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by Bernhard Renze · German · Business

Dein Potenzial ist es bereits! Deine Träume auch! Dein Leben kann es werden! ∞∞∞ gRENZEnlos ∞∞∞

New episodes: Weekly
Typical length: 13 min
Latest: 10 Oct 2026
Language: German

Latest episode

10 Oct 2026 · 9 min

# 318 GAS – Gehen, reden, denken – Warum Bewegung unsere Gespräche verändert

Eigentlich beginnt diese Episode mit einem Blick hinter die Kulissen unseres Podcasts: Anja und Bernhard nehmen die Folgen meist ohne Kamera auf. Doch aus dieser kleinen Beobachtung entsteht überraschend schnell ein spannendes Thema. Macht es einen Unterschied, ob wir uns beim Reden anschauen? Oder ob wir uns bewegen? Wir sprechen darüber, warum manche Gespräche beim Spazierengehen plötzlich tiefer werden. Warum es manchmal leichter fällt, Gedanken auszusprechen, wenn der Blick nicht auf das Gegenüber, sondern in die Ferne gerichtet ist. Und weshalb Bewegung oft auch Bewegung im Kopf…

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2 Oct 2026 · 15 min
# 317 GAS - Warum Pausen so wertvoll sind!
Wie gut halten wir eigentlich Stille aus? Eine Pause im Gespräch kann sich manchmal ganz schön lang anfühlen – und trotzdem unglaublich wertvoll sein. Denn gerade wenn wir nicht sofort reagieren, entsteht Raum: zum Nachdenken, Wahrnehmen und für neue Gedanken. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Stille und bewusste Pausen mit uns machen, warum wir sie manchmal nur schwer aushalten und weshalb es sich lohnt, ihnen mehr Platz zu geben. Denn nicht immer müssen wir sofort eine Antwort haben oder weitermachen. Manchmal liegt genau in der Pause die Kraft. Und natürlich darf auch das Lachen…
26 Sep 2026 · 15 min
# 316 GAS – Wenn Arbeit sich nicht nach Arbeit anfühlt
Gibt es Tage, an denen Du Dich auf Deine Arbeit richtig freust? Und was sagt es über unser Leben aus, wenn wir morgens gerne zu dem aufbrechen, was wir tun? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Anja und Bernhard schauen auf ihre Arbeit als Künstlerin und Coach und darauf, wie besonders es ist, heute genau dort zu sein, wo sie sein wollen. Dabei geht es nicht darum, dass jeder Tag perfekt ist oder alles immer leicht von der Hand geht. Vielmehr geht es um die grundsätzliche Frage: Passt das, womit ich einen großen Teil meiner Lebenszeit verbringe, eigentlich zu mir? Wir sprechen…
18 Sep 2026 · 13 min
# 315 GAS - Nicht alles glauben, was du denkst!
Kennst du das? Du machst dir Gedanken, zweifelst, bewertest dich selbst kritisch – während dein Gegenüber die Situation vielleicht völlig anders wahrnimmt. In dieser Folge der Glücksaufladestation sprechen Anja und Bernhard über unsere eigenen Erwartungen und die kleinen und großen Gedankenkarusselle , die sich manchmal hartnäckig in unserem Kopf drehen. Beruf, Zukunft, Familie oder einfach die Sorge, nicht gut genug gewesen zu sein. Doch sind unsere Gedanken wirklich immer die Wahrheit? Und müssen wir eigentlich jede Sorge, die in unserem Kopf auftaucht, ernst nehmen? Vielleicht dürfen wir…
