Podcast · Health

El Podcast para Dormir

by Alejandro, Mireia y Bobby Warner · Spanish · Health

Ofrecemos historias que te acompañan para crear una rutina que te ayude a dormir y descansar. Detrás de El Podcast para dormir, están Bobby Warner, se encarga de grabar y editar los podcast y la parte gráfica del proyecto. Mireia es la locutora femenina y se encarga de las RRSS. Alejandro es el locu

New episodes: Monthly
Typical length: 34 min
Latest: 30 Sep 2026
Language: Spanish

Latest episode

30 Sep 2026 · 36 min

Ep.38: Donde entra la luz

Siente cómo el ritmo de tu respiración se alenta con este cuento calmado, perfecto para dejar ir las tensiones del día. La historia nos lleva a un pequeño pueblo de montaña donde Aura, buscando refugio para un corazón herido, llega a un modesto taller de restauración. Allí, un anciano maestro artesano llamado Fortunato le enseña el paciente arte de reparar cerámica rota uniendo sus fragmentos con oro. En ese espacio de calma y humo de leña, Aura aprende que las cicatrices y roturas no deben ocultarse, sino honrarse y volverse luminosas. Este cálido relato nocturno nos recuerda que las…

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1 Sep 2026 · 31 min
Ep.37: El legado de las mareas
Sumérgete en la serenidad de una costa lejana con este cuento calmado, diseñado especialmente como una historia para dormir y desconectar del ajetreo diario. Acompaña a Adrián, un hombre de devoción tranquila que vive en una cálida casa de madera al borde del bosque y el mar. Con infinita paciencia, Adrián dedica sus días a sanar la tierra, limpiando la orilla y devolviendo la vida a un antiguo humedal salinizado. Su camino se cruza con el de Elena, la posadera del pueblo, una mujer amante de la naturaleza que se une a su misión aportando su mirada sensible y registrando cada nuevo brote en…
1 Aug 2026 · 35 min
Ep.36: El susurro de las raices
Deja que la paz te envuelva con "El susurro de las raíces", una hermosa historia para dormir que te acompañará hacia el descanso. En este suave relato nocturno, acompañamos a Edric, un viejo caminante que busca el silencio tras años de ruido en las aldeas. Su viaje lo lleva hasta la cima de una colina, al pie de un antiguo y sereno roble cuyas raíces parecen abrazar el corazón de la tierra. Allí, en perfecta quietud, comprende que la verdadera calma no se busca fuera, sino que habita dentro de nosotros. Al tiempo, una joven cansada de huir encuentra junto a él el mismo refugio, aprendiendo a…
1 Jul 2026 · 32 min
Ep.35: El silencio de la montaña
Deja que la serenidad te envuelva con esta historia para dormir perfecta para pausar la mente. En un valle remoto rodeado de montañas, Amar, un explorador de mirada serena, emprende un viaje paciente hacia las profundidades de la Cueva Susurrante junto a su fiel compañero, un pequeño zorro llamado Rohan. Guiado por la curiosidad y el respeto a la tierra, Amar descubre una cámara oculta que resguarda un cofre ancestral con secretos de sanación y paz eterna. Al caer la tarde, tras descifrar el misterioso legado, regresa con calma a su cabaña bajo un cielo teñido de tonos dorados. Este relato…
1 Jun 2026 · 33 min
Ep.34: El tejido que guardaba el bosque
Prepárate para dormir y desconectar del día con este cuento calmado que te transportará a un rincón de paz absoluta. En un hermoso valle custodiado por ríos de aguas cristalinas y montañas altas, vive Juan Carlos, un hombre sabio de mirada profunda y serena que ha encontrado la tranquilidad lejos del bullicio. Una tarde de otoño, un joven tejedor llamado Sergio acude a su puerta en busca de inspiración, sintiendo que sus obras carecen de una verdad profunda. A través de paseos bajo el susurro de los árboles y la contemplación honesta de la naturaleza, el maestro le enseña a escuchar su…
1 May 2026 · 34 min
Ep.33: Donde descansa la mente
