# 149. オレゴンの太陽を求めて、霧の上に行った日の話

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   S6 · E154 · 3 Apr 2026 · 38 min

   #154. マクロビアン『食・自然・人』をつなぐ暮らし（前編）橋本宙八さん、ちあきさん

   エピソード１５４． ゲスト： マクロビアン主宰 橋本宙八さん、ちあきさん 日本のマクロビオティック界を長年牽引してきた先駆者の一人である、橋本宙八さんは、奥様のちあきさんと共に、食を通じた心身の変容を、「半断食」セミナーなどを通して伝え続けてきました。 「食」の本質: なぜ何を食べるかが、私たちの意識や社会に影響を与えるのか。 自然との調和: 現代社会で忘れがちな「自然のサイクル」を取り戻す暮らしの知恵。 「食」のエコロジー とは？ マクロビオティックを、ただの食事法としてだけでなく、もう少し深く哲学的な視点からも知りたい今一度原点に立ち戻って「自分をリセットしたい」と感じている方は、橋本夫妻からのメッセージを是非お聴きください。 橋本宙八さん、ちあき夫妻のマクロビアン、半断食セミナー https://www.macrobian.net/ ちあきさんのFacebook https://www.facebook.com/chiaki.hashimoto.528 ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠…

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   S6 · E153 · 19 Mar 2026 · 55 min

   #153. ヘチマを通じで環境にやさしい暮らしを広げたい | ヘチマ育て部長、いわのなつみさん

   エピソード１５３． ゲスト： ヘチマ部、部長 の、いわのなつみさん 2021年から、なつみさんが立ち上げられた、へちま部。いまでは900人以上の部員が参加するコミュニティーになりました。 ​今年で５期目のヘチマ部の活動について 失敗しないヘチマ栽培のヒント ヘチマが地球へ優しい選択になる理由など、 なつみさんのヘチマ愛たっぷりのエピソードです。 いわのなつみさんのインスタグラム https://www.instagram.com/hechima.sodate/⁠⁠⁠⁠⁠ ************************** アースアワー見逃し配信申し込み（３月２７日まで） https://www.reservestock.jp/inquiry/153191 Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠ Email：[email protected] ⁠⁠⁠ ブログ ⁠ https://dearnaturalist.com/ ⁠

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   S6 · E152 · 5 Mar 2026 · 25 min

   #152. 絵本から始まった、地球への小さな一歩 アースアワー2026

   エピソード１５２． 今年で参加４年目になる「アースアワー」 今回は、ブログの記事を参考に、 ​世界の最大環境イベント、アースアワーとの出会い ​一冊の絵本がつないだ、絵本作家さんとの出会い ​小さな一歩を「大きな力」に変えるには について、声でお伝えします。 「私一人では何も変わらない」と思っているあなたに、ぜひ聴いて欲しいです」 ちきゅうのための１じかん、あかりをけそう！アースアワー 絵本の読み聞かせリレーイベント ３月１４日（土）午後２～３時（日本時間） リアル参加＋アーカイブあり https://www.reservestock.jp/events/1127154 アーカイブのみ https://www.reservestock.jp/events/1130098 『Earth Hour』英語版の絵本 by Nanette Heffernan, Illustrator by Bao Luu Charlesbridge https://amzn.to/4cnQQt4 スタンドFM emipy in California エピソード100 https://stand.fm/episodes/69a213dbf322c5d0e7c3c3db ************************** Dear…

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   S6 · E151 · 26 Feb 2026 · 40 min

   #151. 地球と私たち自身の美しさに光をあてる（後編）～WAvewell Earth Studio のYUKI Waterさん

   エピソード１５1．(後編） ゲスト： WAvewell Earth Studio のYUKI WATERさん 前回に引き続き、カリフォルニアに住むYUKIちゃんのお話の後編です。 ​YUKIちゃんの愛する生き物であるクジラの研究プロジェクトのとても興味深いお話。 ​自然界から学ぶ、私たち人間の在り方などを、哲学的であり、でも感性豊かなYUKIちゃんからのお話。 今回のエピソードも聴くだけで癒されます。 表紙写真提供: WAvewell Earth Studio YUKI Water YUKIちゃんのインスタグラム ⁠⁠⁠⁠ ⁠ https://www.instagram.com/wavewell_earth/ ⁠ WAvewell Earth Studioのウェブサイト ⁠ https://www.wavewellearthstudio.com/ ⁠ 新月のお便りを受け取る https://www.wavewellearthstudio.com/welcome ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠…