11 Sep 2026 · 12 min
# 314 GAS - Nachfreude – wenn Glück einfach länger bleibt!
Manche schönen Momente sind viel zu schade, um sie einfach abzuhaken. In dieser Folge der Glücksaufladestation geht es um die Nachfreude – dieses wunderbare Gefühl, wenn ein besonderes Erlebnis noch Tage später in uns nachklingt. Anja nimmt uns mit in ihre Gedanken nach einer gelungenen Vernissage: die Begegnungen, die Gespräche, die Freude über das Erreichte – und auch die kleinen Dinge, die vielleicht nicht ganz perfekt waren. Denn manchmal lohnt es sich, genauer hinzuschauen und auch darin etwas Wertvolles zu entdecken. Bernhard und Anja sprechen darüber, wie Dankbarkeit, Wertschätzung…
5 Sep 2026 · 7 min
# 313 GAS – Glück ist, wenn man will, was man bekommt.
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Manchmal reicht ein einziger Satz, um eine ganze Folge zu füllen. Diesmal bringt Anja ein Zitat der schwedischen Schauspielerin Ingrid Bergman mit: „Erfolg ist, wenn man bekommt, was man will. Glück ist, wenn man will, was man bekommt." Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was eigentlich den Unterschied zwischen Erfolg und Glück ausmacht. Reicht es, Ziele zu erreichen und Wünsche zu erfüllen? Oder entsteht wahres Glück vielleicht dann, wenn wir erkennen, wie reich wir bereits beschenkt sind? Ausgangspunkt des Gesprächs ist…
28 Aug 2026 · 14 min
# 312 GAS - Wenn Struktur uns Halt gibt!
Manchmal sind es gar nicht die großen Glücksmomente, die uns auffangen, sondern ganz alltägliche Dinge: Arbeit, Routinen, Begegnungen und ein verlässlicher Rhythmus. In dieser Folge der Glücksaufladestation sprechen Anja und Bernhard darüber, wie wohltuend es sein kann, sich mit Menschen zu umgeben, mit denen es einfach passt – beruflich wie privat. Und darüber, warum Arbeit und feste Strukturen gerade in schwierigen Phasen auch eine kleine Atempause sein können: den Kopf fokussieren, etwas erschaffen, für einen Moment Abstand gewinnen. Außerdem gibt es bei Anja spannende Neuigkeiten rund um…
22 Aug 2026 · 14 min
# 311 GAS – Wie kostbar war Deine Zeit heute?
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Manchmal starten wir ohne konkretes Thema in eine Aufnahme – und genau dann entstehen oft die spannendsten Gespräche. So auch diesmal. Ausgehend von einem Sonnenwächter, der während der Aufnahme plötzlich ein Eigenleben entwickelt, landen Anja und Bernhard bei einer Frage, die uns alle betrifft: Wie bewusst gehen wir eigentlich mit unserer Zeit um? Im Laufe der Folge sprechen wir darüber, warum Zeit eine unserer wertvollsten Ressourcen ist und weshalb es sich lohnt, immer wieder innezuhalten und zu reflektieren: Wofür…
14 Aug 2026 · 10 min
# 310 GAS - Viel Widerstand, viel Potenzial - ab auf die grüne Linie!
Manchmal gibt es diese Momente, in denen wir am liebsten in die Tischkante beißen würden. Doch genau dort steckt oft eine Chance: Viel Widerstand, viel Potenzial! In dieser Folge der Glücksaufladestation holen wir deshalb die grüne Linie wieder hervor. Denn wir können bewusst entscheiden, wohin wir unsere Gedanken lenken. Bleiben wir auf der roten Linie hängen – bei Ärger, Zweifeln und Widerständen? Oder schaffen wir es, unsere Gedanken Schritt für Schritt ins Positive zu lenken? Anja probiert es direkt aus – mit Newsletter, einem großen Glas Wasser und der grünen Linie im Hinterkopf. Eine…
8 Aug 2026 · 5 min
# 309 GAS – Fünf Minuten, die alles verändern können
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Mal ehrlich: Was kann man schon in fünf Minuten erreichen? Genau dieser Frage gehen Anja und Bernhard in dieser Episode nach. Aus einer spontanen Idee entsteht ein Gespräch über die Kraft kleiner Schritte und darüber, warum wir oft unterschätzen, was bereits in wenigen Minuten möglich ist. Anja erzählt von den kleinen Genussmomenten des Alltags: einer Tasse Kaffee, einer Fahrradfahrt an der frischen Luft oder dem bewussten Wahrnehmen eines schönen Augenblicks. Oft braucht es gar nicht viel Zeit, um Glück zu erleben –…