Si buscas una historia para dormir que te ayude a desconectar del ruido diario, este relato nocturno te invita a acompañar a Darío en un viaje hacia la quietud. Agotado por un cansancio profundo que iba más allá de lo físico, Darío decide retirarse a una antigua casa de campo rodeada de colinas suaves y árboles silenciosos. En este entorno de paz, junto a compañeros como el sereno Keshav o el tranquilo Raimundo, descubre que el silencio no es ausencia, sino una presencia reconfortante. A través de caminatas lentas y una observación paciente, Darío aprende que la verdadera calma no consiste…
1 Apr 2026 · 34 min
Ep.32: El Latido del Abismo
Sumérgete en la paz de Aldurén Abisal, una ciudad sumergida donde el tiempo se detiene y el agua respira con lentitud. En esta historia para dormir, conocerás a Aren y Maelis, quienes custodian la calma de un mundo hecho de piedra coralina y luces tenues. Este relato nocturno te invita a contemplar un cambio sutil en las corrientes marinas, una transformación que no trae prisa, sino una aceptación profunda y serena. Es el cuento calmado perfecto para quienes buscan un podcast para dormir y desconectar del ruido exterior. Este capítulo llega a ti gracias a Soñodina, ayudándote a encontrar ese…
1 Mar 2026 · 33 min
Ep.31: La carretera serena de Camila
Sumerge tu mente en este relato nocturno diseñado para guiarte hacia un descanso profundo. Acompaña a Camila, una experimentada conductora, en su viaje a bordo de un imponente camión verde esmeralda a través de paisajes infinitos. Esta historia para dormir te invita a recorrer carreteras secundarias flanqueadas por campos de trigo dorado que ondean suavemente con la brisa, mientras el zumbido rítmico y grave del motor se convierte en un mantra de paz. Desde el frescor del alba hasta el crepúsculo morado, Camila avanza con serenidad, compartiendo momentos de calma como un almuerzo pausado con…
1 Feb 2026 · 34 min
Ep.30: El eco del hielo eterno
¿Buscas una historia para dormir que te ayude a desconectar? En este relato nocturno, acompañamos a Martín a la estación Aurora Austral, un refugio de paz en la Antártida donde el tiempo se detiene entre la nieve infinita. Junto a un equipo unido, Martín cuida con paciencia el latido de la base mientras descubre que, tras el silencio del glaciar, existen ecos y misterios que aguardan ser escuchados con serenidad. Este cuento calmado es ideal para dormir, invitándote a dejar atrás las preocupaciones mientras te envuelve la quietud de una noche eterna y serena. Ahora, apaga las luces, libera…
1 Jan 2026 · 34 min
Ep.29: El legado de Luz (Segunda parte)
En este relato nocturno, Elena restaura una antigua posada frente al mar, convirtiendo cada tarea en un ritual de paz que despierta memorias olvidadas. Al limpiar con esmero, descubre tesoros como botones de madreperla, un viejo paraguas y un pendiente dorado que la conectan con el legado de Luz. Este cuento calmado te invita a dejar atrás las prisas, sumergiéndote en una atmósfera de café recién hecho y brisa marina que transforma la casa en un santuario vivo. Es la historia para dormir ideal para encontrar serenidad, permitiendo que el pasado y el presente se fundan en un abrazo que guía…
1 Dec 2025 · 35 min
Ep.28: El murmullo del valle escondido
Esta historia para dormir te envuelve suavemente mientras Elara conecta con la esencia de Edwin, un hombre recordado por su inquebrantable serenidad y atención al detalle. Lejos de la inquietud, ella descubre que el verdadero conocimiento reside en la certeza profunda de haber sido amada y protegida. Es el cuento calmado ideal para desconectar, diseñado para tu podcast para dormir, donde la aceptación y la gratitud te guiarán hacia un descanso reparador.
1 Nov 2025 · 31 min
Ep.27: La tejedora de silencios
