#19 Selbstliebe

More from "Jetzt mal pädagogisch" All episodes →

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   S1 · E24 · 8 Aug 2025 · 37 min

   #24 Ferienglück

   👋 Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Jetzt mal pädagogisch , dem Podcast für systemische und bedürfnisorientierte Pädagogik. Diese Episode ist für alle, die mit Kindern leben oder arbeiten – ob als Elternteil, Pädagogin/Pädagoge oder andere Bezugsperson – und sich fragen, wie die Ferienzeit entspannter und erfüllender gestaltet werden kann. 🌞 In dieser Folge erfährst du: Warum unsere Wünsche und Bedürfnisse so wichtig sind – und wie du sie bewusst machst. Wie eine klare Tagesstruktur hilft, Kinder und Erwachsene in Balance zu bringen. Warum Ruhephasen in den Ferien kein Luxus,…

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   S1 · E23 · 14 Jul 2025 · 29 min

   #23 Null Bock bei Jugendlichen? Systemisch hinschauen statt resignieren

   Was tun, wenn Kinder oder Jugendliche scheinbar gar keine Lust haben mitzumachen? Wenn Motivation fehlt, Angebote abgelehnt werden und man als Pädagog:in oder Elternteil das Gefühl hat, nicht mehr durchzudringen? In dieser Folge spreche ich über die sogenannte „Null Bock“-Haltung – und warum dahinter oft viel mehr steckt als reine Faulheit. Du erfährst: * Was die Selbstbestimmungstheorie mit Motivation zu tun hat * Warum gerade Jugendliche in der Fremdunterbringung häufig Rückzug zeigen * Wie wir Verweigerung systemisch und traumasensibel deuten können * Und welche 4 Ideen Dir helfen können,…

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   S1 · E22 · 4 Jul 2025 · 36 min

   #22 Überlebenskreatives Verhalten

   Was tun, wenn ein Kind plötzlich „ausrastet“? Wenn es schubst, schreit oder sich zurückzieht? In dieser Folge spricht Santina Boch darüber, was hinter solchem Verhalten stecken kann – und wie wir als Erwachsene achtsam, präsent und beziehungsstärkend reagieren können. ✨ Thema der Folge: „Überlebenskreatives Verhalten“ – das meint Verhaltensweisen von Kindern, die herausfordernd scheinen, aber in Wahrheit tief verankerte Strategien sind, um mit schwierigen Erfahrungen umzugehen. Anhand eines konkreten Fallbeispiels aus der Kinder- und Jugendhilfe erfährst du: warum Verhalten immer einen Sinn…

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   S1 · E21 · 27 Jun 2025 · 12 min

   #21 Einschlafmeditation für Groß und Klein

   Herzlich willkommen bei „Jetzt mal pädagogisch“ – dem Podcast für systemische und bedürfnisorientierte Pädagogik. Ich bin Santina Boch – Sozialpädagogin, systemische Therapeutin, Mutter von drei Kindern und einem Patchwork-Sohn – und begleite Dich durch Themen, die uns im Alltag mit Kindern und Menschen bewegen. In der heutigen Folge wird es besonders ruhig und wohltuend: ✨ Ich leite dich in eine sanfte Einschlafmeditation. Ob zur Einschlafbegleitung am Abend, für eine kleine Auszeit am Tag oder einfach zum Loslassen – diese Übung hilft dir (und auch deinem Kind), zur Ruhe zu kommen,…

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   S1 · E20 · 21 Jun 2025 · 35 min

   #20 Der gute Schlaf – Warum Einschlafen Vertrauen braucht

   Willkommen zurück bei „Jetzt mal pädagogisch“ – deinem Podcast für systemische, bedürfnisorientierte Pädagogik! In dieser Folge widmet sich Santina Boch einem Thema, das uns alle betrifft – egal ob klein oder groß: dem Schlaf . Warum fällt das Einschlafen oft so schwer? Was brauchen Kinder (und Erwachsene), um sicher und geborgen in die Nacht zu gleiten? Du erfährst: Warum Schlaf kein passiver Zustand ist, sondern aktive Regeneration. Was unser Gehirn, unser Nervensystem und unsere Hormone mit Einschlafen zu tun haben. Wieso Sicherheit, Vertrauen und Bindung die Schlüssel für guten Schlaf…