1 Aug 2026 · 6 min
# 307 GAS jetzt die Richtige :O)) - Kleine Augenblicke – großes Glück!
Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Tag mit einem Lächeln zu beginnen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie kleine Morgenrituale unser Wohlbefinden nachhaltig stärken können. Anja erzählt von einem besonderen Glücksmoment beim Sonnenaufgang im Pulvermaar – einem erfrischenden Bad inmitten der Natur. Bernhard zeigt, dass Glück auch in den einfachen Dingen steckt: ein bisschen Ordnung schaffen, Sport treiben oder sich bewusst ein paar Minuten nur für sich nehmen. Lass dich inspirieren, deinen Tag mit einem kleinen Glücksaugenblick zu beginnen – denn oft sind es genau diese Momente,…
31 Jul 2026 · 17 min
# 307 GAS - Kleine Augenblicke – großes Glück!
Manchmal braucht es gar nicht viel, um den Tag mit einem Lächeln zu beginnen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie kleine Morgenrituale unser Wohlbefinden nachhaltig stärken können. Anja erzählt von einem besonderen Glücksmoment beim Sonnenaufgang im Pulvermaar – einem erfrischenden Bad inmitten der Natur. Bernhard zeigt, dass Glück auch in den einfachen Dingen steckt: ein bisschen Ordnung schaffen, Sport treiben oder sich bewusst ein paar Minuten nur für sich nehmen. Lass dich inspirieren, deinen Tag mit einem kleinen Glücksaugenblick zu beginnen – denn oft sind es genau diese Momente,…
24 Jul 2026 · 17 min
# 306 GAS - Hobby oder Beruf? Wo steckt das Glück?
Kann ein Hobby glücklich machen – und was passiert, wenn daraus der Beruf wird? In dieser Folge sprechen wir über Leidenschaft, Inspiration und den Mut, Neues auszuprobieren. Bernhard erzählt von seinem Besuch im Miniatur Wunderland in Hamburg und wir gehen der Frage nach, warum bewusste Freizeit oft mehr Glück bringt als ständiger Medienkonsum. Eine Folge voller Impulse, Erinnerungen und der Einladung, diesen Sommer vielleicht ein neues Hobby zu entdecken. Denn manchmal wartet das Glück genau dort, wo wir einfach anfangen. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja und Bernhard Anja:…
18 Jul 2026 · 12 min
# 305 GAS – Was habe ich heute Gutes getan? – Eine Frage, die den Tag verändern kann
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". Manchmal beginnt ein Gespräch ohne festen Plan – und entwickelt genau dadurch seine ganz eigene Tiefe. So ist es auch in dieser Episode. Ausgehend von einem Coaching-Gespräch, das Bernhard mit einem Klienten in Ruanda geführt hat, sprechen wir über Begegnungen, Wahrnehmung und die kleinen Dinge, die unser Leben oft stärker beeinflussen, als wir glauben. Gemeinsam schauen wir darauf, wie leicht wir uns selbst täuschen können, wenn unser Blick auf eine Situation „verschleiert" ist. Oft erkennen wir erst im Rückblick, welche…