Con este podcast para dormir, encuentra la calma. Líria, una restauradora, trabaja en los diarios centenarios del Dr. Elias Thorne. Descubre la historia de Alejandro y la teoría de la "sombra persistente". El Dr. Thorne concluye que la sanación reside en la aceptación de la historia completa de uno mismo. Este relato nocturno es un suave recordatorio de la paz que trae la autoaceptación. Cierra los ojos y déjate llevar a un sueño profundo.
1 Oct 2025 · 32 min
Ep.26: El velo silencioso del cosmo
Deja que la serenidad te envuelva con este cuento de ensueño, perfecto para la relajación antes de dormir. En lo alto de una colina, vive Celeste, una cartógrafa estelar dedicada a la contemplación del cosmos. Su paz se rompe al descubrir un "velo" cósmico que opaca la luz de la Vía Láctea. Para desentrañar el misterio, se une a Carlos , un músico que percibe las "disarmonías" del universo. Juntos, combinan la observación paciente de Celeste con las vibraciones sanadoras del instrumento de Carlos , buscando "sintonizar" el velo y restaurar el equilibrio en la gran sinfonía celestial. Una…
1 Sep 2025 · 41 min
Ep.25: El legado de Luz
¿Buscas historias para dormir que te ayuden a desconectar? En este relato, te sumergirás en el tranquilo mundo de Elena, una editora que hereda una misteriosa posada en un pequeño pueblo costero. Acompaña a Elena en su viaje de autodescubrimiento mientras desvela los secretos de su abuela, Luz. Esta historia relajante te invita a explorar un lugar mágico lleno de memorias, amor y un legado inesperado. Es la narración perfecta para conciliar el sueño, un relato de misterio suave diseñado para calmar la mente y llevarte a un descanso profundo.
1 Aug 2025 · 29 min
Ep.24: El jardín de las estrellas
En este episodio, te llevamos a "El Jardín de las Estrellas", un lugar mágico de paz y tranquilidad. Conoce a Clara, la guardiana del jardín, y a Lila, una joven que encuentra la calma bajo el cielo estrellado. Déjate envolver por sus historias y la magia del jardín, diseñado para ayudarte a desconectar y encontrar un sueño reparador.
1 Jul 2025 · 39 min
Ep.23: La estación olvidada
Prepárate para dormir con "La Estación Olvidada". En el desierto de Mojave, la Estación del Susurro guarda misterios. Ezra, un fotógrafo, y Isolde, una investigadora, descubren fenómenos inusuales: susurros de amantes secretos y apariciones etéreas. Encuentran un relicario con fotos de Edward y Margaret, la pareja detrás de la leyenda. Esta historia te ayudará a relajarte y desconectar. Suscríbete para no perderte ningún capítulo. Antes de dormir, cuéntanos si te despiertas a menudo o duermes de seguido. Pon tu móvil en modo descanso, baja el volumen, apaga las luces, cierra los ojos y…
1 Jun 2025 · 32 min
Ep.22: Los guardianes de la sabiduría natural
Descubre la historia de Alaric, el sabio maestro del bosque, y Bran, el jardinero apasionado. Tras la misteriosa desaparición de su mentor Daniel, Bran encuentra en la escuela de Alaric un nuevo propósito. Una historia de amistad, naturaleza y sabiduría ancestral que te guiará al sueño profundo.
1 May 2025 · 33 min
Ep.21: El bufón de la verdad
Sumérgete en un mundo de misterio y esperanza mientras te dejamos arrullar con la historia de Leo, el bufón moderno que descubre la verdad oculta en las sombras de Arcadia. Una narrativa perfecta para conciliar el sueño con personajes fascinantes y un mensaje inspirador.
1 Apr 2025 · 34 min
Ep.20: Serenidad en Sambhala
Serenidad en Sambhala es un podcast para dormir que te transporta a una aldea mística en el Himalaya. Con historias relajantes sobre paisajes nevados, monasterios antiguos y habitantes sabios, este audio te ayuda a desconectar, calmar tu mente y conseguir un sueño profundo y reparador. Perfecta rutina nocturna para quienes sufren de insomnio o estrés.
1 Mar 2025 · 35 min
Ep.19: Resonancia creativa