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   S1 · E18 · 30 May 2025 · 28 min

   #18 Übergänge verstehen und liebevoll gestalten

   Willkommen zurück bei „Jetzt mal pädagogisch“ – dem Podcast für systemische und bedürfnisorientierte Pädagogik. In dieser Folge spricht Santina Boch über ein zentrales Thema im Alltag mit Kindern: Übergänge . Ob vom Spielplatz nach Hause, vom Tag in die Nacht oder beim Wechsel in den Kindergarten – für Kinder sind Übergänge oft kleine emotionale Herausforderungen. Santina nimmt dich mit in die kindliche Erlebniswelt und zeigt, warum Übergänge für Kinder so bedeutsam sind – und wie wir Erwachsene sie verständnisvoll und stärkend begleiten können. Neben einem liebevollen Buchtipp erwarten dich…

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   S1 · E17 · 24 May 2025 · 23 min

   #17 Das Gerangel – Warum Kinder raufen (dürfen)

   🧠 Darum geht’s In dieser Folge widmet sich Santina Boch einer Frage aus der Community: Dürfen Kinder raufen – und wenn ja, wie viel? Was auf Erwachsene oft unzivilisiert wirkt, hat für Kinder eine tiefe entwicklungspsychologische Bedeutung. Santina erklärt, warum das Raufen eine wichtige Funktion erfüllt – und wie Eltern einen sicheren Rahmen schaffen können, der sowohl Grenzen als auch Wachstum ermöglicht. Unterschied zwischen Rangeln, Raufen und Kämpfen Warum körperliches Spiel so wichtig ist Welche Rolle Hormone (z. B. Testosteron) bei Jungen spielen Was das Rangeln mit Selbstwirksamkeit…

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   S1 · E16 · 9 May 2025 · 15 min

   #16 Refraiming

   🧠 Worum geht’s? In dieser Folge erfährst Du, was hinter dem Begriff Reframing steckt – und warum dieser Perspektivwechsel so kraftvoll sein kann, gerade im Umgang mit Kindern und Jugendlichen. Santina zeigt praxisnah, wie Reframing hilft, herausfordernde Situationen neu zu bewerten, Missverständnisse zu entschärfen und die eigene Haltung zu reflektieren. Die Folge inspiriert dazu, den Blick zu weiten – hin zu mehr Verständnis, Kreativität und Handlungsspielraum im pädagogischen Alltag. Einführung ins Thema Reframing Praktische Beispiele aus dem pädagogischen Alltag Tipps zur Anwendung von…

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   S1 · E15 · 5 May 2025 · 27 min

   #15 Zurück zu mir – in meine Kraft

   Heute geht’s um DICH. Um deine Mitte, deine Energie – und darum, wie du dich schützen kannst, um für andere da zu sein, ohne dich selbst zu verlieren. Kennst du das Gefühl, völlig überreizt zu sein? Emotional überflutet, innerlich erschöpft oder so sehr berührt vom Schicksal anderer, dass du selbst den Boden unter den Füßen verlierst? Santina nimmt dich heute mit auf eine persönliche Reise durch ihren beruflichen Alltag in der Kinder- und Jugendhilfe – ein Berufsfeld voller emotionaler Herausforderungen. Sie teilt mit dir, wie sie gelernt hat, in ihrer Kraft zu bleiben, auch wenn die…

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    S1 · E14 · 26 Apr 2025 · 20 min

    #14 Wenn Kinder die Last ihrer Eltern tragen – Über systemische Ordnung und Entlastung

    In dieser Folge spricht Santina über ein zentrales Thema der systemischen Pädagogik: Warum Kinder unbewusst Themen und Lasten ihrer Eltern übernehmen – und wie eine klare familiäre Ordnung helfen kann, sie davon zu entlasten. Mit vielen praktischen Beispielen und einem tiefen Einblick in familiäre Dynamiken zeigt Santina, wie wichtig es ist, Verantwortung bei den Erwachsenen zu belassen – damit Kinder frei und unbeschwert aufwachsen können. Was bedeutet es, wenn Kinder „für ihre Eltern tragen“? Wie systemische Verstrickungen entstehen – meist unbewusst Die Bedeutung von familiärer Ordnung:…