10 Jul 2026 · 12 min
# 304 GAS - Wo die Energie stimmt, wächst das Glück!
In dieser Folge der Glücksaufladestation legen wir die Glücks-Pingpong-Schläger zur Seite und blicken auf die Glücksbausteine, die uns wirklich erfüllen. Bernhard erzählt, warum Coaching für ihn mehr als Arbeit ist, und Anja spricht über die Kraft von Klarheit, Ehrlichkeit und stimmigem Energieaustausch. Gemeinsam laden wir euch ein, eure eigenen Glücksbausteine zu entdecken: Was liebt ihr wirklich? Was gibt euch Energie? Und wo darf noch mehr Freude und Erfüllung entstehen? Eine Folge voller Inspiration, Herz und echter Begeisterung fürs Leben. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe. Anja…
4 Jul 2026 · 11 min
# 303 GAS – Noch mehr Türen zum Glück
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation" – und gleichzeitig zum vierten Teil unseres besonderen Glücks-Ping-Pongs. Über mehrere Folgen hinweg haben Anja und Bernhard ihre wichtigsten Glücksbausteine miteinander geteilt, betrachtet und mit Geschichten aus dem eigenen Leben gefüllt. In dieser Episode kommen vier weitere Bausteine dazu, die das Leben heller, leichter und lebendiger machen: Freude, Heiterkeit, Machen und Inspiration. Wir sprechen darüber, warum Freude weit mehr ist als ein flüchtiges Gefühl. Sie zeigt sich oft in den kleinen Momenten des Alltags und…
26 Jun 2026 · 12 min
# 302 GAS - Deine tägliche Portion Lebensfreude!
Willkommen bei Unsere Glücksaufladestation – deinem kurzen Moment zum Auftanken von Glück und Lebensfreude. Heute laden wir vier besondere Glücksbausteine auf: Humor, Verspieltheit, Hoffnung und Vertrauen . Humor erinnert uns daran, dass nicht alles perfekt sein muss. Ein Lächeln oder ein herzhaftes Lachen kann selbst einen grauen Tag heller machen. Verspieltheit schenkt uns Leichtigkeit. Sie lädt uns ein, neugierig zu bleiben, Neues auszuprobieren und das Leben auch mal mit den Augen eines Kindes zu betrachten. Hoffnung ist das Licht, das uns den Weg zeigt, selbst wenn wir das Ziel noch…
19 Jun 2026 · 15 min
# 301 GAS - Sich selbst wieder spüren!
Willkommen zu einer neuen Folge der Glücksaufladestation! Bevor wir in unser heutiges Thema eintauchen, lösen wir zunächst den „Cliffhanger" der letzten Episode auf – oder besser gesagt: den „Felsenhänger". Dank einer aufmerksamen Hörerin aus den Bergen haben wir endlich eine kreative deutsche Übersetzung für diesen Begriff erhalten. Anschließend setzen wir unsere Reise durch die Glücksbausteine fort. Diesmal geht es um einen Baustein, der für Bernhard eine ganz besondere Bedeutung hat: Klarheit. Doch bevor das Geheimnis gelüftet wird, sprechen wir über einen weiteren wichtigen…
13 Jun 2026 · 18 min
# 300 GAS - Glücks Ping Pong – Unsere ersten 10 Glücksbausteine
Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge der „Glücksaufladestation": Folge 300. Eine Zahl, die vielleicht für manche nach Film, Stärke oder Geschichte klingt – für uns steht sie vor allem für etwas anderes: 300 Mal über Glück sprechen. 300 Mal reflektieren, wachsen, teilen. In dieser Episode halten wir einen Moment inne und schauen zurück – nicht mit Stolz im klassischen Sinne, sondern mit tiefer Dankbarkeit. Für diesen Podcast. Für die gemeinsamen Gespräche. Und vor allem für euch da draußen, die uns zuhören, begleiten und immer wieder Rückmeldung geben. Wir sprechen über einen…
