Episode notes
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ تا کی میخوای همه چیز رو عقب بندازی و اهمالکاری کنی؟ تا کی میخوای صبر کنی تا اوضاع بهتر بشه یا ثبات پیدا کنه؟ الهام گرفته از کتابهای: موهبت کامل نبودن، شکاف اعتماد به نفس، کمالطلبی اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast
Naaji /ناجـی
Pari · Arts & Books · Persian
من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم ، خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی «گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! » پرشنونده ترین اپیزودها : عزت نفس، اث
More from Naaji /ناجـی All episodes →
-
1 Sep 2026 · 35 min
Ep 136 - سیگنال‌های پنهانِ جذابیت - Attraction Signals
تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵ جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟ اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکس صفحه‌ی رسمی اینستاگرام اسپری‌های اَکس لینک ویدیوی تد تاک اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
25 Aug 2026 · 55 min
Ep 135 - چرا عاشق آدم‌های اشتباهی می‌شیم؟ Falling In Love
تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵ چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی میخوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کنیم؟ اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»: وبسایت مجموعه همره اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
18 Aug 2026 · 35 min
Ep 134 - (اینقدر به خودت سخت نگیر(کمالگرایی و معیارهای سختگیرانه - Perfectionism
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه. توی این اپیزود درباره کمالگرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحبت می‌کنیم. کتاب‌ها و منابع اصلی موهبت کامل نبودن (The Gifts of Imperfection) — برنه براون کمالگرایی؛ نظریه، پژوهش و درمان (Perfectionism: Theory, Research, and Treatment) — گوردون ال. فلت و پل ال. هویت وقتی کامل بودن کافی نیست (When Perfect Isn’t Good Enough) — مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسو اگر مایل هستید…
-
14 Aug 2026 · 28 min
Ep 133 - آیا واقعا خودتو میشناسی ؟ - Self-awareness
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟! چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی می‌خوایم تا مشکلی پیش میاد دنبال مقصر بگردیم، ولی یک‌بار هم از بیرون به رفتارهای خودمون نگاه نکنیم تا ببینیم کجای کارمون می‌لنگه؟ الهام گرفته از کتاب: بینش (Insight) اثر تاشا اوریچ اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست ناجی: https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
-
7 Aug 2026 · 46 min
Ep 132 - چرا گفت‌وگوها به دعوا تبدیل می‌شن؟ - Games People Play
تاریخ ضبط: هفته اول مرداد ماه ۱۴۰۵ پشت صحنه روابط با اطرافیانمون چه خبره ؟ چقدر طول می‌کشه تا بفهمیم رفتارهای تکراری توی روابط فقط از روی ناآگاهی نیست، بلکه داریم بدون اینکه بدونیم یک «بازی روانی» رو تکرار می‌کنیم؟ تا کی میخوای پشت نقاب‌های رفتاری قایم بشی و صمیمیت واقعی رو توی روابطت تجربه نکنی؟ خلاصه کتاب: بازی‌های روانی، نوشته اریک برن مبتنی بر تحلیل رفتار متقابل اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] پادکست معرفی شده : توربا Torba Podcast https://castbox.fm/ch/7304820 تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See…
-
15 Jul 2026 · 52 min
Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ اگر در ایران بزرگ شدی، حتما باید این اپیزود رو بشنوی !! کتاب «وضعیت آخر»، من خوبم، تو خوبی! نوشته تامس هریس، یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه تحلیل رفتار متقابل است. این کتاب میگه که همه ما در دوران کودکی بر اساس رفتارهای اطرافیان، یک موضع روانی یا «باور بنیادی» برای خودمون انتخاب می‌کنیم که روابط بزرگسالی ما را شکل می‌دهد. «بررسی لایه‌های والد، بالغ، کودک شخصیت» منبع: کتاب وضعیت آخر ، نوشته تامس هریس I’m ok you’re ok کتاب شش ستون عزت نفس، ناتانیل براندن اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست…
-
6 Jul 2026 · 38 min
Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴ هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی! منبع: هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اثر دانیل گلمن و ادوارد گاردنر نظریه هوش‌های چندگانه (Multiple Intelligences) اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: [email protected] تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
29 Jun 2026 · 25 min
Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی… اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی منبع: کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
22 Jun 2026 · 30 min
Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟ تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ منبع: کتاب انگیزه از دانیل پینک تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
15 Jun 2026 · 32 min
Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ آیا تا به حال خبری را باور کردی که بعداً معلوم شده اشتباه بوده؟ یا تصمیمی گرفتی که فقط چند روز بعد ازش پشیمون شده باشی؟ تفکر نقادانه فقط یک مفهوم دانشگاهی نیست؛ ابزاری است برای محافظت از ذهن در برابر فریب، شایعه، تبلیغات، سوگیری‌ها و قضاوت‌های عجولانه. در این اپیزود یاد می‌گیریم چگونه سؤال‌های بهتری بپرسیم، شواهد را ارزیابی کنیم، منابع را بسنجیم و قبل از پذیرش هر ادعا، کمی بیشتر فکر کنیم. تنها کانال تلگرام پادکست ناجی https://t.me/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Take it with you
The Melo app keeps playing with the screen off, works in the car and on your watch, wakes you to your station, and browses the whole catalogue offline. Free, no ads, no account.