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   S6 · E150 · 19 Feb 2026 · 47 min

   #150. 地球と私たち自身の美しさに光をあてる～WAvewell Earth Studio のYUKI Waterさん

   エピソード１５０． ゲスト： WAvewell Earth Studio のYUKI WATERさん カリフォルニアに住むYUKIちゃんは、写真家であり、アーティスト、研究者、そしてあらゆる生命の「翻訳家」でもあり、サイエンス、ソウル、そしてアートという、稀有な交差点に立って活動するナチュラリストです。 ​現在の活動のきっかけとなった８歳の時、御蔵島の海で20頭の野生のイルカの群れに出会った時のお話 毎日話かけているオークツリーのアニーのお話と、YUKIちゃんが思う「植物と対話する」とは？について 前編のエピソードでお聞きしました。 YUKIちゃんのインスタグラム ⁠⁠ https://www.instagram.com/wavewell_earth/ WAvewell Earth Studioのウエブサイト https://www.wavewellearthstudio.com/ ウィーバー佳奈さんのハーブ＋チャクラの講座先行メール https://seedfromearth.mykajabi.com/herb_and_chakra ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠…

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   22 Jan 2026 · 41 min

   #148. 原宿はらっぱファームを更地に戻すまで～願いが叶った畑で、インタビュー

   エピソード１４８． ゲスト： 原宿はらっぱファームプロジェクトリーダー、美喜子さん、ガーデンコーディネーターそいちゃん、べジフードプロデューサー芽弓さん 昨年から都会の真ん中にある国有地を１年の期限限定で借りてコミュニティーガーデンを築いてきた足跡を追う為、私が実際にそのファームに足を運び皆さんにインタビューをしました。 ​１年を通してのはらっぱファームの活動と学び ​偶然の出会いや、野菜を育てる以上の繋がりが育つ場所 今後、はらっぱファームの経験を活かしてどんなことをしていきたいか を現地で私がインタビューをした音声です。 この活動をもっと詳しく知りたい方は、過去のエピソード＃131. と合わせてお聴きください。 原宿はらっぱファーム、インスタグラム ⁠⁠ https://www.instagram.com/tokyo_veranda_curry/⁠ ⁠ コンポスト東京代表理事、美喜子さん、インスタグラム ⁠ https://www.instagram.com/mikikos_indigo/ ガーデンコミュニティーデザイナー、そいちゃん、インスタグラム https://www.instagram.com/izsa1232000/ べジフードプロディーサー、千葉芽弓さん、インスタグラム https://www.instagram.com/vegemiyu/…

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   S6 · E147 · 8 Jan 2026 · 43 min

   #147. 東京ベランダカレー大人の部活動１年後の結末は？～じゅんきちさん

   エピソード１４７． ゲスト： 東京ベランダカレー大人の部活動部長、コンポストアドバイザーのじゅんきちさん 昨年１月から始めた「東京のベランダでカレーの材料を一から作って、みんなでカレーを食べる大人の部活動」を始めた部長を務めるじゅんきちさんに、 ​１年を通しての活動報告、 ​１２月にカレーを食べる会を開いたお話 をお聞きしました。 東京ベランダカレーの活動をもっと詳しく知りたい方は、過去のエピソード＃123. と合わせてお聴きください。 来年も、この部活動は、さらに進化して続くそうなので、部員入会に興味のある方は、じゅんきちさんへ連絡をしてくださいね。 じゅんきちさん、インスタグラム ⁠ https://www.instagram.com/tokyo_veranda_curry/⁠ 東京ベランダカレーご案内、入部届け出 https://business.form-mailer.jp/lp/a86ed03b268376 ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠ Email：[email protected] ⁠⁠