5 Jun 2026 · 13 min
# 299 GAS - Jeder Tag ist ein Feiertag!
In dieser Folge der Glücksaufladestation sprechen Anja und Bernhard über ehrliche Kommunikation, den Mut zur Offenheit und die Bedeutung von echter Harmonie – nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst. Sie teilen Gedanken darüber, wie befreiend es sein kann, Dinge offen auszusprechen, selbst wenn dadurch Veränderungen entstehen. Außerdem feiern die beiden voller Vorfreude die besondere Folge 299 als einzigartigen Meilenstein auf dem Weg zur großen 300. Mit dem schönen Gedanken „Jeder Tag ist ein Feiertag" endet die Episode inspirierend und voller Leichtigkeit. Wir drücken Dich von…
30 May 2026 · 16 min
# 298 GAS – Dein Wert zählt – Warum so viele ihre Schätze nicht leben
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation". In dieser Episode knüpfen wir an unser letztes Thema rund um Geld, Wert und Selbstwahrnehmung an – und gehen noch einen Schritt tiefer: Warum fällt es so vielen Menschen schwer, ihren eigenen Wert wirklich zu erkennen und zu leben? Ausgehend von einer Frage aus dem Coaching-Alltag spricht Bernhard darüber, wie häufig Menschen den Wunsch haben, sich beruflich weiterzuentwickeln, mehr Verantwortung zu übernehmen oder ein höheres Gehalt zu verdienen – und gleichzeitig innerlich zögern, diesen Schritt wirklich zu gehen. Wir…
23 May 2026 · 16 min
# 297 GAS - Der Morgen danach – Was passiert, wenn sich ein Knoten löst?
In dieser Episode werfen wir einen ganz besonderen Blick auf einen Moment, den viele kennen – aber selten bewusst wahrnehmen: den Morgen danach. Den Morgen nach einer großen Entscheidung. Den Morgen nach einem mutigen Schritt. Den Morgen, nachdem sich innerlich ein Knoten gelöst hat. Ausgangspunkt ist eine konkrete Erfahrung aus Anjas Leben: ein Kunstverkauf, der nicht nur finanziell ein Meilenstein war, sondern vor allem innerlich etwas verändert hat. Plötzlich wird spürbar: Ich bin das wert. Doch genau hier beginnen oft die eigentlichen Fragen. Wir sprechen darüber, was es mit unserem…
15 May 2026 · 10 min
# 296 GAS - Was ist eigentlich wirklich wertvoll?
Glücksaufladestation – Warum dein Lächeln vielleicht mehr wert ist als Geld In dieser Folge wird's erst lustig – und dann überraschend tief. Denn Anjas iPhone erkennt ihr Gesicht nur noch, wenn sie lächelt. Kein Grinsen? Kein Zugriff. Was als witzige Technikpanne beginnt, führt direkt zu einer spannenden Frage: Was ist eigentlich wirklich wertvoll? Wir sprechen über Geld, Werte, Energie und warum der wahre Wert oft weit hinter dem Preis steckt. Eine kurze, leichte und gleichzeitig inspirierende Folge mit viel Herz und einem Augenzwinkern. Also: Mundwinkel hoch und reinhören. Alles Liebe und…
8 May 2026 · 15 min
# 295 GAS - Verrückt genug fürs Glück – Warum Mut alles verändert!
Glücksaufladestation – Folge voller Mut, Vertrauen & neuer Türen Was passiert, wenn du den Sprung wagst? Wenn du Ängste, Zweifel und schlaflose Nächte nicht mehr als Stoppschild, sondern als Teil deines Weges siehst? In dieser Folge sprechen Anja & Bernhard darüber, warum hinter jeder geschlossenen Tür oft schon die nächste offensteht – wenn wir den Mut haben hinzuschauen. Eine ehrliche, warme und motivierende Episode über Veränderungen, Selbstvertrauen und die kleinen großen Glücksmomente unterwegs. Perfekt für den Spaziergang, den Kaffee am Morgen oder einfach eine kleine Aufladung fürs…
2 May 2026 · 10 min
# 294 GAS - Wenn Mut, Energie und ein bisschen Verrücktheit zusammenkommen
Sonnige Grüße und herzlich willkommen zu einer neuen Folge der „Glücksaufladestation" – einer Folge voller Lebendigkeit, Tatendrang und ehrlicher Einblicke ins selbstbestimmte Leben. Was als lockerer Austausch über Sonne, Energie und das Rasenmähen beginnt, entwickelt sich zu einem tiefen Gespräch über Mut, Freiheit und den Preis der Selbständigkeit. Anja und Bernhard sprechen darüber, was sich verändert, wenn Menschen nicht mehr „müssen", sondern wirklich wollen – sei es in der Kunst, im Coaching oder im persönlichen Miteinander. Anja teilt offen ihre Erfahrungen aus dem Künstlerinnenleben:…
25 Apr 2026 · 12 min
# 293 GAS - Warum Mathe manchmal glücklich macht
Herzlich willkommen zur vielleicht ungewöhnlichsten Folge der „Glücksaufladestation": der Mathestunde – keine Sorge, völlig schweißfrei und garantiert ohne Formelsammlung. In dieser Episode fragen wir uns augenzwinkernd, ob Mathematik ein Glücksbaustein sein kann. Schnell wird klar: Mathe an sich vielleicht nicht – doch das dahinterliegende Prinzip schon. Wir sprechen darüber, warum kleine Veränderungen oft viel wirksamer sind als radikale Neuanfänge. Warum es nicht funktioniert, das Leben von heute auf morgen komplett umzukrempeln – und wie schon eine einzige bewusste Entscheidung im Alltag…