Acompáñanos mientras exploramos la vida de Marco, un hombre que encuentra inspiración en la naturaleza y el arte. Cada episodio lo guiará en su camino hacia la tranquilidad, sumergiéndote en paisajes sonoros que favorecen la calma. Si tienes dificultad para dormir, este podcast es tu solución ideal. ¡Sigue nuestras historias y despierta revitalizado cada mañana!
1 Feb 2025 · 38 min
Ep.18: Siluetas nocturnas
Duerme con la travesía de Igor, un maestro del sigilo, que planea robar la mística Gema del Silencio en la ciudad de Thundra. Tras superar trampas y desafíos, un inesperado encuentro con Clara, la protectora de la gema, lo lleva a reconsiderar su misión. Una historia de misterio, desafío y redención perfecta para soñar.
1 Jan 2025 · 37 min
Ep.17: Ecos en la niebla
Relájate con Ecos en la Niebla, un podcast lleno de misterio y calma. Acompaña a Isolde en su viaje a Villa Umbra, una mansión cargada de secretos. Perfecto para desconectar y dormir profundamente.
1 Dec 2024 · 34 min
Ep.16: Un encuentro en el café de los recuerdos
Relájate y desconecta con nuestro pódcast de historias nostálgicas y calmantes, como el reencuentro de Gabriela y Lucas en el Café de los Recuerdos. Perfecto para ayudarte a dormir y soñar. ¡Escúchalo ahora y transforma tus noches!
1 Nov 2024 · 34 min
Ep.15: El rescate de Estrella
Acompaña a Carlota en una aventura para recuperar a su yegua perdida, ayudada por sus amigos Claudia y Edwin. Una historia llena de amistad y giros sorprendentes, ideal para relajarse antes de dormir.
1 Oct 2024 · 36 min
Ep.14: El Oculum Aeternum
Alfred encuentra una esfera mágica que muestra visiones. Con sus amigos, Lara y Gorrim, protegeran el artefacto del malvado Morgaroth. Descubriran que abre portales a otros mundos y crearan un santuario para estudiarla. Su sabiduría perdura por generaciones. Relájate con esta historia de magia y amistad mientras te sumerges en el sueño.
1 Sep 2024 · 34 min
Ep.13: Sombra del pasado
Relajante cuento nocturno. Un anciano ayuda a espíritus a encontrar paz en un pueblo fantasma del Viejo Oeste. Historia tranquila y atmosférica perfecta para conciliar el sueño.
1 Aug 2024 · 34 min
Ep.12: El secreto del Pacífico
Descubre la serenidad de una base militar secreta en una isla del Pacífico, rodeada de naturaleza vibrante y fauna exótica. Con rutinas tranquilas y noches estrelladas, este refugio ofrece un ambiente perfecto para relajarse y desconectar. Sumérgete en un mundo de calma y misterio, ideal para ayudarte a dormir profundamente.
1 Jul 2024 · 35 min
Ep.11: Edwin
Descubre la historia de Edwin, un conductor de autobús tranquilo y reflexivo que enfrenta situaciones de emergencia con calma y determinación. Acompáñalo en su rutina diaria mientras brinda seguridad a sus pasajeros. Una narrativa reconfortante para relajarte antes de dormir. ¡Escucha más en nuestro podcast para una noche tranquila y reparadora!
1 Jun 2024 · 35 min
Ep.10: El renacimiento de Eldoria
Este mes traemos al pódcast para dormir la historia de Elara, que deja la ciudad por la Reserva Natural Eldoria, donde encuentra paz y se convierte en detective ambiental.
1 May 2024 · 34 min
Ep.9: La isla de las mentes brillantes
Descubre la historia de Valentina, una niña brillante en un internado para superdotados. Vive aventuras emocionantes, forja amistades y aprende sobre la importancia del hogar. ¡Ideal para relajarte en un podcast para dormir!

About El Podcast para Dormir

El Podcast para Dormir is a Spanish health podcast from Alejandro, Mireia y Bobby Warner. Melo plays each episode straight from the publisher's own feed — no ads added, no account needed — and remembers where you stopped, in this browser only.

Publisher: Alejandro, Mireia y Bobby Warner
Language: Spanish Español
Category: Health
New episodes: Monthly
Typical length: 34 min
Latest episode: 30 Sep 2026
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Rights: 2023 El Podcast para Dormir

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