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   S6 · E146 · 26 Dec 2025 · 16 min

   #146. 繋がりは“広げる”より“深める”──Dear Naturalistが育てたいこと

   エピソード１４６． 2025年最後のエピソードは、私のソロエピソードです。 今年の意図した、「真の貢献」とは、どんなことだったのか そして、心を育てるガーデナーと、ジェニファー・ジュエルさんのNPO団体である「Cultivating Place Foundation」との深い繋がり 来年は、繋がりを「育てる」ことを意識して過ごしていくことなど、 私のほぼ成長記録になっていますが、よかったらどうぞお聴きください。 １年間、Dear Naturalistを応援してくださり、ありがとうございました。これからも、このスペースが皆さんにとって、深呼吸ができるような優しい場として、配信をしていく予定です。 Cultivating Place Foundation https://www.cultivatingplace.org/ エピソードの冒頭でお話ししたダグラスファーのお茶と森林浴についての記事 https://dearnaturalist.com/shinrinyokuathome/ ************************** Dear Naturalistをいつもお聴きくださり、ありがとうございます。ご感想、ご質問は下記まで インスタグラム ⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/dear_naturalist/ ⁠⁠ ⁠⁠…

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   S6 · E145 · 12 Dec 2025 · 48 min

   #145. 手しごとリトリートを通して「Soil Soul Society」を七世代先まで繋げていく～エディブルメディア代表 冨田栄里さん

   エピソード１４５． ゲスト： エディブルメディア代表、エディブル・スクール・ヤード・ジャパン大使の冨田栄里さん 愛知県西尾市の自宅で、手仕事リトリートの活動を通して、サティシュ・クマールさんの概念である、「ソイル（土）、ソウル（魂）、ソサエティ（社会）」を、七世代先まで繋げていきたいという富田栄里さん。その他、エディブルメディアの理事や、エディブルスクールヤードジャパンのチーフ・アンバサダーを引き受けるなど、多岐に渡り、クロスポリネーター（花粉媒介者）として、食と教育、持続可能な暮らしを推進しています。 イルカの研究者になりたいという夢を叶える為に、１８歳で渡米した栄里さんが、どのように現在のエディブルヤードの活動につながっていったのでしょうか？ 都市を耕す エディブルシティ配給団体、エディブルメディア 映画のオンライン視聴リンクも、コチラからアクセス可能 https://edible-media.com/ 一般社団法人エディブル・スクールヤード・ジャパン https://www.edibleschoolyard-japan.org/ 日本エディブル・スクールヤード・ネットワーク登録に関しては、コチラのリンクから https://www.edibleschoolyard-japan.org/archives/1454 手しごとリトリート虹幡豆…

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    S6 · E144 · 27 Nov 2025 · 20 min

    144. ハーバリストに聞いた、ADHDとハーブのホリスティックな話

    エピソード１４４． ADHD（注意欠如・多動症）の診断を受けている子どもに、 「お医者さんの処方箋に頼る前に、何か自然な形でサポートできることはないだろうか？」 という相談を知人から受けました。 そこで今回は、専門のハーバリストから教わった、 脳の健康を支えるホリスティックな考え方 と ウェルネス習慣 に焦点を当て、これらの観点から 脳とからだを整える３つのハーブ をご紹介します。 【重要】 このエピソードは、私個人の経験とハーバリストからの知見に基づいた教育目的の情報提供です。医療行為、診断、または処方箋の代わりになるものではありません。ご自身の健康状態や治療に関しては、必ず専門の医師にご相談ください。 心落ち着かない時は、私の絵本講座もおすすめです。(現在は、連絡のあった方のみ日程調整をして開催しています。お気軽にお問い合わせください） https://eq-ehon.com/sukumane/teacher/detail/931 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつもDearNaturalist ポッドキャストをお聴きくださりありがとうございます。星マークで評価やレビューをいただけると、とても励みになります。 ご感想やご質問もお気軽にお問合せください。 さやリンインスタグラム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…