Episode notes
Dans cet épisode spécial et intime, je te partage les coulisses d’un virage important : L’Échappée Libre devient EKO. Pourquoi ce choix ? Parce que les femmes qui agissent, qui transforment leur quotidien en aventure, méritent un nom qui résonne comme un manifeste. Moins de poésie floue, plus de concret, d’énergie et d’audace – comme vous. Au programme : ✨ Le "pourquoi" derrière EKO : Un nom qui claque, qui rassemble, et qui dit enfin clairement de quoi on parle ici. ✨ Ce qui ne change pas : Toujours des histoires de femmes réelles, inspirantes, avec leurs doutes et leurs victoires. ✨ Un…
Podcast
EKO
Podcast entrepreneuriat : parcours inspirants, sororité, interviews entrepreneures · Business · French
EKO, le podcast des femmes qui osent. Des conversations intimes avec des entrepreneures inspirantes qui ont transformé leurs rêves en réalité. Dans ce podcast, on parle de leadership au féminin, d'entrepreneuriat, de confiance en soi, de parcours entrepreneurial, d'audace, de mindset. Deux fois
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S2 · E9 · 12 Feb 2026 · 46 min
32. Quand la parentalité est au cœur du projet entrepreneurial
Aminata a créé So'parks une association et une entreprise au service de l'éducation, de la parentalité, de l'insertion et la citoyenneté. Elle est le parfaite exemple de ce qu'est une entrepreneure engagée. Elle nous raconte tout au long de cet épisode comment elle a bâti So'parks sur ses convictions et comment elle accompagne au quotidien des familles, des enfants et aussi des professionnels. Son regard sur les questions autour de la parentalité apporte un nouvel éclairage que je suis ravie de mettre en avant aujourd'hui. Elle nous parle notamment de la place du père avec un regard critique…
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S2 · E8 · 5 Feb 2026 · 8 min
31. Charge mentale et entrepreneuriat
Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode solo dans lequel je voulais te parler de la charge mentale quand on est entrepreneure. Je suis Virginie et je dédie mon travail à l'émancipation des femmes. A travers des portraits inspirants et des épisodes solos, je partage des histoires et des outils pour que, toi aussi, tu puisses oser. La charge mentale, c'est tout ce travail invisible de planification, d'organisation et d'anticipation. C'est pas juste "faire les choses", c'est penser aux choses. C'est être le chef d'orchestre, le manager de projet de ta propre vie. Et lorsque l'on est…
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S2 · E7 · 29 Jan 2026 · 35 min
30. Le patrimoine, une affaire de femmes
Si je vous dis entrepreneuriat et mère de 3 jeunes enfants, vous vous direz sûrement que l’équation est un peu risquée. Stéphanie, mon invitée du jour, y trouve sa stabilité même si elle avoue que parfois sa vie ressemble un peu à un numéro d’équilibriste. Agent de prévoyance et de retraite, elle nous explique comment elle gère ses trois petits bouts, son métier, sa pratique du basket et les cours qu’elle donne à la fac. Qui a dit qu’on n’avait pas le temps de tout faire dans une journée, certainement pas Stéphanie qui nous parle en toute transparence de son quotidien, de ses doutes, de ses…
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S2 · E6 · 22 Jan 2026 · 12 min
29. Peut-on vraiment vivre de sa passion quand on est entrepreneure
Je vous retrouve pour un épisode solo pour aborder une question que beaucoup se posent : peut-on vivre de sa passion quand on est entrepreneure ? Spoiler : Oui, on peut mais à condition de regarder au bon endroit et c'est ce que j'explique dans cet épisode. La première chose qu'on regarde en général c'est l'argent car oui argent et entrepreneuriat c'est un vrai sujet. Mais ce que je propose ici c'est d'aborder la question sous un autre angle. #vivredesapassion #entrepreneuriat #passionentrepreneuriat #passionetentrepreneuriat #portraitsinspirants ***************** Je suis Virginie et je…
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S2 · E5 · 15 Jan 2026 · 39 min
28 : Multipotentielle et fière de l’être : comment arrêter de se saboter ?
Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Mireille, psychologue clinicienne mais pas que… Je vous promets un épisode riche pour en apprendre plus sur la multipotentialité. A travers son parcours mais également celui des personnes qu’elle accompagne, Mireille nous explique pourquoi il est difficile pour ces personnes pas boutiquées comme les autres de faire leur chemin en comparaison de ceux qui ont une carrière plus linéaire. Mireille avec son dynamisme et son côté fofolle comme elle aime le dire, nous promet un épisode riche en couleur. On a parlé du regard des autres, du…
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S2 · E3 · 11 Dec 2025 · 36 min
26 : Comment le burn-out m'a permis de lancer mon projet
Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien. Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires. Aujourd'hui, je reçois Corinne, notre échange m’a particulièrement touché. Maman de deux enfants, Corinne a entamé sa reconversion il y a peu de temps après une longue carrière dans le secteur bancaire. Suite à…
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S2 · E2 · 13 Nov 2025 · 24 min
25 : Faire de sa passion un projet entrepreneurial
Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien. Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires. Aujourd'hui, je reçois Hana Laval. Elle est coach en image et maquilleuse. Avant de se lancer, Hana était assistante de direction. Et puis, un jour, elle a pris une décision qui a changé son chemin. Aujourd'hui,…
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S2 · E1 · 16 Oct 2025 · 34 min
24 : De la RATP au webdesign
Dans cette nouvelle saison, j'avais envie de mettre en lumière des entrepreneures du quotidien, celles qui n'étaient pas forcément prédestinées à entreprendre. Elles se confient à mon micro sur leur début, leur déclic pour entreprendre, sur leur quotidien. Des échanges en toute transparence qui inspirent mais surtout qui révèlent ces femmes ordinaires mais tellement extraordinaires. Aujourd'hui, je reçois Nathalie Nagamootoo. Elle est webdesigner. J'ai été ravie de lancer cette nouvelle saison avec elle. Notre échange nous a amené à parler de ses débuts, de la difficulté de poser ses prix,…
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S1 · E17 · 5 Jun 2025 · 7 min
23. La solitude de l'entrepreneure
Devenir entrepreneure, est-ce forcément faire face à la solitude ? Prendre des décisions seules, faire seule le tri dans son flot d'idées, personne pour nous recadrer... Oui c'est vrai, être entrepreneure c'est être seule mais rien ne nous oblige à subir cette solitude. Je te donne ici les astuces que j'aurai voulu avoir quand je me suis lancée 👉 Tu voudrais intégrer du storytelling à ta communication 👉 Ne plus jamais te demander quoi dire sur toi Reste bien jusqu'au bout j'ai quelque chose pour toi Retrouvez moi : sur Linkedin : Virginie PERBAL Hébergé par Ausha. Visitez…
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S1 · E16 · 29 May 2025 · 5 min
22. Oser prendre la parole
Aujourd'hui, un épisode court et motivant pour t'inciter à prendre la parole. peu importe que tu préfères écrire, parler, te filmer, tu dois montrer qui tu es. En prenant la parole, tu attires les bons clients à toi, les bonnes opportunités. Tu créés du lien et tu inspires. Convaincue ? Installe-toi confortablement, je vais t'expliquer ma vision 🎧 Retrouvez moi : sur Linkedin : Virginie PERBAL Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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