17 Apr 2026 · 14 min
# 292 GAS - Warum Authentizität glücklich macht!
In dieser Folge der Glücksaufladestation wird es überraschend ruhig – zumindest äußerlich. Während Bernhard diesmal „gesetzt" bleibt und seine Energie im Sitzen entfaltet, nimmt Anja uns mit in ihr Atelier und zeigt, wie sehr Orte unser Gefühl und unsere Ausstrahlung beeinflussen. Schnell wird klar: Es geht um mehr als nur Bewegung oder Umgebung. Es geht um Authentizität. Darum, sich selbst treu zu bleiben, statt in Rollen oder Erwartungen zu funktionieren. Denn genau dort entsteht echte Zufriedenheit. Eine Einladung an dich: Wie wohl fühlst du dich in deinem Alltag – und was kannst du…
10 Apr 2026 · 17 min
# 291 GAS - 30 Sekunden Jammern – und dann glücklich sein!
In dieser Folge der Glücksaufladestation nehmen dich Anja und Bernhard mit in die frische Energie des Frühlings – und zeigen, wie kleine Impulse Großes verändern können. Vom spontanen Frühjahrsputz bis hin zu bewussten Perspektivwechseln geht es darum, die eigene Energie wahrzunehmen und ihr zu folgen. Außerdem erfährst du, wie einfache Übungen – wie bewusstes „Jammern auf Zeit" oder der Fokus auf die schönen Dinge im Leben – deine Stimmung nachhaltig verbessern können. Eine inspirierende Episode über Achtsamkeit, Leichtigkeit und die Kraft, Gespräche (und damit auch Gefühle) aktiv zu…
4 Apr 2026 · 14 min
# 290 GAS – Abenteuer Selbstbestimmung – Wenn Mut uns ins Leben ruft
In dieser Folge der „Glücksaufladestation" sprechen wir über einen Moment, der für viele Menschen eine Mischung aus Freiheit, Mut und purem Herzklopfen bedeutet: den Schritt in ein neues, selbstbestimmtes Leben. Anja erzählt von einem besonderen Moment, in dem sie eine große Entscheidung getroffen hat – eine Entscheidung, die ihr Leben und ihre berufliche Richtung grundlegend verändert hat. Sie berichtet von Erleichterung, Freude, Pioniergeist … aber auch von den Zweifeln und Fragen, die auftauchen, wenn man vertrautes Terrain verlässt und ganz in die Selbstbestimmung geht. Wir sprechen…
28 Mar 2026 · 11 min
# 289 GAS - Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht – Die Magie des Loslassens
In dieser Folge der „Glücksaufladestation" tauchen wir ein in einen Satz, der so leicht klingt – und gleichzeitig eine lebensverändernde Kraft hat: „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht." Wir sprechen darüber, warum Geduld, Vertrauen und Loslassen oft die wahren Schlüssel für Wachstum sind – in Projekten, Beziehungen und im eigenen Leben. Anja erzählt eine persönliche Geschichte aus ihrem Berufsalltag: ein großer Auftrag, viel Vorfreude, Wochen und Monate des Wartens … und die Erkenntnis, dass manches einfach nicht schneller geht, egal wie sehr wir es uns wünschen. Wir schauen…

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