブサイト ⁠ https://www.herbalhealing-uk.co.uk/about?lang=ja ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠…

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   S6 · E141 · 18 Oct 2025 · 27 min

   #141. 水と心を繋ぐ、ブルーマインド理論とは？

   いつもDearNaturalist ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。 今回のソロエピソードでは、 「Blue Mind（青い心）」 という水と人が繋がる時に感じる穏やかな心理状態について、先月のオレゴンコーストへの家族弾丸旅行からの気づきをもとに、ブルーマインド理論についてお話しました。 水がもたらす心身への影響、 具体的に日常に水を取り入れて、心を穏やかにする方法について *エピソードでお話する内容は、教育目的でお伝えしていますので、詳しい効果などは、専門家にご相談ください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 絵本から、癒しを受けとる絵本体験講座 （１０月は絵本付キャンペーン） https://www.subscribepage.com/nature_garden_ehon_copy2 ⁠ ＊ポッドキャストのレビューを書いてくださった方は、以下にメッセージをください。ZOOMにて、ストレスを軽減するHerb Pharm のハーブブレンドについての３０分セッション又は動画を希望の方へプレゼントします。 インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email：[email protected] まで。

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   S6 · E140 · 2 Oct 2025 · 35 min

   #140. 菌と自然の力 に 救われた 人生のストーリー／シロシビン ファシリテーター 菜生子さん

   エピソード１４０． 2023年から、オレゴン州で初めて合法化されたサイケデリックセラピーの一つであるシロシビンマッシュルーム療法。アメリカに帰化されて、まだ数少ないシロシビンファシリテーターの認定を受けた私の友人、ビショップ菜生子（なおこ）さんに、ファシリテーターになるまでの自然との関りや、シャーマンの絵画との出会い、そして自然農のパイオニアである福岡正信さんとの出会いまで、興味深いお話をお聴きしました。 ＊ポッドキャストのエピソードは教育目的である事と、シロシビン療法を斡旋する意図での発信ではないという事をご了承ください。 Lumina Life Journey / 菜生子さんのウエブサイト ⁠ https://luminalifejourney.com/japan/ ⁠⁠ ***************************************いつもDearNaturalist ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。 EQ絵本カウンセラー認定、絵本クリアリング体験講座（絵本付キャンペーン） https://eq-ehon.com/sukumane/page/ehon-clearring?teacherId=931 感想ご質問は、 インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

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    S6 · E139 · 18 Sep 2025 · 46 min

    #139. キノコの絵本、海を越えてイタリアへ～自然観察が好きな絵本作家のetoさん

    エピソード139. ゲスト 自然観察が好きな絵本作家のetoさん 夏から秋の移り変わりの時期にお届けするエピソードは、キノコの絵本を描かれた絵本作家のetoさんを再びゲストにお迎えしました。 etoさんは、2022年の5月に、『はるとすみれ』という絵本を初出版された際に、植物と対話するとは？といった植物の不思議を地球愛たっぷりにお話しましたが、今回はキノコという題材で書かれたイタリア語絵本『La notte del Puff Puff』について、お聞きしました。あれから３年経ったetoさんは、どんな活動をされてきたのでしょうか？ etoさんのインスタグラム https://www.instagram.com/eto_illustrator/ etoさんの作品集 https://etoco.net/projects ********************** etoさんと『La notte del Puff Puff』読み聞かせ特別企画 おうちdeグローバル、絵本でTeaParty開催！ 開催日 10月５日（日）午前10時～11時（日本時間） 開催場所 ZOOMによるオンライン、耳だけ参加オッケー（アーカイブなし） 参加費 500円（すべて、シャンティ国際ボランティア会へ寄付されます） お申込みは、まず下記のフォームをご記入ください。…